Шинэ жилийн Оливиерыг яаж идэж, салахгүй байх вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Телевизийн самбар, самбараас гэрэлтэх цасан цагаан инээмсэглэл нь төгс төгөлдөрт ойр байгаа ээж, ухаалаг аав, сайн арчилсан хоёр хүүхэд гэсэн дөрвөн дүрд багтдаг. Өнгөлсөн нохой. Зул сарын гацуур модны дизайнерын гэр бүлд тэврэлт хийж, тахиа, микроскопын зээлийн хүү, шинэ барилгуудад бараг үнэгүй орон сууц, амьдралыг эрс өөрчилдөг Оливиер, алимны шүүсийг шахах шахмал гэх мэт гайхалтай зүйлийг амлаж байна.

Тэд дэгжин хөдөлж, бие биенийхээ нүд рүү анхааралтай харж, эелдэг байдлаар тоглодог. Тэд тэнд цэвэр, тохь тухтай, амар амгалан, бэлдсэн байдаг. Шинэ оны мэнд хүргэе!

Та бас шинэ жилийн баяраар гэр бүлээрээ амарч байна уу?

Та энэ жил Альпийн нуруу эсвэл өнгөлөг Тайланд руу яваагүй юм уу?

Дараа нь магадгүй дараагийн сонголт танд илүү ойр байх болно.

Цасан ширхгийн талаархи бүх шүлгийг хэлж, хагас жилийн туршилтын тест бичиж, корпорацийн караоке дуулж, Санта Клаус бүжиглэж, Цасан охид өөрчлөгдөж байв. Бүх зүйл. Бид гэртээ байна. Одоо бид гэр бүлээрээ тэмдэглэдэг.

Шарах, буцалгах, хэрчих. Зул Сарын мод. Бид зүүлт худалдаж аваагүй! Зүсэх, цэвэрлэх, зах зээлд гаргах. Тэд эмээдээ өгсөн бэлгээ мартчихаж! Дэлгүүр, цагаан цамц, маникюр. Хонгилоос мөөг авчрах ёстой. Зүсэх. Нугас, алим, хальс Herring. "Лена! Чка … Модыг бүү ганхуул. Санта Клаус хараахан бэлэг авч ирээгүй байна. Гуйя хонгор минь! " Цонхонд чимээгүй хэвээр байна. Алив, хөшиг бохир байна, би гурав дахь хэсгийг нь угаана. Хүч чадал байхгүй … Зүсэх, огтлох … За, эдгээр мөөгтэй хаана байна? Тэр хоёр дахь загасчлах тухай бодов. Тэгээд би юу вэ … Хүүхдүүд болон гал тогооны хооронд ердийнх шигээ. Би амрах ёсгүй юм шиг. За, тэгээд л болоо … Тэгээд одоо хэрчиж байна. Бид инээмсэглэх ёстой, бид шинэ жилээ гэр бүлийнхэнтэйгээ тэмдэглэдэг хэвээр байна. Аа! Хуруу! Ядарсан…

Дараагийн зураг авалтанд баяр хүргэж хундага өргөж, хамгийн сайн сайхныг хүсэн хүлээж буй чимээ дагалддаг найр болно. Цөхрөнгөө барсан өөдрөг үзэлтэн өөрийнхөө шатсан хүслийг шампансктай хамт залгих болно. Ээжүүд болон ойр дотны найзууд руугаа утасдаж байна. Флепперс, инээд, дурсамж, суваг дээр дарах. Ядарсан нүд, "шударга бусаар" хүүхдүүдийг орондоо оруулдаг. Өглөө нь тэдний нүцгэн хөл модны доороос гарч, эцэг эхчүүд баяр хөөрийн дохио өгөх чимээгээр сэрэх болно. Орон сууц нь баярын байнгын үнэр, ямар нэгэн байдлаар эмх цэгцтэй ширээн дээрх ундааны үлдэгдэл, ходоодны өглөөний хуучирсан үнэрээр ханасан байдаг. Шинэ оны мэнд хүргэе!

