2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Энэ текстийг миний "Амьд, сонирхолтой хүн" гэсэн хувийн хувийн шинж чанараараа бичсэн бөгөөд "Ноцтой сэтгэл зүйч" гэсэн дэд хувийн шинж чанартай ямар ч холбоогүй гэдгийг анхааруулж байна:)
Өнөөдөр би дуртай "Эмчилгээ" (Өвчтөнүүд) олон ангит киноны сүүлийн улирлыг үзэж эхлэв. Би 3 -р улирлыг үзэхийг зүрхэлсэнгүй. Бага наснаасаа надад ийм онцлог байсан - сонирхолтой зүйлийг унших, үзэх, оргил үе эсвэл эвдрэлийг хүлээж байхдаа гештальт эмчилгээний хэлээр "холбоо барих" гэж нэрлэдэг зүйлийг хийдэг, өөрөөр хэлбэл хэсэг хугацаанд хойшлуулдаг. Удаан хугацааны турш эргэцүүлэн бодох, дүн шинжилгээ хийх, эсвэл амтлахын тулд, магадгүй зохиогчийн санал болгоход бэлэн биш байгаа байх. Би дуртай цувралынхаа 3 -р улирлыг сүүлчийн удаа хүртэл хойшлуулсан бөгөөд гол дүр нь тийм ч ягаан төгсгөлгүй байж магадгүй гэж бодож байна. Энэ улирал гол дүрийн баатарын оношлогоо, Паркинсоны өвчний улмаас удаан хэвтэрт байсан аавынхаа адил үхэх вий гэсэн айдсаар эхэлсэн юм. (Хэрэв хэн нэгэн үзэж амжаагүй бол хорлон сүйтгэгчээс уучлалт гуйж байна).
"Та явлаа!" - Би сэтгэл хөдлөлөө нөхөртөө хэлэв - "Эцэст нь сэтгэл судлаач үхэх ёстой! Тэд үүнээс илүү сайн зүйлийг бодож олсонгүй!"
Үүний дараа "Зарчмын хувьд яагаад зөвхөн сэтгэл зүйч, бид бүгд үхэх болно" гэсэн үхлийн тухай олон янзын бодлууд гарч ирэв. Хэсэгхэн хугацаанд, хэрэв бид үүрд мөнх амьдарч, үхэшгүй мөнх байсан бол юу болох вэ гэсэн бодол толгойд минь орж ирэв. Энэ зураг л намайг аймшигтай болгов. Яагаад ч юм тэд өөрсдийгөө хоосон нүдээр гудамжаар тэнэж явдаг, удаан хугацаанд юунд ч баярлаагүй, бүх зүйлийг аль хэдийн харсан зомби хүмүүс гэж өөрсдийгөө танилцуулсан, учир нь бүх зүйл утга учиргүй юм. Цагийн вагон. Бүх зүйл аль хэдийн болсон …
ҮХЭЛ гэх мэт утга агуулгаар амьдралыг юу ч дүүргэж чадахгүй бөгөөд нөөц бололцоо хязгаарлагдмал гэдгийг мэдэхээс гадна хязгаар нь "X" тэмдгээр хязгаарлагддаг. Цаг бол валют байсан Жастин Тимберлейкийн хамт "Цаг" киног санаарай. Энэ бол хог, кино нь таныг хамгийн анхны кадраас хамгийн сүүлчийн хүртэл хурцадмал байдалд байлгадаг.
Үхлийн сэдэв нь хэнийг ч хайхрамжгүй орхидоггүй бөгөөд сэтгэл судлаачийн хувьд би бараг бүх үйлчлүүлэгчтэй ямар нэгэн хэмжээгээр харьцах ёстой. Мөн энэ мөргөлдөөнийг хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө мэдэрдэг. Хүн болгонд өөрийн гэсэн үхэл, бүр тодруулбал үхлийн тухай өөрийн гэсэн онцлог шинж чанар, бүр зан чанартай байдаг. Би амьдралдаа хайртай хүнийхээ үхэлтэй бас өөрийнхөө үхэлтэй тулгарсан. Үнэхээр амьдрал, үхлийн ирмэг дээр байсан хүн хэзээ ч жирийн хүн болохгүй гэж нэг багш маань хэлж байсан. Эдгээр нь "Хилийн харуулууд" гэж нэрлэгддэг (хил хязгаарын хувийн төрлийг хэлдэггүй).
