2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Миний бодлоор зорилгодоо хүрэх, тэр ч байтугай аз жаргалтай эв найртай амьдралд хүрэх замд тулгардаг хамгийн чухал саад бэрхшээл бол сөрөг сэтгэл хөдлөл, тухайлбал, шалтаг, гэм буруу, бусдыг буруутгах, уурлах, хэт туйлширах гэх мэт.
Гэхдээ тэд хаанаас гардаг вэ?! Дээрх бүх сэтгэл хөдлөлийг олж авсан бөгөөд 6 -аас доош насны бага насны туршлагын үр дүн юм.
Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн шалтгаан нь бага наснаасаа хор хөнөөлтэй шүүмжлэл юм.
Тэгээд бүр гүнзгий харвал язгуур дээр нь хайр дутагдаж байна. Эцэг эхчүүд ээ гэж хэлмээр байна, хайрт минь, хүүхдүүдээ хайрлаарай! Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь тэднийг дотроос нь хэрхэн устгахыг ажиглахгүйн тулд бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болдог. Бүх зүйл энгийн юм шиг санагддаг. Хүн өөрт байхгүй зүйлийг ингэж л өгч чадна. Эцсийн эцэст, зугаа цэнгэл, туршилтын төлөө биш, олон эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ хайр, энхрийлэл, халуун дулаан, халамжийг өгөөгүй, тэдэнд өөрсдөө ийм зүйл байгаагүй, тиймээс хуваалцах зүйл байхгүй - тэднийг буруутгах нь утгагүй юм!
Хүүхэд хайраар амьдарч, үүнийг мэдрэхийн тулд танд юу хэрэгтэй вэ?
- Юуны өмнө өөрийгөө хайрлаж сур
- Хоёрдугаарт, хүүхэд багаасаа зан үйлийн үлгэр жишээ загварыг олж харахын тулд эцэг эхчүүд бие биенээ хайрлах ёстой.
Мэдээжийн хэрэг эцэг эхчүүд хүүхдээ хайрлах ёстой
Хайрыг мэдэрдэггүй тул хүүхэд түүнд ямар нэгэн зүйл буруу байна гэж боддог бөгөөд энд хамгийн анхны бөгөөд хамгийн хор хөнөөлтэй мэдрэмж гарч ирдэг - энэ гэм буруугийн мэдрэмж!
Энэ нь дотроосоо иддэг халдвар юм. Хүн ухамсрын түвшинд өөрийгөө бүх зовлонгийн эх сурвалж гэж үзэж, өөрийгөө буруутгах мэдрэмжийг өөртөө авч чаддаг бөгөөд үүнээс гадна авто түрэмгийлэл дагалддаг. (өөрөөр хэлбэл өөртөө чиглэсэн түрэмгийлэл, гэмтэл, хөхөрсөн, тайралт)
Эсвэл тэр бусдыг буруутгаж, бүтэлгүйтлийнхээ шалтгааныг байнга хайж олох эсвэл энэ мэдрэмжийг ашиглан бусад хүмүүсийг удирдах боломжтой. Тэр болгонд. Алдааныхаа төлөө хэн нэгнийг буруутгах гэж оролдоход та өөрийн хүч чадлаа алдаж, өөртөө итгэх итгэлээ алдаж, уур уцаар, уур уцаартай болдог. Үүнийг хийхээс татгалзаарай.
Эдгээр хоёр төрлийн хүмүүс үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх чадваргүй, үүний үр дүнд амь насаараа нэгдэж чаддаг.
Хэрэв бага наснаасаа эцэг эх нь хүүхдэд гэм буруугийн мэдрэмжийг өдөөдөг бол насанд хүрсэн хүний хувьд энэ нь хохирогчийн хэлээр илэрдэг.
"Би чадахгүй", "Би амжилтанд хүрэхгүй" гэж хэлэхдээ хүн өөрийгөө хохирогчийн байр сууринд тавьж, уучлал гуйсан мэт санагддаг.
Эсвэл
"Би хийх ёстой, гэхдээ чадахгүй", "Би хичээх болно", "Би хичээх болно", тиймээс тэр амжилтанд хүрэхгүй гэдгээ урьдчилан анхааруулж, дараа нь тэд түүнд уурлахгүй байх болно.
