2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Энэ бол та бүхний хувьд амар ажил биш. Та миний одоо бичиж байгаа бүх зүйлийг нухацтай авч үзэх болно гэж найдаж байна. Зүгээр л уншаад, зүгээр л ойлгох биш, харин итгэхийг хичээгээрэй. Хэдийгээр та бүхэн энэ баримтыг аль эрт мэддэг байсан ч үүнийг тэвчих боломжгүй юм. Тэгээд эхэлцгээе, чи үхэх болно …
Үүнийг одоо уншиж байгаа та нар үхэх нь гарцаагүй. Үүнийг төсөөлөхөд маш хэцүү байдаг, тийм үү? Секунд аваад юу ч үгүй гэж төсөөлөхийг хичээгээрэй. Мөн хэрхэн? Та харанхуйг төлөөлдөг, өөр юу ч биш, бүх зүйл хар өнгөтэй. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ нь байхгүй болно, ямар ч сүүдэр, ямар ч өнгө байх болно. Би яагаад үүнд итгэлтэй байна вэ? Учир нь тэднийг ойлгох хүн байхгүй болно.
Бидний агуу оюун ухаан, нарийн төвөгтэй машин, хэн ч хэлж болно, гэхдээ энэ санааг үгүйсгэдэг, энэ нь өөрийн оршин тогтнохоо больсныг ойлгож чадахгүй бөгөөд боломжгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрдэг. Импульс өгдөг, та мөнх амьдрах болно гэж шаарддаг. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм.
Бүх зүйл эхлэл төгсгөлтэй байдаг. Жишээлбэл: аливаа хөдөлгөөн удааширч, халуун ус хөрнө, чийдэн, юу ч байсан шатдаг. Амьдрал бол энтропийн урсгал дахь хар салхи юм. Харанхуйг гэрэлтүүлж, дараа нь энерги, дулааныг ашиглан бид бүгдийн хийдэг шиг химийн нарийн төвөгтэй урвал арилдаг.
Таны бие, бие махбодь бүр хоорондоо холбоотой олон тэрбум эмзэг системүүдээс бүрдсэн гайхалтай гайхалтай механизм юм. Хүн нас ахих тусам аажмаар элэгдэж, эвдэрч эхэлдэг. 21 -р зууны анагаах ухаан аль хэдийн дэвшилтэт түвшинд хүрсэн бөгөөд эмч нар нэг бүрчлэн эдгээр алдааг сэргээж чаддаг. Гэхдээ нэг л өдөр маш олон эвдрэл гардаг бөгөөд доторлогоотой гинж шиг үе мөч, нүд, уушиг, зүрх, бөөр, ой санамж гээд бүх бие чинь бүтэлгүйтэх болно. Харамсалтай нь энэ нь зайлшгүй юм.
Эрхэм уншигчид минь, энэ бүхэн ямар эвгүй сонсогдож байгааг би ойлгож байна, гэхдээ энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрөх нь бидний хувьд маш чухал юм. Үгүй бол та хурдан, нандин амьдралынхаа хором бүрийг дэмий үрэх эрсдэлтэй. Тиймээс би давтан хэлье, энэ удаад би ямар ч байсан надад итгэхийг хүсч байна. Та - тийм ээ, та үхэх болно, гэхдээ үүнийг юу ч өөрчилж чадахгүй.
Уншсаны дараа хэн нэгэн бичсэн зүйлийн талаар бодож байгаа гэж бодож байна, гэхдээ бидний дуртай хамгаалалт ирсэн.
Энэ сэдвийг хөндсөний дараа би илүү дэлгэрэнгүй ярих болно - хамгаалалтын механизмын тухай ойлголтыг анх Зигмунд Фрейд санал болгосон. Түүний хамгаалалтын механизмын үзэл баримтлалд энэ нь танин мэдэхүйн хувьд бидний эго -ийн хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй сэдэл, бодлыг илэрхийлж, эго нь сэтгэлийн түгшүүртэй мэдрэмж, тааламжгүй өдөөлтийг ухамсарлахаас зайлсхийхийг хичээдэг. Гэхдээ бидний орчин үеийн сэтгэл судлалд ичгүүр, уур хилэн, гэм буруу, айдас гэх мэт таагүй сэтгэл хөдлөлөөс өөрсдийгөө хамгаалахад ашигладаг зан үйлийн хэв маягийг илэрхийлэхийн тулд "хамгаалах механизм" гэсэн нэр томъёог аль хэдийн илүү өргөн хэрэглэдэг болсон.
