Өнгөрсөн үеийн хайрын гэмтэлтэй ажиллах үе шатуудын тухай

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Тиймээс, хайрын харилцаа тасалдаж, оюун санааны хувьд та өнгөрсөн үеэсээ хүнтэй холбоотой хэвээр байгаа бөгөөд одоогийн түүхээр амьдардаггүй, гэхдээ одоо байхгүй байгаа нь алга болсон. Та ядарч туйлдсан, ядарч туйлдсан: та одоо байгаагаар амьдрах ёстой, урагшаа явах хэрэгтэй, гэхдээ өнгөрсөн үе таныг дотогш оруулаагүй бөгөөд таныг байлгадаг. Та өнөөгийн болон өнгөрсөн ертөнцийн хооронд гацсан бололтой, нэг хөл нь энд, нөгөө хөл нь энд байна. Танил сонсогдож байна уу? Дараа нь миний нийтлэл асуудлаас гарах аврах ажиллагааны үндсэн хөтөлбөрийг өгөхөд танд хэрэгтэй болно.

1. Тиймээс … Эхлэх ёстой хамгийн эхний зүйл бол өөртөө чин сэтгэлээсээ хариулах явдал юм: та үнэхээр энэ хүнд хэцүү хаалгыг хааж байна уу эсвэл өмнөх харилцааны орон зай дуусаагүй байгаа бөгөөд танд нөөц болсоор байж магадгүй гэж үү?

Би тайлбарлая … Хайрын харилцаа хямралаар дүүрэн байдаг ч тэд хөгжиж, хөгжиж чаддаг. Үүнтэй холбогдуулан гайхалтай зүйрлэл байдаг: хайр нь хүүхэд шиг бяцхан нялхаас хүчтэй, бүхэл бүтэн хүн болж хувирдаг.

Заримдаа түншүүд хямралыг мухардалд оруулдаг. Үүнийг ухамсарлаж, хэлэлцээрийн ширээний ард суугаад "хаалт хад" -ын талаар ярилцаж, цаашид хамтран ажиллах талаар тохиролцох замаар энэ алдааг засахад оройтоогүй байна.

Хэрэв энэ хэрэг таных биш бөгөөд салах нь одоогийн нөхцөл байдлаас гарах хамгийн сайн арга юм бол бид ажлын дараагийн үе шат руу орно.

2. Та хүнд хэцүү өнгөрсөндөө "хаалгаа хаах" бодолтой байна гэж бодъё. Гэсэн хэдий ч энэ нь таныг өөрөөсөө холдуулахгүй байна уу? Бодоод үз дээ: та өнгөрсөнд ямар сүнслэг дэгээтэй байдаг вэ, таныг тэнд юу байлгадаг вэ? Хариултууд ирэх болно, та зүгээр л тавиад, тавьсныхаа дараа бодоод үзээрэй.

Хариултын сонголтууд нь дараахь байдлаар байж болно: гэм буруу, дургүйцэл, урам хугарах, сэтгэцийн уналт гэх мэт …

Шинжилгээний явцад олдсон мэдрэмжтэй ажиллах шаардлагатай болно. Дараагийн алхам нь бидэнд энэ талаар туслах болно.

3. Өвдөлтөө нүд рүү харж, хүлээн зөвшөөр. Түүнд хэл: "Би чамайг харж байна! Чи бол! Би чамайг хүлээн зөвшөөрч байна! Та бол миний чухал хэсэг. Тэгээд би чамайг хүлээн зөвшөөрч байна!"

Зөвхөн энэ нь танд хүссэн тусламжийг өгөх болно: ингэснээр та өөрийгөө "өвчтэй", "эрүүл" гэж хуваадаггүй, харин байгаагаар нь хүлээж авдаг.

4. Энэ нь танд өгч буй утгын хувьд олдсон мэдрэмжид баярлалаа. Таны мэдрэмж танд сүнслэг эх сурвалж болох зөвлөмжийг илчилнэ. Туулж өнгөрүүлсэн, сурч мэдсэн зүйлийнхээ ачаар та илүү туршлагатай, ухаалаг болсон. Өөртөө хэлээрэй: "Баярлалаа!"

5. Дараа нь сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад өөрийгөө туслаарай: үнэ цэнэтэй туршлага танд өгсөн шиг өөрийгөө хайрла. Өнгөрсөн бол таны түүхэн дэх дөнгөж нэг алхам юм. Хувиргасан, чухал боловч өнгөрсөн. Одоо бид зовлонгоо хангах бөгөөд энэ нь цэвэр, оюун санааны мэдлэг болж хувирах болно. Оюун санааны хувьд хүлээн авах орон зайг (сүнслэг нигүүлсэл, хайрын бүс) бүрдүүлж, зовлонт сэтгэл хөдлөлөө тэнд байрлуул. Хайрын орон зай таны мэдрэмжийг хэрхэн эдгээж, мэдлэг, үнэ цэнэтэй туршлага болгон хувиргаж байгааг үзээрэй. Таны сэтгэл эв найрамдал, тэнцвэрээр дүүрэн байна. Өвдөлт намжиж, чамайг үүрд орхих болно. Өнөөгийн байдлаа өөрөө хараарай: та, одоогийнх, өмнөхөөсөө илүү гүн гүнзгий, олон талтай. Чамайг ийм байдалд хүргэсэн нь чиний өнгөрсөн үе юм.

