2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүмүүсийн бүх амьдрал төсөөлөл дээр суурилдаг. Төсөөлөл гэдэг нь хувь хүний үл хөдлөх хөрөнгийг хүрээлэн буй орчинд шилжүүлэх үйл явц юм. Өөрөөр хэлбэл дэлхий дээр бид өөрсдийнхөө хэсгийг хардаг. Дандаа. Хэрэв бидний дотор ямар нэгэн зүйл байхгүй бол бид үүнийг дэлхий дээр харахгүй. Дэлхий бол бүх зүйл, бүх хүмүүс юм.
Мөн бид төсөөллөөс хамааралтай харилцаа холбоог бий болгодог. Психоанализд ийм ойлголт байдаг - шилжүүлэх. Гештальт эмчилгээнд энэ үзэгдлийн өөр нэр нь шилжүүлэх эсвэл шилжүүлэх явдал юм. Гэхдээ энд би ийм психоаналитик нэр томъёог ашиглаж байна, энэ нь илүү алдартай.
Дамжуулах нь төсөөлөл биш, гэхдээ маш ойрхон байна. Жишээлбэл, хэрэв бид хэн нэгнийг ямар нэгэн байдлаар бидэнд сануулдаг нэг хүнийг авбал (угаасаа өөрсдийнхөө призмээр биднийг проектик байдлаар сануулдаг), дараа нь бид уран зөгнөлийг нэгээс нөгөө рүү шилжүүлэх боломжтой болно. Жишээлбэл, ийм зан авирыг бусдынх шиг хүлээж байгаарай.
Тиймээс, энэ нийтлэлд би амьдралын хамтрагч, хамтрагч, найз нөхөд гэх мэтийг сонгох механизмыг нарийвчлан тайлбарлахыг хүсч байна. насанд хүрсэн үедээ. Бид эдгээр хүмүүсийг хаанаас, "яагаад" авдаг вэ, хэрэв бид харилцаандаа зовж шаналж байвал энэ бүхэн юутай холбоотой байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхний тусламжтайгаар та юу хийж чадах талаар би хэдэн үг бичих болно.
Амьдралын сценариуд хэрхэн давтагддаг вэ
Үйлчлүүлэгчид заримдаа надад ийм хэцүү хүмүүсийг сонгодог гэж хэлдэг. Би тэдэнтэй хамт зовж шаналж байгаа ч энэ талаар юу ч хийж чадахгүй хэвээр байна. Тэгээд үнэн.
Баримт нь бидний ухамсаргүй байдал ухамсараас хамаагүй илүү хүчтэй, илүү хүчтэй байдаг. Эдгээр нь үнэхээр сайхан сэтгэлтэй, сүр жавхлантай хүмүүс гэдгийг бид толгойгоороо сайн ойлгосон ч тэд надад маш их хүндэтгэлтэй, эелдэг байдлаар ханддаг, ямар нэгэн байдлаар тэдэнтэй холбоо барих хэрэгтэй болдог … тэгвэл дотор нь огт өөр мэдрэмж төрж магадгүй … Жишээлбэл, "Би тэдэнд тохирохгүй" эсвэл "Би татгалзах болно" гэж оновчтой санал болгож чадна. Ойр ойртохгүй байх өөр шалтгааныг олж мэд. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь бүгд төсөөлөл юм. Тэд надад тохирохгүй байна. Би тэднээс татгалзаж байна.
Тэд надад дасаагүй болохоор надад тохирохгүй байна. Надад ийм туршлага байхгүй. Надад өөр зүйл байна. Тэгээд би зөвхөн танил хүмүүсийг хайж олох болно.
Сэтгэл зүй ингэж ажилладаг. Би анхнаасаа ямар орчинд амьдарч байсан бэ - энэ бол цаашид хайж олох зүйл юм. Учир нь энэ орчинд (хамгийн аймшигтай орчинд ч гэсэн) надад амьд үлдэх туршлага бий, үүний ачаар би өнөөг хүртэл амьд үлдсэн, гэхдээ шинэ (маш сайн байсан ч гэсэн) тийм биш. Энэ нь миний биед мэдэгдэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь аюултай байж болзошгүй гэсэн үг юм.
Тийм ч учраас эмэгтэйчүүд харилцаа тогтоож чадахгүй байна гэж гомдоллодог бөгөөд үргэлж хэцүү эрчүүдийг сонгодог. Эрэгтэйчүүд эмэгтэй хүнтэй хүчтэй харилцаа тогтооход хэцүү байдаг гэж санаа зовдог.
