2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Э. Эриксоны бүтээлүүдийг уншаад хүмүүсийн экзистенциал хямралын тухай түүний тайлбарыг олж харлаа. Хүн амьдардаг юм шиг боловч түүнд амьдралын утга учир байхгүй. Эсвэл амьдралд утга учир байдаг юм шиг санагддаг, гэхдээ энэ утга нь түүнийх биш гэдгийг зөвхөн хүн л хардаг. Нэрт зохиолч энэ үзэгдлийн талаар бичсэнээс хойш 100 орчим жил өнгөрчээ. Гэвч хөөн хэлэлцэх хугацаа дууссанаас болж түүний номууд утга учраа алдсан уу? "Хүний оршин тогтнох нийгмийн ширэнгэн ойд хэн болохыг мэдрэхгүйгээр амьдрах утгагүй" гэсэн түүний хэллэг ач холбогдлоо алдсан уу?
Үүнээс хойш статистик тоо баримт байгаагүй нь тодорхой байна. Хүн амын хэдэн хувь нь амьдралын утга учраа алдсан болохыг яаж тодорхойлох вэ? Үүнийг туршаад үзээрэй, эргэн тойрныхоо хүмүүсээс асуугаарай! Амьдралын утга учрыг олж хараагүй гэж хэлэх хүн хэр олон байх бол? Олон хүн үүнийг хийхгүй гэж бодож байна. Энэ тухай ярихыг нийгэмд хүлээн зөвшөөрдөггүй. Сэтгэл зүйчтэй хийсэн ганцаарчилсан зөвлөгөөн дээр ч тэд энэ талаар огт ярьдаггүй. Ядаж л итгэлцэл бий болох хүртэл. Мөн энэ нь ихэвчлэн анхны зөвлөлдөх уулзалт биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь сэтгэл судлаачдад хүргэдэг гол зүйл юм.
Магадгүй хичнээн олон хүн амьдралын утга учиртай болохыг ойлгохын тулд та тэдэнд "Амьдралын утга учир чинь юу вэ?" Гэж асуух хэрэгтэй болов уу. Амьдралын утга учиртай бүх зүйлтэй хүмүүс энэ ертөнцөд ямар нэгэн байдлаар төөрсөн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхгүй байх болов уу? Үгүй ээ! Энэ нь бас тус болохгүй гэж бодож байна. Зүгээр л ийм тохиолдолд хүмүүс амьдралын ердийн утга учрыг бөөнөөрөө ярьж эхлэх болно. Тэд хүүхдүүдийнхээ төлөө, эцэг эхийнхээ төлөө амьдардаг гэдгээ танд хэлэх болно. Тэд танд моргейжийн зээл, машины зээлээ төлөх хэрэгтэй, ажил дээрээ шинэ төсөл байгаа бөгөөд тэдэнгүйгээр хийх арга байхгүй гэдгийг танд хэлэх болно.
*
Бүх зүйл зөв сонсогдож байгаа мэт санагдаж байгаа бөгөөд хүн амьдралын утга учиртай, тэр ч байтугай "амьдралын зөв утга учир" мэт санагдаж байна! Гэхдээ энэ нь зөвхөн хүүхдүүд, эцэг эхчүүдэд хамаатай юу? Машин эсвэл орон сууцанд ажлын байр, цагийн ажил? Ихэнхдээ нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн эдгээр хэллэгээр хүн зөвхөн оюун санааны хоосон байдлаа далдалдаг.
