2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Та" цагийн менежмент "гэсэн тааврыг өөрөө шийдсэн үү?"
PRL -ийн тухай миний телевизийн цувралын талаархи нийтлэлийн доорх сэтгэгдлүүд дээр надад ирсэн нэг хэцүү асуулт байна).
Стратеги төлөвлөлт хийх миний тактикийн зэвсэг нь зөвхөн хилийн шугамтай хүмүүст төдийгүй ассоциатив сэтгэлгээтэй хүмүүст хэрэгтэй байж магадгүй гэж би бодож байна.
Эхлээд
Би ядаж заримдаа өөрийгөө зааж сургадаг байсан орой ойролцоогоор гаргах маргаашаа төлөвлө төлөвлөлт ҮҮРЭГ үүнд би эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх болно.
Яагаад дараалал биш, цаг хугацаа гэж?
Надад "галт тэргээр үсрэх" супер хүч байгаа гэдгийг анзаарсан. Хил хязгаартай олон хүмүүс өөрсдийгөө ажиглаж, үйл явдлыг цаг алдалгүй амархан зохицуулж, тохируулах, шахах, цагтаа байх боломжгүй мэт санагдахыг анзаарах болно гэж би бодож байна.
Тиймээс надад "тогтсон цэг" болоход л цаг хугацаа хэрэгтэй: галт тэрэг явах, байгууллагын хаагдах, эцсийн хугацаа. Би үйл явдлыг 10 удаа хольж хутгаж, 3 зүйлийг нэгэн зэрэг хийж, эцэст нь хийж болно … / галт тэрэгнээс хоцорч 😅 гэхдээ бид амжилтанд хүрсэн!) / Эцэст нь бүх зүйл сайхан байна)
Тиймээс, маргааш (долоо хоног) хийх ажлуудын жагсаалт, хүнд хэцүү цаг хугацааны туг хэлбэртэй, зөвхөн хүн бүр норохгүй ажлуудыг багтаасан хайрцаг.
Хоёрдугаарт
Эмх замбараагүй цагийн менежмент маш сайн өдрийн тэмдэглэл тусалдаг, хаана би сул тохиолдолд бичдэг, ингэснээр нэг л удаа санах болно. Энэ нь автоматизмд сургасан ижил ассоциатив холболтыг ашигладаг тул үр дүнтэй байдаг.
Тэгээд итгэлтэй байгаарай Би хийсэн зүйлээ зурж бичдэг, хэрэв би бичээгүй зүйл хийвэл - бичээрэй мөн яг тэнд Би хөндлөн гарч байна … Үүний зэрэгцээ, хамгийн хүчирхэг эмчилгээний үр нөлөө нь юу ч хийгээгүйг тэмдэглэхэд тэмдэглэлийг хараад "аа, хар даа, аль хэдийн их зүйл хийчихсэн байна!"
Гуравдугаарт
Аялал төлөвлөж байна, ялангуяа танил бус маршрутын хувьд, Google надад хэрэгтэй тээврийн хэрэгсэлд хэр их цаг зарцуулж байгааг хараад дараа нь зөрчилдөөн үүсэхэд 20-30 минут зарцуулдаг. Энэ нь маш их тусалдаг.
Хэрэв та хоцорсон хэвээр байвал: ХОЛБОО БАРИХ чамайг хүлээж буй хүмүүстэй, мөн АНХААРУУЛГА! Энэ нь нөгөө хүнд замаа олоход нь туслах болно, магадгүй тэр чамайг шаардлагатай болтол хүлээж чадахгүй, эсвэл төлөвлөгөөгөө өөрчлөх болно, эсвэл өөрөө хоцорч, яарахгүй байж магадгүй юм)
Дөрөвдүгээр
Сэрүүлэгтэй цаг … Өглөө зомби тоглуулахгүйн тулд дуудлага хийх, дуусах цаг, тогтмол арга хэмжээ, унтах ёстой цаг гэх мэт олон арван сэрүүлэг. Хэрэв байгаль таныг өлсгөлөнг мэдрэх чадваргүй гэж шагнасан бол: хооллох дохиолол. Наад зах нь Google хуанли дахь болзолгүй "залгих" цаг болохоос хагас цаг-15 минут-5 минутын өмнө хөндлөнгийн бус сануулагч хэлбэрээр …
Тавдугаарт
Ухамсартай(үгүй) олон үүрэг даалгавар.
Заль мэх нь хүн бол нэг цөмт компьютер юм. Мөн энэ нь "олон үүрэг даалгавар" -ыг эхний үеийн Intel -тэй ижил төстэй байдлаар дуурайдаг - ажлуудын хооронд маш хурдан шилждэг.
Зарим шалтгааны улмаас би энэ "олон даалгавар" горимд хамгийн сайн ажилладаг бөгөөд 3-4 даалгаврыг урьдчилсан байдлаар тохируулдаг (би текстийг нэмж, чатад хариулж, FB дээрх мэдэгдлүүдийг үзээрэй). Нэгэнт миний анхаарал үсэрч байгаа тул би үүнийг өөртөө ашигтайгаар ашиглах болно. Үүний дагуу би FB -тэй нягт нямбай суухгүй (гэхдээ би бас чухал зүйлийг алдахгүй), би ядаж нийтлэлд ямар нэгэн зүйл бичиж, асуух эсвэл зүгээр л чатлахыг хүссэн найздаа хариулах болно …
Зургаа дахь
Өөрийгөө аваарай хүн(эсвэл хэд хэдэн) цагийн менежментийг мэддэг, ялангуяа чухал асуудлаар таныг өшиглөхөд бэлэн байдаг. Ажил дээрээ энэ үүргийг таны шууд дарга гүйцэтгэх боломжтой … Тэвчээртэй байдлын хамгийн тохиромжтой ертөнцөд хэ …
Хамгийн сүүлд гэхдээ хамгийн багадаа(хэн уншиж дууссан, тэр хүн!))
