
2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-08-08 11:47
"Ноён Барон, бидэнтэй нэгдээрэй!" "Нэгдэх!"
Тэр хүн өөрчлөхөөр шийдсэн … Би ганцаарчилсан эмчилгээнд явсан. Би эмчилгээний бүлэгт хамрагдаж эхэлсэн …
Үүний үр дүнд тэрээр өөрийн хэрэгцээнд илүү мэдрэмтгий болж, түүний мэдрэмж, хүсэл, боломжийг мэддэг болсон. Би өөрийнхөө бодит байдалтай танилцаж, хаана байгаагаа, хаана би биш гэдгээ илүү сайн ойлгож, хил хязгаарынхаа бодит байдлыг ухаарч, хамгаалж сурч эхлэв …
Би зүрх сэтгэлээ сонсохоор шийдсэн … Өөрийнхөө замаар явах … Миний амьдралаар амьдрах …
Гайхалтай шийдэл
Гэхдээ энд тэрээр дотоод болон гадаад асар их эсэргүүцэлтэй тулгарч байгаа бөгөөд энэ нь түүнийг шийдвэрийнхээ замаар явахаас сэргийлнэ. "Энэ нь үнэ цэнэтэй юу?", "Илүү их алхах вэ?" Гэсэн эргэлзээ улам бүр нэмэгдсээр байна. … Ойр дотны хүмүүсээс авсан зөөлөн хариу үйлдэл нь "Та өөр болсон, эвгүй болсон …", "Таны эмчилгээ надад таалагдахгүй байна." Энэ бүхэн нь бүлэгт явах хүсэл, хувийн эмчилгээ, бодол санаа бүх зүйлийг орхиж, урьдын адил амьдрах болно.
Метафор: Насан туршдаа таяг тулан алхаж явсан нэгэн эр гэнэт үүнийг мэдээд тэдэнгүйгээр хийж чадна гэдгээ мэдээд тэднийг хаяад хөлөөрөө явахаар шийджээ …
Үүнийг хийхэд тийм амархан гэж та бодож байна уу? Би түүний бодол санаа, туршлагын явцыг санал болгохыг хичээх болно: “Би аль хэдийн тухтай болсон. Би эвгүй байсан ч хурдан хөдлөхгүй байж магадгүй, гэхдээ ердийнх шиг … Тэгээд дараа нь тэднийг хаяж, … ай! Гэнэт би чадахгүй, гэнэт унах болно! Ердийн дэмжлэггүйгээр эхний алхмуудыг хийхээс айдаг, гадны дэмжлэггүйгээр алхаж сурах, хүчин чармайлт гаргах, шинэ ур чадвар туршиж үзэх, хөдөлгөөний хэв маяг, биеийн хэв маягийг өөрчлөх, өөрийнхөө дүр төрхийг өөрчлөх, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай болдог., амьдралын утга учир, үнэ цэнийг тохируулах. Нийт хичнээн их байна!
Нэмж дурдахад түүний ердийн "хөгжлийн бэрхшээлтэй амьдрал" нь "тахир дутуугийн статус" ашиглан анхаарал, халамж, дэмжлэг гэх мэт олон хэрэгцээг хангах боломжийг олгодог тодорхой урамшууллыг аль хэдийн авсан байдаг.
Үүн дээр түүний ойр тойрныхны хариу үйлдлийг нэмж оруулаарай. Тэд ч гэсэн түүний "таяг тулсан хүн" -ийн дүрд дасаж, хөдөлгөөний хэв маяг, хурд, хэмнэлдээ дасан зохицсон … Тэд түүнээс юу хүлээж болохыг аль хэдийн мэддэг болсон. Түүний эргэн тойронд тодорхой "экологийн тор" бий болжээ. Хэн нэгэн түүнд тусалдаг, хэн нэгэн дэмждэг, хэн нэгэн харамсдаг - эдгээр хүмүүс энэ нөхцөл байдал, ийм хүнтэй холбоотой тодорхой утгатай байдаг.
Ихэвчлэн өөрчлөлтийг эсэргүүцэх шалтгаан болдог, амьдралын хэв маягийн хуучин хэв маягийг хадгалж, хөгжилд саад болдог зүйлийг нарийвчлан авч үзье.
Таныг өөрчлөгдөхөд юу саад болж байна вэ?
