2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Зөн билгийн дуу хоолойг хэрхэн сонсож сурах вэ? Ухаангүй хүмүүсийн хэлийг хэрхэн ойлгож сурах вэ?
Тодорхой арга техникийг заадаг олон ном, курс байдаг. Гэхдээ бидэнд үргэлж өөрийн гэсэн "багш" "гарт" байдаг -
бидний мөрөөдөл. Ухаангүй байдлын агуулгыг зүүдээр дамжуулан бодит байдалд оруулдаг. Мөн ажиглалтын хувьд зүүдний тухай "эргэцүүлэн бодох" нь ухаангүй хүмүүсийн хэлийг ойлгох чадвартай болохын тулд оюун ухааны урт хугацааны бэлтгэл юм. Зөн билгийнхээ дуу хоолойг сонсож сурах.
Ийм "ажиглалт" -ын давуу тал нь бидэнд нэг удаагийн нөлөө үзүүлэхгүй, харин хүч чадал, мэдлэгээр бидний дотор хуримтлагддагт оршино.
Энэхүү чадварыг өөртөө хөгжүүлэхийн тулд зүгээр л нэг зүйлийг хийх нь хангалтгүй бөгөөд зөн совин хэлбэрээр бэлгийг хүлээж суух нь хангалтгүй юм. Үгүй ээ, энэ нь нэг өдрийн дотор тохиолддоггүй.
Та өнөө орой шинэ гадаад хэл сурахаар шийдэж, тэр шөнө ярьж эхлэх боломжгүй. Та хичнээн их хүсч байсан ч хамаагүй.
Та бялууны оронд хоолны дэглэмийн салат идэж болохгүй, орой жингээ хасна гэж найдаж болно. Ийм байдлаар ажиллахгүй байна. Аль ч тохиолдолд та хэл сурах, шинэ хоолны дэглэмийг хоёуланг нь өдөр тутмынхаа нэг хэсэг болгож, амьдралын хэв маягаа болгох хэрэгтэй.
Үүнтэй адилаар ухамсаргүй хүмүүсийн хэлийг судлах нь ухамсаргүй байдлын мөрөөдөл болох өдөр тутмын системтэй харилцаанд ордог.
Энэ тохиолдолд өөрийн ухаангүй хүнтэй харилцах нь өдөр тутмын зан үйлийн нэг хэлбэр болдог. Бид хариуцлагатай, ухамсартайгаар ханддаг практик.
Юнг мөрөөдөл нь чухал мессеж, гүн ухааны санаа, хуурмаг, зэрлэг уран зөгнөл, дурсамж, төлөвлөгөө, үндэслэлгүй туршлага, тэр ч байтугай телепатик ойлголтыг агуулж чадна гэдэгт итгэдэг байв (Википедиа).
Мөн Юнгийн шавь Мариа Луиза фон Франц "Зүүдлэх арга" номондоо дараах зүйлийг хэлжээ: "Мөрөөдөл нь өөрийгөө санаж, өөртэйгээ ямар тоглоом тоглож байгаагаа олж мэдэхэд тустай байдаг. Мөн та аль хэдийн энэ талаар ямар нэгэн зүйл хийж чадна."
Дмитрий Менделеев ба химийн элементүүдийн үечилсэн хүснэгт, Фридрих Кекуле, бензолын томъёо, Нильс Бор, атомын бүтэц, Альберт Эйнштейн, түүний онолын талаархи санааг та зүүдэндээ олж мэдсэн тухай түүхийг сонссон байх. харьцангуй байдал.
Өнгөрсөн үеийн агуу оюун ухаан зүүдэндээ шинжлэх ухааны хамгийн хүнд хэцүү асуудал, асуудлыг шийдвэрлэх "хандалтыг" хүлээн авчээ. Та дэлхийн ухамсаргүй байдлын талаархи асар том мэдээллийн сан гэсэн ухамсаргүй байдлын санаанд итгэдэггүй байсан ч гэсэн хүн зүүдэндээ ямар нэгэн гайхалтай байдлаар нээлт хийхгүй ч байж магадгүй гэдгийг ойлгосон байх. бүх хүн төрөлхтөн, дараа нь ядаж өөрийн амьдралд шаардлагатай мэдлэг, дотоод эв найрамдал, эсвэл урт хугацааны зовлонтой асуултуудын шийдлийг зөн совингийн түвшинд олж аваарай.
Эдгээр гүн гүнзгий нөөцөд бид хэрхэн хандах вэ?