Баяр тэмдэглэсэн. Цаашид баяжмалыг "Гэр бүлийн шинэ жилийн баяр" гэж нэрлэдэг. Үүнийг л төр тушаадаг.

Энэ хугацаанд ямар боломжууд илэрч байна. Хамгийн сэтгэл татам зүйл бол та хууль ёсны дагуу ажилдаа явахгүй байх, урамшуулал болгон хангалттай унтах явдал юм! Гэрийн даалгавраа хараахан хийхгүй байна. Өдөр тутмын уралдааны хүрдийг удаашруулна уу. Жилд ганцхан удаа л авдаг найзуудтайгаа уулзаарай. Бэлэг дурсамжийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Машинаа хэд хоногийн турш хашаанд үлдээгээд алхаж, эхнэр хүүхдүүдтэйгээ аажуухан тэврээрэй.

Бүх зүйл яг л дэлгэцнээс инээмсэглэдэг гэр бүлийнх шиг сайхан, тайван юм шиг санагдах болно.

Тэгвэл энэ баримт хаанаас гардаг вэ:

СТАТИСТИК ШИНЭ ЖИЛИЙН БАЯРЫН ДАРАА САЛУУДЫН ТОДОРХОЙ ГУРАВДУГААР БОЛОМЖТОЙ

Бодит байдал нь зар сурталчилгаа болон бодит зургуудын хооронд тархдаг. Муу эсвэл сайн биш, гэхдээ яг байгаагаар нь. Гэр бүлийн сэтгэл судлаачийн хувьд би түүнийг жилээс жилд хосуудтай зөвлөлддөг. Миний ажлын дэвтэр дээрх оруулга өвлийн амралтын дараа өтгөрч байна. Хүсэлт, зөрчилдөөний шалтгаан давтагддаг.

Ил тод эерэг талуудаас гадна баярын бодит байдлаас юу харж болох вэ?

Эмэгтэй хүний хувьд гал тогооны өрөөнд байх нягтрал нь жигд бус болдог. Энэ нь ядаргаатай юм.

- Зочид бидэн дээр зочлох бөгөөд эсрэгээрээ. Маш их, ихэвчлэн. Хадам ээж, хадам ээж, гурван хашгирсан хүүхэдтэй эгч, өвөө, шинэ хүнтэй эхнэрийн найз, дача дахь хөрш, хамт ажиллагч (түүнийг баптисм хүртээхийг урьсан болохоор), Игорёк шөнө болтол инээмсэглэв. Зарим нь тэвчих ёстой.

- Сул хувилбар, ялангуяа хаашаа ч явахгүй, улс орон бүхэлдээ амарч байна. Хэрэв цаг агаар сэтгэл дундуур байвал …

- Хүүхдүүд маш их анхаарал, зугаа цэнгэл шаарддаг. Энэ нь бусад эцэг эхчүүдтэй үргэлж холбоотой байдаггүй.

- Гэр бүлийн төсөв асар их хэмжээгээр хайлж байна.

Дүгнэж хэлэхэд тайвшрах нь тийм ч хялбар биш юм.

Ийм бодит байдал нь нэмэлт стресс үүсгэж болзошгүй тул удалгүй чимээгүйхэн шүдээ хавирах болно: "Ажилдаа яараарай …"

Гэр бүлийн шинэ жилийн баярыг би "баяжмал" гэж нэрлэдэг, учир нь гэр бүл эсвэл хосууд газарзүйн болон сэтгэлзүйн хувьд албадан ойр байдаг.… Миний хэлэх гэсэн зүйл. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа уян хатан байдаг. Тэд түншүүд бие биенээсээ ойртох эсвэл холдох үе шатыг туулдаг. Энэ бол бие биенээ хайрлах, хайрлах, үнэлэх мэдрэмжийг хадгалахын тулд ажилладаг ердийн процесс юм. Магадгүй, яг одоо эхнэр, нөхөр ойрхон байхад бэлэн биш байгаа тэр үед байгаа байх. Явах газар байхгүй юм шиг санагдаж байна … Хувийн хил хязгаар нь хөдөлж, ямар нэгэн зүйлийг тэвчиж, нэгэн зэрэг баярлахыг хичээдэг, тэгээд яаж байна - Шинэ жил! Тухайн хүн баяр ёслолын танин мэдэхүйн диссонанс байдалд ордог. Мэдрэлийн байдал нэмэгддэг. Жижиг хэрүүл маргаан, гал асаах мэт дүрэлзэнэ.

