Сэтгэлзүйн эмчилгээний талаархи буруу ойлголт 2.0 [бүрэн хувилбар]

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Сэтгэл хөдлөл, зан төлөв, хувийн шинж чанартай асуудалгүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Сэтгэлзүйн эмчилгээ бол тэдэнтэй тэмцэх сайн арга юм. Сэтгэлзүйн эмчилгээг бараг бүх хүмүүст зааж өгдөг гэдэгт би итгэлтэй байна. Миний субъектив тооцоогоор сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх боломжтой бөгөөд тодорхой тусалж чадах хорин хүнээс зөвхөн нэг нь сэтгэл судлаач, сэтгэл засалч дээр ирдэг. Сэтгэлзүйн эмчилгээний талаархи буруу ойлголт нь ихэвчлэн хүмүүсээс тусламж хүсэхээс сэргийлдэг гэж би боддог. Энэ нийтлэлд би хүмүүсийн сэтгэл санааны эмчилгээний талаар үнэн зөв, хэрэгтэй мэдээллээр хангахыг хүсч байна. Та зөвлөгөө өгөх, сэтгэлзүйн эмчилгээний ашиг тусыг илүү сайн ойлгох боломжтой болно. Хэзээ нэгэн цагт буруу мэдээлэл, айдас, ичгүүр сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэгчдэд саад болж чадахгүй байх гэж найдаж байна.

Төөрөгдөлийн талаар ярилцъя …

Хүн бүрэн ойлгоогүй зүйлээсээ айдаг нь зүйн хэрэг. Олон хүмүүсийн хувьд сэтгэлзүйн эмчилгээ нь ийм "аймшигтай араатан" мэт санагддаг. Гэхдээ энэ ердийн айдас нь хүмүүсийг сэтгэл судлаачийн өрөөнд оруулахгүй. Миний туршлагаас харахад хүмүүс эмчилгээнээс татгалзах эсвэл зайлсхийх зарим нийтлэг шалтгааныг би тайлбарлаж чадна. Доор тайлбарласан шалтгаанууд нь ихэнхдээ буруу ташаа ойлголт, эсвэл бүр ташаа мэдээлэлд үндэслэдэг.

Буруу ойлголт # 1: "Сэтгэлзүйн эмчилгээнд явах нь миний бие сул дорой, завхарсан эсвэл бүр галзуурсан гэсэн үг юм."

Бодит байдал

Энэхүү буруу ойлголт нь хүмүүс сэтгэлзүйн туслалцаа авахгүй байгаагийн хамгийн түгээмэл шалтгаан юм шиг санагддаг. Эмч рүү очих нь таны сул дорой байдал, асуудлыг бие даан шийдвэрлэх чадваргүй байдлын илрэл эсвэл галзуурсан шинж тэмдэг болно гэж та бодож байна уу? Бусдын нүдэн дээр өөрийгөө үнэ цэнэгүй, хангалтгүй эсвэл дур булаам хүн гэж харахаас айдаг уу?

Бодит байдал бол эмчилгээний ихэнх хэрэглэгчид бол энгийн, өдөр тутмын нийтлэг асуудлыг шийддэг хүмүүс юм. Амьдралын томоохон өөрчлөлтөд дасан зохицох, уй гашуу, уур уцаарыг мэдрэх, харилцаагаа сайжруулах, өөрийгөө үнэлэх, гадаад төрхдөө сэтгэл хангалуун бус байх зэрэг нь сэтгэл судлаачтай ярилцдаг хамгийн түгээмэл контент юм.

Мэдээжийн хэрэг, сэтгэцийн хүнд хэлбэрийн бэрхшээлтэй хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг. Эмийн эмчилгээнээс гадна өвчтөн сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх тохиолдолд сэтгэцийн эмгэгийн дахилтын тоо мэдэгдэхүйц буурдаг болохыг мэддэг. Гэхдээ үнэн бол сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагдагсдын ихэнх нь эмнэлзүйн хувьд эрүүл бөгөөд сэтгэлзүйчийн оффисоос хүн төрөлхтний нийтлэг асуудлуудаа шийдэх байраа олдог. Миний хувийн практикт үйлчлүүлэгчдийн маань гуравны хоёр нь сэтгэцийн оношгүй байдаг. Би илүү ихийг хэлэх болно. Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь сэтгэл хөдлөлийн төлөвшлийн үзүүлэлт бөгөөд хүн тусламж хэрэгтэй байгаагаа хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө халамжлах хүсэлтэй байгаагийн шинж юм.

