2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Лейкеми бол удамшлын өвчин биш юм. Простоквашинод тэд "өөрсдөө галзуурдаг" гэдгийг санаж байна уу? Энэ бол лейкемийн тухай юм. Энэ бол зүгээр л ханиад, бүгд хамтдаа өвчтэй байна. Лейкеми нь ганц өвчин гэж ойлгогддог. Түүний тухай ярих нь ичмээр, эвгүй, бүр ичдэг. Танилууд чимээгүй байж, харцаа буруулчихсан нүдээр харна. Цусны хорт хавдартай өвчтөнд жүрж авчрах, мөрөн дээр нь илж болохгүй. Цусны хорт хавдрын үед "бүх зүйл сайхан болно" гэсэн аврагч хэллэг ч итгэмээргүй сонсогдож байна. Цусны хорт хавдраар өвчлөх нь нэг өдрийн сэдэв биш юм. Энэ бол нэг жилийн сэдэв ч биш. Мөн хэн ч танд "маргааш илүү дээр байх болно" гэж хэлэхгүй. Та нунтаг торх дээр амьдардаг бөгөөд нэг эвгүй хөдөлгөөн таныг агаарт хөөргөхгүй гэсэн баталгаа байхгүй.
Лейкеми бол эвгүй өвчин юм. Энэ нь ойлгомжгүй, дуусдаггүй, олон нүүртэй. Танаас асуухад энэ нь таны уурыг хүргэдэг. Танаас асуухгүй бол энэ нь бүр ч их уурладаг. Тэд утсаар ярьж, яриа өрнүүлэхэд уур уцаартай байдаг. Тэд залгахгүй, дарамтлахгүй бол энэ нь айдас төрүүлдэг. Бусад нь яаж хариу өгөхөө мэдэхгүй хөлийнхөө хуруугаар алхдаг бөгөөд энэ нь хагас шивнэх нь таны уурыг улам хүргэж байна. Тэд буруугүй. Мөн та биш. Энэ бол лейкеми юм. Цэг.
Мэдээжийн хэрэг, бүх нийтийн зан үйлийн дүрэм байдаггүй. Бүх зүйл цэвэр хувь хүн байдаг. Гэсэн хэдий ч би танд хэдэн зөвлөмж өгөхийг хичээх болно.
- Хэрэв та туслахыг хүсч байвал тодорхой тусламж санал болго. "Хэрэв ямар нэгэн зүйл байвал ичих хэрэггүй" гэж битгий хэлээрэй. Тохиолдолд? "ЮУ" аль хэдийн болсон. "Би мягмар гаригт ирж тахианы шөл авчирч чадна - чи тэгэх үү?"
- Хоосон түр зогсоол эзэмшигчээс зайлсхий. "Түр хүлээгээрэй, бүх зүйл бүтнэ" гэж битгий хэлээрэй. Шударгаар хэлэхэд, "Ийм зүйл чамд тохиолдсонд харамсаж байна. Би яаж хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байна. Зүгээр л надад хэрхэн тусалж чадах, юу хийх хэрэгтэйг хэлээрэй."
- Хүсээгүй тусламжийг бүү санал болго - ялангуяа тухайн хүн юу мэддэг, юу хийснийг нь ойлгохгүй байвал. Морозовын эмнэлэгт хэвтсэнийхээ 40 дэх өдөр тэд "Ча, би бүгдийг шийднэ - чиний хаана худлаа ярьж байгааг би мэдэхгүй, гэхдээ чи Морозовская руу явах хэрэгтэй" гэж хэлээд чамайг ямар их уурлуулж байгааг та мэднэ., Би тэнд блаттай, би бүгдийг зохицуулна. " Гай зовлонгийн талаар дөнгөж сая олж мэдсэн байсан ч эхлээд тэр хүн аль хэдийн ямар ажил хийснийг олж мэдээд зөвхөн дараа нь сонголтоо санал болго.