Ухаангүй хүмүүсийн хэлийг ойлгож сурахын тулд маш чухал хоёр дадлыг эзэмшиж эхлэх нь зүйтэй юм шиг надад санагдаж байна. Гэхдээ үүнийг дадал зуршил, амьдралын хэв маягийн түвшинд танилцуулж, тогтмол хийх нь утга учиртай юм.
Эхний дасгал:
Мөрөөдлийн өдрийн тэмдэглэл хөтлөх
Тусгай дэвтэр үүсгээд өглөө бүр мөрөөдлөө бичээрэй. Та тэдгээрийг санаж байгаа эсэх нь хамаагүй, гол зүйл бол үүнийг тогтмол хийх явдал юм. Та зүүднийхээ агуулгыг санахгүй байгаа ч гэсэн "Би юу ч санахгүй байна" гэж бичээрэй. Хэрэв мөрөөдөл зугтсан боловч тодорхой бус мэдрэмж үлдсэн бол үүнийг бичээрэй. Хэрэв та ганцхан нарийн ширийн зүйлийг санаж байвал бичээрэй. Давхардсан мөрөөдөл, инээдтэй мэт санагдах бүх зүйлийг бич. Энэ бол чухал зан үйл юм. Ухаангүй байгаа хүмүүсийн агуулгатай өдөр тутам, цаасан дээр холбоо барих нь чухал юм. Яагаад цаасан дээр? Нейрофизиологчид хагас бөмбөрцгийн ажлыг синхрончлох нь "гар бичмэл" гэдгийг нотолсон тул гар дээр бичих биш бичих нь чухал юм. Нэмж дурдахад, нойрны дүрсийг "сонсох", нарийн, заримдаа бүр чичирхийлсэн мэдрэмжийг тодорхой түүхтэй ганц түүх болгон нэгтгэх үйл явц нь тархины хагас бөмбөрцгийн зохицуулсан ажлын явц юм. Энэ нь дор хаяж бүтээлч байдал, хайрцагнаас гадуур сэтгэх чадварыг хөгжүүлдэг (эсвэл Эдвард Де Боно тодорхойлсноор "хажуу тийш").
Та мөрөөдлөө "тайлах" гэж оролдох шаардлагагүй. Тэднийг зүгээр л бичээрэй. Та тэднийг ямар ч байдлаар үнэлэх шаардлагагүй, шүүмжлэх нь хамаагүй бага юм. Сургуульд байхдаа цаг агаарын тэмдэглэл хөтөлдөг шиг мөрөөдлийн тэмдэглэл хөтөл. Мөрөөдлийг ажиглах нь маш чухал юм. Бодит байдлаар хэлэхэд, таны ухамсаргүй байдал эрт орой хэзээ нэгэн цагт аюулгүйгээр "үгээ хэлэх" боломжийг олж авснаар танд итгэж эхэлнэ.
Хоёрдахь дадлага:
Биеийн мэдлэг
- Нэгдүгээрт, нойр таны биед хэрхэн цуурайтаж байгааг анхаарч үзээрэй. Таны бие ямар байна вэ? Та даарч байна уу? Халуун уу? Хоолойд бөөн юм уу, мөрөн дээр чинь жин байгаа юм шиг мэдрэмж төрж байна уу? Мөрөөдлийн тэмдэглэлд бүх мэдрэмжийг тэмдэглэ. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам мөрөөдөл тантай, түүний дотор бие махбодтой холбоотой болохыг олж мэдэх болно. Та зөвхөн "дүрслэх байдлаар" зүүдлээгүй гэдгээ олж мэдэх болно. Гэхдээ бас "бие махбодийн хувьд". Мөн энэ нь таны өөрийн гэсэн өвөрмөц ухаангүй хэл болно.
- Хоёрдугаарт, өдрийн дур зоргоороо 2-3 удаа сэрүүлэг тавь. Сэрүүлэг дуугарах тоолонд "асаах" дадлага туршиж үзээрэй: мэдрэхүйд анхаарлаа төвлөрүүлж, бие махбодоо "сканнердаж", өөрөөсөө асуугаарай - би юу бодож байна вэ? би юу харж байна вэ? надад юу мэдрэгдэж байна? би ямар байр суурьтай байгаа вэ?
Энэхүү дадлага нь таны бие махбодийг илүү мэдрэмтгий байдлаар сонсох, таны мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг бие махбодид хэрхэн "шингээж" өгөх боломжийг танд олгоно. Эсвэл бие махбодь энэ эсвэл тэр бодолд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эцэст нь зөн совин нь бидэнд аман байдлаар ярьдаггүй бөгөөд бид түүний дуу хоолойны үнэн эсэхийг зөвхөн биеийн мэдрэмжээр шалгаж чаддаг. Хэрэв бие махбодь таны аяндаа гаргасан шийдвэр, сонголтод тайван, дулаан, хөнгөн байдлаар хариулдаг бол тэр бол зөн совин …
Хэрэв та эдгээр хоёр энгийн зүйлийг тогтмол хийвэл таны амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөхийг та өөрөө гайхах болно. Та энэхүү "синхрончлол" -ыг дотроос нь мэдрэх болно, мөн үүнийг хүн бүр өөрийн нэрээр нэрлэх болно - өөрийгөө болон ертөнцтэй эв найрамдал, стрессийг бууруулах, удаан хугацааны дотоод асуудлуудыг шийдвэрлэх, "тайлах", "зангилааг тайлах", онцгой үр ашиг, бүтээлч ойлголт. Хамгийн гол нь та өөрийгөө - таны мэдрэмж, оюун ухааныг сонсож эхэлнэ. Таны зөн совин.
Pinterest -ээр дамжуулан авсан зураг
Зөвлөмж болгож буй:
Уурладаг хүмүүстэй харьцах - Хоёр энгийн, төвөгтэй стратеги
Ийм нэгэн анекдот байдаг: "Сэтгэл зүйч надад:" Таныг уурлуулж буй хүнд захидал бичээд түүнийг шатаа. "- Сайн байна. Тэгээд захиаг яах вэ? " Одоо нухацтай. Сэдэв нь маш ерөнхий бөгөөд хүн бүр "уурласан" гэдэг утгаараа өөрийн гэсэн утгатай зүйлийг хэлж чаддаг.
Хүмүүсийг ойлгож сур! Хүмүүсийн хэлсэн бүхэн үнэн биш юм
Та бүгд дор хаяж нэг удаа хүн танд нэг зүйл хэлдэг, гэхдээ огт өөр зүйл хийдэг байсан гэдэгт би итгэлтэй байна. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Энэ бол худлаа, сул дорой байдал, найдваргүй байдал … Энэ үед хүмүүсийг юу өдөөж байна вэ? Амьдралд хүмүүсийг ойлгох чадвартай байх нь маш чухал юм.
Ухаангүй хүмүүсийн урхи: би юу хүсээд байгаа юм бэ?
Эмэгтэй хүн бүр өөртөө "Би юу хүсч байгаагаа мэдэж байна" гэж хэлж чаддаггүй. Эрх чөлөө өөртөө итгэх итгэлээс эхэлдэг. Эмэгтэй хүн өөртөө итгэлтэй байх тусам түүнийг нийгэмд ухамсарлах тусам өөрийгөө гэр бүлд (ээж, эхнэрийн дүрд) илүү ихээр мэдрэх тусам сэтгэл хангалуун байдал, дотоод эв найрамдал, аз жаргалыг мэдэрдэг.
Орчин үеийн ертөнцөд гэр гэж юу вэ: бид дэлхийн хамгийн аюулгүй газрыг хэрхэн ойлгож эхэлсэн
ИТГЭЛТЭЙ АЖИЛ Дэлхий дээр өөрийн гэсэн онцгой байр суурьтай болох хүсэл нь хүний мөн чанарын салшгүй нэг хэсэг юм. Орон сууц, харш, амбаар, ядаж байшин гэж боддог газрын тухай бод. Энэ газартай холбоотой онцлог дүрс, үнэр, бүтэцийг сонсоорой.
Ухаангүй хүмүүсийн барьцаалагдсан хүмүүс
Бэлгийн харьцаанд анхаарал хандуулах нь юу гэсэн үг вэ? "Бэлгийн харьцаа" гэдэг нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд үргэлж бэлгийн харьцаанд ордоггүй бөгөөд үүнийг бүгд мэддэг. Эсрэг хүйстэнтэйгээ холбоо тогтоохыг бидэнд юу саад болж байна вэ, хэрэв хамтрагч, ярилцагч, бидний уулзаж буй хэн нэгэн нь үл тоомсорлох сэтгэл татам байдлыг бий болгодог бол энэ нь таны анхаарлыг татсан зураг байж магадгүй юм.
