2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Энэ нь зөвхөн бизнес, сэтгэлзүйн эмчилгээнд төдийгүй бүх хүмүүс илүү амжилттай, аз жаргалтай болохын тулд энэ аргыг ашиглаж болно.
Хүний дотор юу болж байгааг гүнзгий зөн совин, эсвэл гадаад нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу үйлдлээр тайлбарлах нь огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэсэн санаа юм. Тэгээд дараа нь ажилладаггүй, хүний сэтгэл зүйд тохиолддог бүх үйл явцыг бүрэн дүрсэлдэггүй.
Энэ хүн хэрхэн амьдарч байгаагаа, юу мэдэрч байгаагаа, амьдралын замналаа, энэ амьдралынхаа туршид ямар шийдвэр гаргахыг тухайн хүн өөрөө (мөн гадаад зөн совин, гадаад орчинд үзүүлэх хариу үйлдэл биш) тодорхойлдог. Хүний хувь хүний боломж хязгаарлагдмал биш юм. Энэ утгаараа хүн хүүхдийн цогцолбортой бөгөөд түүний далд ухамсар түүнд юу гэж хэлдэг нь бүгд адилхан юм. Хүн хүссэн зүйлээ хийх боломжийг олгодог өөр нөөцтэй байдаг. Өөрөөр хэлбэл, хар боломж надад байхад тэнд хасах зүйл байгаа нь ямар ялгаатай юм бэ! Эдгээр сул талууд нь надад энэ боломжийг ухамсарлахад огт саад болохгүй.
Дараахь зүйлийг ойлгох нь маш чухал юм: амьдралын аливаа нөхцөл байдалд, тэр ч байтугай зовлон зүдгүүрт утга учрыг олохын тулд Франкл хувь хүний гүнийг биш харин түүний өндрийг судлахыг санал болгож байна. Энэ бол өргөлтийн хувьд маш том ялгаа юм. Франклоос өмнө сэтгэл судлаачид гол төлөв далд ухамсрынхаа гүнийг судлах замаар хүмүүст туслахыг хичээдэг байсан бөгөөд Франкл хүний чадавхийг бүрэн илчлэх, түүний өндрийг судлахыг шаарддаг. Тиймээс тэрээр подвалд (гүнд) биш харин барилгын ирмэг дээр (өндөр) анхаарлаа хандуулдаг. Лого эмчилгээний зорилго нь Готегийн афоризмыг дээд зэргээр хүлээн зөвшөөрч, хүний эцсийн боломжийг илчлэх явдал юм: “Хэрэв бид хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж авбал бид тэднийг улам дордуулна. Хэрэв бид тэдэнд байх ёстой юм шиг хандаж байвал тэднийг чадвартай болоход нь тусална."
Энгийнээр хэлэхэд, хэрэв бид хүний цогцолбор, дутагдал, үндсэн хүсэл тэмүүллийг байнга судалж, дүн шинжилгээ хийдэг бол тэр тэдэнд хэт их анхаарал хандуулж, бүх зүйлийг призмээр нь авч үзэж, өөрийн эрхгүй хөгжүүлж эхэлдэг. Гэхдээ хэрэв бид хүнд өөрийгөө байгаагаасаа арай өндөр гэж хэлвэл энэ нь түүнд илүү өндөр цолонд хүрэх, хөгжих боломжийг олгодог.