Хэлэлцэж буй төөрөгдөл хаанаас гаралтай вэ? Надад соёлын нөлөө гол нөлөөтэй юм шиг санагддаг. Сэргэн мандалтын үеэс хойшхи Европын соёл бол амжилт, амжилт, хүч чадлын соёл юм. Бага наснаасаа эхлэн олон үе үеийн хүмүүс төлөв байдал, зан авираа харуулахын гашуун үр дагаврыг мэдэрдэг бөгөөд үүнийг бусад хүмүүс сул дорой байдал гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй: хүлээн зөвшөөрөхгүй байх, ичих, санаа зовох, санаа зовох, дээрэлхэх, эцэг эх, ах, эгч, үе тэнгийнхнээсээ тусгаарлах. Үүний үр дүнд олон хүмүүс өөрсдийн туршлага, зовлонгоо далдлах хандлагатай байдаг. Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь өвдөлтийг айдасгүйгээр илэрхийлэх боломжийг олгодог. Энэрэнгүй гэрчийн өмнө анхаарал халамж, зовлон, сул дорой байдал, нулимсаа үзүүлэх боломж нь агуу хүч чадлын боломж юм. Зарим шалтгааны улмаас олон хүн энэ эрх мэдэлд орох эрхээ хасуулдаг. Хэрэв та бусдын санаа бодлыг гэмтээхээс эмээх хэмжээнд хүртэл эмзэг хандаж байгаа бол сэтгэл засал эмчилгээний явцад эмчийн өгсөн хувийн нууцлал, аюулгүй байдал нь тав тухтай байдлаасаа гарахад тусална. Сайн эмчилгээ бол бүх бодол, мэдрэмжийг хүлээн авах боломжтой газар юм.

Сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх нь сул дорой байдал, хангалтгүй байдал эсвэл сэтгэцийн хомсдолын шинж тэмдэг гэсэн олон хүмүүсийн итгэл үнэмшлийг дэмждэг хоёрдахь хүчин зүйл бол хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл юм. Ихэнхдээ сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүсийг зурагт, хангалтгүй кинонд харуулдаг бөгөөд тэдний сэтгэл санаанд ноцтой эмгэг байдаг. Яагаад ийм болсныг та ойлгож магадгүй гэж бодож байна. Үнэн хэрэгтээ хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр рейтинг, кассны орлого хамгийн чухал байдаг. Драм, эмгэг их байх тусмаа сайн. Мөн үнэний нэг хэсэг байдаг: сэтгэцийн хүнд өвчтэй хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг. Бүрэн үнэн бол ийм хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээнд цөөнх байдаг.

Буруу ойлголт # 2: "Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь зөвхөн сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан болохоос хувь хүний хөгжилд зориулагдаагүй болно."

Бодит байдал

Хүмүүсийн дунд эрүүл хүмүүс байдаггүй, гэхдээ үзлэг шинжилгээнд хамрагдагсдын тоо хангалтгүй байдаг гэсэн санаа эрт дээр үеэс тархсан. Энэ онигоо бол хүний нөхцөл байдалд эмгэг судлалын клиник хандлагын илрэл гэж би бодож байна. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та сэтгэцийн эмгэгийн алдартай ангилагчдыг (Олон улсын өвчний ангилал-ICD-10, Европ, Орос улсад хүчин төгөлдөр мөрдөгдөж байгаа эсвэл АНУ-д ашигладаг DSM-V) авч үзвэл гайхалтай газар бий. бидний хүн нэг бүрийн хувьд. Үүнийг эргэлзэж буй уншигч өөрөө шалгаж үзэх боломжтой.

