2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Уучлаарай, орхи … Энэ юу гэсэн үг вэ? Миний хувьд эхлээд юу болсныг ойлгох хэрэгтэй. Үүнтэй холбоотой бүх зүйлийг даван туулж, үргэлжлүүлээрэй. Үйлчлүүлэгчтэй харилцахаас:
“Өнөөдөр би жинхэнэ ээжийгээ огт танихгүй, огт өөр хүн гэж мөрөөдөж байсан. Тэр надтай адилхан бөгөөд би түүнийг дуурайж болохгүй. Хэрэв эхнийх нь танигдах юм бол (богино хар үстэй) надад дургүй, жигшсэн, цочромтгой, айдас, жигшүүрт зүйл байхгүй. Бид тулалдааны өмнөх шиг өөд өөдөөсөө хараад сууж байна. Дараа нь хоёрдугаарт, танил биш, итгэлцэл, аюулгүй байдал. Тэр цайвар өнгөтэй, урт үстэй, надтай нэг онгоцонд суудаг. Бид ойрхон байгаа бөгөөд нэг зүйлийн төлөө юм шиг. Ийм хүн, би түүнтэй танилцах, харилцах сонирхолтой байх болно. Би ойр дотно байдлыг мэдэрсэн. Тийм ээ, би түүний охин …"
За, миний хэлэх гэсэн зүйл бол энэ өвчтөн, 35 настай. Гэхдээ тэр ээжийнхээ тухай ярихдаа яг л агнасан амьтан шиг харагдаж байв. Өөрийгөө ямар ч аргаар хамгаалах ёстой, гэхдээ бүх зүрх сэтгэлээрээ хайр, аюулгүй байдлыг хүсч байна. Амьдрал маш их хөгжсөн тул түүнд жинхэнэ гэмт хэргийг уучлахаас илүү шинэ хүн зохион бүтээх нь илүү хялбар байдаг … Наад зах нь зүүдэндээ амьд үлдэхэд шаардлагатай мэдрэмж, чадварыг мэдрэхийн тулд зүүдэндээ дүр төрхийг нь олж мэдээрэй. Энэ эмчилгээг нэг жил хийгээгүй, гэхдээ зохих тусламжийг цаг тухайд нь өгөөгүйгээс л болж байна. Сэтгэлзүйн дэмжлэг. Дараа нь, бага насандаа үүнийг хийх боломжгүй байсан. Гэхдээ одоо өөр өөр нөхцөлд та чадна гэдэгт итгэлтэй байна … Өөртөө, найз нөхөд, хамаатан садандаа анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та одоо урт бөгөөд хэцүү үйлдлүүдийг хийж байгаа бол дараа нь засах хэрэгтэй болно.
Үнэлгээг үйлдсэн хүмүүст бус харин үйлдэлд өгдөг гэдгийг та мэднэ. Энэ бол бүс нутгаас ирсэн, гэхдээ тэр ээж, аав, эхнэр эсвэл охин тул үүнийг хийж чадна гэсэн үг юм. Тийм ээ, тэр чадсан, хийсэн ч … Гэхдээ түүнд эрх байсан уу? Тэгээд ямар үр дагавар гарах вэ? Нууцлалын үүднээс дэлгэрэнгүй мэдээллийг оруулаагүй болно.
Үйл явдал юу ч байж болно. Зарим зүйлийг зөвтгөхийн тулд зөвхөн үүнийг хийдэг хүмүүст харьяалагдах замаар … Миний бодлоор эрүүл мэндэд аюултай. Туршлага мэдрэгдэх үед энэ нь давтагдаж, гэмтдэг. Хэрэв хүн аль хэдийн болсон зүйлээс болж сэтгэлээр унасан бол. Түүнийг энэ бол "норм" гэдэгт итгүүлэх эсвэл зарим тохиолдолд үүнийг үл тоомсорлох нь зүгээр л гэмт хэрэг юм. Тайвшруулна гэж андуурч итгэсэн. Гэхдээ энэ бол "норм" гэж төсөөлөөд үзэхэд хүн ийм эмчилгээнээс татгалзаж, шархаа эдгээж чадахгүй. Эцсийн эцэст, ухамсартайгаар тэрээр болж буй зүйлийн зовлон, шударга бус байдлыг мэдэрдэг. Мэдрэмжийн бүрэн байдлыг мэдэрч, айдсынхаа баталгааг хүлээн авсны дараа л та юу болсныг даван туулж, амьдрах боломжтой болно.
Уучлал нь аяндаа ирдэг … энэ мөчид. Дараа нь хувь хүний дүгнэлт гаргаж, түүнд үндэслэн байгалийн шийдвэр гаргадаг. Дургүй зүйлээ давтахаас хамгаалдаг туршлага иймэрхүү байдлаар бий болдог. Чөлөөлөх (уучлал) хүрэх замд юу болж байгааг бүрэн ухамсарлах болно. Сэтгэл хөдлөл өнгөрөх нөхцөл байдлыг ухаалгаар үнэлдэг. Гол нь үүнд гацах хэрэггүй. Осол гэмтэл гарсан нөхцөл байдлаас бүү холд. Түүнээс бүү зугт. Эдгээрийг "өчүүхэн зүйл" гэж хэлдэг хүмүүсийг бүү сонс, санаа зов, бүх зүйл өнгөрөх болно. Үүнийг даван туулах нь зүйтэй бөгөөд зөвхөн энэ тохиолдолд л бүх зүйл өнгөрөх болно.
