Сэтгэл заслын аль эмчилгээ хамгийн тохиромжтой вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хэрэв та Дундад зууны үед эмчид хандсан бол цус алдах зорилгоор хануур хорхой хэрэглэхийг зөвлөдөг байсан бөгөөд энэ нь төгсгөл болно. Түүнчлэн, хэрэв та 1920 онд сэтгэл засалч дээр очсон бол танд зөвхөн сонгодог сэтгэлзүйн анализ санал болгож магадгүй юм.

Гэхдээ хэрэв та өнөөдөр сэтгэл засалч дээр ирвэл заримдаа бие биенээсээ эрс ялгаатай сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх олон сонголтын талаар олж мэдэх боломжтой. Таны сэтгэлзүйн эмчилгээ хэрхэн үргэлжлэх талаар олон сонголт байдаг. Мөн зарим аргууд нь бие биенээсээ эрс ялгаатай байдаг. Зарим нь зарим асуудалд илүү сайн байдаг бол заримд нь өөр зүйл хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ аль нь танд хамгийн тохиромжтой болохыг та хэрхэн шийдэх вэ? Хэрхэн зөв сонголт хийх вэ? Нэгдүгээрт, та сэтгэл зүйчтэй юу хийх гэж байгаагаа, юуг өөрчлөхийг хүсч байгаагаа ойлгох хэрэгтэй. Өнөөдөр өргөн хэрэглэгддэг сэтгэлзүйн эмчилгээний үндсэн төрлүүдийн талаархи мэдээллийг энд оруулав.

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ: Энэхүү парадигмын гол санаа бол бидний юу бодож, хэрхэн боддогоос үүдэлтэй бидний бүх асуудал юм. Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, хоол тэжээлийн эмгэгийг эмчлэхэд маш сайн. Ухаангүй байгаа зүйлд бус ухамсартай бодлууд дээр онцгой анхаарал хандуулдаг. Дүрмээр бол энэ нь богино хугацааны эмчилгээ юм (хэдэн сар, магадгүй арай илүү, зургаан сар хүртэл). Эдгээр эмч нар ихэвчлэн сэтгэх, биеэ авч явах шинэ арга барилыг илүү сайн эзэмшихийн тулд гэрийн даалгавар өгдөг.

Диалектик зан үйлийн эмчилгээ: Энэ нь амиа хорлох үйлдлийг бууруулах, авто түрэмгий зан авираас урьдчилан сэргийлэх, хил хязгаарын хувийн эмгэгтэй хүмүүст зориулагдсан юм. Түүнчлэн, энэхүү эмчилгээ нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр, зан үйлийн бусад бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг (импульсив зан байдал, мэдрэмжээ хадгалж чадахгүй байх, өөрийгөө болон зан авираа хянах чадваргүй болох). Эмчилгээний эмч нар эмчилгээний сессийн хооронд хүнд хэцүү нөхцөл байдалд байгаа өвчтөнийг дэмжих, дагалдан явахын тулд ихэвчлэн утасны дасгалжуулалтыг ашигладаг. Эмчилгээ нь ихэвчлэн зургаан сараас нэг жил хүртэл үргэлжилдэг (заримдаа илүү урт), өвчтөнүүд ихэвчлэн ганцаарчилсан болон бүлгийн аль алиныг нь хослуулдаг.

Хүмүүс хоорондын сэтгэлзүйн эмчилгээ: Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх зорилгоор анх боловсруулсан богино хугацааны эмчилгээний загвар. Сэтгэлийн хямрал нь хүмүүсийн хоорондын асуудлаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд эдгээр асуудлыг шийдэх нь хувь хүний асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг гэсэн санаа дээр суурилдаг. Эмчилгээ нь ихэвчлэн нэгээс хагас жил хүртэл үргэлжилдэг. Одоо энэ эмчилгээг сэтгэлийн хямрал, хооллох эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг.

