2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хийсэн бүхнийхээ дараа хэн нэгэн шийтгэлгүй алга болно гэсэн санаа үнэхээр зовлонтой байдаг. Бид гараа цэвэр байлгахыг хүсэхгүй байна - гэмт хэрэгтнүүдийн цусны ул мөр бидэнд сайн байх болно. Бид оноог тэнцүүлэхийг хүсч байна. Уучлах нь өөрөөсөө урвасан мэт санагддаг.
Би одоо байгаа өршөөлийн тухай бүх яриаг үзэн яддаг. Утга зохиолоос хариулт олохыг хичээсэн тул би зүйр цэцэн үг, зөвлөгөө, нийтлэг санаа бодлыг мэддэг. Би уур бухимдлаа тайлах урлагт зориулагдсан бүх блог нийтлэлийг уншсан.
Би Буддагийн эшлэлүүдийг бичиж, цээжилсэн боловч тэдний хэн нь ч ажиллаагүй. "Уучлахыг сонгох" ба жинхэнэ амар амгаланг мэдрэх хоёрын хоорондох зай асар их байж болохыг би мэднэ. Би мэднэ.
Уучлал бол шударга ёсыг хүсч буй бидний хувьд нэвтэрч чадахгүй ширэнгэн ой юм. Хийсэн бүхнийхээ дараа хэн нэгэн шийтгэлгүй алга болно гэсэн санаа үнэхээр зовлонтой байдаг. Бид гараа цэвэр байлгахыг хүсэхгүй байна - гэмт хэрэгтнүүдийн цусны ул мөр бидэнд сайн байх болно. Бид оноог тэнцүүлэхийг хүсч байна. Тэд юу хийж байгаагаа өөрсдөө мэдрээсэй гэж бид хүсч байна.
Уучлах нь өөрөөсөө урвасан мэт санагддаг. Та шударга ёсны төлөөх тэмцэлд бууж өгөхийг хүсэхгүй байна. Уур хилэн таны дотор шатаж, өөрийн хороор хордуулдаг. Та үүнийг мэдэж байгаа ч нөхцөл байдлаасаа салж чадахгүй л байна. Уур хилэн нь зүрх, тархи, уушиг шиг таны нэг хэсэг болдог. Би энэ мэдрэмжийг мэднэ. Таны цусан дахь уур хилэн таны судасны цохилтын цохилтыг мэдрэх болно.
Гэхдээ уур хилэнгийн талаар санаж байх ёстой зүйл бол энэ бол багажийн сэтгэл хөдлөл юм. Шударга ёсыг хүсч байгаа учраас бид уурлаж байна. Учир нь энэ нь ашигтай байх болно гэж бид бодож байна. Бид итгэдэг учраас: уурлах тусам илүү их өөрчлөлт хийх боломжтой болно. Уур хилэн өнгөрсөн үе аль хэдийн дуусч, хор хөнөөл аль хэдийнэ дууссан гэдгийг ойлгодоггүй. Түүний хэлснээр өшөө авах нь бүх зүйлийг засна.
Уурлах нь цус алдаж буй шархыг байнга авахтай адил бөгөөд ингэснээр та өөрийгөө сорвиос аврах болно гэдэгт итгэнэ. Чамайг шархдуулсан хүн хэзээ нэгэн цагт ирж, тайралтын ул мөр үлдэхгүй тийм нарийн нарийвчлалтай оёх болно. Уур хилэнгийн үнэн бол түүнийг эмчлэхгүй байгаа явдал юм. Та айж байна, учир нь шарх эдгэрэхэд та шинэ, танихгүй арьсаар амьдрах хэрэгтэй болно. Мөн та хуучин зүйлийг буцааж өгөхийг хүсч байна. Цус алдалтыг зогсоохгүй байх нь хамгийн сайн гэдгийг уур хилэн танд хэлдэг.
Таны дотор бүх зүйл буцалж байхад өршөөл нь боломжгүй мэт санагддаг. Энэ бол эрүүл сонголт гэдгийг оюун ухаанаараа ойлгодог учраас бид уучлахыг хүсч байна. Бид уучлал санал болгодог тайван, амар амгаланг хүсч байна. Бид чөлөөлөлтийг хүсч байна. Тархи дахь энэ үзэгдлийг зогсоохыг бид хүсч байна, гэхдээ бид энэ талаар юу ч хийж чадахгүй.
Учир нь өршөөлийн тухай гол зүйлийг хэн ч бидэнд хэлээгүй: энэ нь юу ч засахгүй. Энэ бол танд тохиолдсон бүх зүйлийг устгах баллуур биш юм. Энэ нь таны амьдарч байсан зовлонг арилгахгүй бөгөөд танд хурдан амар амгаланг өгөхгүй. Дотоод амар амгаланг олох нь урт бөгөөд хэцүү аялал юм. Уучлаарай гэдэг нь таныг замдаа чийгшүүлж өгдөг.
