Ямар нэгэн шалтгаанаар амьдарч сурах арга

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Ихэнх хүмүүсийн амьдралаар амьдрах нь уйтгартай, сонирхолгүй байдаг. Уйтгартай, учир нь энэ бол хохирогчийн амьдрал (эсвэл амьдрал биш, харин оршихуй) юм. Хохирогч оршин тогтнох нь өөрийн зорилгоо тодорхойлох чадваргүй байдаг тул энэ нь тийм ч сонирхолтой биш юм. Нийгмийн програмчлалаар дамжуулан бүх зорилгыг "дээрээс нь доошлуулдаг". Эцэг эхчүүд, найз нөхөд, танил хүмүүсийн яриа, ном, кино, нийгмийн сүлжээ, телевизийн шоу, YouTube видео, гялгар хавтас гэх мэт. Ийм орших эрхгүй оршихуйн титэм бол "Максим үхсэн, түүнтэй хамт тамд унасан" гэсэн гайхалтай үг юм.

Гэхдээ та зүгээр л хүсэхгүй байна. Би өөр зүйл хүсч байна!

Амьдралын нүх

Нэгдүгээрт, энэ нь таны амьдрал бусад хүмүүсийн амьдралаас огт ялгаагүй байгаагийн гол шалтгаан нь та тэдэнтэй адил бодож, тэдэн шиг итгэж байгаа явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, та ижил "firmware" -тэй байна ("Хөгжлийг удирдах" эрчимжүүлсэн хичээлдээ би "firmware" -ийн талаар дэлгэрэнгүй ярьдаг). Таны ухаангүй байдалд суулгасан энэхүү "програм хангамж" нь бүх зүйлийг ерөнхийд нь тодорхойлдог. Таны өдөр тутмын болон стратегийн шийдвэрүүд. Таны бодол, сонголт, үйлдэл, үг, үйлдэл. Дэлгүүрт ямар бүтээгдэхүүн сонгох вэ? Та сайн боломжийг олж харсан ч бай, хажуугаар нь өнгөрч байгаа ч бай. Firmware бол таны ертөнцийг харах линз юм. Та мөн тэднийг ухамсаргүй хандлага гэж нэрлэж болно.

Эдгээр "линз" -ээр дамжуулан бодит байдлыг мэдэрснээр та үнэндээ юу байгааг олж харахгүй байгаа нь тодорхой байна. Та хамгийн чухал зүйлийг анзаардаггүй. Та баримтыг анзаардаггүй. Тэдгээрийн оронд та ямар нэгэн үйлдэл хийх, шийдвэр гаргах явцад найдаж болохгүй янз бүрийн хуурмаг, тайлбар, таамаглал болон бусад шизаг олж хардаг. Сэтгэн бодох явцад ч гэсэн энэ нь боломжгүй юм.

Бодит байдал, тэдгээрийн хоорондын харилцааг олж харах боломжгүй байгаа тул та логик алдаа гаргадаг. Мөн таны амьдралд аз, амжилтын оронд тасралтгүй "уяачид", "галзуу", зөрчилдөөн, урам хугаралт, бүтэлгүйтэл, ялагдал хүлээж байдаг. Үүний үр дүнд та өөрийгөө амьдралын нүхэнд оруулдаг.

"Тайтгарлын бүсээс" гарах

Хоёрдахь шалтгаан бол таны биеийн энерги багатай ажиллах горим юм. Товчхондоо, танд зөвхөн өдөр тутмын ажил, үүрэг даалгаврыг биелүүлэх, компьютер дээр суух эсвэл ухаалаг гар утсанд булчихаад сэтгэл хангалуун байх хангалттай энерги л хангалттай.

Бие махбодийн үүднээс авч үзвэл ийм дэглэм нь маш ашигтай байдаг. Эрчим хүчийг дэмий үрдэггүй бөгөөд энэ нь түүнийг илүү өндөр түвшинд үйлдвэрлэх, хадгалахын тулд хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй гэсэн үг юм. Өөрөөр хэлбэл, та хаа нэг газар гүйх, ямар нэгэн зүйл олж авах, байлдан дагуулах, бусадтай тэмцэх, зарим кампанит ажил, төслүүдийг өдөөх, үймээн самуун, үймээн самуун гаргах шаардлагагүй, гэхдээ та зүгээр л бөгсөө түшлэгтэй сандал дээр живүүлж, хөнжил нөмрөөд асаагаарай. таны компьютер дээрх компьютер тоглоом эсвэл дуртай телевизийн шоу. Эсвэл бусад хүмүүс олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр юу бичиж байгааг хараарай.