Бид эрт орой хэзээ нэгэн цагт үхнэ гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөд хамгаалалтын механизм идэвхждэг. Тэдгээрийн хэд хэдэн төрөл байдаг тул тэдгээрийн талаар бичих нь зүйтэй болов уу.
- Төсөөлөл - өөрийн ухамсаргүй мэдрэмжийг өөр объект руу чиглүүлэх үйлдэл.
- Татгалзах - тааламжгүй үнэн эсвэл сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзах.
- Соматизаци - сөрөг мэдрэмжийг бие махбодийн шинж тэмдгүүд рүү шилжүүлэх.
- Урвал үүсэх - тэдний ухамсаргүй хүсэл, бодлын эсрэг талын биелэлт.
Ихэнх уншигчид татгалзах, төсөөлөх гэсэн хоёр хамгаалалтын урвалтай тулгарна гэж би бодож байна. Би татгалзсан зүйлийн талаар өгүүллийн эхэнд дурдсан, төсөөлөл - Та үүнийг будаж болохгүй гэж бодож байна, та бүх зүйлийг тайлбар дээрээс харж болно.
Өөр нэг нийтлэг асуудал байдаг. Энэ нь өвчтөн, эмч хоёрын харилцаатай холбоотой байдаг, учир нь эмчилгээний хүнд байдал нь түүний ашиг тусаас давсан тохиолдолд тэд юу хийх талаар ярилцдаггүй. Зарим хүмүүсийн бодож байгаа шиг ноцтой өвчин төдийгүй наснаас хамааралтай стандарт "эвдрэл" гэсэн утгатай. Би юу хийж байна? Хэрэв та эмчтэйгээ үхлийн талаар илэн далангүй ярьж чадахгүй бол та дэмий хоосон эмчлүүлээд зогсохгүй таны амьдралыг ямар ч байдлаар уртасгахгүй, харин эцсийн өдрүүдээ маш их зовлонтой болгоно.
Гадаадын анагаах ухаанд зөвлөхүүд байдаг, жишээлбэл, алдарт Бад Хаммс, тэр өвчтөнүүдэд үхлийн талаар өвчтөнүүдтэй зөв, зөв ярихын тулд эмч нарт туслах хөтөлбөр зохион байгуулжээ.
Үхлийг ухаарч, бодох нь яагаад ийм чухал байдаг вэ?
Үхлийн тухай бодлыг зайлуулах, энэ тухай бодохгүй байх нь тухтай, сайхан, тааламжтай байдаг. Гэхдээ … Тэгээд таны хайртай хүмүүс энэ талаар юу хийх ёстой вэ? Та хэрхэн оршуулахыг хүсч байгаагаа төлөвлөх нь надад чухал санагдаж байна (авсанд оршуулах, чандарлах, байгалийн оршуулга)? Хэрэв та өөрөө үүнийг хийж чадахгүй бол хэн шийдвэр гаргах вэ?
Тиймээс хүн бүр өөрсдөө шийдэж, цугларч, гэр бүлийнхэнтэйгээ үнэ цэнэ, сонголт, зорилгынхоо талаар ярилцах цаг гаргах хэрэгтэй. Ингэснээр тэд таны төлөө таамаглах замаар шийдэх шаардлагагүй болно. Олон хүмүүс манай гэр бүл намайг сайн мэддэг, миний юу хүсч байгааг мэддэг гэж боддог. Энэ бол ойлгомжтой үзэл бодол юм. Олон хүмүүс үнэхээр ингэж боддог. Энэ сэдвээр 14-16 оноос эхлэн судалгаа хийж байгаа бөгөөд өгөгдөл нь хоёрдмол утгагүй байна. Энэ тухай ярихгүй байхыг илүүд үздэг гэр бүлд хамаатан садан нь танихгүй хүмүүсээс илүү сайн шийдвэр гаргадаг, өөрөөр хэлбэл санамсаргүй байдлаар. Тэдний хувьд гаргасан шийдвэр нь маш хэцүү байж болно. Заримдаа зөрчилдөөн маш хурц тул хамаатан садан хоорондоо ярихаа больдог.