Анагаах ухаан нь гол төлөв өвдөлтийг эмчлэхэд чиглэгддэг бол урьдчилан сэргийлэх нь ихэвчлэн цаана байдаг. Түүгээр ч үл барам шинж тэмдгийг эмнэлэгт устгах ёстой дайсны төлөөлөгч гэж үздэг. Гэхдээ халдвартай холбоотой үндэслэлтэй зүйл бол жишээлбэл түгшүүртэй шинж тэмдгүүдийн хувьд хачин юм. Сүүлийн цэгийг тайлбарлаж өгье.

Хүүхдийнхээ эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын талаар хэт их санаа зовж байна гэж гомдоллож, мэдрэлийн -сэтгэцийн диспансерт ханддаг эмэгтэй сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгтэй болох эрсдэлтэй байдаг. Гэхдээ сэтгэлийн түгшүүрийн "шинж тэмдгүүд" нь маш тод илэрхийлэгддэг: найтаах хүүхэд бүр хорт хавдрын улмаас хүйтэн хөлсөөр ээжийгээ айлгадаг бөгөөд сургуулиасаа хүүхдээ хүлээж байгаа нь тэвчихийн аргагүй юм. Энэ нь эхийн зан төлөвт хэрхэн илэрч, эцэг эх, хүүхдийн харилцааны чанарт хэрхэн нөлөөлөхийг та өөрөө мөрөөдөж болно. Хэрэв эм бичиж өгөх юм бол сэтгэл хөдлөлийн байдал зэрэг сэтгэлийн түгшүүр буурах болно. Гэхдээ эхийн хариу арга хэмжээ өөрчлөгдөх болно гэдэгт би маш их эргэлзэж байна.

Нөгөө талаас сэтгэлзүйн эмчилгээ нь "шинж тэмдгийг" сэжүүр болгон авч үздэг. Хэлэлцэж буй жишээнд эхийн сэтгэлийн түгшүүр нь эхийн хүүхдэд үзүүлэх сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хүлээн зөвшөөрөөгүйгээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв уур хилэн, урам хугарах, дургүйцэх шинж тэмдэг илэрсэн боловч иймэрхүү мэдрэмжийн илрэлийг хориглосон эсвэл төдийлөн ойлгодоггүй бол сэтгэл хөдлөл нь гарц олох болно, жишээлбэл, төсөөллийн механизмаар. Үнэндээ эрүүл саруул эцэг эхчүүдийн хувьд тэр өөрөө хүүхдэдээ аюул занал учруулж болзошгүй гэсэн бодол тэвчихийн аргагүй юм. Мөн өөрийн хэлмэгдсэн сөрөг байдлыг гадаад ертөнцтэй холбон тайлбарладаг. Хэрэв сэтгэлзүйн эмчилгээнд ээж нь сэтгэл хөдлөлөө хүлээн зөвшөөрч, түүнийгээ илэрхийлэх эрүүл аргыг олдог бол түүний сэтгэлийн түгшүүр байгалийн түвшинд хүртэл буурах болно. Үүнээс гадна, ээж нь биечлэн урагшлах болно. Энэ нь миний мэргэжлийн туршлагад нэг бус удаа тохиолдож байсан. (Энд тайлбарласан механизм нь сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдгүүд хэрхэн утга учиртай болох тухай онцгой тохиолдол гэдгийг хэлэх нь чухал юм.)

Үүнтэй төстэй сэтгэхүй нь сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст зориулсан сэтгэлзүйн эмчилгээнд тохиромжтой байдаг. Хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээнд хувийн зан чанараа бэхжүүлж байхдаа өвчтэй байдлаасаа хамаагүй илүү болсон тухай олон тохиолдлыг тайлбарласан болно. Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь үргэлж хувь хүний хөгжилд чиглэгддэг.

Буруу ойлголт # 3. "Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь намайг улам дордуулах болно."