- Үнэ цэнийн шүүлтээс зайлсхий. Цусны хорт хавдартай хүүхдийн ээжид “тархиа тавиад өөрийгөө татах хэрэгтэй” гэж хэлэх шаардлагагүй. Хэрэв тэр амьд, хүүхэд нь амьд байгаа бол тархи, гар нь байрандаа байж, чадах бүхнээ хийж байна.
- Хэрэв танд ТУСГАЙ тусламж хүссэн бол татгалзах эсвэл яг хүссэн зүйлээ хийх хэрэгтэй. Элсэн чихэр өгөх, бялуу, чихэр, жигнэмэг санал болгох, чихрийн хор хөнөөлийн талаар нийтлэл бичих гэсэн хүсэлтийн хариуд энэ нь шаардлагагүй юм.
- Бурханы төлөө дуугүй байж болохгүй. Тухайн хүн зурвасыг уншаад ямар ч хариу өгөөгүй байгааг харахаас илүү муу зүйл байхгүй. Үнэнийг хэлэхэд. Туршлагаас. Татгалзах нь илүү дээр юм - залгах эсвэл бичих - гэхдээ хэн нэгний золгүй явдлыг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ бол жигшүүртэй хэрэг.
Шударга байхын тулд цусны хорт хавдрын эсрэг талын хүмүүст зориулсан хүсэл бас байдаг гэдгийг хэлмээр байна. Хэрэв би эрдэнэ шиш дээр чинь гишгэвэл битгий гомдоорой - би чамтай адилхан бэхэлгээтэй, өөрийн туршлагаас бичиж байна, өөрөөр хэлбэл эдгээр зөвлөмжүүд надад бас хамаатай.
- Хэн ч танд ямар ч өргүй тул хэн нэгнийг шүүмжлэхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Албан тушаалаа тодорхой хэлээрэй. Хэцүү гэдгийг би мэднэ, гэхдээ хэн ч таны бодлыг унших албагүй. Та залгах хэрэгтэй - надад хэлээрэй. Хэрэв та дуудлагад хариулахыг хүсэхгүй байгаа бол хайртай хүмүүстээ шийдвэрийнхээ талаар мэдэгдсэний дараа утсаа унтраа. Хүмүүс таныг зүгээр байгааг мэдэхийг хүсдэг. Би чамайг зүгээр биш гэдгийг ойлгож байна. Мөн тэд энэ талаар мэдэх ёстой.
- Асуу. Хүн бүр, бүх зүйл - гол зүйл бол таны яг юу хүсч байгаа нь тодорхой юм. Хэрэв танд нэг кг алим хэрэгтэй бол нэг кг алим гуйгаарай. Хэрэв та яг хоёр ногоон жимс авахыг хүсэхгүй байгаа бол "надад хэдэн алим авчир" гэж битгий хэлээрэй.
- Гомдож, өөрийгөө өрөвдөхөө боль. Тийм ээ, танд муу санагдаж байна. Надад итгээрэй, би мэднэ. Гэхдээ энэ нь бүх дэлхий тантай хамт зогсч, зовох ёстой гэсэн үг биш юм. Бусдыг амьдралын баяр баясгалангаас бүү холдуулж, эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг сөрөг байдлаар бүү дүүргэ. Энэ нь эхний ээлжинд танд муу юм.
- Зөвхөн авах төдийгүй өгөхийг хичээ. Миний хуудсан дээр би тусламж, мөнгө хүсч байна. Надад маш их тусламж, бүр илүү их мөнгө хэрэгтэй байна. Тэднийг авахын тулд би янз бүрийн шалтгаан, флаш моб гаргаж ирдэг. Би зүгээр л сунгасан гараараа зогсоод хамрын бүдүүн хоолойг "poooomoooogiiiiteeee" гэж татахгүй байхыг хичээдэг. Би ятгаж, ятгаж, үзэл баримтлал, кампанит ажил өрнүүлж, хөгжүүлж, мэдээлж, мэдээж хошигнуулж, аз жаргалтай байхыг хичээдэг. Энэ бүхэн дусаагуур ба тогооны хооронд байдаг. Өөрөөр хэлбэл би зөвхөн авахыг бус бас өгөхийг хичээдэг. Наад зах нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд - эдгээр нийтлэлд.