Хүчтэй харилцаа гэдэг нь хосууд цаг хугацааныхаа 10% -иас илүүг хамт өнгөрүүлдэггүй (мэдээж унтахаас бусад тохиолдолд). Тиймээс олон хүмүүсийн хувьд гэр бүлийн өглөөний цай, үдшийн яриа, амралтын өдрүүдийн соёлтой үйл ажиллагаа нь гэр бүлийн эв нэгдлийг тогтвортой байлгах тав тухтай арга юм.

Эхнэр нөхрийн хэт ойр дотно харилцаа нь рентген гэх мэт харилцааны асуудлын талбарыг онцлон харуулдаг. Тэгээд татсан газар нь тэсрэх болно.

Амралтаа сүйтгэх ямар шалтгаан, сайн харилцаатай байхын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

1. Төөрөгдөл, дараа нь урам хугарах … Үлгэрт үлдэх хүний хэрэгцээ зайлшгүй байдаг. Шинэ жилийн баяр нь өнгөрсөн амьдралаас шинэ амьдрал руу шилжихийг бэлэгддэг. Бага насных шигээ би хүсч байна: өглөө сэрээд зул сарын гацуур модны дор - тод хайрцган дахь мөрөөдөл! Бүх муу зүйл өнгөрсөн жил болсон. Одоо энэ нь мэдээж өөр байх болно. Хэрэв 1 -р сарын 1 Даваа гарагт унасан бол ид шидийн өөрчлөлтүүд ирэхгүй байх боломж байхгүй болно! Гэвч хэдхэн хоног өнгөрч, үлгэр байшинд ирээгүй байна … Та бүгд нэг байранд, ижил хүмүүс, ижил үүрэг хариуцлагатай. Нөхөр нь ханхүү (эсвэл ядаж Санта Клаус) болж хувирсангүй. Шинэ жилийн гоёмсог шуугиан энэ талаар анхааруулаагүй юм.

Юу хийх вэ? Бодит бай. Өөртөө үлгэр зохиож болохгүй. Таны төлөвлөсөн өөрчлөлтүүд гарцаагүй гарч ирэх болно, гэхдээ энэ нь бага зэрэг ажил шаардаж, бага зэрэг хүлээх бололтой.

2. Эхнэр нөхрийн үйлдэлд нийцэхгүй байх … Нөхөр нь загасчлах, угаалгын өрөөнд ороход бэлэн болсон бөгөөд энэ мэдээг ямар нэгэн байдлаар шинэ жилийн ширээн дээр хаяжээ. Эсвэл нэг сарын өмнө эхнэр, нөхөр нь охиддоо "охид шиг суух" -ыг зөвшөөрч, нөхөртөө гэнэтийн бэлэг барихаар шийджээ. Хэрэв эдгээр үйл явдлууд нэг өдрийн дотор давсан бол зөрчилдөөнөөс зайлсхийх боломжгүй юм. Зөвшөөрөөгүй …

Юу хийх вэ? Загас барих, найз охид, гэр бүлийнхээ гадна амрах бусад аргуудын талаар амралтын өдрүүдээс өмнө ч гэсэн урьдчилан тохиролцоорой. Хуваарийн дагуу - ямар өдрүүдэд хэн хаашаа явах вэ, хүүхдүүд хэнтэй хамт үлдэх вэ. Нөгөө хагасаасаа тэр таны сонголтод ямар сэтгэгдэлтэй байгааг асуу.

