2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-07-31 03:40
Уйтгар гуниг бол хүний үндсэн сэтгэл хөдлөлийн нэг юм. Энэ нь олон ашигтай функцтэй. Энэхүү сэтгэл хөдлөлөөрөө та өөрчилж болохгүй зүйлийг хаяж чадна. Уйтгар гуниг таныг чөлөөлж, өнгөрсөн үеийг тэврэх боломжийг олгодог. Тэгвэл яагаад хүн уйтгар гунигтайгаа нүүр тулах нь тийм хэцүү байдаг вэ? Яагаад бид энэ мэдрэмжийг бүрэн дүүрэн мэдрэхийн оронд хиймэл баяр баясгалан эсвэл цочромтгой байдалтай давхцдаг вэ? Сэтгэлийн микроскопоор уйтгар гуниг, түүний молекулуудыг харахыг санал болгож байна.
Уйтгар гуниг нь бидэнд төрсөн цагаасаа л мэддэг. Бяцхан эр энэ ертөнцөд ирэхэд хэд хэдэн хэрэгцээтэй байдаг. Хүүхдийн уйлах үйлдлийг бие даан даван туулах боломжгүй байдаг тул насанд хүрсэн хүн эдгээр хэрэгцээг хангадаг. Тиймээс сэтгэл хөдлөлөө харуулснаар бяцхан хүн өөртөө анхаарал тавьдаг. Хүн өсч томрох тусам насанд хүрэгчид түүнд сэтгэл хөдлөлөө харуулахыг заадаг. Эцэг эхчүүд хүүхдээ уйтгар гунигийг байгаль орчинд ээлтэй байдлаар амьдрахыг зөвшөөрөх цаг үргэлж байдаггүй. Тоглоом хагалав - өөр худалдаж ав, нохой авахыг хүсч байна - таблет бэлэглэв, хариу өгөхгүй дурлав - За, дахиад хэд байгаа вэ? Хүүхдээ хамгаалснаар эцэг эхчүүд уйтгар гунигийг бусад сэтгэл хөдлөлөөр солихыг бидэнд заадаг. Тиймээс, насанд хүрэгчид та санаатайгаар гуниглахыг зөвшөөрч чадахгүй.
Таны хувьд чухал төсөл бүтэлгүйтэв - За, би үнэхээр хүсээгүй. Ойр дотно харилцаа дууссан - та бусдыг яаралтай олох хэрэгтэй. Зун дуусч, намар ирлээ - би Ази руу тийз худалдаж авдаг. Насанд хүрэгчид бид дотоод хүүхдээ гуниглахгүйн тулд өөр яаж хамгаалах вэ?
Мэдээжийн хэрэг, уйтгар гунигтай амьдрах нь өөртөө шударга бус явдал юм. Уурлаж хил хязгаараа хамгаалахын оронд гашуудах нь хортой. Би өөртэйгөө холбоотой байж, өөрийн жинхэнэ сэтгэл хөдлөлөө мэдэж, амьдрахын чухлыг онцлон хэлдэг.
Уйтгар гунигтай байна гэдэг нь бууж өгч, бүх зүйлийг орхих гэсэн үг биш юм. Уйтгар гуниг нь хяналтгүй зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхөд тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л уй гашуутай байж, энэ бол таны нэг хэсэг гэдгийг мэдэрч чадна. Сэтгэл хөдлөлдөө хүрсний дараа энэ энергийг ямар нэгэн байдлаар ашигла. Магадгүй тэр бүтээлч байдлын талбар өгөх болно. Дэлхий өөр гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх боломж бий. Энэ нь гэрэл гэгээтэй, уйтгартай байж болох ч өнгөний өөрчлөлтөөс болж зогсдоггүй. Эсрэгээрээ энэ нь илүү шударга юм. Байгаагаараа илэрхий.
Зөвлөмж болгож буй:
Хайр бол өвдөлт биш, эсвэл бид яагаад хайраас болж өвддөг. Тэгээд яаж эмчлэх вэ
Сэтгэлийн зовиуртай амьдарч буй эцэг эхчүүд зөвхөн хүүхдэдээ өвчин зовлонгоо дамжуулах болно. Гэхдээ хүүхдүүд үүнийг хайр гэж ойлгох болно. Тэр мөчөөс эхлэн өвдөлт, хайр хоёр ижил байх болно. Ийм эцэг эхийн насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөрсдийгөө гомдоох түншүүдийг сонгох болно, эс тэгвээс тэд хайрыг мэдрэхгүй болно.
"Ердийн би: өглөө хайхрамжгүй хандах, үдээс хойш хошигнол, орой гуниглах, шөнө нойргүйдэх" эсвэл сэтгэлийн хямралын тухай
Бодит байдал, сэтгэл зүйн бодит байдал гэж байдаг. Энд хүн гэртээ амьдардаг - гэр бүл - ажил, гаднаас нь харахад бүх зүйл хэвийн байгаа юм шиг санагддаг. Гэхдээ үгүй. Шуурга, шуурганы дотоод бодит байдалд ямар нэгэн зүйлийн талаар санаа зовж, хэн нэгнийг хүсдэг, өөртөө сэтгэл дундуур байдаг.
Психосоматик эсвэл хүүхдүүд юуны улмаас өвддөг вэ?
Хүүхдүүдийн сэтгэлзүйн хүндрэлийн илрэл нь маш олон янз байдаг боловч тэд өөрийн гэсэн хэв маяг, логиктой байдаг. Хүүхдийн сэтгэл зүй өөрт байгаа хэлээр ярьдаг. Гурван нас хүртлээ энэ бол биеийн хэл юм. Мөн хэт мэдрэмтгий байдал, арьсны өвчин, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, байнга SARS нь сэтгэцийн стрессийн илрэл байж болно.
Ээж байх үеийн нарциссизм эсвэл "төгс" эсвэл "төгс бус" ээж байх нь хичнээн хэцүү байдаг
Ээж ээ. Тэд маш өөр. Зарим нь "идеал", бусад нь тийм ч сайн биш, бусад нь тиймээс ерөнхийдөө - нулимс дуслуулан харах боломжгүй. Гэсэн хэдий ч тэд бүгд ээжүүд юм. Өнөөдөр би ээж болох "идеал" ба "төгс бус" талаар эргэцүүлэн бодохыг хүсч байна.
Сексийн онцгой байдал эсвэл хууран мэхлэлт яагаад маш их өвддөг вэ?
Наталья Олифирович Сэтгэл зүйч, гэр бүлийн эмчилгээний эмч, гештальт эмчилгээний эмч Тэд нээлттэй гэрлэлтээ батлуулсан нь тогтоогджээ. ("Мэдээжийн хэрэг, царайлаг нөхрийн санал болгосноор" гэсэн бодол орж ирэв). Нээлттэй харилцааг санаачлагч нь миний эхнэр байсан нь намайг гайхшруулсан юм.