Би энд хэнийг ч буруутгахгүй, буруутгахгүй, хэнийг ч юунд ч итгүүлэхийг оролдохгүй байгаагаа тодруулах болно. Хэрэв та хувьдаа өөрийгөө сайн мэдэрч, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байгаа бол Бурханд талархъя! Ерөнхийдөө миний бүх уншигчид уг нийтлэл нь тэдний тухай биш гэж шийдсэн бол би баяртай байх болно. Энэхүү нийтлэл нь ямар нэгэн байдлаар сайн амьдарч чадахгүй байгаа гэдгээ харсан хүмүүсийн тухай юм. Түүгээр ч барахгүй бусад хүмүүсийн үзэл бодлоос харахад ийм байж магадгүй, магадгүй Инстаграмын үүднээс авч үзвэл бүх зүйл сайхан байна, аз жаргалтай өөрийгөө, аз жаргалтай гэр бүлтэй инстаграм зургийг танилцуулах боломж байна. гэхдээ дотор ямар нэгэн зүйл буруу байна …
Хэрэв хүн өөрийн амьдралдаа амьдрахыг хүссэн зүйлгүй бол заримдаа хүн огт амьдардаггүй юм шиг санагддаг! Дээр дурдсан Э. Эриксоны хэлсэн "Хүний оршин тогтнох нийгмийн ширэнгэн ойд хэн болохыг мэдрэхгүйгээр амьдрах утгагүй" гэсэн эшлэлийг санаж байна уу? Та бусдаас маш удаан нууж чадна, хамгийн түрүүнд мэдээж амьдралын утга учиргүй байдлаа өөрөөсөө нууж болно. Эдгээр хүүхдүүд, эцэг эх, моргейжийн зээл гэх мэт зүйл байгаа бол үүнийг хийхэд хэцүү биш юм. Гэхдээ энэ нь үүрд үргэлжлэхгүй, тийм үү?
**
Хүүхдүүд өсч, эцэг эх нь нас барж, тэднийг ажлаас нь халж болно. Гэхдээ ийм зүйл тохиолдоход амьдралын утга учирын хямралын бүх хүчин зүйлүүд гарч ирдэг. Амжилтын гадаад чихрийн цаасны ард нуугдах нь аль хэдийн боломжгүй юм. Энд дотор муу, бүр муу, бүр дорддог …
Хэрэв хангалттай нөөц байхгүй бол энэ нь ялангуяа муу болно. Хэрэв эрүүл мэнд аль хэдийн муудсан бол нас нь 25 настай байсан хүч чадлаа илэрхийлэхээ больсон байдаг. Дүрмээр бол, хүн 40 -өөс дээш настай, 45 -аас дээш настай байхад хүүхдүүд өсдөг. Үүнээс өмнө олон жилийн турш идэвхтэй дууриамал хийдэг байсан. утга учир дүүрэн амьдрал.
35-45 нас бол онцгой нас, амьдралын онцгой үе юм.
Хүч чадал нь хангалттай мэт боловч хуучин амьдралын хэв маягийг удирдахад хангалтгүй үе.
Эрүүл мэнд эрчимтэй явагдаж байгаа мэт боловч үнэн хэрэгтээ эхний боловч эхний ноцтой асуудлууд аль хэдийн гарч ирээгүй цаг.
Хүүхдүүд жаахан хэвээр байгаа мэт санагдаж, хүүхдүүд тийм ч удаан тоологдоогүй байна!
Гэрлэлт нь бат бөх юм шиг санагдах тэр цаг үед бид олон жил хамтдаа байсан гэж үү? Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ гэрлэлтэнд удаан хугацааны туршид хагарал үүсдэг.
Тухайн хүн идэвхтэй залуу ажилтан байсан албан тушаалаасаа ихэвчлэн "өсдөг" үе боловч өөр албан тушаал санал болгохгүй байж магадгүй юм. Эсвэл тэд түүнээс энэ ажлыг хийхийг "гуйж" ч магадгүй.
Эцсийн эцэст, хүн маш удаан хугацаанд буруу замаар явж байснаа ойлгох цаг болжээ! Өөр замд хүрэх хүч аль хэдийн алга болсон байж магадгүй юм …
Нэмж дурдахад, энэ наснаас өмнө аз жаргалтай амьдралыг дуурайж, аз жаргалтай амьдрал гэж байж болохгүй гэдгийг би шударгаар хэлье. Гэхдээ зарим утгыг зөвхөн 30 насыг өнгөрөөсөн, 37, 45 -аас дээш насны хүмүүст л ашиглах боломжтой. Энэ нас хүртлээ зарим утгыг таахад хэцүү байдаг. 35-45-д ойлгомжтой мэт санагдаж буй зүйлийн ихэнхийг 25 насандаа ч хараагүй болно!