Хэрэглэх таны хүчтэй цэг: ассоциатив сэтгэлгээ … Хаа сайгүй тэмдэглэл хөтөл, хамгийн гол нь гарынхаа ард эсвэл бугуйндаа бичиж болно. Маргааш-долоо хоног-сарын жилийн санаа, хүсэл, мэдрэмж, импульс, ойлголт, төлөвлөгөөг бичээрэй / бурхад, жилийн турш төлөвлөсөн хүмүүс хэрхэн амьдардаг, би ойлгохгүй байна /.
Та бүх зүйлийг бичих шаардлагагүй, зүгээр л "зангуу" гэж бичээрэй - энэ нь танд хэрэгтэй мэдээллийг авах болно: уулзаж буй хүний овог, "хоол хүнс", хэрэв та хоол хүнсээ худалдаж авахаа мартсан бол. дуртай муур гэх мэт …
- - -
Энд ямар нэгэн байдлаар би "эмх замбараагүй менежментээ" бий болгосон, учир нь энд цагийн менежмент тохиромжгүй байдаг)
Тэгээд өнөөдөр нэг луу надад хэлэхдээ: "Би эмх замбараагүй байдлын хатан хаан, гэхдээ тайван цагийн урсгалаар би гайхалтай эмх замбараагүй хүн байна";)
Би үг бүрийг захиалдаг. Би "бүх зүйл алга болсон, тогооч!" Гэсэн мэдрэмжийг яарч байна.
Гэвч харамсалтай нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь ядраад эхэлдэг бөгөөд би хэт их кофеноос тахикарди авдаг …
Хүчирхэг гүрнүүд байсан ч бүх машин үсэрч чаддаггүй гэдгийг дурдахгүй өнгөрч болохгүй …
Туршилт хийж, эмх замбараагүй байдлыг хянах өөрийн арга замыг олж, хуваалцаарай, миний хувьд энэ бол маш чухал зүйл юм)
Хайртай HENTEL -аас авсан зураг)
Shl. Энэхүү аялгууны эхлэлийг бид явахаас 30 секундын өмнө нисч чадсан галт тэрэг дээр бичжээ … За, Шауб, та миний зөвлөгөөнд хэр их итгэх ёстойгоо ойлгосон юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хувь хүний эмгэгийн бүтэц дэх эмх замбараагүй байдал
Энэ нэр томъёо нь хувь хүний завхайрсан бэлгийн харьцааг тодорхойлоход хэрэглэгддэг. Садар самуун явдал нь бэлгийн чиг баримжаа бүхий эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дунд байдаг. Заримдаа эмх замбараагүй байдал нь өндөр бэлгийн дур хүслээс үүдэлтэй байдаг ч үүнийг хэт бэлгийн харьцааны илрэлүүдтэй (nymphomania, satiriasis) андуурч болохгүй.
Гэмтлээс үүдэлтэй эмх замбараагүй байдал
Гэмтэл бол "хүний ердийн туршлагаас давсан" аюул заналхийлж, хөл доороо газар унагадаг гэж ойлгодог. Хүн өөрийгөө хязгааргүй цочрол, аймшигтай байдалд оруулдаг. Хүний амьдрал бидний хүн нэг бүр онцгой байдлын гэрч, хохирогч болох бодит байдлын талаас хамгаалагдаагүй.
Хил хязгаарын хувийн шинж чанар, эмх замбараагүй байдал
Миний үйлчлүүлэгчдийн ихэнх нь хил хязгаар гэж нэрлэгддэг хувийн шинж чанартай хүмүүс байдаг. Заримдаа, хил хязгаарын онцлог шинж чанараараа сэтгэлзүйн эмч, сэтгэцийн эмч нар хил хязгаарын хувийн эмгэгийг тавьдаг. Үүнийг янз бүрээр илэрхийлдэг.
Шинэ жилийн хүсэл, эмх замбараагүй байдал
Шинэ жилийн үдэш та ёслол үйлдэх болно. Тэдний хүсэл тэмүүлэл нь ойлгомжтой юм. Эцсийн эцэст зан үйл (амралт) нь нийгэм үүсгэх үүрэгтэй бөгөөд үүнээс гадна тэд эрт дээр үеэс бидний генд бат бэх бэхлэгдсэн байдаг. Та ширээний ард зогсох болно, нэг шил шампан дарс (эсвэл бусад сод) нь заавал байх ёстой шинж чанар байх болно, та шилийг ойртуулах болно, та 12 -р сарын 31 -ний 00 цагт унтахгүй нь лавтай, магадгүй Оливье байх болно.
Эмх замбараагүй байдал
Би "зогсож чадахгүй" байгаа байдлыг шууд мэднэ. Энэ бол хүлээлт, сэтгэл ханамжгүй байдал, түгшүүр, төөрөгдөл, түгшүүрийн холимог юм. Заримдаа дарс булан тойрон хардаг: сэтгэлзүйн асуудлыг шийдвэрлэхэд маш их цаг зарцуулсан, йогийн дэвсгэр худалдаж аваад сэтгэл судлаач руу Skype -аар "