Үйлдэл хийхэд бага энерги шаардагддаг тул үүнийг хийх нь илүү тохь тухтай байдаг тул цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь зуршил болж, тархинд холбогдох мэдрэлийн холболт үүсч бэхждэг. Тэд бол алдартай "тайтгарлын бүс" -ийг бий болгодог хүмүүс, өөрөөр хэлбэл. идэвхгүй зан үйлийн бүс. Иймэрхүү зан авирын "зөв" байдлын "үзэл суртлын" үндэслэл нь амьдралд хүн бүрт хандах хандлага хангалтгүй байдаг - "хүн бүр надад өртэй", "батламж надад тусална", "хэрэв та зөв тааруулж чадвал бүх зүйл аяндаа болно. ", Үр дүн", "тэнгэрээс ирсэн манна, цэнхэр нисдэг тэрэгний шидтэн, цурхай, өгөөмөр орчлон, алтан хил бүхий таваг" гэсэн итгэл үнэмшил.

Амьдралын талаархи ийм үзэл бодолтой хүнийг үргэлж энгийн бөгөөд ойлгомжтой үг гэж нэрлэдэг байв. Хөхөх хүний эсрэг зүйл бол өөрийн амьдралын эзэн юм. Ямар нэгэн шалтгаанаар амьдардаг хүн.

Хэрхэн өөрийн эзэн болох вэ

Өөрийнхөө амьдрал, хувь тавилангийн эзэн болохын тулд танд бие даасан зорилго байх ёстой (мөн байхгүй тохиолдолд). Хэн нэгэнд ямар нэгэн зүйлийг батлахын тулд биш, эсвэл эргэн тойрны бүх хүмүүс зөвхөн өндөр зорилго тавих хэрэгтэй гэж хэлдэг тул танд хэрэгтэй зорилго. Ийм зорилго тавих талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг "Хэт их зорилго эсвэл амьдрал дахь эрхэм зорилгоо хэрхэн олох вэ" нийтлэлээс олж болно.

Хэрэв танд ийм зорилго байгаа бол та хөдлөх ёстой чиглэл байна. Зам гарч ирнэ. Та ийм байдлаар амьдарч чадахгүй, харин өөрийнхөө зорилгын төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхийн тулд амьдарч эхэлдэг. Тэгээд дараа нь таны амьдралын хором мөч, алхам, үйлдэл, үйлдэл бүр тань жинхэнэ утгаар дүүрч эхэлдэг. Энэ нь өөрийн бүрэн бүтэн байдал, бүрэн бүтэн байдлын онцгой мэдрэмжийг өгдөг.

Гэхдээ зорилгоо бодит байдалд хөрвүүлэхийн тулд нэг хүсэл хангалттай биш юм.

Та өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй. "Програм хангамжаа" өөрчилж, ертөнцийг хангалттай таньж мэдэхэд тань саад болж буй ухамсаргүй хандлагаасаа ангижирч, зорилгодоо хүрэх замд хэрхэн урагшлах талаар олон, олон, сая боломжийг олж хараарай. Жишээлбэл, эрсдэл хийх шаардлагагүй гэсэн хандлага, шинээр гарч ирж буй асуудлыг зөвхөн мөнгө л шийдэж чадна гэсэн харалган итгэлээс ангижрах.

Нэмж дурдахад та хоёр дахь, өөрөөр хэлбэл эрчим хүчний үйл ажиллагааны идэвхтэй горимд шилжиж, өгзөг дээрээ идэвхгүй суухын оронд "гайхамшгийг" хүлээх хэрэгтэй ("Маргааш надад боломж олдох болно, тэгвэл би эргэх болно. эргэн тойронд! "), Жижиг боловч тууштай, өдөр тутмын алхамуудын стратегийг ашиглан дэлхийг өөрчилж эхлээрэй. Тэнгэрээс ямар нэгэн зүйл унах болно гэж найдаж, итгэж байгаа новш (тэд түүнийг дажгүй төсөлд урьж, пост өгч, мөнгө хуваарилах гэх мэт) түүний эротик зүүдэнд байх болно, та 30 авах болно. нэг сарын дотор, зургаан сарын дотор - 180. Мөн эдгээр алхмууд нь таныг тодорхой үр дүнд хүргэх болно.