Өмнөх ойлголтууд
Эдгээрийг дэлхий ертөнц, бусад хүмүүс, өөрийнхөө тухай санааг хүмүүс хүлээн зөвшөөрдөг. Эдгээр нь ухамсрын үндсэн ухагдахуунууд бөгөөд өөрсдийнхөө болон (ихэнхдээ) хэн нэгний туршлагын үр дүн бөгөөд тодорхой ертөнцийг үзэх үзэл (Дэлхийн зураг) болон эдгээр зургийн гурван үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэг. ертөнц, бусдын дүр төрх, миний дүр.
Субъектив байдлаар үүнийг дүрслэл-хандлага хэлбэрээр танилцуулж байна: Дэлхий бол ийм ийм … Бусад хүмүүс бол ийм, би ийм тийм … Эдгээр хандлага нь туйлын тогтвортой байдаг. мөн тэд хүний ертөнцийн талаарх ойлголт, нөгөө болон өөрийгөө болон энэ ертөнц дэх зан төлөв-үйлдлийг хоёуланг нь тодорхойлдог. Зөвхөн амьдралын зарим үйл явдал - хямрал ба эмчилгээ - эдгээр үндсэн ойлголтуудыг өөрчилж, засч залруулж чадна.
Зан үйлийн хэв маяг
Зан төлөвийн зан үйлийн хэв маяг, эсвэл энгийнээр хэлбэл, хувь хүний бүтцэд бат бэх байрлуулсан нөхцөлт рефлекс нь зан чанарын шинж чанар болсон. Нэгэн цагт ийм ур чадвар нь хүнд ашигтай байсан бөгөөд тодорхой өвөрмөц нөхцөл байдалд дасан зохицоход тусалсан юм. Гэхдээ тэр үеэс хойш нөхцөл байдал өөрчлөгдсөн: хүмүүс өөрчлөгдсөн (хэн нэгэн хөгширсөн, хэн нэгэн нь нас барсан), үүрэг өөрчлөгдсөн (хүүхэд байхдаа тэр өөрөө эцэг эх, насанд хүрсэн хүн болсон), хүн өөрөө өөрчлөгдсөн (дор хаяж гаднаа)) … Гэхдээ рефлексүүд хэвээр үлдэв. Та сургагдсан нохой шиг хойд хөл дээрээ бүжиглэж, танил хөгжим сонсож, цирк хэдийнэ алга болсныг анзаардаггүй.
Тиймээс, та өөрийгөө - хуучин өөрийгөө даван туулах ёстой. Зохистой өрсөлдөгч! Энэхүү өрсөлдөгч нь олон давуу талтай байдаг - дасан зохицох дасан зохицох арга, туршлага дээр үндэслэсэн итгэл “Би үүнийг хийсэн, би чадна! Үр дүнгүй байг, бүтээлч биш байг, гэхдээ ямар нэгэн байдлаар … Ердийнх шигээ найдвартай."
Айдас
Өөрчлөхөд тулгардаг хамгийн том бэрхшээл бол айдас юм. Кастанеда мэдлэгийн замд тулгарч буй бэрхшээлүүдийн талаар энэ тухай хэрхэн үзэсгэлэнтэй, үнэмшилтэйгээр бичсэнийг энд харуулав.
- Хүн сурч эхэлмэгц саад бэрхшээлийн талаар хэзээ ч тодорхой ойлголтгүй байдаг.
Аажмаар тэр аажмаар сурч эхэлдэг - эхлээд бага багаар, дараа нь улам бүр амжилттай. Тэгээд удалгүй тэр эргэлзэж байна. Түүний сурч мэдсэн зүйл нь өөрийнхөө зурсан зүйлтэй хэзээ ч давхцдаггүй бөгөөд айдас түүнийг эзэмддэг. Сургалт нь үргэлж хүлээгдэж буй зүйл биш юм. Алхам бүр нь шинэ сорилт бөгөөд хүнд тохиолдож буй айдас харгис хэрцгий, цөхрөлтгүй өсдөг. Түүний бай нь байлдааны талбар болж хувирав. Тиймээс түүний анхны мөнхийн дайсан түүний өмнө гарч ирэв: Ай! Аймшигтай дайсан, зальтай, өршөөлгүй. Энэ нь гулзайлт бүрийг тойрон нуугдаж, ухарч, хүлээдэг. Хэрэв нүүрнийхээ урдуур эргэлдэж буй эр зугтахаар эргэвэл дайсан нь түүний хайлтыг зогсоох болно.
- Айдсыг даван туулахын тулд юу хийх ёстой вэ?
