2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-11-27 23:09
Хүмүүс анхны зөвлөгөөнд бүртгүүлэхдээ олон хүн "Тантай хамт байхын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ, юунд бэлдэх вэ?" Хүн ирэх үед түүнд янз бүрийн хүлээлт, түгшүүр гэх мэт олон зүйл тохиолддог. Үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд үйлчлүүлэгч байх нь ямар байдгийг бичихээр шийдлээ. Тийм ээ, би хувийн эмчилгээ хийлгэж байсан, одоо ч явж байна. Сэтгэл судлалын хувьд (тэр ч байтугай сэтгэл судлалын хувьд) энэ нь бусдад амжилттай туслах урьдчилсан нөхцөл юм.
Сэтгэл зүйчтэй анх удаа уулзахдаа харилцаа холбоо тогтоох, итгэлцлийг бий болгоход цаг хугацаа шаардагдахад бэлэн байгаарай. Эхний 10 зөвлөлдөх уулзалт тийм ч тодорхой биш байх болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Илүү их ярьж, асуулт асуугаарай.
Та өөрийнхөө тухай ярьж болно, бас ярих ёстой. Та юу ч ярьж болно. Наад зах нь цаг агаарын талаар, ядаж ямар гэрийн тэжээвэр амьтантай болох талаар. Энэ бүхэн нь сэтгэл судлаачдаа үнэлж баршгүй мэдээлэл өгч, танд юу чухал болохыг асуух боломжийг олгоно. Дэмий зүйл, өчүүхэн зүйл авч яваа гэм буруугийн мэдрэмжийг бүү зовоо. Агуу зүйл бол жижиг зүйлээс бүрддэг.
Үе үе сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх хүсэлгүй болоход бэлэн байгаарай. Үүнийг эсэргүүцэл гэж нэрлэдэг. Бидний сэтгэл зүй үргэлж тогтвортой байдлыг эрэлхийлдэг (сэтгэлзүйн эмчилгээ нь үүнийг өөрчлөхийг үргэлж хичээдэг) бөгөөд аливаа өөрчлөлтийг аюул гэж үздэг. Энэ нь өөрийгөө ингэж илэрхийлж болно: хэлэх зүйл байхгүй, амьдралд юу ч тохиолддоггүй, бүх зүйл зүгээр юм шиг санагддаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ бол өөрийнхөө төлөө хийсэн хамгийн чухал зүйл юм. Тийм ээ, та өөрийгөө болон ирээдүйгээ өөрчилж, аз жаргалтай болгоно. Өөрийгөө илүү сайн таньж, ойлгоорой. Энэ бол өөрийнхөө төлөө хийж чадах хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл юм. Бусдыг халамжлах нь үнэ цэнэтэй, өөрийгөө халамжлах нь үнэлж баршгүй юм.
Сэтгэлзүйн эмчилгээнд явах нь хэвийн бөгөөд сайн зүйл юм. Хамгийн тохиромжтой нь хүн бүр ийм замаар явах байсан. Амьдралд бүх зүйл сайхан байсан ч өөрийгөө бага зэрэг таньж мэдэх нь бас сайн хэрэг.
Сэтгэл зүйчтэй мэдрэмжийн талаар маш их ярих болно, та мэдрэх болно. Сэтгэлзүйн эмчилгээний үеэр та өнгөрсөн олон үйл явдлыг санаж, сэтгэл хөдлөлөөр мэдрэх болно. Энэ нь амжилттай сурталчлахад зайлшгүй шаардлагатай. Илүү их мэдрэмж, оюун ухаан багатай. Тагнуул нь ихэвчлэн өөрчлөлтөөс хамгаалах механизм болдог.
Өөрчлөлт нэг л өдөр ирэхгүй. Өөрчлөлт хийх цагийг өөртөө өгөх хэрэгтэй. 43 настай нэг эрэгтэй надаас "Би асуудлаа хэр хурдан арилгах вэ?" Хариулт нь маш энгийн: "Асуудал 43 жилийн турш үүссэн бөгөөд үүнийг өөрчлөхөд цаг хугацаа шаардагдах болно. Сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад яг хэдэн арван зөвлөгөөнөөс бид хичнээн их зүйлийг сурч авдаг."