Бодит байдал

Хэрэв та бага наснаасаа бэлгийн, бие махбодийн, сэтгэл санааны хүчирхийлэл, хайхрамжгүй байдал гэх мэт хүнд хэцүү туршлагатай байсан бол сэтгэлзүйн эмчилгээнд дахин хүнд хэцүү мэдрэмжийг даван туулах тухай бодох нь хүчтэй түгшүүр төрүүлж болзошгүй юм. "Амьд үлдсэн хүмүүс" ихэвчлэн хоорондоо зөрчилдөж буй хүсэл тэмүүллийг мэдэрч чаддаг: нэг талаас шархыг ямар нэгэн байдлаар эмчлэх нь чухал байдаг, нөгөө талаас туршлагын ноцтой байдал нь болсон явдлын тухай ярих, эргэж ирэх гэсэн бодлоос тэднийг холдуулдаг. туршлагаасаа аймшигтай туршлага олж авах болно. Сүүлчийн шалтгаанаар сэтгэлзүйн эмчилгээ хийхээс зайлсхийсэн олон хүмүүс мартах оролдлогыг амжилтгүй хийсний дараа хамгийн сүүлийн арга хэрэгсэл болгон мэргэжилтэн рүү ханддаг.

Та хүнд гэмтэл авч амжаагүй байсан ч гэсэн сэтгэлдээ ямар нэгэн өвдөлтийг тээж явдаг. Эцсийн эцэст муу зүйл тохиолддог. Тиймээс, бидний соёлд "хатгасан" өвдөлтөөс айж байгаа хэдий ч хүн бүр сэтгэлзүйн эмчилгээнд авчрах зүйлтэй гэдэгт би итгэлтэй байна. Миний туршлагаас харахад ихэнх хүмүүс зовлонгоо хэрхэн яаж даван туулахаа мэддэггүй. Мөн ямар нэгэн айдас төрүүлэх шалтгаан бий. Та хүнд мэдрэмжийг өөртөө авч явдаг тул сэтгэлзүйн эмчилгээнд үзүүлэхээр шийдсэн. Гэхдээ хэрэв таны өвдөлтийг эмчлэхэд туслах мэргэжилтэн байхгүй бол та улам дордож магадгүй юм. Бидний ухамсарт нэвтэрсэн дурсамжуудаар дамжуулан бидний өвдөлт эргэн ирэх үед цөхрөл, цөхрөл, урам хугарах нь ямар амархан болохыг хүн бүхэн мэддэг гэж би боддог. Энэ бол урхи юм: өвдөлтөөс айх нь оюун санааны шархыг эдгээх боломжийг олгодоггүй.

Энэхүү урхинаас гарахын тулд хоёр зүйлийг хийх шаардлагатай байна. Болсон явдлын талаар ярих таны шийдэмгий байдал, дэмжигч, энэрэнгүй, тайтгаруулагч ярилцагч. Сайн сэтгэлзүйн эмчилгээнд эдгээр нөхцлийг хангаж чадна. Анхааралтай эмчлэгч эмч таныг өвдсөн материалд умбуулахгүй, харин та хүссэнээрээ хөгжих орчныг бүрдүүлэх болно. Өвдөлтийг энэрэнгүй уур амьсгалд байрлуулахад эдгэрдэг.

Буруу ойлголт # 4. "Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь зөвхөн сэтгэл засалчийн мэргэн ухаанд тулгуурладаг."

Бодит байдал

Эмч бол бүх асуултын хариултыг мэддэг мэргэн ухаантай хүн гэсэн санаа бас түгээмэл байдаг. Бусад хүмүүсийн нэгэн адил энэ буруу ойлголтын бодит шалтгаанууд байдаг. Бидний хүн нэг бүрт "илбэчин гэнэт ирнэ" гэсэн найдвар байдаг бөгөөд тухайн нөхцөлд юу хийж болохыг хэлж өгдөг. Нэмж дурдахад, сэтгэлзүйн эмчилгээг мэргэжилтний бараг ганцхан хэллэгээр хэрхэн хэрэгжүүлдэг тухай жишээ хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр нэлээд түгээмэл байдаг.

