ЭРЧҮҮД ЭРХТЭЙ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хөвгүүн бүр Жинхэнэ эр хүн болохыг мөрөөддөг - түүний дотоод хүч чадал, төмөр тэсвэр хатуужил нь ямар ч эмэгтэйг уруу татаж, аливаа бэрхшээлийг даван туулж чаддаг. Гэхдээ 40 -өөд ойртоход энэ сэтгэл татам дүр төрх нь сул талтай болох нь харагдаж байна …

Заримдаа эрчүүд миний ажлын өрөөнд ирдэг. Эрэгтэйчүүд бэрхшээлийг бие даан даван туулах ёстойгоо багаасаа мэддэг байсан тул энэ нь ховор тохиолддог. Асуудлынхаа талаар эмэгтэй хүнтэй ярилцах нь тэдэнд илүү хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч миний эсрэг талын сандал дээр сууж байсан эсвэл скайпаас зөвлөгөө авахыг хүссэн зоригтой хүмүүстэй харилцах нь намайг энэ нийтлэлийг бичихэд хүргэж байна.

Тиймээс хүү төрөхөд эцэг эх, хамаатан садан, сурган хүмүүжүүлэгчдийн төлөөлөл бүхий дэлхий ертөнц энэ үүргийг амжилттай биелүүлэхийн тулд хүүхдэд хэд хэдэн нөхцөл тавьдаг. Эдгээр нөхцлүүд нь энгийн бөгөөд хүн бүрт мэдэгддэг.

Хөвгүүн хийх ёстой:

1. Хүчтэй байхын тулд.
2. Битгий уйл.
3. Хүндрэл бэрхшээлийг бие даан шийдвэрлэх.

Эдгээр нөхцлийг хүлээн зөвшөөрснөөр хүү өсч том болдог хүчтэй бие даасан уйлдаггүй Жинхэнэ эр хүн … Амьдрал дээр ийм хүн шулуун алхдаг, ямар ч нөхцөлд хариу үйлдэл үзүүлдэг зохих ёсоор, өөрөөр хэлбэл сэтгэл хөдлөлгүй, бүх туршлагыг өөртөө хадгалдаг.

Эмэгтэй хүн уйлж, хашгирч, азгүй хувь тавилангийнхаа талаар гомдоллож, тусламж хүсч, дараа нь үүнийг эмэгтэй сул дорой байдал, дааврын тэнцвэргүй байдал гэж бичих нь жам ёсны зүйл юм.

Жинхэнэ эрчүүдэд ийм давуу эрх байдаггүй.

Надаас тусламж гуйсан эрчүүд нэг л нийтлэг зүйлтэй байдаг нь сэтгэл санааны хувьд ганцаарддагтай холбоотой юм. тэдэнд эргэлзээ, зовлонгоо хэлэх хүн байхгүй. Эдгээр жинхэнэ эрчүүд - хүчирхэг, найдвартай хүмүүс, итгэлтэй нөхөр, чадварлаг мэргэжилтнүүд, сайн найзууд - харгис тойрогт баригддаг.

Хачирхалтай нь, гэхдээ Жинхэнэ эр хүний харгис тойрог нь хүү уйлдаггүй, бэрхшээлийг бие даан даван туулдаг Жинхэнэ эр хүн болох шийдвэр гаргах тэр мөчид хаагддаг. Үүний дагуу та найз нөхөддөө хувийн асуудлынхаа талаар хэлэхгүй, эхнэртээ хэлэхгүй, ээждээ гомдоллохгүй, "агшилт" руу явахгүй - та хүчтэй, бие даасан - Та бол жинхэнэ эр хүн. Тиймээс бүх туршлага дотроо, өөртөө хуримтлагддаг. Энэ нь юунд хүргэдэг вэ?

Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс дунджаар 10 насаар бага насалдаг гэсэн статистик мэдээллийг хүн бүхэн мэддэг, мэддэг болсон нь сүүлийн арван жилд 35-50 насны эрэгтэйчүүдийн гэнэт нас барах явдал эрс нэмэгдсэн байна.