Уучлал гэдэг нь өнгөрсөн үеийн өөр итгэл найдвараа орхих явдал юм. Энэ бол бүх зүйл дууссан, тоос шороо тогтсон, сүйдсэн зүйлийг хэзээ ч анхны хэлбэрт нь оруулахгүй гэсэн ойлголт юм. Ямар ч ид шид нь алдаагаа засч чадахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн явдал юм. Тийм ээ, хар шуурга шударга бус байсан ч та сүйрсэн хотод амьдрах ёстой. Тэгээд ямар ч уур хилэн түүнийг балгаснаас гаргахгүй. Та үүнийг өөрөө хийх хэрэгтэй болно.
Уучлал гэдэг нь хувийн хариуцлага хүлээхийг хэлнэ - устгахын тулд биш харин сэргээн босгохын тулд. Энэ бол сэтгэлийн амар амгаланг буцааж авах шийдвэр юм.
Уучлах нь таны буруутай хүмүүсийн гэм буруу нь цагаатгагдсан гэсэн үг биш юм. Энэ нь та тэдэнтэй найзалж, тэднийг өрөвдөх ёстой гэсэн үг биш юм. Тэд чамд ул мөр үлдээсэн гэдгийг та хүлээн зөвшөөрч байгаа бөгөөд одоо та энэ тэмдгээр амьдрах ёстой. Таныг эвдсэн хүнийг бүгдийг нь "байгаагаар нь" буцааж өгөхийг хүлээхээ болих болно. Сорви үлдсэн эсэхээс үл хамааран та шархыг эдгээж эхлэх болно. Энэ бол сорвитойгоо үргэлжлүүлэх шийдвэр юм.
Уучлал бол шударга бус байдлын баяр биш юм. Энэ бол өөрийн шударга ёс, өөрийн үйлийн үр, хувь тавиланг бий болгох тухай юм. Энэ нь өнгөрсөндөө сэтгэл дундуур байх ёсгүй гэсэн шийдвэрээр хөл дээрээ босох тухай юм. Уучлал бол таны сорви ирээдүйг тань тодорхойлохгүй гэдгийг ойлгох явдал юм.
Уучлаарай гэдэг нь бууж өгнө гэсэн үг биш юм. Энэ нь та хүчээ цуглуулж, цаашаа явахад бэлэн байна гэсэн үг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Уучилж чадахгүй байхдаа хүнийг яаж уучлах вэ?
Новгородын "уучлах" гэдэг үг нь "энгийн болгох" гэсэн утгатай, өөрөөр хэлбэл хоосон, хоосон, ямар ч зүйлээр завгүй байдаг. (Эндээс "энгийн байх" гэдэг нь ангижрах, өөрийгөө чөлөөлөх гэсэн утгатай). Тийм ээ, тийм - нэг удаа "
Хэрэв та хэн нэгнийг уучилж чадахгүй бол өөрийгөө уучилж чадаагүй зүйлээ хараарай
Хэрэв та хүнээс ямар мэдрэмжийг төрүүлэхийг хүсч байгаагаа ойлгож байгаа бол өөрийгөө юу мэдэрч байгаагаа ойлгож чадна. Энэ дүрэм нь 100% ажилладаг гэж би хэлж чадахгүй, гэхдээ сэтгэл хөдлөл аянгын хурдаар баригдах үед үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Та эцэг эхээ уучилж чадахгүй
Тэд үүнийг бичихдээ унших нь надад сонин байна: “Чи тэгэх ёстой! Хэрэв та насанд хүрсэн хүн болохыг хүсч байвал эцэг эхээ уучил. Эцэг эхчүүдэд талархах нь нэн чухал бөгөөд тэр ч байтугай энэ талархлыг "ухаж гаргах" нь насанд хүрсэн хүн болох цорын ганц арга зам юм.
Эх орноосоо урвах нь урвалт мөн үү? Та уучилж чадахгүй, март
"Бидний бүх зовлон хүсэлээс үүдэлтэй" Энэхүү бодлын үргэлжлэлд бидний бүх зовлон шаналал хүлээлтээс үүдэлтэй гэж хэлж болно. Хэрэв бид бусад хүн хүссэн зүйлээ хийнэ гэж найдаж байгаа бол бид тодорхой хэмжээгээр зовж шаналах болно.
Сэтгэл санааны хүчирхийлэл: Хэрэв та орхиж чадахгүй бол хүчирхийлэгчийг хэрхэн эсэргүүцэх вэ
БИД ДОТООДЫН ХҮЧИРХИЙЛЛЭЭТЭЙ ХОЛБОГДСОН ХЭРЭГТЭЙ ХЭЛЭЛЦЭЭГҮЙ, Статистикийн мэдээгээр эмэгтэйчүүд илүү их хохирдог . Гэсэн хэдий ч эдгээр үзэгдлийг адилтгах боломжгүй юм. Сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь танил тал, дарга, хамт ажиллагсдаас үүдэлтэй байж болно.
