Би эцэг эхээ буруутгах ёстой юу?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Эцэг эхийг сонгодоггүй. Эцэг эхийн гэр бүлд амьдарч байсан туршлага нь бидний хүн нэг бүрийн амьдралд ул мөр үлдээдэг. Өвчтөнтэйгээ хийх сэтгэлзүйн эмчилгээний уулзалт дээр аав, ээжийнх нь хий үзэгдэл оффист байдаг гэж би удаан хугацаанд дассан. Тийм ээ, эцэг эхчүүд алдаа гаргадаг, заримдаа үхэлд хүргэдэг. Үүнд тэднийг буруутгах үндэслэл байгаа болов уу? Энэ асуултын хариултыг хурдан бөгөөд тодорхой томъёолж болох боловч үүнийг ойлгох нь насан туршдаа үргэлжлэх болно. Уншигчдад өгөх миний хурдан хариулт бол энэ юм. Эцэг эхээ буруутгах хэрэггүй. Ингэхдээ тэдэнд болон өөртөө хариуцлага тооц. Би энэ хариуцлагын талаар ярихыг санал болгож байна.

Би танд нэг жишээ хэлье. Таныг өөрийгөө тэнэг гэж боддог өндөр оюун ухаантай хүн гэж бодъё. Аав чинь чамайг тэнэг гэж дуудаж, хүүгийнхээ сэтгэлд зохих хандлагыг бий болгодог. Та аавыгаа буруутгах ёстой юу? Буруутгах нь уур уцаарыг тайлдаг тул илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхэд тусална. Гэхдээ өнгөрсөн үеийг өөрчлөх боломжгүй бөгөөд юу болсныг засах боломжгүй юм. Аавыгаа буруутгах эсэхээс үл хамааран та түүнд хандах хандлагыг зөвхөн аав л хариуцдаг бөгөөд та энэ бүх хугацаанд түүнд итгэх үүрэгтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөөс нааш өөрийнхөө тухай үзэл бодлоо өөрчлөхгүй.

Зарим өдөр, магадгүй жирийн өдөр та аавынхаа буруу байсныг ойлгох болно. Тэгээд тэр өдөр үнэхээр өөрчлөгдөх болно. Хариуцлагыг хүлээн зөвшөөрч, хуваалцах үед өөрчлөлтүүд гардаг. эцэг эх чинь алдааныхаа хариуцлагыг хүлээдэг бөгөөд эдгээр алдаанаас үүдэлтэй хор хөнөөлийг арилгах үүргийг та (тэд биш!) хариуцдаг.

Бодит байдал нь өгөгдсөн жишээнээс илүү төвөгтэй юм. Харамсалтай нь бидний ихэнх нь өөрсдийнхөө хандлагад хийсэн алдааны сөрөг нөлөөг өөрчлөхөөс өмнө эцэг эхээ буруутгах үеийг туулдаг. Би илүү ихийг хэлэх болно. Энэ олонхийн ихэнх нь буруутгах хэмжээнд хүртэл хүрч чаддаггүй. Өөрийгөө хязгаарлах сөрөг хандлагын элементүүд нь хүмүүсийн бодгальд маш хатуу байдаг. Энэ хорыг саармагжуулахын тулд насан туршийн туршлага, бусад хүмүүсээс өрөвч сэтгэл, дэмжлэг, хайр сэтгэл хангалтгүй байдаг.

ЭНЭ БҮХЭНД ХЭРХЭН ХИЙХ ВЭ

Би уншигчдыг дараах гурван зүйлийг шалгаж үзэхийг урьж байна.

1) Та өөрийгөө хайр халамжаар хандах нь жам ёсны хэрэг үү?

Хэрэв таны хариулт тийм бол баяр хүргэе! Та дараагийн асуулт руу шилжиж болно.

Хэрэв таны хариулт "Үгүй" гэж хариулсан бол танд хангалттай хайрыг хүлээж авах цаг байгаагүй байх. Энэ хомсдол нь бага наснаасаа үргэлжилдэг бөгөөд эцэг эхчүүдтэй холбоотой байж магадгүй, тэдэнтэй сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хувьд ойр дотно харилцаанд ямар нэгэн саад учруулдаг. Өөрийгөө ашиггүй, үнэ цэнэгүй, шаардлагагүй, хайргүй гэж боддог зуршлаасаа болоод өөрийгөө асуудалтай байна гэсэн итгэл үнэмшлээсээ болж та үүнд нэг их уурлахгүй байж магадгүй юм.

Юу хийх вэ?

Хайр, дэмжлэг, энэрэл, хүндэтгэл, хайр энэрлийг хүлээн авах, ашиглах бүх боломжийг ашиглаарай: танд хэрэгтэй бүх зүйл. Эдгээр эрдэнэсийг зөвхөн ханийнхаа найз нөхөд, хүүхдүүдээс бус амьдралынхаа замд тааралдсан, өөрийг тань эелдэг харцаар харж буй хүмүүсээс өөр өөр хүмүүсээс аваарай.

Та юу хүлээж чадах вэ?

Хангалттай хайрыг хүлээн авсны дараа та өөрийгөө хайрлаж эхэлнэ. Дараа нь та эцэг эхдээ уурлаж, # 2 руу шилжихэд бэлэн байх болно.