Эхнэр нь чулуун хана шиг ард нь байсан бөгөөд найз нөхөд нь түүний хүчтэй мөрийг мэдэрч, хамтрагчид нь гангийн мэдрэлийг хүндэтгэдэг байв. Тэр бүх уй гашуу, зовлон зүдгүүрийг тэвчээртэйгээр тэвчиж, түүний цээжинд юу буцалж байгааг хэн ч мэдэхгүй байв.

Энэ нь дунд насны эрчүүдийн сэтгэлд тогтмол, нэлээд энгийн шалтгаанаар буцалдаг болох нь тогтоогджээ.

1. Өөртөө итгэх итгэл алга. Байнгын эргэлзээ - төлөвлөсөн зүйл үр дүнгээ өгөх эсэхээс үл хамааран нахиалахаар төлөвлөж байсан зүйлийг даван туулах эсвэл орхих хангалттай хүч чадалтай байх болно (энэ нь зөвхөн мэргэжлийн төслүүдэд төдийгүй эмэгтэйчүүдийн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулахад шууд хамаарна)., сэтгэлзүйг сулруулж, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
2. Ирээдүйд итгэх итгэл алга. Өнөөгийн нөхцөлд тэр гэр бүлээ зохих түвшинд хангах боломжтой хэвээр байх уу, байшингаа дуусгах уу, бизнес нь тогтвортой байх уу, эхнэр нь түүнийг мөнгөгүйгээр хайрлах уу, орчин үеийн боловсорсон эрийг цаг тутамд санаа зовдог.
3. Ажил дээрээ гэр бүл, хамт ажиллагсдынхаа талархлыг хүлээж, магтаалыг хүсч байна. Эцсийн эцэст тэд түүний бүх хүчин чармайлтыг хүлээн зөвшөөрдөг, түүнд дассан, ийм гүйцэтгэх засаглалтай, хариуцлагатай, цаг баримталдаг, тэд хэрхэн үнэлж, үнэлж, хайрлаж байгаагаа үргэлж сонсохыг хүсдэг.
4. Хүүхдийн хүмүүжилд аавын байр суурийг ойлгодоггүй. Бага наснаасаа бага зэрэг хатуу, хэвийн бус, харин аав шигээ байхыг хүсдэг, ойлгодог, зөвшөөрдөг байсан эдгээр эрчүүдэд невроз үүсэх маш ноцтой сэдэв юм.
5. Бэлгийн харьцаанд асуудал гардаг … Одоогийн байдлаар стресс, байнгын хурцадмал байдлаас болж 20 настай залуу эрчүүдэд хүч чадлын асуудал хэдийнэ тулгардаг. 30 насандаа эрэгтэйчүүдэд ийм шинж тэмдгийн талаархи гомдол тусгаарлагдмал байдлаас хол байдаг. Ихэнх тохиолдолд бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал нь мэдрэлийн эмгэг (невроз, сэтгэл гутрал, түгшүүр, фоби гэх мэт) -тэй холбоотой байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ бол Жинхэнэ эрчүүдийг байнгын түгшүүртэй байдалд оруулдаг, өөрийгөө дутуу, согогтой, сул дорой, хэрэгцээгүй, амьдралын утга учраа алдсан шалтгаануудын жагсаалт биш юм.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр олон шалтгаан бий, гэхдээ эдгээр бүх шалтгаануудын цаана нэг шалтгаан бий.

НИЙГМИЙН ӨМНӨ ХҮНИЙ ДҮРСИЙГ ХИЙХээс өмнө ХҮҮХДИЙН ҮҮРЭГТ үнэнч байх

Та бүх насаараа хэн нэгэнд өртэй хүү шиг амьдарч чадна, гэхдээ та чадна

Сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжтайгаар өөрийгөө сургах, өөрийгөө ойлгох, эсвэл зохиогчийн үгийг хүлээн авсны ачаар үүнийг хүлээн зөвшөөрөх.