Сэтгэлзүйн эмчилгээнд ирдэг олон "элсэгчид" сэтгэл судлаачдаас зөвлөгөө, тодорхой асуултуудын зарим зөв хариултыг хүлээж байдаг. Сэтгэл засалчдаас ухамсар, мэргэн ухаантай зарим үлгэр домог амьтдын хувьд тэдэнд байдаггүй хүлээлт байдаг. Сэтгэлзүйн эмчилгээнд өөрсдийн хариултыг хайж байдаг бөгөөд үүний гол хариулт нь "Би хэн юм асуудаг вэ?" Гэсэн асуултын хариулт юм. Сэтгэл засалчийн хувьд миний үүрэг бол ийм хайлт хийхэд туслах явдал юм. Хэрэв би бэлэн шийдлүүдийг санал болговол би туслахгүй. Мөн сэтгэлзүйн эмчилгээний гол парадокс бол эдгэрэлт нь мэргэжилтний бус өвчтөний талд байдаг явдал юм.

Хүмүүст бэлэн шийдлүүдийг санал болгодог сэтгэл судлаачид зовж шаналж буй хүмүүст өөрсдийн нөөц бололцоог олж авахад нь туслахын оронд ач холбогдол, хэрэгцээ, үнэ цэнийнхээ үүднээс хувийн хэрэгцээгээ хангадаг. Зөвлөгөө өгөх замаар мэргэжилтэн өвчтөнийг донтолт, хараат байдалд өдөөдөг. Мөн энэ бол муу үйлчилгээ юм. Эцсийн эцэст сэтгэлзүйн эмчилгээний ерөнхий даалгаврыг хүнд найдахын тулд түүнд туслах гэж томъёолж болно.

Хүн бүр өөрийн амьдралыг илүү аз жаргалтай болгохын тулд бүх зүйлтэй гэдэгт би итгэлтэй байна. Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь мэргэн ухааны дотоод шавхагдашгүй эх сурвалжид нээлттэй хандах боломжийг олгодог. Мөн өөр хүний мэргэн ухаанд найдах нь эдгээр эх сурвалжаас татгалзах гэсэн үг юм. Сайн сэтгэл судлаачийг ойлгох, эмзэглэх, өрөвдөх, аюулгүй сөргөлдөөн, тайлбарыг туршиж үзэх боломжтой.

Буруу ойлголт # 5 "Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь өөрийнхөө тухай хамгийн муу айдсаа батлах болно."

Бодит байдал

Таны дотор үндсэндээ буруу зүйл байгаа гэсэн айдсыг та мэдэх үү? (Хэрэв та энэ асуултанд үгүй гэж хариулвал нийтлэлийн энэ хэсгийг алгасаж болно.)

Тэгээд энд нэг зүйл байна. Та муудсангүй. Бид бүгд төгс бус байдлаас ангид ертөнцөд ирсэн. Асуудал нь амьдрал зовлон, бэрхшээлээр дүүрэн байдаг. Бид бүгд зовж шаналж, бэртэж, ганцаарддаг, нүүрээ алдаж, уй гашуу, урвалт, татгалзал, ичгүүр, гэм буруу, түгшүүр болон бусад өвдөлтийг мэдэрдэг. Амьдралд хэн ч гэмтэлгүйгээр явж чадахгүй. Хэн ч биш.

Сэтгэцийн өвдөлтийг нэг удаа мэдэрсэн хүн сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, уур хилэн, өөрийгөө шүүмжлэх, префекцизм, ажил хийх, донтох, хооллох зан байдал болон бусад нарийн донтолт гэх мэт хамгаалалтын стратеги боловсруулдаг. Эдгээр хамгаалалтын механизм нь хүмүүсийг хяналтандаа байлгахад тусалдаг боловч мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх шалтгаан болдог. Ихэнхдээ өвдөлтөөс хамгаалах хамгаалалт нь өөрсдийгөө хордуулдаг.