Өөр нэг үгийн тэмдэглэгээ: "Энэ бол харамсалтай", "Ийм байх болно", "Хэрэв л бол."
Сайн мэдээ бол сөрөг сэтгэл хөдлөлийг эерэг сэтгэл хөдлөл болгон хувиргах явдал юм. Тиймээс, бид өөрчлөгддөг:
- "Би тэгэх ёстой, гэхдээ чадахгүй" дээр
Би үүнийг хийхгүй / Би үүнийг хийхгүй байхаар шийдсэн.
- "Би хичээх болно", "Би хичээх болно", дээр
Би үүнийг хийх болно / Би үүнийг хийхгүй.
Эерэг байхын тулд бусад хүмүүсийг шүүмжлэх, гомдоллох, шүүмжлэхээ боль.
Зөвлөмж болгож буй:
Сөрөг сэтгэл хөдлөл юунд зориулагдсан вэ?
Заримдаа үйлчлүүлэгч ямар нэгэн ид шидийн олдвор худалдаж авах хүсэлт гаргаснаар нэг нөхцөл байдалтай тулгардаг: ил тод бөмбөгөр дотор зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг оруулж, бүх зүйлийг эвгүй байдалд оруулдаг (уур, уур хилэн, уйтгар гуниг, цочромтгой байдал, үзэн ядалт гэх мэт).
Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь эрт хөгшрөлтийг үүсгэдэг
Сэтгэл хөдлөл - Энэ бол хүний гурвалсан мөн чанарын нэг хэсэг юм. Нөгөө хоёр нь - бие ба сүнс … Хүний бие нь бидний амьдрал, бидний эргэн тойрон дахь ертөнцтэй харилцах харилцааг дэмждэг бие махбодийн бүрхүүл, эрч хүчтэй, Бурханы нэг хэсэг, эсвэл орчлон ертөнцөөс бүрддэг болохыг шинжлэх ухаанаар баталж ирсэн.
Харилцааны сэтгэл ханамжийн талбарууд. 1 -р хэсэг: сэтгэл хөдлөл, хобби, хошигнол, оюун ухаан, ертөнцийг үзэх үзэл
Бөмбөрцөг гэж би хосуудын харилцан үйлчлэлийн чиглэлийг хэлдэг. Би 8 бөмбөрцгийг тодорхойлсон боловч таны алсын хараанд үүнээс их эсвэл бага байж магадгүй юм. Би тэдгээрийг жагсаахын тулд ямар нэгэн тодорхой онол, арга зүй, номонд тулгуурлаагүй, харин бусад танил, үйлчлүүлэгчдийнхээ харилцаа, ажиглалтын туршлагад тулгуурласан.
Өөрийгөө хөгжүүлэх хүч чадал. Сэтгэл зүйчтэй хийсэн Франк яриа: Сөрөг бодол ба сэтгэл хөдлөл
Сөрөг бодлыг яагаад байгалийн жамаар бодож, харин эерэг бодлыг бодохыг хичээдэг вэ? Сөрөг сэтгэлгээ нь архи, мансууруулах бодис, тамхи шиг донтуулдаг. Бид үүнийг маш олон удаа, өөрөө ч мэдэлгүй дадлагажуулдаг тул мастерын хичээл зүтгэлээр сөрөг сэтгэлгээний ур чадвараа дээшлүүлдэг.
Сэтгэл хөдлөл, бэрхшээлийг даван туулах. Хэт идэх, илүүдэл жинтэй болох сэтгэл зүйн тал
1. Мэдрэмжтэйгээ холбоо тасрах Ихэнхдээ бид өөрсдийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн талаар ойлголтгүй байдлаас болж хэт их идэхээс өөр аргагүй болдог. Сөрөг туршлага гарч ирэхэд зугтах, тэднээс холдох хүсэл төрдөг. Гэхдээ хэрэв мэдрэмжүүд нэг удаа гарч ирсэн бол хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол тэд өөрсдөө алга болохгүй.