- Хариулт нь маш энгийн: зугтах хэрэггүй. Хүн айдсаа даван туулж, үүнээс үл хамааран суралцах дараагийн алхам, өөр алхам, нөгөө алхам хийх ёстой. Тэр бүрэн айдастай байх ёстой, гэхдээ тэр зогсохгүй байх ёстой. Энэ бол хууль. Түүний анхны дайсан ухрах өдөр ирнэ. Тухайн хүн өөртөө итгэх итгэлийг мэдрэх болно. Түүний хүсэл тэмүүлэл улам хүчтэй болдог. Сурах нь цаашид амаргүй ажил байх болно.
Хэлсэн зүйл дээр өөр зүйл нэмж хэлэхэд хэцүү байдаг.
Хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэг дутагдаж байна
Хамгийн гунигтай зүйл бол өөрчлөлтийг таны хамгийн их дэмжлэг хүлээж буй хүмүүс - ойр дотны хүмүүс дэмждэггүй. Тэд танд сайн сайхан, аз жаргалыг хүсдэггүй учраас биш, тэд танд өмнөх шигээ дассан, та бол тэдний ертөнцийн ердийн зургийн нэг хэсэг юм. Хэрэв та жирийн, танил бол бүх зүйл сайхан байна! Энэ нь танд тохь тухтай, та урьдчилан таамаглах боломжтой бөгөөд таныг сонсох, харах, ойлгохын тулд нэмэлт энерги зарцуулах шаардлагагүй болно. Та урьдын адил "амьдралын найрал хөгжимд өөрийн үүргээ гүйцэтгэдэг" "дуугардаг". Хэрэв та гэнэт өөрөөр "дуугарсан" бол? Та сонсох, дасан зохицох, өөрийгөө тохируулах хэрэгтэй. Энэ нь хүч чармайлт, хурцадмал байдал шаарддаг. Ийм өөрчлөлт хийх чадвартай хүмүүс тийм ч олон байдаггүй, тэр ч байтугай гэнэтийн байдлаар …
Тиймээс бодит амьдрал дээр ойр дотны хүмүүс таны амьдралын талаархи үзэл бодлоо тууштай хэлдэг: Энэ хувилбарыг аваарай! Тэнд бүх зүйл бичигдсэн байдаг. Та яаж амьдардаг, юу хийх … Хэн байх вэ. Хэнтэй хамт амьдрах вэ. Тэр ч байтугай хичнээн их.
Хэрэв та дуулгаваргүй байвал та "өөрийн амьдралын өвөрмөц замналынхаа тухай" бодож, гадны саад бэрхшээл (хайртай хүмүүсээ буруутгах) ба дотоод бэрхшээл (үнэнч байдлаа алдахаас айх) тулгарах болно. Энэ бол ганцаардлын уулзалт юм - таны сонголт бол зөвхөн таны сонголт гэдгийг ойлгох!
"Тэр нөгөө Мунхаузен" киноны нэг хэсгийг санаж байна. "Ноён Барон, бидэнтэй нэгдээрэй!" "Нэгдэх!"
Өөрчлөлтийн нөөцийг хаанаас авах вэ?
Би тэдний заримыг тайлбарлах болно. Бусад хүмүүс байж болно. Туршлагаасаа хуваалцана уу)
Таны амьдралын сонирхол
Бидний бүхий л амьдрал, бүх зан авир нь айдас-ичгүүр (нэг талаас) ба сонирхлын сонирхол (нөгөө талаас) векторуудын хооронд байрладаг. Эхний вектор ялна - бид хөлддөг, хөлддөг, зогсдог, хоёр дахь нь хождог - бид цаашаа явдаг. Эрсдэл хийх чадвар бол өөрчлөлт хийх боломжийг олгодог хамгийн чухал чанар юм. Айдсыг үл тоомсорлохгүйгээр сониуч зангаа дагах, эрсдэлд орох, айдсаа даван туулах, өөрчлөлт хийх чадвар.
Шинэ туршлагын баяр баясгалан
Эмчилгээ нь анхны эерэг үр дүнг аль хэдийн хурдан өгдөг. Тэднийг хэзээ ч үнэ цэнийг нь бууруулж, мэдрэхгүй байх нь чухал юм л тэднийг өөртөө авч, "амталж", амьдралынхаа зэвсэгт оруулах. Дараа нь та цаашдын өөрчлөлтөд найдаж, тэдгээрийг нөөц болгон ашиглаж болно. Тийм ээ, хэрэв та шинэ амьдралын амтыг мэдэрч чадсан бол хуучин амьдралдаа эргэж очиход хэцүү байх болно.
