2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Психопат, манипуляторын хохирогчдыг дэмждэг онлайн нийгэмлэгийг үүсгэн байгуулагч Жексон Маккензи манипуляторуудын бие даасан байдлыг алдагдуулах зорилгоор ашигладаг нийтлэг таван хэллэгийг эмхэтгэв.
1. Та бүх зүйлийг хэтрүүлж байна
Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд заримдаа жижиг зүйлд хэт их ач холбогдол өгдөг. Гэсэн хэдий ч манипуляторуудын тусламжтайгаар үнэн хэрэгтээ та үргэлж зөв байдаг нь харагдаж байна. Манипуляторууд таныг гаж донтой мэт санагдуулах зүйлийг санаатайгаар хийх болно. Жишээлбэл, экс хүнтэйгээ хүн бүрийн өмнө сээтэгнэ, тэгвэл тэд ялаагаар заан хийх ёсгүй гэж бодсон зүйлээ хэлэх болно. Тэгээд нэг сарын дараа энэ хуучин хүн чамайг хуурсан нь тогтоогдох болно.
Манипуляторын зорилго бол өөрийн зөн совиндоо эргэлзэж, цуст мөрдөгч мэт сэтгэгдэл төрүүлэх явдал юм. Сэтгэл түгшээх мэдрэмжийг төрүүлэхийн тулд тэд чам руу байнга зөвлөгөө өгч, дараа нь чамайг буруутгах болно.
2. Би жүжгийг үзэн яддаг
Үүний зэрэгцээ жүжигчид байнга тоглогддог нь манипуляторуудын эргэн тойронд байдаг. Эхэндээ тэд таныг болон таны гайхалтай зан чанарыг магтан дуулах боловч тун удахгүй тэд залхах болно. Манипулятор бол эмгэг худалч, цуврал луйварчин, мөнхийн хохирогч юм. Манипуляторууд санаатайгаар өдөөн хатгалга хийж, хариу үйлдэл үзүүлэхдээ тэднийг маш их үзэн яддаг жүжиг тавьсан гэж буруутгадаг. Тэдний жигшүүрт зан авирт хариу үйлдэл үзүүлсэндээ та өөрийгөө буруутай гэж үзэх болно.
3. Та хэт мэдрэмтгий байна
Манипуляторын үүрэг бол сэтгэл хөдлөлийг өдөөх явдал юм. Нэгдүгээрт, тэд чамайг магтаж, магтан дуулж, дараа нь гэнэт ямар ч анхааруулга, шалтгаангүйгээр хатуу харанхуй асааж, таны хариу үйлдлийг хүлээх болно. Мөн та хариу үйлдэл үзүүлэхэд тэд таныг хэт эмзэг, шаардлага өндөртэй гэж буруутгах болно. Тэд таныг бослого гаргах хүртэл таны хувийн хил хязгаарыг давж, таныг доромжилж, доромжилж, шүүмжилнэ. Мөн таны хариу үйлдэлд тэд чамайг галзуурсан гэж буруутгах болно. Манипуляторууд нь хүнийг хамгаалалтгүй, өөртөө итгэлгүй болгох чадвартай байдаг - үүнд тэдэнд цаг хугацаа л хэрэгтэй.
4. Та намайг буруу ойлгосон (а)
Мэдээжийн хэрэг, ямар ч хосын дунд үл ойлголцол, алдаа гардаг. Гэхдээ манипуляторууд санаатайгаар өдөөн хатгалга хийдэг. Мөн та хариу үйлдэл үзүүлэхэд тэд бүх зүйлийг орвонгоор нь эргүүлж, буруу ойлгосон гэж буруутгадаг. Ихэнхдээ тэд юу ч хэлсэн гэдгээ үгүйсгэдэг. Үүнийг "хийн гэрэлтүүлэг" гэж нэрлэдэг - тэд бусдыг буруу ойлгосон гэж буруутгахын тулд санаатайгаар ямар нэгэн зүйл хэлэх эсвэл хийх үед (эсвэл хэлсэн эсвэл хийсэн зүйлээ огт үгүйсгэдэг). Үнэндээ та үүнийг зөв ойлгосон. Тэд зүгээр л таны эрүүл саруул байдалд эргэлзээ төрүүлэхийг оролдож байна.