Жишээ болгон жингээ барих гэж бөөлждөг өсвөр насны охиныг авч үзье. Нэгэн үе үе тэнгийнхэн нь түүнийг илүүдэл жинтэй хэмээн шоолж, татгалздаг байсан бол одоо бөөлжих нь түүнд ичгүүр, тусгаарлагдмал байдлаас зайлсхийхэд тусалдаг. Асуудалтай аргаар хэрэгжүүлсэн хүсэл нь эерэг бөгөөд энэ утгаараа хамгаалалт сайн байдаг. Сайхан, нэгэн зэрэг өвддөг, учир нь бие махбодийн хамгийн ноцтой аюул заналаас гадна ийм хамгаалалт нь охиныг хүлээн зөвшөөрч, хайрлахыг зөвшөөрдөггүй. Хамгаалалт нь сөрөг зорилгогүй байдаг бөгөөд энэ нь завхарал байхгүй гэсэн үг боловч асуудалд хариу өгөх бүтээлч бус аргууд байдаг.

Миний бодлын энэ хэсэгт хэлэлцүүлгийн үндэс тавигдаж байгаа бөгөөд үүнийг энд бүрэн дэлгэхийг хүсэхгүй байна. Үүнтэй адил "цэвэр бузар муу" хүмүүс байдаг. Ямар ч шалтгаанаар хүн төрөлхтөний өрөвдөх сэтгэлийг алддаг нэн ховор хүмүүсийн тухай ярьж байгаа гэдэгтэй санал нэг байна. Хүчирхийлэлд өртдөг хүмүүс өвдөлтөөр дүүрэн байдаг бөгөөд өөрсдийгөө нэгэн цагт хохирогч болгосон гэдгийг би нэмж хэлье. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол шалтаг биш, харин сэтгэлзүйн эмчилгээ нь олон хүнд тусалж чадна гэж бодох сайн шалтгаан юм.

Компьютерийн зүйрлэл дээр үндэслэн бидний ихэнх нь програм хангамжийн асуудалтай, техник хангамжийн хувьд ямар ч согоггүй гэж хэлж болно. Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь эерэг үйл ажиллагаа явуулж буй тоног төхөөрөмжид тулгуурлан програм хангамжийг авч үздэг. Би эмгэг судлал байхгүй гэж хэлээгүй, гэхдээ жинхэнэ эмгэг судлалтай хүмүүс цөөнх бөгөөд эмчилгээнд ирдэг хүмүүсийн ихэнх нь мууддаггүй, хүрээлэн буй орчны асуудалтай байдаг гэсэн итгэл үнэмшлээс үүдэлтэй.

Тиймээс сэтгэлзүйн эмчилгээ нь өөрийнхөө тухай хамгийн муу айдсыг батлахгүй болно. Үүгээр зогсохгүй сайн эмчилгээний эмч таныг эмчилгээнд хөтөлсөн сэтгэлийнхээ хэсгүүдийг сонирхож, өрөвдөхөд тусалж чадна. Ихэнх тохиолдолд, сэтгэлийн механизм хэрхэн танд туслахыг оролдож байгааг гүн гүнзгий ойлгохын тулд өөрийгөө ямар ч сонирхолгүй харах нь эдгэрэх үйл явцыг өдөөдөг. Ихэнхдээ сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, уйтгар гуниг, уур хилэн, өөрийгөө шүүмжлэх нь ямар хамгаалалтын чиг үүргийг хэрэгжүүлж байгаагаа ойлгох хэрэгтэй болдог. Эцсийн эцэст луу эрдэнэсийг хамгаалдаг.

Та авилгагүй төрсөн. Та одоогоор муудаагүй байна. Та бол зүгээр л хүн.

Өөрийнхөө дургүй зүйлийг тайрах ёсгүй, зөвхөн чиний сониуч зан, өрөвч сэтгэл хэрэгтэй. Эмчилгээний үр дүнд гадаргуу дээр гарч буй "согог" -уудын талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Эерэг санаанууд гарч ирэх бөгөөд энэ нь таны анхаарал халамж, эрүүл хэрэгжилтийг шаардах болно.

Буруу ойлголт # 6. "Сэтгэл засалч бол онцгой хүмүүс."

