2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 02:36
Багаасаа л би бусдын хэлсэн үгэнд итгэдэг байсан. Би итгэл үнэмшилтэй байсан: Би гар барьсан хүн. Миний аав, ээж хоёр харьцуулах гайхалтай жишээтэй байсан - миний дүү. Тэр нарийн ажилд дуртай, сайхан хатгамал хийдэг байв. Түүнтэй харьцуулахад надад хэцүү хэрэг шиг санагдсан: миний гар зөв газартаа байгаагүй.
Бага сургуульд байхдаа зурсан моднуудын зургийг би санаж байна. Миний ажлыг сайжруулах, илүү гоё болгох гэсэн эцэг эхийн маань оролдлого бас тус болсонгүй.
Би тодорхой бодолтой байсан: энэ нь ажиллахгүй байна, авах зүйл байхгүй. Нааш ир.
Гэхдээ гоо үзэсгэлэнгийн хүсэл тэмүүлэл байсан: надад зураг худалдаж авах, үзэсгэлэнд оролцох, эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг зураг авах дуртай байсан.
Хичээх айдсыг хэрхэн даван туулах вэ? Өөртөө өгсөн хэд хэдэн "зөвшөөрөл" надад тусалсан.
Эхлэх
Хэзээ нэгэн цагт би зурж үзэхийг хүсч байгаагаа ойлгосон. Мөн яг усан будгаар. Хичээх нь миний хувьд бүтэлгүйтэхээс айхаас хамаагүй чухал юм. Би үүнийг туршиж үзэхээр шийдлээ: Анхлан сурч буй хүмүүст зориулсан курс олоод судлахаар явлаа. Намайг дараа нь хөөж гарга, гэхдээ би ядаж нэг удаа явна!
Би өөртөө эхлэх зөвшөөрлийг өгсөн. Наад зах нь хүссэн зүйлээ туршиж үзэх нь маш чухал юм. Зүгээр л эхлээрэй.
Шударга байдал (төгс биш)
Дараа нь би айдастай тулгарав. Эхнийх нь "чадахгүй" гэсэн айдас байв. Хүн бүр зурж чадна гэж би айж байсан, гэхдээ би чадахгүй. Толгойгоороо би үүнийг тэнэг гэдгийг ойлгосон: хүн бүр үүнийг өөрөөр яаж хийхийг мэддэг. Над шиг эхнээс нь эхэлсэн хүмүүс байсан. Гэхдээ надад тэдэнд илүү хялбар болж, ур чадвар нь илүү хурдан хөгжиж байгаа юм шиг санагдсан. Эхний хичээлүүд нь зөвхөн намайг бухимдуулдаг.
Энд өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм: тийм ээ, би илүү хурдан, илүү сайн, илүү үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч байна, гэхдээ би ийм л хүн. Төгс төгөлдөр байхыг би бус харин өөрийнхөө хурдаар хийхийг зөвшөөрдөг.
Дээж
Биднээс цэцгийн баглаа зурахыг гуйсныг санаж байна. Эхлээд та харандаагаар 10 минутын дотор ноорог зурах хэрэгтэй. Ердөө 10 минут! Би маш их сандарч, ухаан алдчихлаа. Ямар нэг зүйлийг хурдан зур, гэхдээ сайн - энэ бол миний тухай биш. Миний галзуу дотоод шүүмжлэгч намайг гацаасан.
Та ийм тэнэглэлтэй тэмцэж чадна - өөрийгөө туршиж үзээрэй. Оролдохоос бүү ай. Тусламж хүсэхээс бүү ай. Мөн үр дүнг бусадтай харьцуулж болохгүй. Дараа нь та даалгаврыг шийдвэрлэх боломжтой гэдгийг ойлгох болно. Хурдан биш, гэхдээ боломжтой.
Олон боломж
Би хичээсэн, харандаа, будгаар зурсан. Тэгээд чимээгүйхэн хальтирч байгаад ажил явлаа. Би усан будгаар зурсан анхны зургуудаа авсан. Би зургуудаа ээждээ үзүүлтэл тэр: "Би чамайг байгаа гэдэгт итгэхгүй байна. Та хэрхэн зурснаа санаж байна. Энэ нь та байж болохгүй."
Олон хүмүүс ийм хандлагатай байдаг: нэг бол тэдэнд төрсөн цагаасаа л байдаг, эсвэл огт байдаггүй.
Би бага насныхаа алдааг ойлгосон: Надад туршиж үзэх ганц л боломж байсан. Би үүнийг туршиж үзсэн боловч үр дүнд хүрсэнгүй - үргэлжлүүл, чинийх биш.
Тэгээд одоо насанд хүрсэн хүн өөрөө өөртөө зориулж зураг зурж байхдаа хэд хэдэн удаа оролдож үзэхийг зөвшөөрөв. Тийм ээ, эхний оролдлогоор биш, харин хоёр дахь эсвэл гурав дахь удаагаа би амжилтанд хүрч эхлэв. Яагаад гэвэл би хүссэнээрээ хичээсэн.
