Схемийн эмчилгээ: энэ юу вэ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Схемийн эмчилгээ гэж юу вэ?

Схемийн эмчилгээ нь хүмүүсийг гэмтээж, бусадтай харилцах харилцаагаа сүйтгэж, утга учиртай, сэтгэл хангалуун амьдрахаас сэргийлдэг зан чанарын сэтгэлзүйн эмчилгээ юм.

Схемийн эмчилгээ нь танин мэдэхүйн зан үйл, сэтгэл судлалын, гештальт-хандлага ба хавсралтын онолыг нэг онолын загварт нэгтгэсэн арга юм.

Уламжлалт танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээнд туслаагүй архаг сэтгэл гутралд орсон хүмүүст туслах зорилгоор анх бүтээгдсэн. Гэсэн хэдий ч сүүлийн арван жилд схемийн эмчилгээ нь зан чанарын сэтгэлзүйн эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг болох нэр хүндийг олж авсан юм. Аз болоход, өнөөдөр Орос улсад схем эмчилгээ идэвхтэй хөгжиж байна.

Егор 32 настай. Түүнийг 6 настай байхад эцэг эх нь Шри Ланкад ажиллахаар нүүж орон нутгийн сургуульд явуулжээ. Хүү өөрийгөө харь гаригийн орчинд олсон бөгөөд бусад хүүхдүүдээс огт өөр, тэдний ёс заншил, дүрмийг ойлгодоггүй байв. Түүнийг юу хүлээж байгаа талаар түүнтэй хэн ч ярьсангүй, стрессийг даван туулахад нь туслаагүй, дасан зохицох явцад түүнийг дэмжээгүй. Хэдэн жилийн дараа гэр бүл дахин нүүж очсон бөгөөд Егор яг ижилхэн байдалд оржээ: танихгүй хүмүүсийн хооронд ганцаараа, адилгүй. Түүний бүлэгт хамрагдах хэрэгцээ нь яг тийм чухал үед нь хангагдаагүй юм. Үүний үр дүнд тэрээр "Нийгмийн тусгаарлалт" гэсэн схемийг бий болгосон. Егор бусад хүмүүсээс тусгаарлагдсанаа мэдэрдэг, тэр тэдний хэнээс ч огт өөр гэдэгт итгэлтэй байна. Тэр өөрийгөө ганцаардмал хүн гэж үздэг бөгөөд түүнтэй ижил хэлээр ярих хүмүүсийг хайж олох нь санаанд оромгүй юм: өөрт ойр ертөнцийг үзэх үзэл, түүнтэй адил сонирхолтой хүмүүс. Егор маш их харилцах ёстой, гэхдээ тэр өөрийгөө ойлгохгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа тул хувийн сэдвээр ярихаас зайлсхийдэг. Нэмж дурдахад тэр маш их хөдөлдөг, учир нь шинэ орчинд тусгаарлах мэдрэмж нь логикийн хувьд ойлгомжтой бөгөөд түүнийг тийм ч их бухимдуулдаггүй. Егорын "тайвширсан" бусад хүмүүс байдаг гэдгийг ойлгохын тулд бүлэгт хамрагдах хэрэгцээ одоо хүртэл хангагдаагүй байна. Энэ нь түүний сэтгэл гутрал, ганцаардал, сэтгэлийн хямралд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь түүнийг сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхэд хүргэсэн юм.

Яагаад "схем" гэж?

"Схем" гэсэн ойлголтыг танин мэдэхүйн сэтгэл судлалын хүрээнд идэвхтэй ашигладаг - бидний ойлголт, сэтгэлгээ хэрхэн зохион байгуулагддагийг судалдаг сэтгэл судлалын хэсэг. Схем гэдэг нь өөртөө, бусдад болон ертөнцийн талаарх итгэл үнэмшил, мэдрэмж бөгөөд хүмүүсийн асуулт асуухгүйгээр "зөн совиноор" автоматаар итгэдэг.

Бид дэлхийг өөрсдийн схемийн призмээр хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд үүнд ямар ч эмгэг гэж байдаггүй. Энэ бол аливаа хүн туршлагаа зохион байгуулах ердийн, нийтлэг арга юм. Диаграм байхгүй бол бид эргэн тойронд юу болж байгааг ойлгохын тулд хэт их цаг зарцуулах болно.

Асуудал нь хэлхээний үед үүсдэг:

• гашуун туршлага дээр үндэслэн үүссэн тул өвдөлт, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх эсвэл хүлээхэд хүргэдэг;
• хатуу, өөрөөр хэлбэл тэд хичнээн эерэг байсан ч бодит туршлагын нөлөөн дор өөрчлөгддөггүй;
• шуурхай, бага ухамсартай, дүрмээр бол дасан зохицох чадваргүй зан үйлийг өдөөдөг.

Үүний үр дүнд ийм схемийн үйл ажиллагаа нь тус болохгүй, харин биднийг амьдрахаас сэргийлдэг. Тэднээс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийсэн ч гэсэн бид дахин дахин нэг тармуур дээр гишгэдэг.