Тиймээс би гадаадад хийсэн аяллынхаа талаар ярихаар шийдлээ. Би 3 удаа ирмэг дээр байсан боловч санамсаргүй байдлаар ирмэгийг даваад харамссангүй …
Энэ нь ойролцоогоор 3-4 жилийн өмнө болсон юм. Өвлийн улиралд дулаарахын тулд халуун шүршүүрт орохоор явж, угаалгын өрөөнд хэт их уур гарч, амьсгалах зүйлгүй болсон. Би сул дорой, толгой эргэмээр санагдсан тул ус ууж, цэвэр агаар амьсгалахын тулд гал тогооны өрөөнд алчуур ороож гадагш гарлаа. Тэр үед би хүүхэдтэйгээ гэртээ байсан, тэр зочны өрөөнд сууж хүүхэлдэйн кино үзэж байсан, нөхөр маань хэдхэн минутын дараа гэртээ ирэх ёстой байсан. Би нэг амьсгаагаар нэг аяга ус уугаад диафрагмын хэсэгт товшихыг мэдэрлээ. Тэр амьсгал боогдож эхлэв.
Хэдэн секундын дараа би ер бусын хөнгөн байдлыг мэдэрч, орон сууцанд огтхон ч биш, харин орон сууцны дээгүүр байгаа мэт тааламжтай орон зайд байгаагаа ойлгов. Би өөрийгөө хажуу талаас нь харж, нээлттэй алчуураар хэвтэж байсан бөгөөд энэ бодол эргэлдэж, хүүхэд орж ирээгүй ч намайг хайхрамжгүй байдлаар хараагүй байсан ч яагаад ч юм инээдтэй санагдсан. Хүүхдийн ер бусын сэтгэлийн хөөрөл гарч ирэв, би хүүхэд байхдаа ийм байдлыг мэдэрч байгаагүй. Энэ нь хялбар бөгөөд хөгжилтэй байсан, миний тархи маш цэвэрхэн ажиллаж байсан, энэ бол IT гэдгийг би ойлгосон бөгөөд үүнд үнэхээр их баяртай байсан. Бүх амьдрал миний нүдний өмнө өнгөрөх ёстой гэдгийг би санаж эхлэв. Би түүн рүү сэтгэл хангалуун харцаар хурдан харлаа, надад бүх зүйл таалагдсан, ялангуяа миний 5 жилийн турш өөрийгөө хэн болохыг зөвшөөрч, миний сүүдэр "Сайн охин" -ын инээмсэглэл дээр бүжиглэж байсан.
Үүл шиг бүрхэгдсэн, нэгэн зэрэг дэмжигдсэн өтгөн орон зайд нисэх мэдрэмж төрж, би "гэр рүүгээ" явж байгаагаа, намайг хүлээж байсан, уулзах болно гэдгээ тодорхой мэдэж, урагш гүйлээ. Танил, эрхэм зүйл. "Гэртээ" гэсэн мэдрэмж нь холын аялалаас гэртээ ирэхтэй адил биш, харин ч илүү чухал юм. Ерөнхийдөө би хаа нэг газар хурдан сэлэх тусам ямар ч мэдрэмж байхгүй, зөвхөн бүрэн аюулгүй байдал, баяр баясгалантай байдал байгааг л ойлгох болно. Мэдрэмж байхгүй гэдгийг би ганцхан хором ч гэсэн надгүйгээр хүүхэд, нөхөр хоёрынхоо талаар юу гэж бодохыг анзаарсан юм. Тэгээд хариуд нь би өөрөөсөө: "Ямар их ялгаатай юм бэ?" Тэдэнд юу тохиолдох нь надад огт хамаагүй байсан бөгөөд цаашдаа би "далайд гарч нисэв", тэнд юу байх вэ (миний бие хаана байх вэ) гэсэн бодол намайг төдий чинээ зовоохгүй байв. Хайртай хүмүүстэйгээ хийсэн сэтгэл хөдлөлийн холбоо бүдгэрсэн мэт санагдаж, тэдний тухай дурсамжууд алга болж, тэд миний туршлагад огт байгаагүй юм шиг санагдсан. Хэдийгээр бодит амьдрал дээр би хүү, нөхөртөө үнэхээр хайртай.
