2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Виктория Пекарская
Сэтгэл зүйч
Өсөх. Асуудал нь зөвхөн даамжрах боломжтой.
"Хар зурвас" -ыг мэдэрч, залгисан хоолноос илүү гарах гарцыг олж мэдээрэй:)
Аливаа бэрхшээлийг туршлагатай, үл тоомсорлож байж л мэдэрдэг. Энэ бол хэцүү: та гунигтай байна - гунигтай. Та ичиж байна - энэ тухай надад хэлээрэй. Та буруутай - уучлаарай. Ууртай байх - уураа харуулах. Зөвхөн ийм байдлаар л энэ туршлагаа дуусгах боломж байгаа бөгөөд бэрхшээл нь бэрхшээл байхаа болино.
Харилцааны төлөө ажилла. Тодорхойлолтоор харилцаа холбоо муу байна. Тэднийг сайн болгохын тулд та үргэлж ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй. Ядаж л ярь. Хэрэв та амьдралынхаа бүх хүмүүст (ихэвчлэн ач холбогдолгүй, санамсаргүй байдлаар) энерги зарцуулахаа больж, цөөн хэдэн гол зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлбэл энэ ажилд илүү их энерги шаардагдах болно.
Та амьдралынхаа утга учрыг бүрэн хариуцах ёстой.
Үүнийг хий, тэгвэл амьдралд ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдөх нь гарцаагүй.
Тийм ээ, бичихэд хялбар, гэхдээ хийхэд амаргүй. Би мэднэ. Тэгээд би ийм зүйл амлаагүй.
Анхнаасаа л "бүх зүйл муу байна" гэж чин сэтгэлээсээ бичсэн.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүссэн амжилтанд хүрэх сэтгэлзүйн стратеги. Үр дүнтэй дасгал
Амьдралын тодорхой үе шатанд хүрэхийн тулд өөрийгөө хэрхэн чиглүүлэх вэ - оновчтой чиглэлийг сонгож, эгнээндээ үлдэх үү? Өнөөдөр бид дараах схемийн дагуу үйлчлүүлэгчтэй ажиллав. Би үүнийг тайлбарлах болно - энэ нь олон хүнд хэрэгтэй болно.
Та зөвхөн харахыг хүссэн зүйлээ л хардаг - ерөнхийдөө та бол асуудалтай хүн юм
Хүн харахыг хүссэн зүйлээ л хардаг гэсэн маш түгээмэл санаа байдаг. Түүгээр ч үл барам энэ нь 19 -р зууны сүүлчээр Америкийн сэтгэл судлаач, философич Уильям Жеймс (бидний санах ой надад үйлчилдэг бол үүнийг "дотоод агуулгын хамаарал"
Сайн охид диваажинд, муу охид хүссэн газартаа очдог
"Муу", "сайн" гэж хуваах нь бидэнд багаасаа л танил болсон. Амьдралынхаа туршид бид ойр дотны орчин, соёл, нийгмийн хэвшмэл ойлголт, хүлээлтийн нөлөөн дор өөрийн гэсэн "өөрийн дүр төрхийг" бий болгодог. Заримдаа энэ дүрс нь гадаад дүр төрхтэй давхцдаг, заримдаа огт байдаггүй.
Яагаад би хүссэн зүйлээ дуусгаж чадахгүй байна вэ? Тэгээд үүнийг хэрхэн өөрчлөх вэ?
Танд бизнес эхлүүлж байгаад дуусгах боломжгүй нөхцөл байдал танд тохиолдож байсан уу? Тэгээд бид өөртөө сэтгэл хангалуун бус, уур уцаартай, сэтгэл дундуур байдаг - "энд өөр өдөр амьдарсан, би үүнийг хэзээ ч хийгээгүй, дуусаагүй …"
Намайг хайрладаг хүмүүст би яагаад сонирхолгүй болж байна / би хүйтэн хүмүүст хайртай, би яах ёстой вэ?
“Би охин, би 22 настай, хоёр дахь байнгын моногам харилцаатай. Тэр залуу ижил настай, бид зургаан сар хамт байсан, гэхдээ өмнөх харилцаанд үүссэн нөхцөл байдал давтагддаг - чихэр баглааны хугацаа дуусч, нэгдэх үе өнгөрч, би хамтрагчаа сонирхохоо больж эхлэв.