Хэрэв та буудуулсан бол сумыг зайлуулах ёстой. Энэ нь үхлийн аюултай тул үүнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй байгаа нь таныг аврах арга хэмжээ авахад хүргэх ёстой. Ямар мэргэжилтнүүдтэй. Мөн сум өөрөө уусна гэж найдаж өөртөө авч явах хэрэггүй. Түүнийг байхгүй гэдэгт итгүүлэх гэж оролдохгүй байх, буудлага нь огт бодоогүй эсвэл танил хүн хийсэн нь түүнийг хөлөө тайрахаас аврах болно. Тиймээс, шархыг хэрхэн эдгээх вэ гэдэг нь яг хэн буудсан нь хамаагүй. Хэн эмчлэх нь чухал. Эмч, хөрш биш.
Сэтгэлзүйн туслалцаа үзүүлэх нь мөн адил юм. Эрхэм хүндэт найз нөхөд, үүнийг мэргэжлийн хүмүүст үлдээгээрэй. Хэрэв та үнэхээр хайртай хүмүүсээ дэмжихийг хүсч байгаа бол чин сэтгэлээсээ ярьж, зөвлөгөө өгөхдөө болгоомжтой байгаарай. Зүгээр л сонс, өрөвдөж, тэврээд, мөрөн дээрээ уйлуул."Амаа хаах", зовлонг бүү хая. Тэдний туршлагын ач холбогдлыг бууруулах гэж бүү оролдоорой … Нөхцөл байдлыг өдөр бүр үнэлэх замаар тэдний мэдрэмжийг бүү хэтрүүл. Энэ нь ихэвчлэн өнгөцхөн байдаг. Надад итгээрэй, энэ нь хүнийг улам дордуулна.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрик Бирн: Өөрийнхөө дүрмийн дагуу амьдрахыг зөвшөөр
Эх сурвалж: 4brain.ru Алдарт сэтгэл судлаач Эрик Берн Фрейдийн сэтгэцийн шинжилгээний санаа, мэдрэлийн болон сэтгэцийн өвчнийг эмчлэх ерөнхий онол, аргыг боловсруулж, хүн хоорондын харилцааны үндэс болсон "гүйлгээ" (ганцаарчилсан харилцан үйлчлэл) -д анхаарлаа хандуулжээ.
Надад хэлээч, чи яаж төрсөн, би чамайг яаж амьдрахыг хэлье
АМЬДРАЛЫН ГОЛОГРАМ "Эцэг, ээж, эсвэл хоёулаа хоёуланг нь хамтад нь, эцсийн эцэст энэ үүрэг хариуцлага хоёуланд нь адилхан үүрэгдэж, намайг төрүүлж байхдаа юу хийж байгаагаа эргэцүүлэн бодохыг хүсч байна. Хэрэв тэд зөв бодож байсан бол тэр үед юу хийж байсан нь хичнээн их шалтгаалдаг бөгөөд энд гол зүйл бол зөвхөн ухаалаг амьтдын үйлдвэрлэлд бус, харин түүний аз жаргалтай бие бялдар, даруу байдал, магадгүй авьяас чадвар, Түүний сэтгэлгээ, тэр байтугай түүний бүх гэр
Мөн үүрэг, бэлэг, золиос болох бидний өрийг уучлаарай
Бараг Христэд итгэгч хүн бүр мэддэг тийм хол цаг үед байдаггүй "Бидний Эцэг" -ийн мөрүүд: "Бид өртэй хүмүүсээ уучилдаг шиг бидний өрийг уучлаарай." "Үүрэг" гэсэн үг ба түүний үүсмэл "ёстой" нь бидний амьдралд нягт уялдаатай байдаг бөгөөд ихэвчлэн "
Эх орноосоо урвасныг уучлаарай. Урвасан байдлыг "ойлгож, уучлах" боломжтой юу?
Эх орноосоо урвасныг уучлаарай . Харамсалтай нь гэрлэсэн бүх хосуудын бараг 70% нь гэр бүлийн түүхийнхээ туршид эхнэр, нөхрөө хуурах явдалтай тулгардаг. Эдгээр хосуудын гуравны нэг орчим нь үнэнч бус байдлыг нээсний дараа эхний саруудад салдаг.
Уучлаарай
Би чамайг уучилж чадахгүй !! Бид үүнийг маш олон удаа сонсож, өөрсдөө мэдэрдэг. Би үүнд яаж туслах вэ? Та гомдлоо өөртөө хуримтлуулж чадахгүй - эдгээр нь бидний ирээдүйн өвчин юм. Бид эфирийн тос руу хандах хэрэгтэй, гэхдээ би үл итгэгчдийн инээмсэглэлийг уучилж байна.