Хэсэг хугацааны турш би нислэгт дуртай байсан бөгөөд гайхалтай байдлаа засах гэж оролдсон боловч ямар ч мэдрэмж байхгүй, болж буй бүх зүйлээс бодол, хүлээлт, баяр баясгалан, уулзалтын хүлээлт, хэн нэгэн ойрхон байгаа мэт мэдрэмж төрж байна.. Одоо бодоход ээжийнхээ гэдсэнд байгаа нялх хүүхдүүд үүнтэй төстэй зүйлийг мэдэрдэг.
Гэхдээ миний аз жаргал хурдан дуусч, би өөрийгөө шалан дээр хэвтэж байгаагаа гэнэт мэдэрлээ, нүд хэсэг хугацаанд хараагүй, ямар ч чимээ гарсангүй, гэхдээ хэдэн секундын дараа би нөхрийнхөө айсан царайг олж харав. Би ухаан орсон, дээврийн эсгий надад зүрхний массаж хийсэн, дээврийн эсгий сэгсрэв. Миний анхны бодол: “Юуны төлөө? Яагаад намайг шийтгэж, дахин энд явуулсан юм бэ? " Сэтгэл дундуур байгаа мэдрэмж байсан, би эргэж очихыг хүссэн. Кеша тотьны тухай хүүхэлдэйн кинонд хэрхэн бичсэнийг санаарай: "… За! Хамгийн сонирхолтой цэг дээр! ":)
Хэсэг хугацааны дараа би ухаан орж, хүүхэд юу ч хараагүйг мэдээд хүүхэлдэйн кино үзэв. Тайвширснаар нэг гэмтэл бага байна гэж бодсон. Үгүй бол өөр 5 жилийн сэтгэлзүйн эмчилгээ - амьдралын шинж тэмдэггүй гал тогооны өрөөнд хэвтэж буй, нүцгэн ээж:) Нөхөр маань илүү саарал үстэй байсан тул юу болж байгааг шингээж, бодлоо эмх замбараагүй байдлаар нүүлгэж, гал тогооны өрөөнд чимээгүйхэн сууж байв. амжаагүй байсан …
Би энэ нөхцөл байдлыг ямар нэгэн байдлаар нэрлэхгүй - эмнэлзүйн үхэл, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн улмаас хий үзэгдэл, эсвэл өөр зүйл. Гэхдээ хэрэв үхэл ийм байвал надад тохиолдож болох хамгийн сайхан зүйл гэж би хэлж чадна.
Энэхүү гайхалтай богино аялалаас би юу сурсан бэ:
- Энэ туршлага надад үхлийг байгалийн жам ёсны зүйл гэж хүлээн зөвшөөрөх боломжийг олгодог.
- Түүнчлэн, явах хүн энд огт санаа зовдоггүй гэж хэлэхээс өөр аргагүй юм.
- Буцаан олголтыг надад ямар нэгэн шийтгэл, эсвэл хийх ёстой ажил гэж ойлгосон гэдгийг би өөртөө тэмдэглэх болно. Тэнд би ажлын өдөр аль хэдийн дууссан гэж бодсон боловч энэ нь зүгээр л үдийн цайны завсарлага эсвэл бүр цэвэр агаарт амьсгал аваад ажил руугаа гүйх боломж байсан юм.
- Би энд ямар нэгэн зүйл хийж дуусгаагүй, би маш бага амьдарсан гэх мэт ямар ч бодолгүй байгаад баяртай байсан. Энэ нь би сэтгэл ханамжтай, сэтгэл хангалуун амьдарч, дэмий дэмий цаг үрдэггүй гэсэн үг юм.
- Үнэндээ хүн бүр өөрийн гэсэн үхэлтэй байдаг. Минийх хөнгөн, хүүхэд шиг, хайхрамжгүй, нэгэн зэрэг халамжтай, маш тааламжтай байсан.