Амьдралынхаа утга учрын ийм хямралтай тулгарсан манай иргэд энд ихэвчлэн юу хийдэг вэ? NS! Маш олон "дажгүй" сонголтууд байж болно!
Заримдаа архи хэн нэгэнд туслахаар ирдэг.
Заримдаа тэд эзэгтэй, амраг (атомууд ба эзэгтэй нар, хайрлагчид) авралыг хайж байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, та урт насалсан хүүхдүүдийн амьдралыг шууд шийдэж чадна.
Та найз нөхөд, найз охиноо нэг ширээн дээр цуглуулж болно. Ходоод дүүрэн байвал амьдралын утга учрыг бодоход хэцүү байдаг.
Та байшинг үнэхээр шаардлагагүй үед засах тухай бодож болно, үнэхээр шаардлагагүй үед эцэг эхийнхээ амийг аваарай, утга учиртай амьдралыг дуурайх олон өөр "зөв" сонголтууд байдаг. Эдгээр бүх сонголтууд нь сул талуудтай байдаг.
Тийм ээ, согтууруулах ундаа нь "найз нь одоо архичин болсон" төдийгүй түүний эргэн тойрон дахь олон хүмүүсээс өөр төрлийн туршлагыг бий болгохын зэрэгцээ зарим туршлагыг арилгах болно. Тэд түүнтэй хамт уухгүй байсан ч, түүнтэй хамт ууж чадахгүй байсан ч гэсэн. Эзэгтэй эсвэл амрагтай бол эв найрамдал биш харин бүр илүү том хэрүүл маргаан гарах болно. Илүүдэл хоол хүнс нь асуудалд анхаарлаа сарниулдаг тул илүүдэл жин гарч ирэх бөгөөд энэ нь улам бүр асуудал үүсгэх болно. Магадгүй зөвхөн илүүдэл жинтэй болохоос гадна чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх магадлалтай. Дараа нь асуудлын далай байх болно! Төлөвшсөн хүүхдүүд амьдралдаа хөндлөнгөөс оролцохыг үнэлдэггүй бөгөөд тэдэнтэй холбоо харилцаа үүрд тасрах болно!
Тиймээс энэ нь асуудлыг огт шийдэхгүй, харин өөртөө болон бусдад асуудал үүсгэж байгаа юм. Түүнээс гадна. Өөртөө болон бусдад асуудлын далайг бий болгох!
****
Энэ байдлаас гарах ямар гарц байна вэ? Тэгээд гарах гарц нь юу вэ?! Би энд л хашгирахыг хүсч байна.
Мэдээжийн хэрэг, энэ байдлаас аль болох зайлсхийх нь хамгийн сайн арга юм. Энэ бол бүх зүйл муудсан үед төдийгүй үнэ цэнийнхээ семантик хүрээг туршиж үзэх явдал юм, гэхдээ энэ сэдвээр өөрийгөө, яагаад би амьдарч байгаагаа байнга судалж үзэх явдал юм. Та үүнийг өдөр бүр хийх шаардлагагүй, долоо хоног бүр хийх шаардлагагүй. Жилд нэг удаа, эсвэл хэдэн жилд нэг удаа өөртөө дүн шинжилгээ хийх цаг гаргаж өгөөрэй, одоо танд юу болж байгааг, дараа нь танд юу тохиолдохыг эргэцүүлэн бодоорой.
35-45 нас дөхөөд ирэхээр амьдралдаа "ерөнхий цэвэрлэгээ", "сүрлэг тооллого" хийх цаг болжээ. Эргэн дурсах. Энэ бүхэн юуны төлөө вэ? Асуулт асуухаар хүүхдүүд, эцэг эх, олон найз нөхөд маань миний амьдралыг орхиход миний хувьд ямар байх бол? Надад юу үлдсэн юм бэ? Би одоо тэр хүнтэй байна уу?