2) Эцэг эхээ буруутгах нь зүйтэй гэж та бодож байна уу?

Хэрэв таны хариулт "Үгүй" бол баяр хүргэе! Та дараагийн асуулт руу шилжиж болно. (Чухал! Хэрэв та гэм буруугийн мэдрэмжээс болж эцэг эхээ буруутгахаас зайлсхийж байгаа бол тавьсан асуултанд "Тийм" гэж хариулж байна гэсэн үг. Хүүхдийн гэм буруу нь өөр ярианы сэдэв болно.)

Хэрэв таны хариулт "Тийм" бол энэ санааг хэрэгжүүлэхийн тулд боломжтой бүх аргыг туршиж үзээрэй. Уур бухимдал арилах хүртэл эцэг эхээ буруутгахаа бүү зогсоо.

Та үүнийг яг яаж хийдэг вэ?

Эцэг эхийнхээ уур хилэнгээр өөрийгөө живүүлээрэй! Бүх гомдлыг мэдэрч, илэрхийлж, холбогдох уур хилэнгээ тодорхой үгс болгон хувиргаарай. Гистерик шиг харагдаж байсан ч гэсэн байгаарай. Та үүнийг хийх эрхтэй бөгөөд үүнийг хийж чадна. Гэхдээ дараахь зүйл маш чухал юм. Эцэг эхчүүдэд биечлэн хэлэх шаардлагагүй. Нэгдүгээрт, нэг удаа алдаа гаргасан хүмүүс одоо байхгүй болсон. Одоо тэд аав, ээж хоёроос тэс өөр: хөгшин, ядарсан, бага зэрэг өөрчлөгдсөн. Заримдаа тэд амьд байхаа больсон. Хоёрдугаарт, таны дургүйцэл, уур хилэнгийн эсрэг эцэг эхийн хариу үйлдэл чухал биш учраас. Уурлах, хариу үйлдэл үзүүлэх нь зуу дахин илүү чухал юм. Түүнийг илэрхийлэх явцад өөрийгөө болон өөр хэн нэгэнд бие махбодийн хувьд хохирол учруулахгүй байхын тулд гарц хай. Энэ болгоомжлолыг эс тооцвол бүү хойшлуул! Ихэнх хүмүүс ганцаараа гэртээ ганцаараа, машиндаа, радио чанга тоглодог. Хэн нэгэн үүнийг дотны найзтайгаа эсвэл сэтгэлзүйн эмчилгээнд хийдэг. Таны уур хилэнг аль болох хурдан илэрхийлэх нь таны зорилго байх ёстой.

Та юу хүлээж чадах вэ?

Эцэст нь хэлэхэд, ихэвчлэн хэдэн долоо хоног эсвэл сарын дараа таны уур хилэн алга болсныг та анзаарах болно. Дараа нь та амьдралдаа бодит өөрчлөлт хийхэд бэлэн байх болно, та дараагийн, эцсийн цэг рүү шилжиж болно.

3) Надтай холбоотой өнгөрсөн хугацаанд хийсэн алдааныхаа хариуцлагыг зөвхөн эцэг эх л хариуцдаг гэдгийг би ойлгож байна уу?

Эцэг эхийн алдааны үр дагаврыг арилгах үүргийг зөвхөн би хариуцдаг гэдэгтэй санал нийлж байна уу?

Хэрэв та эдгээр асуултуудын аль нэгэнд "Үгүй" гэж хариулсан бол 1) эсвэл 2) руу буцна уу.

Хэрэв таны хариулт хоёулаа "Тийм" гэж хариулсан бол хойш суугаад тайвширч, насанд хүрэгчдийнхээ амьдралд одоо хийж, хийж чадах бүх бодит өөрчлөлтүүдийнхээ жагсаалтыг гарга.

Хэрэв та төлөвлөсөн өөрчлөлтөд хэрхэн хүрэх талаар бага багаар тодорхой байгаа бол та үнэхээр сайхан формтой байна!

Хэрэв өөрчлөлт танд хэцүү эсвэл боломжгүй мэт санагдаж байвал та эхний хоёр цэгийн аль нэгний талаар худлаа хэлсэн байж магадгүй юм.

Эцэг эхчүүдэд үзүүлэх сөрөг сэтгэл хөдлөлийн талаар хэн нэгэнтэй ярилцахдаа бид ямар ч тушаалыг зөрчихгүй, эцэг эхээсээ урвахгүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Сөрөг мэдрэмжүүд нь ээж, аавдаа хандах бидний эелдэг хандлага, хүндэтгэлийг ямар ч байдлаар цуцалж, үнэ цэнийг нь бууруулдаггүй. Эсрэгээр, дургүйцэл, уур хилэн, айдсыг хүлээн зөвшөөрөх, илэрхийлэх, хариулахдаа (энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад хийхэд хамгийн тохиромжтой байдаг) эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааг илүү чанартай, эерэг түвшинд хүргэж чадна.

Уншигчид энэ нийтлэлд зарим талаараа категори бичсэнийг минь уучлах байх гэж найдаж байна. Текстийг бичихдээ дипломатын гэхээсээ илүү санаа бодлоо илэрхийлэх нь илүү чухал байсан.