Психодинамик сэтгэлзүйн эмчилгээ: Сэтгэлзүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бидний ухамсрын харааны талбараас гадуурх бодол, мэдрэмж нь асуудал үүсгэдэг (сандрах, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн өөрчлөлт, сэтгэцийн эмгэг гэх мэт) дээр суурилдаг. Психоаналист өвчтөнөөс аль болох чөлөөтэй ярьж, бодлоо хянахгүй байхыг хүсдэг, мөрөөдөл, бүх уран зөгнөлийн талаар ярьж болно. Энэ нь ухамсаргүй бодол, мэдрэмж, хөтөчийг илүү сайн мэдэж, ойлгох боломжийг олгодог. Өвчтөн сэтгэл судлаачдад тохиолддог түүний мэдрэмжтэй илүү сайн танилцах нь өнгөрсөн үеийн бусад хүмүүс, объектод ямар мэдрэмж төрж байгааг ойлгох боломжийг олгодог. Психодинамик сэтгэлзүйн эмчилгээ нь ихэвчлэн нэгээс хоёр жилээс илүү үргэлжилдэг боловч заримдаа зориудаар хязгаарлагддаг.

Психоанализ: энэ бол психодинамик сэтгэлзүйн эмчилгээний эрчимжүүлсэн хэлбэр юм (эмчилгээний курс долоо хоногт гурваас таван удаа хийгддэг бөгөөд эмчилгээ нь нэг жилээс илүү үргэлжилдэг). Психодинамик эмчилгээнд өвчтөн ихэвчлэн суудаг бол сэтгэлзүйн шинжилгээнд өвчтөнийг буйдан дээр хэвтэхийг хүсдэг. Ухаангүй байдлаа ойлгосноор өөрийгөө таньж мэдэх, сэтгэл судлаачтай харилцах шинэ туршлага олж авах нь өвчтөний амьдралын чанарыг сайжруулж, бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг.

Хосолсон эмчилгээ: Сэтгэлзүйн болон эмийн эмчилгээг хослуулан хэрэглэдэг. Энэ нь эмчилгээний эмч эмийн утга учрыг олж хараад түүнийг бичих эрхтэй эсвэл шаардлагатай эмийг бичиж өгөх, нөхцөл байдлыг хянахын тулд эмч мэргэжил нэгтнүүддээ хандаж хэлэхэд үүнийг ашигладаг.

Өөр төрлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ байдаг боловч энэ нь практик сэтгэл судлалыг ойлгож эхлэхэд хангалттай байх ёстой. Богино хугацааны сэтгэлзүйн тусламжийн төрлүүд байдаг-хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоног хүртэл, бусад нь урт хугацааны (хэдэн сар, жил, зарим нь дуусах хугацаатай байдаг). Зарим эмчилгээ нь шинж тэмдэг болон гадаргуу дээр байгаа асуудлуудтай ажилладаг бол зарим нь илүү гүнзгий харахыг хичээдэг бөгөөд өвчтөнийг чөлөөтэй, бүх зүйлийн талаар ярихыг дэмжиж, ухаан алдсан байдаг.

Хэрэв танд сэтгэлзүйн эмчилгээ хэрэгтэй гэж бодож байвал итгэж буй хүмүүсээсээ тэдэнд тусалсан мэргэжилтнүүдийн талаар асууж, сонгосон эмчтэйгээ зөвлөлдөхийн тулд бүртгүүлээрэй - энэ нь түүнийг илүү сайн мэдэх, өөрийнхөө тухай ярих, харах, харах боломжийг танд олгоно. тэр хэрхэн ажилладагийг мэдэр … Ингэснээр та түүнтэй ажиллахад тухтай байх эсэхийг ойлгох боломжтой болно. Та хэд хэдэн эмчтэй уулзаж, аль нь танд хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдэх боломжтой. Үүнийг ойлгохын тулд та хэдэн асуулт асууж болно.

- Та надад ямар сэтгэлзүйн эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна, яагаад?

- Эмчилгээнд бид ямар зорилго тавьж болох вэ?

- Миний эмчилгээ хэр удаан үргэлжлэх вэ?

- Сэтгэлзүйн эмчилгээ тусалдаг гэдгийг бид яаж мэдэх вэ? Ойролцоогоор энэ нь хэзээ болох вэ? Урт хугацаанд ахиц дэвшил гарахгүй бол бид яах вэ?

- Надад сэтгэлзүйн эмчилгээнээс өөр эм хэрэгтэй юу? Хэрэв тийм бол та өөрөө тэднийг томилдог уу, эсвэл өөр хүн хийдэг үү?

Нэг төрлийн эмчилгээ нь өөр өөр хүмүүст тохиромжгүй гэдгийг санаарай, тус бүр өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Асуулт асууж, илүү их мэдээлэл аваарай, тэгвэл танд хамгийн сайн тохирох зүйлийг ойлгох болно.