Миний системийн хөгжлийн сургуулийн нэг хэсэг болгон би хувь хүний өсөлт хөгжилтөд туслах хэрэгслүүдийг ашиглах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь таны зохистой байдлыг ихээхэн нэмэгдүүлэх, түр зуурын хуурмаг байдал, шизагаас ангижрах, саад болж буй саад тотгорыг арилгах замаар дотоод энергийнхээ түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой юм.

Өөрийгөө хэрхэн удирдаж сурах вэ

Энгийн амьдарч сурахын тулд өөрийгөө удирдах чадвартай байх хэрэгтэй.

Энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Энэ нь аль болох олон удаа гэсэн үг бөгөөд байнга онцгой байдалд байх нь зүйтэй юм. Энэ байдлыг "эрүүл хайхрамжгүй байдал" гэж нэрлэдэг. Энэ бол бүх зүйлд сандарч, таагүй, сэтгэл хөдлөлөөр хандахаа больсон ч бодит байдлыг тайван, итгэлтэй, ухаалаг байдлаар харах явдал юм.

► Та юу хэрэгтэй, юу хэрэггүйг ойлгодог.

► Хэрэв танд санал болгож буй зүйл нь таны сонирхолд нийцэхгүй байвал та "үгүй" гэж чөлөөтэй хэлээрэй.

► Та гадны өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, харин өөрөө бүтээгээрэй.

► Та нөхцөл байдал, нөхцөл байдлыг хянадаг бөгөөд тэднийг таныг удирдахыг зөвшөөрдөггүй.

► Та хийх ёстой зүйлээ биш хүссэн зүйлээ хийдэг.

► Та өөрөөр бодохыг зөвшөөрдөг.

► Та "тохирох" биш харин өөрийн хүссэнээр амьдарч, үйлддэг.

Энэ бол жинхэнэ эрх чөлөө бөгөөд хүссэнээрээ амьдрах, хүссэн газраа нүүж, зөвхөн байгалийн болон хиймэл бус хэрэгцээг хангах явдал юм.

Мөн ямар нэгэн шалтгаанаар хэрхэн амьдрах, амьдрахаа мэддэг жинхэнэ эрх чөлөөтэй хүн болохын тулд энэ эрх чөлөөг ямар нэгэн байдлаар хязгаарладаг бүхий л санаа, постулат, хандлагыг ухамсаргүй түвшинд бий болголгүй дотроосоо энэхүү эрх чөлөөг олж авах хэрэгтэй. Үүнийг нэг шөнийн дотор хийдэггүй. Энэ нь бас дараалсан дараалсан алхамуудыг шаарддаг процесс юм. Шуурхай үр дүн байдаггүй, гэхдээ илүү хурдан олж авах боломжтой үр дүн байдаг.

Шинэ амьдрал руу хийх алхам

Аливаа салбарт, тэр дундаа өөрийн амьдралаа удирдах хүрээнд амьдрах чадварын хүрээг хоёр янзаар оруулж болно.

Дилантант болон оюутны зүгээс.

Эхний тохиолдолд та хэдэн арван муу ном уншиж, оргилд гарч, "зөвхөн өндөг надаас илүү сэрүүн байдаг" гэж шийдэж, өөрийн гайхалтай байдлаараа гайхаж, жинхэнэ ажлыг дуурайж, "мэргэжлийн", "жинхэнэ" дүрд хувиргаж болно. эзэн”далайд өвдөг шороодсон …Тиймээс энэ нь олон жилийн турш үргэлжилж болно. Бодит байдал "хариулт" -ыг асааж, өөрсдийнхөө худал хуурмагийг "архины хордлогоос ангижрах" хүртэл.

Эсвэл гарын авлага хайж олоорой. Туслах. Энэ сэдвийг мэргэжлийн түвшинд эзэмшдэг хүн. Хэн тодорхой замаар явж, тогтоосон тооны алдаа гаргаж, бүгдийг нь биш бол энэ талбайн гол бэрхшээлийг мэддэг.

Хэрэв та ухаалаг хүн бол эргэлзэлгүйгээр хоёр дахь замыг сонгоорой. Нэмэлт овойлтыг яагаад дээш өргөөд, дугуйг шинээр бүтээж, цаг хугацаа, энергээ дэмий үрэх ёстой юм бэ?

Тиймээс, хэрэв та хувь заяагаа өөрчлөх, шинэ амьдрал руу орохоор нухацтай шийдсэн бол би таныг бодит амьдралаар эхлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг танд хэлэх үнэгүй зөвлөгөө өгөхийг урьж байна. Тэгээд зүгээр л тийм биш.