Таашаал
Өмнө нь надад хобби байгаагүй бөгөөд энэ нь намайг үнэхээр зовоодог байсан. Тэгээд би "зурах" үр дүнгийн төлөө биш, харин үйл явцын төлөө "цагийг сонирхолтой, таашаалтай өнгөрүүлэх" зорилгоор зурж эхлэв. Би уран зураг, ур чадвар гарч ирэхийг хүсээгүй. Би будаг, цаас авч, хөгжим асааж, үйл явцыг таашаахыг хүсч байсан.
Үр дүн хүсэхээ болихдоо өөрийгөө хязгаарлахаа больсон. Би өөртөө эрх чөлөөг өгсөн: хэрэв энэ нь болохгүй бол зүгээр юм байна - би зургийн үйл явцыг аль хэдийн таалсан. Би үр дүнг нь биш харин үйл явцыг эдлэхийг зөвшөөрсөн. Тэгээд яг энэ мөчид би амжилтанд хүрч эхлэв.
Ийм жижиг "зөвшөөрөл" нь танд янз бүрийн зүйлийг эдлэхэд тусалдаг. Жишээлбэл, будахаасаа өмнө би керамик эдлэл хийж үзсэн. Би цэцгийн савыг баримал хийхийг хүсч байсан ч үнсний сав гарч ирэв. Заримдаа би дөнгөж хичээлдээ орж ирээд бясалгалын хэлбэрээр гараараа шавраар гүйдэг байсан. Энэ бол сэтгэл ханамжгүй байдал байв. Тэгээд надад таашаал өгсөн.
Энэ түүх нь туршилтын тухай юм: хэрэв та ямар нэгэн зүйл хүсч байвал энэ үйл ажиллагаа танд таалагдаж байгаа эсэхээ ойлгохыг хичээгээрэй.
Миний тухай бас ийм түүх бий. Бусдын төлөө биш, үр дүнгийнхээ төлөө биш, харин өөрийнхөө төлөө. Бид дуртай ажлаа хийвэл энэ нь биднийг хөгжүүлдэг. Энэ нь биднийг тайвшруулдаг. Энэ бол хүнд хэцүү үед бидний гарц юм. Энэ нь шинэ байж магадгүй юм. Эсвэл хуучин нь. Гэхдээ энэ бол гарцаагүй та юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Панночка үхсэн үү? Яагаад өнгөрсөн харилцаагаа таслах ёстой гэж?
Олон хүмүүсийн хувьд хайр дурлал анхааралгүй өнгөрдөггүй. Салсныхаа дараа удаан хугацаанд хайртай байсан хүн ухаан орж чадахгүй байна. Ийм байдал нэг жил, хоёр, магадгүй хагас амьдралаар үргэлжилж болно. Хүн мөрөөдлийнхөө ертөнцийг орхиж, бодит байдал руу буцахыг хүсдэггүй, нэгэн зэрэг зовлонтой, тааламжтай өнгөрөөсөн өнгөрсөн үеийнхээ дурсамжийг зүрх сэтгэлдээ хадгалдаг.
"Надад чиний мэдрэмж хамаагүй. Тэгээд би ямар ч мэдрэмжгүй олон жил амьдарсан. Би яагаад одоо өөрчлөгдөх ёстой гэж?! " Практикаас авсан жишээ
30 настай Оксана хэмээх гэрлээгүй залуу эмэгтэй хоосон мэдрэмж, ямар ч утгагүй болж, үнэт зүйлсийн хоосон байдлаас болж сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхээр болжээ. Түүний хэлснээр тэр "бүрэн төөрөгдөлд орсон", "амьдралаас болон амьдралаас юу хүсч байгаагаа"
Мэдрэмж гэж юу вэ, яагаад үүнийг илэрхийлж, яагаад тэдний тухай ярих ёстой вэ?
Би эдгээр асуултуудад харьцангуй олон удаа хариулдаг. Мэдрэмж яагаад хэрэгтэй вэ? Тэд яагаад амьдардаг вэ? Тэднийг яагаад илэрхийлэх ёстой вэ? Яагаад тэдний тухай ярих ёстой гэж? Би бүтэц зохион байгуулахаар шийдсэн. Энд би мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, туршлага гэх мэт өдөр тутмын утгаараа "
Эхнэр яагаад эзэгтэйдээ талархах ёстой гэж?
Янз бүрийн хосуудын туршлагад дүн шинжилгээ хийж, хэзээ нэгэн цагт эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцааг зохицуулахад эзэгтэй эсвэл амраг бүсгүйн үүрэг хичнээн чухал болохыг би бодлоо. Магадгүй хэн нэгэн намайг ухаан алдаж, эх орноосоо урваж байгаагаа дэвжээнд өргөмжилсөн гэж бодох байх.
Мөнгөнд хандах хандлагаа яагаад өөрчлөх ёстой гэж?
Мөнгө бол бидний амьдралын чухал хэсэг юм. Бид энэ дэлхийд зөвхөн мөнгөний төлөө амьдардаггүй. Гэхдээ тэд бидэнд боловсрол, анагаах ухаан, эд хөрөнгө, бизнесийн төсөл, амьдралын бусад чанар зэрэг чухал хаалгыг нээхэд тусалдаг. Хэрэв бид тайгад амьдардаг байсан бол өөр координатын системтэй байж, бусад асуудлыг шийдэж, бүр ерөнхий хоригууд өөр байх байсан.
