Гештальт эмчилгээний зарчмуудын талаар зөвхөн

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Зохиогч: Шатинская Ирина

Ямар нэг зүйл миний нүдэнд тусав - би хажуугаар нь өнгөрч чадахгүй байв. Залгасан.

Фриц (Фредерик) Перлс бол гештальт эмчилгээний "эцэг" юм, та энэ тухай сонссон уу, энэ талаар мэдэх үү? …

Тийм гэж бид таамаглах болно))

Тиймээс түүний үйлчлүүлэгчтэй хийх гурван үндсэн зарчим, түүний эмчилгээний үндсэн заалтууд нь миний харж байгаагаар ерөнхийдөө амьдралд хандах үзэл баримтлал болох эрхтэй байдаг.

Тиймээс би тэдгээрийг хуваалцах болно. Мөн би өөртөө зарим сэтгэгдлийг өгөх болно.

Эхлээд.

Та сайн болохоороо дэлхий ертөнцөөс шударга ёсыг хүлээх нь цагаан хоолтон болохоор бух руу дайрахгүй гэж бодсонтой адил юм.

Энэ бол Фриц Перлс.

Ийм л байна. Дэлхий заавал шударга биш байх албагүй. Ихэнхдээ үгүй.

Гэсэн хэдий ч бид өөрсдийгөө төлөвшүүлж, бүтээснээр дэлхийн бүтцийг ямар нэгэн байдлаар өөрчилдөг. Наад зах нь бидний эргэн тойронд байгаа зүйл.

Бид өөрчлөгдөхөд ойролцоо байгаа хүмүүс өөрчлөгддөг.

Энэ бол үйлчлүүлэгчтэй ойр ойрхон "хүсэлт" гаргах талаар зөвлөгөө өгөх цорын ганц боломжит чиглэл юм. Би түүнийг хүссэнээрээ байгаасай гэж хүсч байна.

Перлсын ярьж буй хоёрдахь зүйл бол:

Үнэлгээнээс хамааралтай байх нь бидний уулзаж буй хүн бүрийг амьдралынхаа шүүгч болгодог.

Мөн нэмж хэлэхэд, энэ нь бусдаас бүх төрлийн хамааралтай байх, бидний амьдралын талаар бусдын үнэлэмжийг харах явдал юм.

Та үнэхээр хэн нэгэн үүнийг хийх эрхтэй гэж бодож байна уу? Та үнэхээр сайн дураараа уулзаж буй бүх хүмүүст өөрийгөө үнэлэх эрхийг өгөхөд бэлэн үү?

Ганцхан ганцхан хүн өөрийнхөө тухай дор хаяж ямар нэгэн зүйлийг (гэхдээ энэ нь бүгд биш) мэддэг хүн бол та биш үү?

Бусад нь?.. тэгээд шүүгчид нь хэн бэ?..

Биднийг шүүх үүрэг хүлээсэн бүх хүмүүст амиа хорлохыг хүсэн ерөөе.

Тэгээд хамгийн сүүлчийн зүйл.

Бид хүмүүст тэдний тухай үнэнийг хэлэх эрхтэй юу?

(Хатуухан хэлэхэд энэ нь зөвхөн сэтгэл судлаачид болон тэдний үйлчлүүлэгчдэд хамаарахгүй).

Фриц Перлс бичсэнээр, тэр хүн өөрөө илчилсэн үнэнийг л тогтвортой байлгаж чадна: өөрийгөө нээх бахархал нь үнэний харгис хэрцгий байдлыг ойлгоход тусалдаг.

Энэ бол маш гүнзгий бодол юм.

Энд зогс.

Дахин унших.

Бид умайн үнэнийг нүдээрээ огтолж байгааг сонсоход бэлэн үү?

Чи бэлэн?..

Өөр нэг гэрэлтүүлэгч, сэтгэл судлалын ертөнцөд хамгийн анхны од болох Альфред Адлер дараахь ангилалд багтдаг.

