2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Тамирчдын урам зоригийн талаар ярихын тулд эхлээд сэдэл өгөх тодорхойлолтыг өгдөг. Мотиваци бол үйл ажиллагааны сэдэл, сэдэл юм. Мотив бол тухайн хүний хэрэгцээг тодорхойлдог үйлдлийн шалтгаан юм.
Ихэнхдээ "сэдэл" гэсэн ойлголтыг шийдэмгий байдал, хүсэл зориг, зориг, шийдэмгий байдал гэх мэтээр андуурдаг. Энд энэ бүгдийг ялгах шаардлагатай байна.
Бүх зүйл хувь хүн гэж хэлэх нь чухал юм. Энэ нь тухайн спорт, тамирчны бие даасан сэтгэлзүйн шинж чанараас хамаарна.
Хүний аливаа үйл ажиллагаанд урам зориг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Спортын хувьд энэ нь онцгой чухал юм, учир нь богино хугацаанд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн зэрэгцээ бусад тамирчидтай өрсөлдөх шаардлагатай болдог.
Спорт бол "тоглох" гэсэн ойлголттой ижил төстэй зүйл их байдаг. Тоглоомын сэдэл нь тоглоомонд байдаг. Тамирчин хүн спортод олж авсан сэтгэл ханамж, амжилтаас үүдэлтэй хэрэгцээг мэдэрдэг.
Спортоор хичээллэх сэдэл өөр байж болно. Үндсэндээ дараахь сэдлийг ялгаж үздэг.
1) үйл ажиллагаа явуулах хэрэгцээ;
2) хүнд хэцүү нөхцөлд өөрийгөө батлах хүсэл, өөрөөр хэлбэл өөрийгөө амьдралд бэлтгэх;
3) өөрийгөө илэрхийлэх, өөрийгөө батлах хэрэгцээ. Энэ нь илүү сайн болох, тэдний үр дүнг сайжруулах хүслээр илэрдэг;
4) олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хичээдэг.
Спортын урам зоригийн сэдэв маш өргөн хүрээг хамарч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Янз бүрийн онол, өөр өөр спортын үйл ажиллагаа, өөр өөр зохиогчид янз бүрийн сэдлийг онцлон харуулдаг. Гэхдээ ерөнхийдөө тэд олон талаараа нэгддэг.
Урам зориг буурч, алдагдах шалтгаанууд:
Олон тамирчдын хувьд спортод өөрийгөө батлах, өөрийгөө илэрхийлэх сэдэл чухал байдаг. Хэрэв тамирчин ямар нэгэн шалтгаанаар энэ хэрэгцээг хангаж чадахгүй эсвэл санаснаар болоогүй бол сэдэл буурч магадгүй юм. Тамирчин хүн бэлтгэл сургуулилт, өрсөлдөөн, үр дүнгээс сэтгэл ханамж авах нь чухал юм. Хэрэв ийм зүйл болохгүй бол урам зориг буурна. Амжилтанд хүрэх сэдэл нь маш үнэ цэнэтэй байдаг, ихэнх тамирчид амжилтанд хүрэхийг хүсдэг боловч ихэнхдээ тамирчид өөрсдийгөө ухамсарлахгүйгээр бүтэлгүйтлээс зайлсхийхэд чиглэдэг. Үүнээс болж үр дүн нь хохирч, хүлээлт, хүсэл эрмэлзэл алдагддаг.
Бүх зүйл хувь хүн бөгөөд та гадаад болон дотоод хүчин зүйлийн талаар санах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв стресс байгаа бол сэдэл буурч болно. Тамирчин удахгүй тэмцээн эсвэл чухал тоглолт хийхээ мэдээд санаа зовж байна. Өөрийгөө хянаж чадахгүй байна.
- Баг дасгалжуулагч, ойр дотны хүмүүсээс дэмжлэг байхгүй.
- Дотоод сэдэл дутмаг эсвэл бусдаас арай тод илэрдэггүй.
- Энэ спортоор хичээллэх хүсэл алга. Сэтгэл санааны болон мэргэжлийн хувьд ядаргаа гарсан тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Өөрийгөө бусад өрсөлдөгчид эсвэл багийнхаа тамирчинтай харьцуулах.
- Сэтгэл хөдлөлийн өндөр оюун ухаан багатай (сэтгэл хөдлөлөө хянахад хэцүү, түүнийг хэрхэн удирдахаа мэдэхгүй, сэтгэл хөдлөлөө мэдэхгүй, сэтгэл хөдлөлөө өгөх арга байхгүй)
- Хамгийн гол нь зорилго байхгүй. Хэрэв зорилго байхгүй бол ямар ч сэдэл байхгүй. Мэдээжийн хэрэг урам зориг байхгүй болно. Хэрэв тамирчин юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй бол ямар ч үр дүнд хүрэхийг хичээдэггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Барьж, дэмжээрэй: яагаад та эрэгтэй хүнд урам зориг өгч чадахгүй байна вэ?
Энэхүү тэнцвэргүй байдлын шалтгаан нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ялгаа, аль алинд нь оногдуулсан нийгмийн жорыг хэт их онцолсон явдал юм. Физиологийн үүднээс авч үзвэл эрчүүд үр дүнд нь дасан зохицдог бол эмэгтэйчүүд илүү процесст чиглэсэн байдаг.
Урам зориг өгөх үнэхээр үр дүнтэй арга
Тун удалгүй би ямар нэгэн дасгалжуулагчийн төсөлд суралцсан. Энд би WhatsApp -ийн төслийн чат дээр сууж байгаа бөгөөд оролцогчид илтгэгчийн даалгаврыг биелүүлээгүй гэж гомдоллож байгааг би уншсан: өө, би юу ч хийгээгүй … бас яаааааа …. бас яаааа бас хэтрээ ….
Хүсэл зориг, хүсэл зориг
Өөрийгөө хөгжүүлэх зам дээр хүн бүр өмнөө тавьсан зорилгодоо хүрэхийн тулд хүсэл зоригоо бэхжүүлэх шаардлагатай болдог. Спортоор хичээллэх, хөгжмийн зэмсэг эзэмших, мэргэжил эзэмших, шинжлэх ухааны асуудлыг шийдэх эсвэл бусад зүйлийг шийдэхээр шийдсэний дараа хүн зорилгоосоо алс хол чиглэсэн импульсээ зогсоох шаардлагатай байна.
Та далайн эргээр амьдрах ёстой, ээж ээ Та эцэс төгсгөлгүй урам зориг авч чадах гайхалтай монолог
- Би танд өөр юу хэлэх вэ? Та далайн эргээр амьдрах ёстой, ээж ээ, та дуртай зүйлээ хийх ёстой бөгөөд боломжтой бол юу ч төвөгтэй болгохгүй; Ээж ээ: хийгээгүй, алдагдсан, дэмий үрсэн зүйлийнхээ төлөө өөрийгөө хэдэн сарын турш залгих - эсвэл бүх амьдралаа цаг тухайд нь хийж, бизнесээ эхлүүлэхэд л хангалттай.
Хэрхэн жингээ хасах вэ. Урам зориг
Энэ хүн илүүдэл жинтэй бөгөөд жингээ хасахыг хүсч байгаа гэж үздэг. "Хэрэв би илүүдэл жинтэй боловч бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байгаа бол үүнийг асуудал гэж үзэхгүй байна уу?" За, энэ бол зөв, хүссэнээрээ амьдар, юу хүссэнээ ид, ямар ч эсэргүүцэлгүй.