3. Гэр бүлийн гишүүдээс хэн нэгний ашиг сонирхлыг үл тоомсорлох … "Би амралтын өдөр байна, би амрахыг хүсч байна." Энэхүү хүсэл нь хүн бүхэнд хамааралтай юм. "За, би чамайг улам их түлхэж байна!" эсвэл "Ийм л байна, өнөөдөр надад бүү хүрээрэй, би бүжиглэх болно" эсвэл "Өнөөдөр, маргааш та хүүхдүүдтэй хамт байна, учир нь би өдөржингөө тэдэнтэй хамт байна" - энд ажилладаггүй. Гэр бүлийн нягт нөхцөл бол хоёр хүний хувьд хийх ажил юм.

Хосуудын нэг нь эцэг эхийнхээ гэр бүлийн шинэ жилийн уламжлалыг идэвхтэй сурталчилж чаддаг бөгөөд энэ нь нөгөөгийнхөө дургүйцэл, эсэргүүцлийн сэдэв болж чаддаг.

Юу хийх вэ? Бага зэрэг ажил - жаахан амрах. Хариуцлагыг хуваарилах. Хүүхдүүдтэйгээ хамт мөсөн гулгуурын талбайд очвол эхнэр, нөхөр хоёр цаг тоглодог бол буруу зүйл байхгүй. Шаардлагагүй стрессээс ангижрахын тулд уламжлалыг өөрчлөх хэрэгтэй болов уу. Өнгөрсөн зууны 50 -аад оны үед залуу эмээгийн хувьд сайн байсан зүйл танай гэр бүлийн хувьд тийм ч сайн ажиллахгүй болсон. Гэрийн театр болон загварлаг зэвсгийн хэрэгслийн хооронд багтахгүй, хонхойсон хаалгатай тогоотой гэдсэн бүрхүүлтэй шүүгээ шиг.

4. Үүнтэй ижил хүчээр ойрхон, нутаг дэвсгэр, сэтгэл зүйн хувьд … Хэрэв та одоо харилцааны энэ үе шатанд байгаа бол бие биенээ орхиж, хамтрагчийнхаа хувийн хил хязгаарыг хүндэтгэх ганцхан зөвлөмж байна. Хамгийн ашигтай зүйл бол хайртай хүнийхээ үнэ цэнэ, ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэж, өөрийнхөө нөхцөл байдлыг нээлттэй ярилцах явдал юм: "Би чамд хайртай, надад үнэхээр хэрэгтэй байна, гэхдээ! Одоо надад ганцаараа байх, өөртөө цаг гаргах шаардлага байна."

5. Бидний биеийн тухай бүү мартаарай … Хоол идэж, унтаж чадахгүй байсан ч архины хэмжээг бага ч гэсэн байнга хэрэглэснээс болж хоол боловсруулах систем төдийгүй мэдрэлийн систем эвдэрдэг.

Юу хийх вэ? Би энд анхны хүн байж чадахгүй. Идэж буй хоол хүнс, ундааныхаа хэмжээг хянаж байгаарай. Уламжлалын талаар дахин уншаарай, энэ нь гурав дахь догол мөрөнд байна.

Цагийг өнгөрөөх нь таатай байдаг, та зөвхөн модыг төдийгүй бие биенээ биширдэг бөгөөд үзэх ёстой. Бүгд таны гарт. Баяжмалыг шингэлнэ үү! Байшингаас гудамжинд аль болох олон удаа гараарай. Зүгээр л. Хоол, ундаа, энэ зүйлгүйгээр - "зочдод очъё." Гэр бүлээрээ зугаалж, очиж үзээгүй газруудаар явж, хөгжилтэй зураг авч, модноос тоглоом хийж өгөөрэй. Гэхдээ ийм ганган цаг үед хэрүүл маргаан, зөрчилдөөний оронд өөр юу бодож чадахаа хэзээ ч мэдэхгүй.

Шинэ оны мэнд найзуудаа! Бодит байдлаа эв найртай, хувийн хил хязгаар, хайртай хүмүүстэйгээ нийцтэй байхыг хүсч байна.

Алина Адлер / гэр бүлийн сэтгэл зүйч /