Би түүний төлөө чам дээр ирсэн

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Тэр намайг жингээ хасахыг хүсч байна. Тэр намайг бүдүүн үхэр гэж дуудаад над руу хараад ярвайдаг;

“Тэр намайг тачаангуй байгаасай гэж хүсдэг бөгөөд намайг эмэгтэй хүн гэж асуугаагүй гэж буруутгадаг;

“Тэр найзуудаа надад таалагдахыг хүсч, тэдний өмнө намайг доромжилсон үг хэлдэг эсвэл намайг шоолдог;

“Тэр намайг илүү ухаантай болохыг хүсдэг, миний толгойд зөвхөн өөдөс, тогоо байдаг гэж хэлдэг;

Тэр намайг үтрээний дур тавихыг хүсдэг, эс тэгвээс би дорддог гэж хэлдэг …

… тэгээд л би чамтай уулзахаар ирсэн юм. Ерөнхийдөө энэ бол намайг өөрчлөхийг хүсдэг ТЭР бөгөөд үүнийхээ төлөө намайг сэтгэл зүйч рүү явуулсан. Би өөрөө чам дээр очихгүй нь лавтай!"

Би сонсож, чимээгүйхэн ухаан алдаж байна. Дараа нь би гэмгүй асуулт асууж байна:

Тэгээд танд яагаад хэрэгтэй байна вэ? Жин алдаж, секс бөмбөг болж, ухаалаг, гадагшаа эерэг байна уу? Хэрэв та түүний төлөө үүнийг хийхгүй бол яах вэ?

Анхны техникт хамгийн чухал зүйл эндээс эхэлдэг: асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэх.

Өвчтөнүүд маань надад юу хэлж байна гэж та бодож байна вэ?

Би маш олон хариултыг гурван бүлэгт нэгтгэсэн:

"Хэрэв би тэгэхгүй бол …"

• "Тэр надад сэтгэл дундуур байх болно, тэр өөрийг олох болно - тэр намайг орхих болно!" Энэ тохиолдолд "өвдөлтийн цэг" бол АЙЛТ юм.
• "Би түүнд хангалттай сайн биш байна. Би өөртөө дургүй. Би муу тарган, тэнэг, бэлгийн харьцаанд ордоггүй гэх мэт. " Энд ӨӨРИЙГӨӨ ҮНЭЛГЭЭ "өвддөг".
• "Би түүний хүлээлтэд нийцэхгүй байна, гэхдээ би тэгэх ёстой! Намайг уучлаарай! " Эндээс хамгийн зовлонтой нь Гэм буруугийн мэдрэмж юм.

Үүний дараа би өөр асуулт асууж байна:

Та айдас / гэм буруугийн мэдрэмжээс ангижрахыг / өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхийг хүсч байна уу?

Үндсэндээ хариу үйлдэл нь "Тийм ээ, маш !!!" гэсэн баяр баясгалантай байна. "Тэгээд cho, энэ боломжтой юу?" гэсэн аймшигтай асуултанд.

За, цаашаа явцгаая. Би асуух:

Бид тантай хамт ажиллаж, айдас, гэм буруугийн мэдрэмжийг "арилгаж", өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхэд таны амьдралд юу өөрчлөгдөх вэ?

Мөн энд "эрдэмтдийн санал бодол" -ыг хоёр бүлэгт хуваах болно.

• "Үгүй ээ, би юу ч өөрчлөхийг хүсэхгүй, намайг нөхөр / найз залуугийн минь хүссэнээр болгоорой." Энэ бүлгийн охид дүрмээр бол хурдан "нэгдэж", миний алсын хараанаас алга болдог.
• "Тийм ээ, би өөрчлөгдөхөд бэлэн байна. Гэхдээ харилцааны талаар юу хэлэх вэ? Би салах / салахыг хүсэхгүй байна! Би түүнд хайртай / түүнийг санаж байна / бид хүүхэдтэй / моргежийн зээл / нийтлэг бизнес гэх мэт."

Энд би чин сэтгэлээсээ хариулж байна.

Сэтгэл засалч хүний хувьд би танд зөвлөгөө өгөх эрхгүй!

Өнөөдрийг хүртэл таны харилцаа айдас, гэм буруугүй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дээр суурилдаг тул "махаар" юу ч урах шаардлагагүй, учир нь таныг хамт байлгадаг эерэг зүйл байгаа нь гарцаагүй бол та зугтах байсан. удаан хугацаанд миний тусламжгүйгээр.

Гэхдээ, тантай хамтран ажиллах явцад та амьдралынхаа эдгээр мэдрэлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс аажмаар салж, хамт байх эсэхээ шийдэх боломжтой болно.

Хэрэв таны нөхөр / найз залуу танд зардлаар өөрийгөө баталж, таныг өөрчилж, харилцаагаа шинэ байдлаар бий болгохыг хүсэхгүй байхын тулд танд хэрэгтэй байсан бол та харамсах зүйлгүйгээр салах болно.

Гэхдээ хэрэв тэр танд үнэхээр хайртай бөгөөд тантай хамт аз жаргалтай амьдрах сонирхолтой байвал тэр таны өөрчлөлт-үнэт зүйлсийн хил хязгаарыг хүлээн зөвшөөрч, таны харилцаа шинэ шатанд гарах болно.