Өнгөрсөн үе бидэнд хэрхэн нөлөөлдөг
Би заримдаа үйлчлүүлэгчдээс "Би өнгөрсөнтэй харьцахыг хүсэхгүй байна, энэ бол өнгөрсөн зүйл, ирээдүйд бүх зүйл илүү сайн байхыг хүсч байна" гэсэн хэллэгийг сонсдог. Та яаж ойлгоогүй юм бэ? Хэрэв эмэгтэй хүн гэр бүлийн хүчирхийлэлд дассан бол хэлье. Аав согтуу, хэрүүлч байгаад би дассан. Тэр нөхрөөрөө хэнийг сонгох вэ? Сэтгэл зүй нь "ижил төстэй" төрлийн хүнийг олох болно. Эсвэл эсрэгээс хамааралтай сонголт бол тэр огт уухгүй, гараараа хүрэхгүй, харин илүү боловсронгуй хэлбэрээр "хүчиндэх" болно.
Эсвэл эмэгтэй хүн давамгай, хатуу ээжид дассан бол. Тэр ямар хүмүүсийг хайж олох вэ? Зөв, адилхан. Хэдийгээр эхэндээ тэд түүнд өөр мэт санагдаж болох ч мөн чанараараа тэд ижил төстэй болж хувирах болно.
Шилжүүлэг ингэж ажилладаг.
Хэрэв эцэг эхтэй харилцах харилцаа нь ухамсартай биш, баригдаагүй, тэдэнд маш их түгшүүр, түгшүүр үлдээдэг бол насанд хүрсэн аливаа харилцаа нь дамжуулалт, ийм нарийн төвөгтэй харилцаанд орох болно. Мөн энэ шилжүүлгийн "тохиромжтой" нэр дэвшигчдийг сонгох болно.
Дашрамд хэлэхэд, хүн ухамсаргүйгээр нөхцөл байдлыг өдөөх болно, ингэснээр энэхүү дүрслэл нь шилжүүлгийн хөтөлбөрийн дагуу "ажиллана". Хэрхэн? За, харагтун, бодит байдлын талаарх таны ойлголтыг няцаана уу. Нөхөр нь түүнд юу ч хийхийг хүсээгүй бололтой, гэхдээ тэр түүнийг өөрийг нь доромжилсон гэж аль хэдийн бодсон бололтой. Тэр гутаан доромжлоход дасаж, тэднийг хаа сайгүй хардаг … Мөн хамтрагч нь дүрмээр бол энэ тоглоомыг өөрөө тоглож эхэлдэг бөгөөд санал болгож буй хувилбарт нэгтгэдэг. Өө, та доромжлолыг харж байна, тэгвэл таны хувьд доромжлол. Тэгээд л болоо. Үгүй бол хийх зүйл, харилцаа тогтоох зүйл байхгүй … Уйтгартай байх болно …
Амьдралын дүр төрхийг хэрхэн өөрчлөх вэ
Бид яагаад гештальт эмчилгээнд өөр хүний сониуч зан, сонирхлын талаар байнга ярьдаг вэ? Учир нь эдгээр нь бидэнд өөрсдийн төсөөлөл, дамжуулалтын үйл явцыг бага зэрэг харах боломжийг олгодог туршлага юм. Хэрэв нөгөөдөх нь секунд тутамд ямар ч сонирхолгүй, гэхдээ нөгөөгийнхөө талаар зарим нэг "мэдлэг" байдаг бол энэ бол харилцаа биш харин "шилжүүлэг" -тэй хийсэн уулзалт юм. Өөрөөр хэлбэл, жинхэнэ хүний бүх талын олон талт байдал нь түүний эцэс төгсгөлгүй тоглодог энгийн дүр төрх болж буурдаг. Ихэнхдээ тоглоомууд нь маш энгийн бөгөөд нэгээс хоёроос гурван үйлдэлтэй байдаг.
"Шилжүүлгийн доороос" харах, нөгөөгийнхөө таамаглалд эргэлзэх нь өөрийн сониуч зан, сонирхлыг илэрхийлэхэд тусалдаг.
Энэ бол би нөгөөгийнхөө тухай таамаглаж чадна гэдгээ ухаарч, харин таамаглалаа бага зэрэг хойш тавиад энэ эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүнийг үнэхээр сонирхож эхэлдэг. Энэ бол би дахин асууж байна. Би асуух. Би тодруулах болно. Би зөв ойлгосон эсэхийг асууж байна. Тэгээд л жинхэнэ бусдыг харах боломжтой болно.
Энэ бол харилцааны ажил бөгөөд зөвхөн төсөөлөл, шилжүүлгээ харахгүй байх явдал юм.