Хөвүүрний ард ядаж нэг удаа сэлж байсан хүн далайтай уулзах мэдрэмжийг хэзээ ч мартахгүй!
Хариуцлага
Энэ нь дүр эсгэсэн мэт сонсогдож магадгүй ч би "амьдрал дахь эрхэм зорилгоо ухамсарлаж, биелүүлэх" -ийг өдөөгч бас нэг хүчин зүйл гэж нэрлэх болно. Энэ бол танд зохиогдоогүй амьдралынхаа хөтөлбөрийг өөрчлөх төдийгүй үеэс үед дамжиж ирсэн ерөнхий скриптийг тасалдуулж, өөрийнхөө амьдралын тухай номоо бичиж эхлэх боломж байгаа гэсэн ойлголт юм. хуучныг дахин хэвлэхгүй байх. Тиймээс зөвхөн өөртөө төдийгүй хүүхдүүддээ сайн үйлчилгээ үзүүлээрэй.
Өөрийгөө хайрла!
Зөвлөмж болгож буй:
Бүх өвчин тархинаас биш, 75% нь ч биш

Хүүхэд байхдаа бид дараах тоглоомыг тоглодог байсан: "Таны харж байгаа бүх зүйл зөвхөн үүнийг харах мөчид л байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр нүдээ аниад, эргэж хараад бүх зүйл алга болж, нээгдэв … буцаж ирэв …". Наад зах нь энэ нь бид ижил зүйл, үзэгдлийг яагаад өөр өөрөөр хүлээн авч байгааг тайлбарлаж өгдөг) Үнэндээ сэтгэл зүй болон хүрээлэн буй орчны аливаа үзэгдлийн хоорондох холбоог олохын тулд энэ дэлхий дээр болж буй бүхэн тохиолддог.
Та ямар эр хүнд зохих вэ, эмэгтэй хүн байх ямар байх вэ

- Бутанд байгаа хэн бэ? - гэж Алис асуув. - Гайхамшиг гэж Чешир муур хариулав. - Тэгээд тэд тэнд юу хийж байгаа юм бэ? гэж тэр бага зэрэг улайж асуув. - Гайхамшгуудын дагуу - тэд тохиолддог … Льюис Кэрролл Эмэгтэй хүн байх нь огт шаардлагагүй, өөрөөр хэлбэл эмэгтэй хүн эмэгтэй байх шаардлагагүй (энэ үгийг уучлаарай) - та эрэгтэй, найз, аль аль нь салбарынхаа мэргэжилтэн байж болно.
Эр хүн эрэгтэй хүн шиг ямар санагддаг вэ?

"Манай соёлд хөвгүүд нийгмийн янз бүрийн үүргийг гүйцэтгэж, тодорхой хүлээлтийг биелүүлж, өрсөлдөөнт тэмцэлд оролцож, өрсөлдөгчидтэйгээ дайсагналцах ёстой хүний дүрд дарлагдан өсдөг. Хэн ч тэднийг дотоод эрэл хайгуул хийхийг заадаггүй.
Миний ажил бол би биш. Би бол миний ажил биш

Ажил дээрээ бид амьдралынхаа ихэнх хугацааг өнгөрөөдөг, харин түүний хамгийн сайхан үеийг өнгөрөөдөг. (К. Кушнер) Ажил бол бидний амьдралын чухал хэсгийг эзэлдэг бөгөөд гарцаагүй бидэнд нөлөөлдөг. Асуудал мэргэжлийн (сэтгэцийн эсвэл сэтгэл хөдлөлийн) ядаргаа хамгийн их яригддаг сэдвүүдийн нэг юм.
Хадам ээжийн арал: хадам эхийн үзэн ядалтын исгэлэн амт

Хадам ээжийн арал - нэгэн зэрэг гэр бүлийн блокбастер, аймшгийн кино, ялангуяа та нөхрийнхөө ээжийн арал дээр муу зүүд зүүдэлсэн шиг өөрийгөө олох үед. Хадам аавыгаа бэрээ үзэн ядах үзэн ядалт яагаад исгэлэн амттай байдаг вэ? Амт чанарын талаар маргаан байхгүй, гэхдээ миний хятадын анагаах ухааны хүсэл тэмүүлэл маань үр дүнгээ өгч байгаа бололтой.