- Сэтгэл санаа нэгтэй хүмүүсийн багийг цуглуулж, чимээгүй байж болохгүй. Мэдрэмж, бодол санаа, цуглуулах, сайн сайхан байдлынхаа талаар бусдад мэдээлэх - бусдыг харилцан ярианд оролцуулах. Тэд яаж байгаа, хэрхэн амьдарч, амьсгалж байгаагаа асуухаа бүү мартаарай. Үгүй бол та ганцаараа үлдэх эрсдэлтэй. Гэхдээ лейкеми нь нэг өдрийн түүх биш гэдгийг бид санаж байна. Тэр бол сүргийн өвчин биш тул эргэн тойрныхоо хүмүүст анхаарал тавь.
Амжилт хүсье, эрүүл энх!
Зөвлөмж болгож буй:
Мэдрэлийн өвчин, зогсоо, ганц хоёр
Нэг удаа лекц уншихад бидэнд "Эрүүл хүнд хайр хэрэггүй." Гэхдээ бага наснаасаа харгислал, дайсагнал, татгалзах асуудалтай тулгарч байсан хүн түүнд хэрэгтэй бөгөөд энэ хэрэгцээнийхээ улмаас мэдрэлийн хайраас болж зовдог. Невроз ба түүний илрэлийг эрүүл, "
Аз жаргалд хүрэх арга зам бол өвчин юм. Эмнэлэгт очих, буцах
Өвдөх нь эрүүл биш юм. Өвдөж байна, өвдөж байна, эвгүй байна. Энэ бол арчаагүй, уур уцаартай. Энэ нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг, энэ нь бие махбодид үнэтэй, мөнгө зарцуулдаг, төлөвлөгөөг сүйтгэдэг, бүх гэр бүлийг бэлэн байдалд байлгадаг.
Хорт хавдар бол сэтгэлзүйн өвчин үү?
Бидний олонх нь "намайг санаарай, оюун санаа" гэж хэлэхийг хүсдэг - энэ талаар бодохгүй байх нь дээр. Хэн нэгэн удамшлын тухай, зарим нь муу зуршил, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөний талаар санах болно. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд хорт хавдрын нэг шалтгаан болох сэтгэлзүйн хүчин зүйлийн талаар ярих болсон .
Архидалт бол сэтгэл хөдлөлийн өвчин юм
Ихэнх тохиолдолд хүмүүс сэтгэл хөдлөлдөө нөлөөлөхийн тулд архи ууж эхэлдэг. Архи нь химийн үйлчлэлээрээ сэтгэл хөдлөлийн хүчирхэг зохицуулагч юм. Сэтгэл санааг сайжруулах, тайвшруулах, стресс, сэтгэл санааны хурцадмал байдлыг арилгах, сэтгэл хөдлөлийн аяыг нэмэгдүүлэх, эерэг сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлэх, сэтгэл хөдлөлийн блок, цогцолборыг арилгах гэх мэт "
Сэтгэл санааны ядаргаа бол бидний үеийн өвчин юм. Амьдралд дуртай бүх хүмүүст
"Миний амьдрал ямар байна, би үүнд сэтгэл хангалуун байна уу?" Гэсэн асуултыг одоо өөрөөсөө асуугаарай. Асуусан уу? Та юу гэж хариулах вэ? Бидний олонх нь сэтгэлийн ядаргаа, хүч чадал, мэдрэмж, амьдралын баяр баясгалан байхгүй үед, хүн оршин тогтнохынхоо утга учрыг алдах үед л зовж шаналж байдаг