Хэрэв шилжүүлгийг "цэнэглэсэн" бол, өөрөөр хэлбэл ээжтэйгээ, жишээлбэл, аав, ах, тэнд эмээтэйгээ, өөрөөр хэлбэл хайртай хүмүүстэйгээ холбоотой шийдэгдээгүй олон асуудал байгаа бол сэтгэл зүй нь эдгээр ажлыг дуусгахыг хичээх болно.. Хувилбарууд ийм хэлбэртэй байдаг. Бид даалгавраа биелүүлэхийг хичээдэг. Үүний тулд та хуучин харилцаа, үйл ажиллагаа муутай, аймшигтай, муухай, гэхдээ эргэж ирэх хэрэгтэй. Ингэснээр тэдний дотор шинэ зүйл хийх боломжтой болно.
Буцаж ирэхийн тулд бид ижил төстэй хүмүүсийг хайж байна … Бид ижил төстэй хувилбаруудыг тоглодог …
Гэсэн хэдий ч та тэдгээрийг нэг нэгээр нь эцэс төгсгөлгүй тоглуулж, энэ харгис тойргоос болж зовж шаналж болно. Эсвэл та Киев дэх сэтгэл судлаачтай зөвлөлдөх уулзалтанд бүртгүүлж (эсвэл Skype -ээр) сэтгэлзүйн эмчилгээний гэрээ байгуулж, надтай юу болж, юу болж байгааг, би юу, хэрхэн сонгож байгаагаа ойлгож эхэлж болно. Дараа нь амьдралынхаа хувилбарыг өөрчлөх, хүмүүсийн амьдрал дахь сонголтыг өөрчлөх боломж гарч ирнэ. Хэрэв та хүсвэл үйлийн үрээ өөрчил.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүн бүр өөрийн хайрцгийг сонгодог. Бид хаанаас, яагаад өөрсдөөсөө зугтаад байгаа юм
Жил хүрэхгүй хугацааны өмнө би шашин шүтлэг, эзотерикизм гэх мэтийн талаар нийтлэл бичсэн. Цаг хугацаа өнгөрч, үйлчлүүлэгчийн асуулт хэлбэрээр энэ сэдэв дахин хажуу тийш гулсав. Ойр дотны хүний бичсэн бичлэг, сэтгэгдлийг хоёуланг нь санаж байлаа.
Бид яагаад хүмүүсийг гажуудуулж байгааг харж байна, бодит байдлыг харахын тулд яах ёстой вэ?
1. Төсөөлөл. Бид өөрсдийнхөө зүйлийг хүмүүсээс олж хардаг. Ихэвчлэн ухаан алддаг. Зөвхөн төдийгүй "Сөрөг" , Гэхдээ бас "Эерэг" … Бид бусдыг үзэсгэлэнтэй, авъяаслаг, эелдэг, эрэгтэй / эмэгтэйлэг гэж харж чаддаг … Эдгээр нь бидний чанар гэж битгий бодоорой.
Түнш сонгоход хэн эсвэл юу нөлөөлдөг вэ? Харилцаа холбоо: яагаад бид хэнийг сонгохоо сонгодог вэ?
Харилцаа холбоо: яагаад бид хэнийг сонгохоо сонгодог вэ? "Бид сонгосон, бид сонгогдсон, Хичнээн олон удаа давхцахгүй байна … " Заримдаа энэ нь давхцаж зогсохгүй бидэнд өвчин зовлон, улмаар сүйрэл, дургүйцэл, үл тоомсорлох, олон төрлийн цогцолбор гэх мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь бидэнд маш их хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг.
Энэ бол хэцүү, урьдчилсан хэцүү зүйл юм. Бид хэрхэн хүлээж авахаа мэдэх үү?
Найз нөхөд, би ойлгох чадварынхаа талаар дараах асуултыг тавихыг хүсч байна: бид бүгдээрээ болон бидний хүн нэг бүр амьдралынхаа чухал, гэхдээ туйлын хүсээгүй хэсгийг хэр их хүлээж авах чадвартай байдаг вэ? ямар ч байдлаар?! … Уур хилэн, утгагүй тэмцэл, зэмлэлгүйгээр философийн үүднээс авч үзвэл энэ зан үйлийг хүлээн зөвшөөрч байна уу?
Хүмүүсийг авирч, хүмүүсийг тааварлах тухай
Амжилт, зорилго, ололт амжилт - эдгээр үгсийг орчин үеийн дэлхийн хаа сайгүй олж болно. Ухаантай, боловсролтой, хөгжиж буй хүний хувьд амжилтанд хүрэхийн төлөө хичээж, өөртөө шинэ зорилго тавьж, тууштай түүндээ хүрэх нь хамгийн чухал зүйл юм.
