2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл засалч мэргэжлээр сурч буй нэгэн танилтайгаа нэгэн ярилцлага хийхдээ тэрээр нэгэн мэргэжилтэнтэй сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэж байхдаа дараахь зүйлийг тэмдэглэв: “Эцсийн эцэст үр дүн нь зөвхөн танаас хамаарна гэдгийг та анхааруулах хэрэгтэй. Хүлээн авахад бэлэн байгаа хэмжээгээрээ ч бас авах болно. Энэ нь маш ойлгомжтой мэт санагдаж байна, гэхдээ хэрвээ та өөртөө чухал мөнгө өгөх юм бол яг бэлэн байгаа хэмжээгээрээ авах болно гэдгийг санаж байх хэрэгтэй."
Үйлчлүүлэгч эмчилгээнд ирэхдээ үр дүнгийнхээ хариуцлагын нэг хэсгийг мэргэжилтэнд шилжүүлдэг. Дүрмээр бол тэр сэтгэлзүйн эмч рүү хариулах тусам тэр өөрөө бага авах болно. Хүн шийдвэрээ гартаа авч, төлөвлөсөн зүйлээ хэрэгжүүлэхийн тулд ямар нэгэн зүйл хийхэд бэлэн байвал хөдөлгөөн зөв чиглэлд эхэлдэг. Ажлын сэдвийг хариуцах хүртэл та үүгээр юу ч хийх боломжгүй болно. Аливаа зүйлд хариуцлага хүлээх эрхийг өөртөө буцааж өгснөөр та өөрөө шийдвэр гаргах, үйлдэл хийх эрхийг өөртөө буцааж өгдөг.
Хэрэв та асуудлыг шийдээгүй байгаа бол та үүний хариуцлагыг хүлээгээгүй байна. Тиймээс үүнийг хийхэд саад болж буй шалтгааныг олж мэдэх нь зүйтэй юм. Заримдаа хариуцлага нь өөрөө аймшигтай байдаг, энэ нь хэтэрхий том юм шиг санагддаг, эсвэл үүнийг хүлээж авах нь таныг илүү идэвхтэй ажиллахад хүргэдэг гэх мэт.
"Ямар нэг зүйл бүтнэ гэдэгт би итгэхээ больсон" гэдэг нь таны хариуцах хэсэгт байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Учир нь Асуудлыг шийдвэрлэхэд үл итгэх нь ихэвчлэн үүрэг хариуцлагаа өөр зүйл эсвэл өөр хүнд шилжүүлэх арга юм. Жишээлбэл, асуудал нь харилцааны талбарт байгаа бол хариуцлагыг өөр хүн, хань ижил, хамаатан садандаа шилжүүлэх боломжтой; мөнгөний асуудал - эхлэлийн капиталын хомсдол, хямрал, засгийн газар гэх мэт.
Амжилтанд итгэх нь идэвхгүй байдал биш боловч идэвхтэй үйл ажиллагаа, шинэ боломжийг байнга эрэлхийлэх, төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх арга зам, боломжтой нөөцийг хөрвүүлэх, солилцох гэх мэтийг шаарддаг.
Ямар шийдвэр гаргах нь зүйтэй вэ гэдгийг өдөр бүр бодох нь зүйтэй бөгөөд бараг л заавал хийх ёстой: амьдарч эхэл, өнөөгийн өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй, шинийг нээ. Энэ бол бие даасан байдлын шинж тэмдэгүүдийн нэг юм (санаачлага, бие даан шийдвэр гаргах, өөрийгөө ухамсарлах).
Асуудал, хариуцлагыг шийдвэрлэх маш чухал бөгөөд бараг зайлшгүй шаардлагатай үе шатуудын нэг бол асуудлыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Аливаа үзэгдлийг хүлээн зөвшөөрсний дараа л өөрчилж болно. Энэ нь та асуудлыг эцэслэн харж, бүрэн өсөлтийн өмнө зогсож, энэ нь байгаа бөгөөд өөрөө алга болохгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, бүтэлгүйтэлдээ буруутгахаа больж, "би чамайг яах вэ?" одоо? ".
Хоёр талын идэвхтэй ажил хийснээр мэргэжилтэн сэтгэлзүйн эмчилгээний чиглэлээр өндөр чанартай ажил хийж, үйлчлүүлэгчид түүнд саад болж буй саад бэрхшээлийг өөрчлөх, шаардлагатай нөөцийг олж авахад нь туслах болно. Асуудлыг шийдсэний дараа та маш сайн болж, өмнөх төлөв рүүгээ буцах нь тэнэг болно. Сэтгэлзүйн эмчилгээ бол хоёр талын зам бөгөөд хүн өөрийн урсгалаар шударгаар, идэвхтэй хөдөлгөөн хийх ёстой. Мэдээжийн хэрэг мэргэжилтэн нь өндөр чанартай эмчилгээ хийх ёстой бөгөөд үүний тулд тэр аль хэдийн хариуцлага хүлээдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрчлөлтийн дугуй
Асуудлыг ойлгохын тулд энэ нь байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь хангалтгүй юм; Бидэнд байгаа бүх боломжит хувилбаруудыг үнэлэх хэрэгтэй. Өөрчлөлтийн хувьд бидэнд сонголтууд байгаа. Би график хэрэгслийг ашиглахыг санал болгож байна - Маршал Голдсмиттийн оруулсан өөрчлөлтийн дугуй (зураг дээр харуулав).
ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ӨӨРЧЛӨЛТИЙН МЕХАНИЗМ: СИМБОЛИЗАЦИ
Үйлчлүүлэгч түүх ярьж өгдөг. Түүхийн утга нь үлгэрт байдаг гэсэн санаа дээр бид анхаарлаа хандуулж болох уу? Үйлчлүүлэгч өөртөө сэтгэл хангалуун байдаг гэж бид бодож чадах уу? Түүхийг хүлээн авсан хүн гэрч бөгөөд хамтран зохиогч биш гэж үнэн үү?
ӨӨРЧЛӨЛТИЙН МЭДЭХ ҮҮ МЭДЭХГҮЙ ЮМ УУ?
Эхнэр нөхөр гэртээ. Утас дуугарч, нөхөр хүлээн авагчаа аваад юу ч хэлэлгүй хагас минутын дараа утсаа тасална. Эхнэр асууна: - Тэр хэн байсан бэ? - Тийм ээ, Ус цаг уурын төвийн нэг залуу буруу дугаар хийсэн байх. Тэр: "За, нар, тэнгэрийн хаяа тодорхой байна уу?
Өөрчлөлтийн айдсыг даван туулах 5 арга
Амьдралд эсвэл харилцаанд хямрал тохиолдоход эрч хүчтэй хүчтэй хүн ийм үймээн самуунтай, хүнд хэцүү үед өөрөөсөө өөр зүйлд найдах шаардлагагүй гэдгийг ойлгодог. Томоохон компаниуд ч гэсэн ажилчдынхаа тоог цөөлж, ажилчдынхаа тоогоор биш харин хүн бүрийн ажлын чанар, үр дүнд аль болох анхаарлаа хандуулж ажиллаж сурч байна.
Өөрчлөлтийн хөдөлгүүр
Катя дөч гаруй настай, хүүхэдтэй, маш их өртэй, мөнгө олох гэсэн оролдлоготой байжээ. Тэрээр мөн ажилд авах туршлагатай байсан. Гэхдээ би дуртай зүйлээ, дуртай байдлаараа хийж, дуртай зүйлээ авахыг хүсч байсан. Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас энэ нь хоорондоо наалдаагүй.