Эмчилгээний хэсгүүд сэтгэл хөдлөлийн агуулгын хувьд өөр өөр байх болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Зарим нь аз жаргал, хөнгөн байдал, урам зоригийг авчрах болно. Бусад хүмүүс маш их ядарч туйлдах болно, энэ бол амьдралд тохиолдсон хамгийн муу зүйл юм шиг санагдах болно. Энэ бол сэтгэлзүйн эмчилгээний ердийн үйл явц юм. Сэтгэл зүйч таныг өөртөө гүн гүнзгий нэвтэрч байгаа эсэхийг шалгах ёстой, гэхдээ үүний хажуугаар өвдөлтийг тэвчих болно. Заримдаа таны зөвлөх таны болон таны өнгөрсөн эсвэл одоо байгаа талаархи асуултуудад таныг бухимдуулдаг. Бас зүгээр дээ. Энэ тухай түүнд шууд хэлээрэй. Бид бүгд сургалт, хувийн эмчилгээнд хамрагдаж, сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад гарч буй мэдрэмжийн эрч хүчийг тэсвэрлэж сурдаг.
Сэтгэл зүйч таны бүх асуултанд хариулахгүй. Та өөрөө асуултанд хариулт хайж сурах хэрэгтэй. Та өөрийнхөө болон амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээж сурах хэрэгтэй. Хэрэв сэтгэл судлаач таны бүх асуултанд хариулж, хариуцлага хүлээх юм бол эмчилгээ үр дүнгүй болно.
Охидын хувьд. Чийгэнд тэсвэртэй эсвэл огт буддаггүй будалт хэрэглээрэй. Заримдаа уйлах нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг бөгөөд дараа нь таны нүүр будалт муудах тохиолдол байдаг.
Тэгээд хамгийн чухал зүйл. Сэтгэлзүйн эмчилгээ, таны хуралдааны цаг, оффисын хаяг нь хамгийн аюулгүй газруудын нэг юм. Энд л та бүх оюун санааны шархаа нээж, эдгээж чадна. Эмчилгээний явцад та өөрт байгаа бүх мэдрэмжийг илэрхийлэх боломжтой. Мөн яг таны хүссэн байдлаар.
Михаил Ожиринский - сэтгэл судлаач, бүлгийн шинжээч.
Зөвлөмж болгож буй:
Та ямар эр хүнд зохих вэ, эмэгтэй хүн байх ямар байх вэ
- Бутанд байгаа хэн бэ? - гэж Алис асуув. - Гайхамшиг гэж Чешир муур хариулав. - Тэгээд тэд тэнд юу хийж байгаа юм бэ? гэж тэр бага зэрэг улайж асуув. - Гайхамшгуудын дагуу - тэд тохиолддог … Льюис Кэрролл Эмэгтэй хүн байх нь огт шаардлагагүй, өөрөөр хэлбэл эмэгтэй хүн эмэгтэй байх шаардлагагүй (энэ үгийг уучлаарай) - та эрэгтэй, найз, аль аль нь салбарынхаа мэргэжилтэн байж болно.
Сэтгэл засалч, сэтгэл судлаач хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Саяхан надаас дахин нэг удаа сэтгэл засалч, сэтгэл зүйч эмч хэн бэ гэж асуусан юм. Мөн би маш хачирхалтай түүхийг сонссон бөгөөд сэтгэл судлаач эм бичиж өгч, өвчтөн "ногоо болж хувирсан". Би энэ түүхийн үнэн мөнийг өгүүлэгчийн ухамсарт үлдээх болно.
Сэтгэл судлаачийн үйлчлүүлэгч - тэр хэн бэ?
Миний мэдэж байгаагаар сэтгэл судлалаас хол энгийн хүмүүсийн сэтгэхүйд сэтгэл зүйч рүү ханддаг хүний тодорхой дүр төрх байдаг. Энэ бол сул дорой, сул дорой уйлагч, олон тооны цогцолбортой өөрийн гэсэн үзэл бодолгүй, асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэхээ өөрөө мэдэхгүй ялагдагч юм.
Сайн үйлчлүүлэгч, муу үйлчлүүлэгч
Бид бүгдээрээ нэр хүндээ зөв, найрсаг мэргэжилтэн гэж үнэлдэг болохоор энэ талаар ярих нь заншил биш гэж үү? За, би азаа үзэх болно . Тэд зөөгчдийг ресторанд хамгийн муу зооглодог гэж хэлдэг, учир нь тэд чөлөөт цагаараа хамт ажиллагсадтайгаа хамгийн бүдүүлэг үйлчлүүлэгчидтэйгээ хийдэг бүх зүйлийг хийхийг хичээдэг.
Ийм өөр эмчилгээ: үйлчлүүлэгч "би хүсч байна", үйлчлүүлэгч "би хийх ёстой"
ӨӨР өөр эмчилгээ: "ХҮСЭХ" ХҮСЭГЧ, "НАДО" КЛИЕНТ Нас бие гүйцсэн хүний сэтгэл зүйд Би эв найртай байхыг хүсч байна, хэрэгтэй байна, хүсэл, үүрэг. Би "Хэрэгцээ ба хүсэл ба харилцааны давхар занга хоёрын хооронд"