5. Та ухаан алдсан / согтуу / атаархсан / намайг галзуурсан гэх мэт
Шошго наах нь манипуляторын дуртай хэрэгсэл юм. Тэдний мэдээллээр тэдний бүх хамт ажиллагсад, хуучин амрагууд, найз нөхөд нь галзуурсан, эсвэл архичин, эсвэл атаархдаг, өөр хэн байдгийг бурхан мэддэг. Бүү эргэлзээрэй - товчлол танд аль хэдийн бэлэн болсон байна. Та замдаа таарсан азгүй хүн бүрт тохиолддог идеализаци, үнэ цэнийн бууралтын төгсгөлгүй мөчлөгт та дахиад нэг хүн болно.
Энэхүү хор хөнөөлтэй харилцаанаас гарах цорын ганц арга бол бүх харилцаа холбоог таслах явдал юм. Мессеж, дуудлага, имэйл, нийгмийн сүлжээний нөхөрлөл байхгүй. Үгүй бол та итгэлтэй байж болно - тэд таныг галзууруулахын тулд боломжтой, боломжгүй бүх зүйлийг хийх болно.
Сайн мэдээ бол хэрэв заль мэхлэгч таныг зөн совиндоо эргэлзүүлэхийг оролдож байгаа бол энэ нь түүнд асуудал үүсгэж байна. Манипуляторууд нь тэдний хэвийн амьдралыг хуурмаг заналхийлж болзошгүй хэн бүхнийг сэтгэлзүйн хувьд устгахыг хичээдэг. Тиймээс, тэд тантай хамт "оюун ухааны тоглоом" тоглож эхлэхэд тэдэнд ямар нэгэн зүйл буруу байгааг та зөв анзаарсан гэж бодоорой.
Зөвлөмж болгож буй:
Би хэнийг ч намайг эвдэхийг зөвшөөрөхгүй
Сайн судалсан, сайн биетэй (Өөрийгөө, өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж) хүн өөр нэг чухал давуу талтай байдаг-тэр өөрөө өөртөө яг юу уян хатан хандаж болохыг мэддэг бөгөөд юу хийхдээ ганц алхам ч "хөдөлгөж" чаддаггүй. (эс тэгвээс түүний аминч үзэл нь эвдэрнэ).
Таны гомдол таны тухай юу хэлэх вэ эсвэл бид хэнийг уучлах вэ?
Хүмүүс тусгаарлагдсан, нэг нь тодорхой байгаа нөхцөл байдлыг авч үзье гомдсон мэт санагддаг . Эцэг эх, хамтрагч, найз охин, хайртай хүн, босс, ажилтанд дургүйцэх нь хамаагүй. Нэг хүн гомдоосон байх нь чухал юм. Тийм, тэр гомдсон, нөгөө тал нь буруу гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд түүнтэй хамт - сайн, гайхалтай, нөгөө нь угаасаа муу, шударга бус үйлдэл хийсэн .
Би түүнийг цаашид хүсэхгүй байна. Тэгээд ч би хэнийг ч хүсэхгүй байна. Бэлгийн харьцааны мөчлөг ба түүний эвдрэл
Ойр дотно байдал, бэлгийн харьцааны талбар нь маш олон домог, сургаал, хориотой зүйлсээр дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь нэг талаас шинжлэх ухаан, нөгөө талаас хүн, насанд хүрэгчдийн харагдах байдалд саад болохгүй. Эмэгтэйчүүд харилцааны сэдвээр асууж лавлахаар над руу ихэвчлэн ирдэг бөгөөд ажлын явцад бэлгийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байдагтай холбоотой асуултууд гарч ирдэг.
"Шизоид" гэдэг үгийг таньж мэдвэл бид эргэн тойрондоо хэнийг харах вэ?
Хэрэв та бусад хүмүүсийн сэтгэлд юу болж байгааг, тэднээс юу хүлээж болохыг ойлгохыг хүсч байвал зарим төрлийн дүрээр өөрийгөө зэвсэглэх нь тустай байдаг. Энэхүү "ухаалаг оптик" нь хэт улаан туяаны нэгэн адил танд туслах болно. цацраг туяа, бусад хүмүүсийн бодгальд амьдардаг сүнсийг харах.
Түнш сонгоход хэн эсвэл юу нөлөөлдөг вэ? Харилцаа холбоо: яагаад бид хэнийг сонгохоо сонгодог вэ?
Харилцаа холбоо: яагаад бид хэнийг сонгохоо сонгодог вэ? "Бид сонгосон, бид сонгогдсон, Хичнээн олон удаа давхцахгүй байна … " Заримдаа энэ нь давхцаж зогсохгүй бидэнд өвчин зовлон, улмаар сүйрэл, дургүйцэл, үл тоомсорлох, олон төрлийн цогцолбор гэх мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь бидэнд маш их хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг.