Бодит эрчүүд дараахь эрхтэй

1. Нулимс. Нулимс нь зорилгодоо хурдан хүрэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн зохион бүтээсэн онцгой бүтээл биш юм. Нулимс бол сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хаях, урам хугарах, биелээгүй мөрөөдөлдөө хариу үйлдэл үзүүлэх, стрессийн дараа бие махбод дахь гормоныг сэргээх "нулимс" юм. Тиймээс бид "Эрүүл мэндийн төлөө уйл" гэж итгэлтэйгээр хэлж чадна.
2. Сул тал. Эрчүүд хайртай эмэгтэйчүүдийнхээ төлөө уулыг хөдөлгөж, мэргэжлийн салбарт төсөөлшгүй өндөрлөгт хүрдэг ч эрчүүд бурхан биш хэвээр байгаа нь бүхнийг чадагч биш гэсэн үг бөгөөд энэ нь зарим тохиолдолд сул дорой байдлыг мэдрэх боломжийг олгодог гэсэн үг юм. Мөн тэд өөрсдийн сул дорой байдал, бэлгийн сулралтай байх эрхтэй.
3. Эргэлзээ. Зөвхөн тэнэгүүд эргэлздэггүй, ухаалаг, бичиг үсэг мэддэг боловсролтой эрчүүд бүрэн итгэлтэйгээр эргэлзэж чаддаг. Мэдрэлийн өвчин эцэс төгсгөлгүй хөөцөлдөж, идеалдаа хүрч чадаагүйгээс болж хөгжиж, үл хөдлөх жинхэнэ хүний эцсийн дүр төрх болж, эргэлзэх магадлалыг ухаарч, үр дүнгээс үл хамааран эрсдэлд орох ухамсартай шийдвэр гаргаснаар та үйл ажиллагааны явцаас таашаал авч эхэлдэг бөгөөд эцсийн үр дүн нь ажиллахгүй гэдэгт эргэлзэх хэрэггүй.
4. МЭДЭЭГҮЙ. "Амьдраад сур" гэж ардын мэргэн ухаан хэлдэг. Гэхдээ эрчүүд ямар нэг юм мэдэхгүй байгаадаа их ичдэг. Та хүүгийнхээ өмнө физикийн хуулийг үл тоомсорлох, даргын өмнө үгсийг зөв бичих чадваргүй байх, бусад жижиг зүйлээс ичих болно. Гэхдээ яаж амьдрахаа мэдэхгүй байгаагаа ухаарах үед энэ мунхаглал таныг зовоохоо болино. Өмнө нь амьдарч байсан бүх зүйл нь элэгдэж, хуучин утгыг нь агуулаагүй болно. Тэгээд маргаашийн талаар ямар ч төлөвлөгөө байхгүй, яагаад энэ өдрийг эхлүүлэх ёстойг ойлгохгүй байна. Гэхдээ яг энэ мунхаглал нь өөрийгөө жинхэнэ танин мэдэх боломжийг нээж өгдөг. Өөрийн үл тоомсорлох байдлыг ойлгох, хүлээн зөвшөөрөх нь хөгжил, хувь хүний ахиц дэвшилд гол хөдөлгөгч хүч болдог.

ЖИНХЭНЭ ЭРЧҮҮД ЭРХТЭЙ БАЙНА хүүхдийн баяр баясгалан, хэмжээлшгүй их баяр баясгалан, хэн нэгний хүлээлттэй давхцахгүй байх, хобби, түрэмгийлэл, өрөвдөх, хувиа хичээх, хамгаалалтгүй байдал, халамж … учир нь

Бодит эрчүүд чулуун хана биш, хатуу хана, гангийн мэдрэл биш юм

ЭНЭ ХҮМҮҮС, ЭНГИЙН ЭРҮҮЛ АМЬДРАЛЫН ЭРХТЭЙ, бүх хар цагаан өнгийн будгаараа.

Миний мэдэж байгаагаар ийм энгийн хүний амьдрал тэдэнд илүү тааламжтай байдаг.