Сэтгэл засалчаар ажилласан олон жилийн туршлага дээрээ үндэслэн Франкл энэхүү сэдэл нь үргэлж гайхалтай ажилладаг гэж маргадаг. Лого эмчилгээний энэ аргыг менежерүүд өөрсдийн харьяа хүмүүстэйгээ харилцах замаар ашиглаж болно. Хэрэв менежер нь өөрийн дутагдлын талаар өөрийн дэд ажилтантай байнга ярьдаг бол түүнийг түүнд зориулж програмчилж байгаа юм шиг санагддаг. Гэхдээ хэрэв менежер захирагчаасаа сайн зүйл олж, бага зэрэг хэтрүүлбэл үүнийг дэмжлэг гэж ойлгодог бол захирагч нь үнэхээр илүү сайн болох, илүү өндөр түвшинд хүрэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
Ийм баарны оновчтой түвшин нь байгаагаасаа 10-20% илүү байна. Дараа нь энэ нь ямар нэгэн худал хуурмаг эсвэл зусар юм уу гэсэн хардлага төрүүлдэггүй. Эцэст нь хэлэхэд энэ талаар хэдэн үг хэлье. Логотерапийн хувьд филист ертөнцийг үзэх үзэлд төлөвшсөн нас бол сүйрэл биш гэдгийг онцлон тэмдэглэдэг: хэрэв хүн тэтгэвэрт гарвал амьдрал дуусах болно, шинэ зүйл, сонирхолтой зүйл байхгүй болно. Энэ бүхэн бол утгагүй утгагүй зүйл гэж Виктор Франкл итгэсэн, учир нь бүх зүйл тухайн хүнээс, түүний амьдралыг юугаар дүүргэхээс, мөн энэ амьдралын утга учрыг мэдрэхээс хамаарна.
Зөвлөмж болгож буй:
Жор болон урвуу жор
Сэтгэл судлалын систем бүр психопатологийн хөгжлийн талаархи өөрийн тайлбарыг санал болгодог. Бусад систем буруу гэдэгт бид итгэдэггүй бөгөөд тэдний санал болгодог зүйлийг ашигладаг. Фрейдийн бэлгийн хөгжлийн онол, Эрик Эриксоны бүсчилсэн эго загвар, зан төлөвийн сургалтын онол, системийн онолууд нь хүүхдийн хөгжлийг тайлбарлаж, эмчилгээний олон сонголтыг санал болгодог.
Та яагаад бусдыг шүүмжилж өөрийгөө улам дордуулж байгаа юм бэ? Шүүмжлэл, өөрийгөө үнэлэх нь хоорондоо ямар холбоотой вэ?
Та яагаад бусдыг шүүмжилж өөрийгөө улам дордуулж байгаа юм бэ? Шүүмжлэл, өөрийгөө үнэлэх нь хоорондоо ямар холбоотой вэ? Энэ талаар ярилцъя. Хэрэв би өөр хүнийг шүүж байгаа бол дүрмээр бол энэ нь өөрийгөө шүүж байгаагийн шинж юм. Ерөнхийдөө амьдрал дээр үргэлж ийм байдаг.
Өөрийгөө болон асуудлаа илүү сайн ойлгох 10 асуулт. Үйлчлүүлэгч болон сэтгэл судлаачдад туслах
Бид бүгд төөрөгдөлд орсон байдалтай байдаг. Хэн нэгэн бодол санаагаар, хэн нэгэн сэтгэл хөдлөлөөр, хэн нэгэн манан дунд зараа шиг санагддаг (энэ бол миний дуртай эмчилгээний хүүхэлдэйн кино) :) Үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахдаа би шугаман стратеги баримталдаггүй.
Өөрийгөө болон бусдыг хүндэтгэх. Хэрхэн?
Өөрийгөө үнэлэх замаар олон хүмүүс "Би яагаад өөрийгөө хүндэлдэг вэ?" Гэж ойлгодог нь сонирхолтой юм. Бусдыг хүндлэх - "Би яагаад бусад хүмүүсийг хүндэлдэг вэ?" Миний бодлоор хүндэтгэлийн тухай ярихдаа "Юуны төлөө …"
Бид бусдыг болон бусдыг өөрсдийгөө хэрхэн тольддог
Бид төгс бус байдлаараа төгс төгөлдөр юм. Магадгүй энэ бол бидний дотор байдаг цорын ганц төгс төгөлдөр юм. Бид ихэнхдээ төгс бус байдлаа бусдаас хардаг. Хүмүүс бол бидний толь гэж тэд хэлдэг. Бидний дотор байгаа зүйлийг бид бие биедээ тусгадаг.
