2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хангалттай мэдрэмж
Над руу эмчилгээ хийлгэхээр ирдэг үйлчлүүлэгч бүрийн хувьд ямар ч асуудалтай тулгарсан хамаагүй энэ асуудал дотоод итгэлгүй байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байдгийг нуудаг.
Та өөртөө чин сэтгэлээсээ "Би хангалттай гэдгээ мэдэрч байна!" мөн үнэхээр итгэж байна уу?
Хэрэв та үүнийг хийж чадвал чинээлэг, сэтгэл ханамжтай, өөртөө итгэлтэй ховор хүмүүсийн нэг юм.
Миний бодлоор орчин үеийн бүх асуудлын гол цөм нь эмх замбараагүй харилцаа, хуримтлал, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, албадан дэлгүүр хэсэх, хэт идэх, төгс төгөлдөр байдал эсвэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах зэрэг нь дотоод хоосон зайг гадны хүлээн зөвшөөрөлтөөр дүүргэх эсвэл бодит байдлаас зугтах хэрэгцээ юм. … бүгд хангалттай мэдрэмж байхгүй учраас …
Үнэн бол танд юу тохиолдож байгааг мэдэж эхэлмэгц танд сонголт хийх боломж олдож, тэр үед мэдэрч, бодож байгаа бүх зүйл илүү төвөгтэй болдог. Аливаа үйл явдлыг хэрхэн хүлээж авах, оюун ухаанаа хэрхэн хүлээж авах нь хоёр зүйлийн үр дүн юм: толгойдоо зурсан зураг, өөртөө хэлсэн үг.
Таны хэлж, төсөөлж буй зүйл зөв, худал, сайн муу, эрүүл, эрүүл бус эсэх нь таны оюун санаанд хамаагүй.
Таны бодол санаа, хэлсэн үг бүр таны бие махбодийн хариу үйлдэл, сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Ийм учраас өөрөөсөө авсан магтаал нь бусдын магтаалаас хамаагүй илүү үр дүнтэй бөгөөд таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Та "ухаалаг" оюун ухаан, бие махбодтой бөгөөд өөрийн хүмүүжил, өнгөрсөн туршлагаасаа эрс эсэргүүцдэг зүйлд итгэсэн ч гэсэн оюун ухаанаа програмчилж, итгэж буй зүйлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх чадвартай.
Бид бүгд бусдаас илүү сайн хийж чадах зүйлийнхээ төлөө өвөрмөц чадвар, авьяастай төрдөг. Бид хувь заяагаа олж, түүнийгээ дагахдаа сэтгэл ханамжийг мэдэрдэг, учир нь бидний амьдрал биелж, энэ гариг дээр байх нь утга учиртай болно.
Олон үйлчлүүлэгчдийн хувьд №1 асуулт бол тэд амьдралдаа юу хийж байгаагаа тодорхойлох боломжгүй байдаг. Таны хувь тавилан таныг хэн болохыг сорьж байна. Хэрэв та өөрийгөө танин мэдэх сонирхолтой болсноор зорилгынхоо дагуу тодорхойлж, дагаж, амьдарч, аз жаргал, дотоод амар амгалан, амжилтанд хүрэх болно.
Хүмүүс өөрийгөө жинхэнэ гэдгээ мэдэрч, хүлээн зөвшөөрч эхэлдэг тул өөрийгөө жинхэнэ сонирхох нь гайхалтай өөрчлөлтөд хүргэдэг. Бахархаж, аз жаргалтай амьдрахын тулд сэтгэл хангалуун байх мэдрэмжийг өгдөг. Би үйлчлүүлэгчийн өөрчлөлтийг ажиглаж байхдаа хүний хувьд, хүний хувьд, миний эргэлзээ, эргэлзээ, эргэлзээг даван туулж байгаа учраас энэ бол миний итгэдэг зүйл бөгөөд энэ бол эцсээ хүртэл дагах ёстой цорын ганц зам юм.
Энэхүү бүхэл бүтэн, өвөрмөц амьдралд хүрэх зам бол жинхэнэ амьдралыг мэдрэх, тодорхой байдлыг олж авах, таныг хүчирхэгжүүлж чадах эрүүл харилцааг бий болгох, хийж буй бүх зүйлийнхээ утга учрыг мэдрэх түлхүүр юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэм буруугийн мэдрэмж, хариуцлагын мэдрэмж нь нэг "зоосны" хоёр тал мөн үү?
Энэ сэдэв нь ноцтой мэт мөнхийн сэдэв юм. Гэм буруугийн мэдрэмж биднийг дотроосоо устгадаг. Энэ нь биднийг бусдын тоглоомонд хүүхэлдэй, сул дорой гар хөл болгодог. Дэгээ дээрх шиг манипуляторууд биднийг барьж авдаг. Гэхдээ хүний гэм буруугийн мэдрэмж нь бусдын нөгөө тал нь эвдэрч сүйтгэдэггүй, харин нэлээд бүтээдэг хувийн шинж чанар болох хариуцлагын мэдрэмж юм гэдгийг та бараг бодож байсангүй.
Харилцааны мастер. Энгийн дүрмийг ойлгоход л хангалттай
Ярилцлага бол би бөмбөгийг чам руу шидэхэд чи надад буцааж шиддэг. Үүнийг хэлэхэд бид хоёулаа энэ бол сав, чанамал эсвэл ялзарсан улаан лооль биш бөмбөг гэдгийг бид мэднэ. Бид яагаад үүнийг хаядаг, яагаад бие биедээ яагаад, ямар хариулт хүлээж байгааг мэддэг.
Нэг зөвлөлдөх нь хангалттай байж магадгүй юм
Хүүгийн авга эгч нь сэтгэцийн эмгэгтэй хүүхдийн зан төлөвийг тайлбарлаж зөвлөгөө авах хүсэлт гаргасан байна. "Тэр үүнийг саяхан эхлүүлсэн бөгөөд улам дордож байна." Хуухдийн хашгирах дуугаар хаалганы хонх дарагджээ. Би үүнийг онгойлгоход дунд эргэм насны эмэгтэй 6 настай хүүхдийг босгон дээр чирэх гэж оролдсон нь цөхрөлтгүй эсэргүүцэв.
Мэдлэг өөрчлөгдөхөд хангалттай биш юм
Хүний биед 630 булчин байдаг.208 яс. 5 литр цус (жингээс хамаарч). Уушиг нь өдөрт ойролцоогоор 17,280 амьсгал авдаг. Хүний зүрх өдөр бүр 51840 -аас 144000 цохилт хийдэг бөгөөд цусыг шахаж, биеийн бүх эсэд шим тэжээлийг дамжуулж, шаардлагагүй зүйлийг зайлуулдаг.
Хангалттай сайн хүүхэд нас: Зургаан үндсэн хэрэгцээ
Хөгжилтэй өсөхийн тулд хүүхэд нас төгс байх албагүй. Д.Винникоттын хэлснээр "хангалттай сайн" бол танд хэрэгтэй зүйл юм. Хүүхэд аюулгүй байдал, энхрийлэл, бие даасан байдал, чадамж, үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлэх, хил хязгаар зэрэг тодорхой үндсэн хэрэгцээтэй байдаг.
