2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Нөгөөдөр нь үйлчлүүлэгчтэй харилцаж байхдаа "Хүмүүст яаж хандаасай гэж хүссэнээр нь ханд" гэсэн хэллэгийг сонссон. 16 настай би аавынхаа мөрөн дээр уйлж, энэ хэллэг бол бүрэн хууран мэхлэлт, энэ зууны аймшигтай хууран мэхлэлт гэж хэлснийг тэр даруй санаж байна. Өмнөх өдөр яг юу болсныг би санахгүй байна, гэвч тэд миний зүрхийг дахин шархлуулсан, үүнийг үнэлээгүй, ойлгосонгүй, гэхдээ би маш сайн эмчилж, маш их хичээсэн, маш их санаа зовсон гэж би бодож байна..
Дараа нь би өсч том болж, сэтгэл судлаач болж сурсан бөгөөд одоо дээрх мэдэгдэл нь Сильвия Крокерийн профлекси гэж нэрлэдэг сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизмтай маш төстэй болохыг би одоо мэдэж байна. Холбоо барих мөчлөгийг таслан зогсоох энэхүү хамгаалалтын механизм буюу механизм (энэ нь алдарт гешталтыг хаахад саад болж буй механизмуудын нэг юм) нэг хүн өөрийнхөө төлөө авахыг хүссэн зүйлээ нөгөөдөө хийх үед үүсдэг. Эелдэг хүмүүсийн хамгаалалтын механизм нь заримдаа хүссэн зүйлээ бусдаас авах боломжийг олгодог … гэхдээ санамсаргүй байдлаар ийм гэм зэмгүй байдлаар.
"Тоглоомын дүрмийг" бүх оролцогчид мэддэг, хүлээн зөвшөөрдөг бол амжилтанд хүрэх магадлал өндөр байдаг. Жишээлбэл, Викторийн эрин үед шууд хүсэлт гаргах нь муу зуршил гэж тооцогддог байв. Жишээлбэл, хэрэв та дарс уухыг хүсч байсан бол ваар нь хол байсан тул танд өгөх шаардлагатай байсан бол та эхлээд нөгөө хүнээс уухыг хүсч байгаагаа асуух хэрэгтэй байв. Түүний хариултыг хүлээнэ үү: "Үгүй ээ, баярлалаа" мөн таны зүгээс ижил асуулт байна. Зөвхөн дараа нь "Тийм" гэж хариулах боломжтой байсан бөгөөд ингэснээр таны ярьсан хүн хүснэгтийн нөгөө үзүүрээс савыг танд өгөх болно. Схем нь энгийн зүйл биш, гэхдээ тэр үед энэ нь бүгдэд ойлгомжтой байсан тул энэ нь ажиллаж байгаа байх. Өөр нэг зүйл бол орчин үеийн байдал, сонгох эрх чөлөө нь ямар дүрэм, хэм хэмжээний дагуу амьдрах ёстой вэ?
Үйлчлүүлэгчтэй хийсэн хэлэлцүүлгээс би тодорхой ойлголттой болсон (тийм ээ, зөвхөн үйлчлүүлэгчид бидний уулзалтаас өөрсдөдөө ямар нэгэн зүйл авч өгдөг төдийгүй би ч гэсэн) "Өөртэйгөө хэрхэн харьцахыг хүсч байгаа шигээ өөртэйгөө харьц" гэсэн өөрийн дүрэм бий болсон. үүнээс ямар нэгэн зүйл авахыг хичээхгүйгээр хүмүүст эелдэг, эерэгээр хандаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Зөөлөн муурны сарвуу дээрх хүчирхийлэл
Одоо олон хүмүүс гэр бүлийнхээ бие махбодийн хүчирхийллийн талаар бичдэг боловч харьцангуй саяхан ёс суртахууны ("чимээгүй") сэтгэлзүйн хүчирхийллийн талаар ярьж эхэлсэн. Болгоомжтой … шивнэх. Эцсийн эцэст тэр тухтай даашинз өмсдөг бөгөөд ийм зан үйлийг норм гэж үздэг гэр бүлд өссөн хүмүүсийн хувьд ердийн зүйл гэж үздэг.
Өөртөө хэрхэн найдаж сурах вэ? Өөртөө сайхан сэтгэлтэй ээж болоорой
Бидний хүн нэг бүрт ээж, бидний төлөө санаа тавьдаг, санаа тавьдаг, бидний ашиг сонирхол бүхнээс дээгүүр тавигддаг хүн хэрэгтэй. Насанд хүрсэн хүн өөрөө энэ ээж болдог. Бидний хүн нэг бүр бидэнд хандсан халамж, хайр, дэмжлэгийг хариуцдаг "
Зөөлөн хөл дээрхи хүчирхийлэл
Бид хүчирхийлэл, бэлгийн дарамт, тэнэг таксины жолооч нар, нөхрүүдийн дайралт, хашгирсан дарга нарын тухай ярих үед тэр даруй санаанд ордог. "Сайн үйл хийх" гэх мэт хүчирхийлэл байсаар байна гэж хэн нэгэн бодож байсан уу? Тэгээд тэр үүнээс багагүй аймаар юм.
"Өөртөө итгэх итгэлгүй байдлаас өөртөө итгэх итгэл, бүрэн дүүрэн байдал" хуралдааны хэсгүүд
Үйлчлүүлэгч Наталья. Бид нэг удаагийн демо сесс хийдэг. Наталья бол өмнө нь эмчилгээний чиглэлээр ажиллаж байсан туршлагатай үйлчлүүлэгч юм. Хуралд үндэслэн материал нийтлэх зөвшөөрлийг хүлээн авлаа. Эхлэх. Бид аливаа зүйлийн талаар ярилцдаг:
Өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ: стратеги, тактик
Ашигтай боломж, амьдрал дахь өндөр үр дүн ("тойргийн дундаж" -аас өндөр) - энэ бүхэн нь тодорхой үйлдлүүдийн үр дүн юм. Өөртөө болон хүч чадалдаа итгэлтэй, өөрийгөө, чадвар, чадвараа хангалттай үнэлдэг хүний хийсэн үйлдэл. Энэ бол амжилтын үндэс юм