Бодит байдал

Сэтгэл засалч, сэтгэл судлаачид бол хүмүүс юм. Мэргэжилд туслах мэргэжилтнүүдийг ямар нэгэн байдлаар онцгой авьяастай, ухаалаг, бараг л хэт нарийн мэдлэгтэй хүмүүс гэж хэн нэгэн боддог. Олон хүмүүс сэтгэлзүйн эмч нарт мэргэн ухаан, бүх асуудлыг шийдэх чадварыг өгдөг. Ийм ойлголт нь сэтгэл судлаачид айдас төрүүлдэг. Гэхдээ үнэн бол сэтгэлзүйн эмч нар өвчтөнүүдээсээ илүү амьдралдаа илүү их бэрхшээлтэй тулгардаг. Мэргэжилтнүүд тусгай сургалтаас гадна сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг.

Сэтгэл заслын эмч нар бүх хүмүүсийн нэгэн адил гэмтэл, зовлон амсаж, сэтгэцийн шархаа өөрсдөө авч явдаг. Сайн эмчилгээ хийдэг хүн ажлаа хийхээр шийдсэн үедээ биеэ тоосон байдлаа хүлээн зөвшөөрдөг. Тиймээс мэргэжилтний өөрийн сэтгэлзүйн эмчилгээ маш чухал юм. Сэтгэл заслын эмчилгээнд бидний хүн нэг бүр Хэмингуэйн хэлснээр "эвдэрсэн газарт илүү хүчтэй" болдог. Шархадсан эдгээгч бол хамгийн сайн эдгээгч. Хүмүүст тусалж, эмчилгээний эмч өөрийн жүжигтэй төстэй зүйлтэй бараг үргэлж тулгардаг бөгөөд өөрийн зовлонг даван туулах туршлага нь түүнийг илүү чадварлаг болгодог.

Сэтгэл засалчдыг байнга идеализ хийх боломжтой шалтгаанууд юу вэ? Миний таамаглаж байгаагаар өвчтөн сэтгэлзүйн эмчилгээний өрөөнд ирэхээс өмнө тэр эцэг эхийн дүрд шилжүүлэн мэргэжилтэн рүү шилжүүлдэг. Ялгаварлан гадуурхах мэдрэмжээр дарагдсан хүүхэд том, хүчтэй, ухаантай хүнийг хардагтай адил юм. Зөвшөөрч байна уу, бидний ихэнх нь амьдралынхаа ихэнх хэсгийг нийтлэлдээ дурдсан "цэнхэр нисдэг тэрэгний шидтэн" -д найдаж, өөрөөсөө гадна чухал хариулт хайж өнгөрөөдөг. Хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээнд ижил төстэй итгэлтэйгээр ирдэг нь гайхах зүйл биш юм. Үнэнийг нуухгүйн тулд зарим нарцистистууд хэлэлцсэн төөрөгдөлийг үргэлжлүүлэхэд тусалдаг.

Буруу ойлголт # 7 "Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь төгсгөлгүй бөгөөд надад асар их зардал гарах болно."

Бодит байдал

Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь ихэвчлэн эцэс төгсгөлгүй байдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, хэдэн арван жилийн турш сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэж байсан хүмүүс байдаг. Тийм ээ, заримдаа энэ нь эмч донтолтыг өдөөж, өдөөж байгаагийн үр дүн бөгөөд заримдаа ийм урт хугацаа нь бодитойгоор шаардлагатай байдаг. Америкийн Сэтгэцийн Эмнэлгийн сэтгүүлийн 2010 онд хийсэн судалгаагаар сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагдагсдын тал хувь нь 3-10 сессээр хичээллэдэг байсан бол зөвхөн гуравны нэгд нь энэ үйл явц 20 сессээс давсан байна. Энэ өгөгдлийг миний практик баталж байна - ихэнх хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээнд удаан байдаггүй.

Зарим хүмүүс хэт эмзэг гэдгээ мэдэрч эхэлмэгц сэтгэлзүйн эмчилгээнээс зугтдаг. Гүнзгий ажил хийхээс өмнө сэтгэлзүйн эмчилгээ нь мэргэжилтний үзэмжээр дуусдаг. Богино хугацааны санааг хэрэгжүүлдэг сэтгэлзүйн эмчилгээний аргууд байдаг. Дашрамд хэлэхэд богино хугацааны санхүүгийн шалтгаан нь олон хүмүүст сонирхолтой байдаг.

Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь үнэтэй байдаг нь эргэлзээгүй. Гэхдээ би олон хамт ажиллагсдынхаа нэгэн адил үүнийг хог хаягдал гэж үзэхгүй байна. Би сэтгэлзүйн эмчилгээний төлбөрийг хөрөнгө оруулалт гэж үздэг. Би өөртөө ерөнхийдөө таван жилийн турш хөрөнгө оруулалт хийсэн. Ийм хөрөнгө оруулалт нь миний хувьд санхүүгийн хувьд ч гэсэн үр өгөөжөө өгдөг гэдгийг би гэрчилж байна. Альберт Швейцерийн хэлсэн үгийн үнэнийг би хувьдаа мэдэрсэн. "Амжилт бол аз жаргалын түлхүүр биш юм. Аз жаргал бол амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. " Сэтгэлзүйн эмчилгээг эхлүүлэх нь маш хувийн шийдвэр юм. Сэтгэлзүйн сайн эмчилгээ хийлгэх нь цаг хугацаа, мөнгө шаарддаг гэдэгт би итгэдэг. Мөн энэ нь шаардлагатай болтол үргэлжлэх ёстой. Амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд дотоод ажлаа орхих нь сэтгэлзүйн эмчилгээнээс хамаагүй үнэтэй гэдэгт би итгэлтэй байна. Таны сайн сайхан байдал эсвэл дутмаг байдал нь таны харилцаа, эрүүл мэнд, ажил мэргэжлийн амжилт, амьдралын ерөнхий сэтгэл ханамжинд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бодож үзээрэй. Сэтгэлзүйн эмчилгээ бол хийх ёстой хөрөнгө оруулалт юм.

Буруу ойлголт # 8. "Эмч намайг асууж, буруутгаж, ичээж, буруутгах болно."

Бодит байдал

Энэхүү буруу ойлголтын хоёр эх сурвалж бий гэж би үзэж байна. Эхнийх нь хүмүүсийн хоорондын харилцаа холбоо, харилцааны өдөр тутмын туршлага юм. Сэтгэл зовнилын хариуд та ярилцагчийн асуултыг сонсож, байцаагчтай ярьж байгаа мэт сэтгэгдэл төрж байгааг та мэдэх үү? Бусад хүмүүстэй харилцахдаа шүүмжлэл, дэмжлэгээр хэр олон удаа тааралддаг вэ? Хүнийг ерөнхийд нь дүгнэх нь зүйн хэрэг бөгөөд сэтгэлзүйн эмчийн өрөөнд өдөр тутмын амьдралд тохиолддог зүйл тохиолддог. Төөрөгдлийн хоёр дахь эх сурвалж бол сэтгэлзүйн эмчилгээнд хайхрамжгүй хандсан эсвэл амжилтгүй болсон мэргэжилтнүүд юм.

Чадварлаг, "эмчилсэн" сэтгэлзүйн эмч буруутгах ичгүүрийг ажилдаа хэрэгсэл болгон ашигладаггүй. Үзэл суртлаас үл хамааран эмчилгээний хэлбэрээс үл хамааран эрүүл сэтгэлзүйн эмчилгээ нь хэзээ ч гэм буруу, ичгүүр, тайвшралд ордоггүй. Үнэндээ хүмүүс заримдаа өөртөө болон бусдад аймшигтай, хор хөнөөлтэй зүйл хийдэг. Гэхдээ хэрэв би үнэхээр үзэн ядалтгүйгээр, надтай уулзахаар ирсэн хүмүүсийг шүүн тунгаахгүйгээр сонсдог бол би үргэлж хүний жүжигтэй тулгардаг. Хүн бүр өөрийн гэсэн жүжигтэй, бидний хүн нэг бүрийг төрсөн өдрөөрөө эмзэг түвшинд байлгадаг. Бид бүгд хамгаалалтын хөшигний ард зовлонт түүхтэй. Зөвхөн өрөвч сэтгэл л энэ зовлонг арилгахад тусална.

Дүгнэж хэлэхэд би нэг зүйлийг хэлэх болно: хүмүүс ээ, тусламж хүсэхээс бүү ай.