Та бүх зүйлээ орхиж, өөр амьдрал, өөр харилцаанд орох ёсгүй, учир нь тэнд бүх зүйл өөр өөр байдаг. Өөрөөр хэлбэл энэ нь таных гэсэн үг биш юм. Нөгөө, энэ бол өөр. Энэ бол зуршилаасаа харахад хэцүү байж болох дотоод ажил юм.
*****
Хүн бүр үүнийг өөрөө хийж чадна, гэхдээ хямралын үед сэтгэцийн гүнзгий үйл ажиллагаа хийхэд хэцүү байдаг. Энд сэтгэл зүйчтэй гүнзгий ажиллах нь маш их тус болно. Энэ бол амьдрал дахь орон нутгийн нэг асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн ажил байхаа больсон, энэ бол өөрийгөө ойлгох, өөрийн зам, утга учрыг ойлгох гүнзгий ажил юм.
******
Хэрэв та нийтлэл, түүнд дурдсан сэдвийг сонирхож байгаа бол, ялангуяа танд таалагдсан бол, гэх мэт, асуулт, сэтгэгдлээ бичээрэй, найзуудтайгаа хуваалцаарай!
Зөвлөмж болгож буй:
Гештальт философи. Бодит амьдрал дахь үнэ цэнэ, утга
Сэтгэл заслын аль ч сургууль философийн үзэл баримтлалд суурилдаг. Гештальт эмчилгээг судлах явцад миний амьдрал өөрчлөгдсөнийг би одоо тодорхой харж байна. Дараа нь би энэ шинэ алсын харааг хэсэгчлэн гештальт философи авчирсан болохыг анзаарсан.
Амьдралын утга учир нь амьдрал өөрөө юм
Намайг институтэд суралцаж байх үед бидэнд клиник болон эмгэг судлалын чиглэлээр ажилладаг багш байсан бөгөөд тэрээр бидэнд зөвхөн хуурай онол төдийгүй, амьдралд хэрэгтэй байж болох хийсвэр мэт мэдлэг өгөхийг хичээдэг байсан. Тэрээр ийм ажлуудын нэгийг "
Хүүхдүүд бол амьдралын утга учирын хуурмаг зүйл юм
Светлана гучин дөнгөж дөнгөж гарч байгаа боловч гадаад төрхөөрөө хорь эсвэл дөчин таван настай эсэхийг ойлгоход хэцүү байдаг. Архаг нойргүйдэл, махлаг, тамлан зовоосон шинж тэмдэг бүхий ядарсан эмэгтэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь ойлгомжтой юм - тэр насны зөрүүтэй гурван хүүхэдтэй, бага нь дөнгөж цэцэрлэгт явсан.
Практикаас авсан жишээ. Амьдралын утга учир, сэтгэлийн хямрал
Эмма гэдэг охин байсан. Маш үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, ухаалаг. Бага наснаасаа эцэг эх нь түүнд хүссэн бүхнээ өгсөн. Хайртай, халамжтай аав нь түүнд сайхан гэр, өндөр цалинтай ажил өгсөн. Гэсэн хэдий ч гайхалтай мэт санагдах болно. Гэсэн хэдий ч Эмма ямар нэгэн зүйлийг байнга алддаг байв.
Амьдралын утга учирын тухай
Тиймээс, би өглөө нүдээ нээдэг, зуршлаасаа болоод зарим үйлдэл (эс үйлдэхүй) хийж, шинэ өдрийн үймээн самуун руу ордог. Юуны төлөө? Тийм ээ, надад зорилго, төлөвлөгөө, хүсэл гэх мэт. гэх мэт Гэхдээ тэд бүгд намайг эцэст нь хааш нь хөтөлдөг вэ?