6. Цаашид … Одоо бид өөрсдийгөө буруугаар төсөөлөх, алдаа гаргах замаар өөрийгөө уучлахыг хичээх болно. Тийм ээ, тийм ээ, "үйлдсэн", "тооцоогүй", "бүдэрсэн" гэх мэт … гэх мэт … Энэ бол таны гэм буруугийн мэдрэмжтэй хийсэн ажил юм. Өөрийнхөөрөө, энэ нь таныг өнгөрсөндөө байлгаж, ирээдүй рүүгээ явахыг зөвшөөрдөггүй. Үүнийг өөртөө хэлээрэй: "Би амьд байна, би сурч байна, онцгой бус, санаандгүй алдаа гаргах эрхтэй." (Сайн мэдээг санаж байна уу? "Та нарын дунд нүгэлгүй хүн бол хамгийн түрүүнд түүн рүү чулуу шидэх болно.") Өсч томрох тусам эр хүн төгс төгөлдөр болж, Олимп дээр амьдарч, өөрөөр дуудагдах болно.

Их зүйлийг бүү хий: бүх зүйлийг урьдчилан харж, бүх зүйлийг анхаарч, төгс ажиллах боломжгүй юм. Амьдрал танд хэцүү боловч үнэлж баршгүй бэлэг өгсөн - ТУРШЛАГА! Одоо та илүү ихийг хийж чадна! Өөртөө баяр хүргэе: та одоо өмнөхөөсөө илүү хүчтэй, илүү гүнзгий байна! Таны өнгөрсөн амьдрал таныг өсгөсөн! Гайхалтай!

Өөрийгөө уучлах нь маш чухал юм! Оролдоод үз! Болсон уу? Уучлал танд ямар чөлөөлөлт өгч байгааг та мэдэрч байна уу? Гайхалтай! Урагшаа…

7. Дараагийн алхам бол хөршөө уучлах явдал юм. Таны хамтрагч таных шиг алдаатай байгаарай. Тэр яг л тантай адил жирийн бөгөөд амьд хүн бөгөөд төгс тооцоолсон компьютерийн програм биш юм. Таны хайртай хүн бусад хүмүүсийн адил "диваажин", "хогийн ургамал" -аас бүрддэг. Түүнээс хэт их зүйл битгий асуугаарай! Тэр яаж мэддэгээ чамд өгсөн. Мөн энэ нь ихэвчлэн маш их, маш их байдаг! Түүнийг өрөвдөж, бүх зүйлийн төлөө уучлаарай!

Өнгөрсөн үеийн зангуу улам бүр саармагжиж байна. Таны чөлөөлөлт ойрхон байна.

8. Дараагийн шат. Талархал! Үнэхээр ид шидийн үг! Хэн нэгэн талархлыг оюун санааны хувьд хүлээн зөвшөөрөх, хайрлахтай зүйрлэсэн байдаг. Тиймээс … Хэрэв таны түншээс тусдаа амьдралын шинэ үе нь өмнөх харилцаа, мэдрэмжийг хэрэгжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй, гомдол, уур хилэн гэх мэт хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөлийг саармагжуулдаг бол түнштэйгээ хийсэн хуучин харилцаагаа нэвтрүүлэгт орчуулахыг хичээгээрэй. ТАЛАРХАЛ. Энэ нь харилцааны талбар дахь тэнцвэрийг сэргээж, сайхан сэтгэлтэй, тусдаа ирээдүйгээ бэхжүүлэх болно. Талархал бол хайр, гэхдээ хүсэлгүй, сонирхолгүй, өгөөмөр сэтгэл юм. Бодоод үз дээ: бид бүгд өнгөрсөн үеийн түншүүддээ талархах зүйл байна уу? Наад зах нь үнэ цэнэтэй амьдралын туршлагын хувьд. Хамгийн дээд тал нь таны САЙНД зориулав.

Удаан хүлээсэн салбар талархлаа илэрхийлэх болно. Урам хугарах, дургүйцэх үлдэгдэл нь түүний ариун туяа дор хайлж, таныг өнгөрсөн рүү чирэхгүй. Та цаашдын аялалаа хялбархан үргэлжлүүлж болно. Юу ч таныг саатуулахгүй.

9. Эцэст нь хэлэхэд өнгөрсөн амьдралдаа баяртай гэж хэлээрэй. Ёс заншил ба бодит байдал. Үүнийг төл. Үүнийг бэлгэдлийн үсгээр бичээрэй. Таны шарх бүрэн эдгэрэх болтугай. Салах ёс гүйцэтгэх ёслолын томъёогоор дуусга: Би өнгөрсөн амьдралаа явуулъя, өнгөрсөн үе намайг орхин одсон, миний түүхийн энэ алхам өнгөрч байна - би цаашид явах болно.