Дүгнэж хэлэхэд, бид ажиллах шаардлагатай хэвээр байна. Ажлын өдөр дуусаагүй байна:)
Миний түүх хэн нэгэнд үнэ цэнэтэй байвал би маш их баяртай байх болно. Магадгүй хэн нэгэн амьдрал эсвэл үхэлд хандах хандлагаа эргэн харах болно. Хүн бүр амьдралаа сайхан өнгөрүүлээсэй гэж хүсч байна, ингэснээр тэд хилийн цаана өөрсдийгөө олоход хийсэн ажилдаа сэтгэл хангалуун байх болно …
P. S. Хэрэв миний үхэл Брэд Пит үхлийн дүрд тоглож байсан "Жо Блэктэй танилц" киноны үхэлтэй төстэй байсан бол би дургүйцэхгүй байсан:)
Үхлийн тухай ойлголт, дэлхий дээрх амьдралынхаа төгсгөлд хандах хандлагыг өөрчилдөг гайхалтай гүнзгий кино. Надад юу ч тохиолдохгүй гэж бодсоор амьдарвал маш их хугацаа үлдсэн, хайртай хүмүүстээ чухал үг хэлэх, чухал зүйлийг дуусгах, чухал үнэнийг ухамсарлах цаг байхгүй байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст, магадгүй орхиж явсан, анхаарал тавьдаггүй, үл тоомсорлож буй хүн … Цаг заваа үнэл, амьдралаа хайрла, тэгвэл үхлээс айх шаардлагагүй болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Амьдралаа сайн сайхан болгож өөрчлөх нь яагаад ийм хэцүү байдаг вэ?
"Би олон сэтгэл судлаачтай хамтарч ажилласан. Би өөрийнхөө асуудлууд, тэр ч байтугай тэдний шалтгааныг ухамсарлаж чаддаг. Гэхдээ би амьдралаа өөрчилж чадахгүй. Надад юу ч бүтэхгүй юм шиг санагдаж, миний гар урам зориггүй байна. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
ӨСВӨР ОХИД - ХАМГИЙН ГОЁ САЙХАН. Муухай дэгдээхэйнүүдэд ТУСЛАМЖ
Өсвөр нас эхлэх нь өчигдрийн хүүхдийн амьдралд олон өөрчлөлтийг авчирч, эцэг эхийнх нь амьдрал өөрчлөгдөж байна: шинэ санаа зоволт, шинэ үүрэг хариуцлага, эцэг эхийн шинэ стратеги. Өсвөр насандаа гадаад төрх байдлын ач холбогдол нь үнэт зүйлсийн бүтцэд нэмэгдэж, өөрийн дүр төрхийн талаархи ойлголт, түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бий болж, улмаар нэлээд тогтвортой шинж чанарыг олж авдаг.
Аймшигтай мөрөөдөл нь аймшигтай биш юм
Хүүхэд аймшигтай зүүд зүүдлэв - хүүхэд айж, уйлж байна, гэхдээ … түүний тухай ярихыг хүсэхгүй байна! Үнэндээ хүүхдүүд аймшигтай мөрөөдлийнхөө тухай ярих дургүй байдаг, учир нь тэд туршлагадаа дахин эргэж очихыг хүсдэггүй. Эдгээр аймшигт түүхүүдээс хэрхэн ангижрах вэ?
Харилцааг алдах, хайртай хүмүүсийнхээ үхлийг хэрхэн даван туулах вэ
Заримдаа найз охинтойгоо гэнэт гэрлэх эсвэл дотны найзаа өөр улс руу явах нь хамаатан садныхаа үхлээс илүү зовлонтой байдаг. Ихэнх нийгэмшсэн, сэтгэцийн хувьд эрүүл хүмүүсийн хувьд ганцаардал бол бидний үе үе ханддаг түр зуурын нөөц юм.
Верена Кастын "Сизиф" номын тойм (1 -р хэсэг. Үхлийг хуурсан хүн)
Швейцарийн сэтгэл засалч Верена Кастын бичсэн “Сизиф. Амьдралын дундуур барьж, суллаж байна. " Сисифусын домогоор дамжуулан зохиолч нь дунд насны хүний амьдралын талыг (дунд насны хямралд орсон), энэ хүний ердийн туршлагыг судалж үздэг:
