2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл судлаачид ихэвчлэн хуучин өдрүүд, хүсэл тэмүүлэл, эрч хүчээ буцааж өгөх хүсэлт, хамгийн гол нь цааш явах хүсэлтэй тулгардаг. Хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэл хаана алга болохыг та асууна. Хариулт нь энгийн, боловсруулаагүй сэтгэл хөдлөл юм.
Сэтгэл хөдлөл (лат. "сэтгэл хөдлөл" - сэтгэлийн хөөрөл) - эдгээр нь хувь хүний хувьд тодорхой объект, нөхцөл байдлын ач холбогдлыг шууд туршлага хэлбэрээр илэрхийлдэг, түүний амьдралыг зохицуулахад чухал хүчин зүйл болдог сэтгэцийн янз бүрийн үзэгдлүүд юм. Сэтгэл хөдлөл хаанаас ч гардаггүй, хаашаа ч алга болдоггүй. Зөв амьдраагүй сөрөг үйл явдал болсон гэж бодъё. (Олон хүмүүс туршлагаа хуваалцахаас айж, энэ нь эвгүй байдалд орох вий гэж айж байна). Гэхдээ энэ сөрөг үйл явдал зүгээр л алга болж, мартагдаж, хаашаа ч явах боломжгүй юм. Хамгийн сайн тохиолдолд "бэхлэгдсэн сэтгэл хөдлөл" хэвээр байх болно, хамгийн муу тохиолдолд гэмтлийн дараах эмгэг гарч болзошгүй бөгөөд энэ нь шинж тэмдгүүдийн дагуу дараах байдлаар илэрдэг.
- Гэмтлийн үйл явдлын талаар байнга санаа зовдог дурсамж;
- гэмтлийн үйл явдлыг дахин давтаж байгаа мэт сэргээх;
- урам хугарах мөрөөдөл, хар дарсан зүүд. Муу унтах.
- Гэмтлийн үйл явдалтай төстэй зүйлд хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн стресс эсвэл бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлэх.
Энэ нь эерэг сэтгэл хөдлөлийн хувьд ч мөн адил юм. Хэрэв та удаан хугацаанд хичээж байсан зүйлдээ хүрсэн бол амжилтаа битгий хүлээн авч, сэтгэл хөдлөл, энэ тохиолдолд баяр баясгаланг мэдрээрэй. Зөв амьдардаггүй эерэг сэтгэл хөдлөл ч гэсэн сэтгэл санааны хямрал (стресс) авчрах болно.
Сэтгэл хөдлөл нь ирээдүйд сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдлыг хөгжүүлэхийн тулд "сэтгэцийн чадамж" гэж нэрлэгдэх шаардлагатай. Жишээлбэл, сэтгэцийн чийрэгжилт нь үл үзэгдэх булчингийн бэлтгэлтэй адил бөгөөд энэ нь цаашид тогтвортой, бүтээмжтэй байдалд үйлчлэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй ажиллах. Хувийн ертөнцийн сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн газрын зургийг эдгээх
Найз нөхөд, би өөрийгөө үнэлэхтэй ажиллах сэтгэлзүйн хамгийн чухал сэдвүүдийн нэгийг хэлэлцэхийг санал болгож байна. Зөвхөн хэлэлцээд зогсохгүй дээр дурдсан хүсэлтийг шийдвэрлэх үр дүнтэй стратегид найдах хэрэгтэй. Уншигчдын эрх ашгийн төлөө
Зүрх чинь өвдөхөд: Анхаар! Сэтгэцийн өвдөлт
Сэтгэцийн өвдөлт бол хамгийн чухал, хамгийн ноцтой, хамгийн нарийн сэтгэцийн үзэгдлүүдийн нэг юм. Энэ нь байгаа юм шиг, үгүй ч юм шиг, учир нь бие махбодийн хувьд чамайг юу ч гомдоохгүй! Тэр тэвчихийн аргагүй бөгөөд ихэнхдээ зөрчилддөг мэдрэмжүүдтэй холбоотой байдаг.
Сэтгэцийн эмч нар 400 кино үзэж, кино урлагт хамгийн бодитой сэтгэцийн эмгэгийг тодорхойлжээ
Жинхэнэ психопатууд инээдэггүй. Маник инээдийг зөвхөн кинон дээр л сонсдог. Хэрэв та сэтгэцийн эмгэгийн бодит дүр төрхийг дэлгэц дээр харахыг хүсч байвал Антон Чигурын дүр төрхөөс хөгшин хүмүүст зориулсан улс орон (2007) киног эхлүүлээрэй. Тэр чимээгүйхэн дөхөж очоод, тэр хүн нас барав.
Муу сэтгэцийн эмчилгээний эмч эсвэл муу сэтгэцийн эмчилгээний талаархи муу зөвлөгөө
Өнөөдөр түгээмэл хэрэглэгддэг сэдэв бол сэтгэлзүйн эмчилгээний үйлчилгээ шаардлагатай байгаа үйлчлүүлэгчдэд мэргэжлийн бус, "муу", мөлжлөгт эмчилгээний талаар анхааруулах явдал юм. Ийм сэдвүүдийг хөндөх шаардлагатай гэж бодож байна.
Фитнесс, эрүүл биеийн тухай
Зун би шинэ амьдрал эхлүүлж, фитнесс клубын карт худалдаж авсан. Би хоёр урамшуулал авах эрхтэй байсан - хоол тэжээлийн мэргэжилтний лекц, сургагч багшийн танилцуулга. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн миний шоконд орсон. Царцаа, өгзөгтэй арав орчим охид үзэгчдийн дунд цугларав.