“Хүний мөн чанарын талаарх мэдлэгтэй хамт энэ мэдлэгээ хэрхэн хамгийн сайн хэрэгжүүлэх вэ гэдэг асуулт гарч ирнэ. Сэтгэл зүйг нь судлах явцад ил болсон нүцгэн баримтуудыг түүнд дэлгэж өгснөөр хүнийг уурлуулж, хатуу шүүмжлэлд өртөх нь илүү хялбар байдаг. Хүний мөн чанарыг судалж буй хүмүүс энэхүү уурхайн талбайд болгоомжтой алхаж сурах ёстой. Нэр хүндээ унагах хамгийн сайн арга бол мэдлэгээ хайхрамжгүй байдлаар ашиглах, тухайлбал, хөршийнхөө зан чанарын мөн чанарт гүн гүнзгий нэвтэрсэн гэдгээ харуулах явдал юм. Шинжлэх ухаанд туршлагатай хүмүүс хүртэл энэ зан авирт гомдох болно. Бид өмнө нь хэлсэн зүйлийг давтах ёстой: хүний мөн чанарын тухай мэдлэг нь биднийг даруу байхыг шаарддаг.

Бид туршилтынхаа үр дүнг тэр дор нь эсвэл яаралтай ил гаргаж урвах ёсгүй. Бяцхан хүүхдийг оюун ухаанаа гайхуулж, амжилтаа үзүүлэхийг тэвчээргүй хүлээж авсан ийм үйлдлийг өршөөж болох ч насанд хүрсэн хүний хувьд ийм зан үйл зохисгүй юм."

Үнэн биднийг эрх чөлөөтэй болгодог гэж Библи хэлдэг.

Магадгүй.

Хэрэв тэр эхлээд түүнийг алахгүй бол.

Үнэнийг хэлэхэд энэ нь үнэн биш хэвээр байна …

түүнтэй хамт - илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Бидний сэтгэл зүйд бага наснаасаа бий болж, амьд үлдэхэд тусалдаг маш олон хамгаалалтын механизм байдаг нь дэмий хоосон зүйл биш юм.

Өөр нэг зүйл бол хожим нь тэд амьдралд саад болдог.

Амьдрах, өөрийгөө ойлгох, өөрийн дүрмийн дагуу харилцах, өөрийгөө хамгаалахгүй байх, өөрийгөө тусгаарлахгүй байх, ээжийнхээ дуу хоолойд ямар нэгэн зүйлийг нотлохгүй байх. Хэзээ нэгэн цагт энэ нь бидний төгс ээж болно гэж дэлхий ертөнцөөс хүлээхгүйгээр.

Та яаж хэн нэгэнд үнэнийг хэлж чадах вэ?

Сэтгэл зүйч бусад зүйлсийн дунд нарийн төвөгтэй урлагийг эзэмших ёстой. Энэ бол зөв асуулт асуух урлаг юм.

Тэдний хариултыг тухайн хүн өөрөө хайх ёстой. Хэрэв тэд өөрсдөө олдвол гэгээрлийн баяр баясгалан нь өөрчлөлтийг боломжтой болгодог. Дараа нь тэр хүн эдгээр өөрчлөлтийг хийхийг хичээх болно, түүнд бэлэн байх болно, өөрөө энэ чиглэлээр ажиллахыг хүсэх болно.

Гэхдээ сэтгэл засал хийх ёстой толь … энэ нь хүн бүрт хэрэггүй.

Хүн бүр үүнийг тэсвэрлэж чаддаггүй.

Олон хүмүүс зугтах болно.

Үүний зэрэгцээ, миний бодлоор сэтгэлзүйн эмчилгээ нь хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай байдаг, учир нь бид бүгд эцэг эхтэй байсан.

(Хэнд ч байхгүй байсан - бүр ч илүү).

Би үйлчлүүлэгчийг үнэн нүдний шилээр харахгүй байхыг санал болгож байна.

Мөн хайрын шилээр.

Хайртай, үргэлж үнэн байдаг гэдгийг та мэднэ.