Үхэл үргэлж хамгийн аймшигтай алдагдал байх болно. Гэхдээ энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай хэвээр байна. Бид үхлээс айдаг бөгөөд энэ бол баримт, хэзээ нэгэн цагт биднийг гүйцэж түрүүлэх болно, энэ бол бас баримт бөгөөд танд зориулагдсан цагийг хэрхэн ашиглахаа зөвхөн та өөрөө шийддэг нь хоёрдмол утгагүй баримт юм.
Энэхүү "аймшигтай" бодлоо "коридорууд" -ынхаа гүн буланд нуухгүй байхыг хичээгээрэй, гэхдээ цаг хугацаа бол үнэлж баршгүй зүйл тул үүнийг хүссэнээрээ, аль болох аз жаргалтай амьдар.
Зөвлөмж болгож буй:
Үргэлж тантай хамт байдаг эрдэнэс (хүүхэд, насанд хүрэгчдийн амьдрал дахь тоглоомууд)
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн амьдралд тоглоомын үүрэг. Та хүүхэд байхдаа хэрхэн тоглож байснаа санаж байна уу? Тэгээд юу гэж? Таны хамгийн дуртай тоглоом юу байсан бэ? Нуух, нуух гэсэн хаяг тань сэтгэлзүйн эмчилгээний үр нөлөөтэй болохыг та мэдэх үү?
Амьдралын сценари. Яагаад миний амьдрал дахь бүх зүйл тойрог хэлбэрээр давтагддаг вэ?
Сөрөг үйл явдлууд таны амьдралд янз бүрийн байдлаар давтаж, өөрчлөх гэж оролдсон боловч үр дүнд хүрсэнгүй. Тэгээд яагаад ийм болсныг та ойлгосонгүй. Тийм гэж бодож байна! Тиймээс энэ асуултын хариултыг олж авахад туслах мэдээллийг би та бүхэнтэй хуваалцахыг хүсч байна.
Амьдрал бол тоглоом шиг, тоглоом бол амьдрал шиг
Тоглоом бол амьдралын төлөв байдал бөгөөд энэ нь мөнхийн сонголт бөгөөд таах, сондгой эсвэл тэгш, тоглуулах, алдах явдал юм . Бид хүүхэд байхдаа тоглодог байсан бөгөөд үүнийг өөрөө ч мэдэлгүй насанд хүрсэн хойноо тоглох хэрэгцээгээ чирсэн. Насанд хүрэгчдийн тоглоом тоглож байхдаа бид бага насныхаа сценарийг тоглодог бөгөөд үнэнч, сэтгэл ханамжтай байхын тулд дутагдаж буй зүйлээ ухамсаргүйгээр олж авахыг хичээдэг.
Мөрөөдөл ба кино: Сөрөг анимусаар баригдсан - "Марта" (1974) ба бүх зүйл, бүх зүйл, бүх зүйл
Эмэгтэй хэтэрхий сайн байхыг хүсч, Сүүдрээ үгүйсгэвэл тэр ухаангүй болж, сүүдрийн сөрөг Анимусын захиргаанд ордог. Тэрээр амьдралаа бусад хүмүүс захирдаг хоригдол болдог - тэд гэрлэж, удирдаж, машин жолоодож, ашиглаж, сайн зан авирынхаа төлөө шагнал өгч, мууг шийтгэдэг.
Миний амьдрал новш юмуу эсвэл өөрийгөө өрөвдөж байгаагаа яаж мэдэх вэ?
Өөрийгөө өрөвдөх мөчүүд бол бүх хүмүүсийн онцлог шинж юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь зорилгодоо хүрэхийн тулд урагшлахын өмнөх "богино завсарлага" бөгөөд овоолсон асуудлуудаас "амрах" хэлбэр юм. Өөртөө итгэлгүй хүмүүсийн хувьд энэ нь эргэн тойрны хүмүүсийн анхаарал, өрөвдөх сэтгэлийг татах гэсэн оролдлого, заримдаа үр дүнгүй байдаг.