• Ач холбогдолгүй мэт санагдах үйл явдал таны сэтгэл санааг хүчтэй, удаан хугацаанд сүйтгэсэн нь танд тохиолдсон уу?
• Үүнтэй ижил төстэй нөхцөл байдалд та хүссэнээсээ тэс өөр ааш авир гаргаж, яаж биеэ авч явах ёстойг та анзаарсан уу? Мөн энэ нь дахин дахин давтагддаг бөгөөд энэ талаар та юу ч хийж чадахгүй байна уу?
• Магадгүй та ойр дотно, итгэлтэй харилцаатай байхыг хүсч, үүний тулд маш их зүйлийг хийх болно, гэхдээ та үргэлж огт өөр зүйлийг олж авдаг уу?
• Та шаргуу ажиллаж, ямар нэгэн зүйлд хүрсэн, таныг хүндэлдэг, гэхдээ та өөрийгөө үнэ цэнээ мэдэрдэггүй, хууран мэхлэгч мэт санагддаг уу?
• Магадгүй та дэлхий ертөнц болон бусад хүмүүсээс муу зүйл хүлээж байгааг анзаарсан байх? Энэ нь тохиолдоогүй байсан ч та үүнийг хүлээсээр байх уу?

Эдгээр нь зөвхөн жишээ юм. Гэхдээ хэрэв та эдгээр асуултуудын аль нэгэнд нь "тийм" гэж хариулсан бол одоо ийм схемүүд биднийг амьдрахад хэрхэн саад болж байгааг та өөрийн жишээгээр мэдэж байгаа. Тэд хүчтэй сөрөг мэдрэмжийг төрүүлж, өөрсдийнхөө нөлөөн дор өөрсдийнхөө тухай, бусдын тухай болон ертөнцийн талаар харанхуй бодолд автдаг тул бид өөрсдийн хэрэгцээг хангаж, хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй байна.

Залуу ийм схемийг нэрлэжээ Эрт тохиромжгүй схемүүд … Тэрээр бага насны үед, хүүхдийн үндсэн хэрэгцээг хангаагүй эсвэл зохисгүй хангаж байх үед үүсдэг гэж тэрээр санал болгов. Бага наснаасаа ийм нөхцөл байдалд өвдөлтийг даван туулах гэсэн үг бөгөөд насанд хүрсэн хүн үүнийг өөрөө ч анзааралгүй автоматаар үргэлжлүүлэн ашигладаг. Эсвэл анзаарсан бол өөрчлөх зүйл бараг байдаггүй.

Залуу нь дасан зохицох чадваргүй болох 18 схемийг тодорхойлж, тэдгээрийг үндсэн хэрэгцээг хангаагүй үндсэн дээр бүлэг болгон хуваажээ. Энд бид зөвхөн тэдгээрийг жагсаах болно, бид тэдгээрийг дараагийн өгүүллээр нарийвчлан авч үзэх болно.

Аюулгүй хавсралт хэрэгтэй (аюулгүй байдал, ойлголт, хүлээн зөвшөөрөх, манлайлал гэх мэт)

Хэрэв бага наснаасаа энэ хэрэгцээг байнга хангаж чаддаггүй бол дараахь хэв маяг үүсч болно: 1) Орхих, 2) Үл итгэх / Хүчирхийлэх, 3) Сэтгэл санааны хомсдол, 4) согог, 5) Нийгмийн тусгаарлалт.

Бие даасан байдал, ур чадвар, өөрийгөө таних мэдрэмжийн хэрэгцээ

Эдгээр хэрэгцээг хангахгүй байх нь дараахь схемтэй нийцдэг: 6) Төлбөрийн чадваргүй болох, 7) Хор хөнөөлд өртөх эмзэг байдал, 8) Өөрийгөө хөгжүүлээгүй байх, 9) Бүтэлгүйтэх.

Мэдрэмж, туршлага, хэрэгцээгээ чөлөөтэй илэрхийлэх хэрэгцээ

Схем нь үүнд нийцдэг: 10) Оруулах, 11) Өөрийгөө золиослох, 12) Зөвшөөрөл авахыг эрэлхийлэх.

Тогтмол байдал, тоглох хэрэгцээ

Схем нь үүсдэг 13) Сөрөг үзэл, 14) Сэтгэл хөдлөлийг дарах, 15) Шийтгэл, 16) Хатуу стандарт.

Бодит хил хязгаар, өөрийгөө хянах сургалт хэрэгтэй

Схем: 17) сүр жавхлан, 18) өөрийгөө хянах чадваргүй байх.

Бага наснаасаа үндсэн хэрэгцээгээ яагаад хангадаггүй вэ?

Дүрмээр бол энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлийн хослол юм. Нэгдүгээрт, эдгээр нь гэр бүлийн зуршил, үнэ цэнэ, эцэг эхийн хувийн шинж чанар юм. Хоёрдугаарт, эдгээр нь хүүхдийн төрөлхийн шинж чанарууд, жишээлбэл, түүний даруу байдлын шинж чанарууд юм. Эцэст нь хэлэхэд энэ бол зөвхөн амьдралын нөхцөл байдал юм.

Егор руу буцъя. Хэрэв эцэг эх нь сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар хэрхэн ярихаа мэддэг байсан эсвэл сургуульд Оросоос ирсэн хэдэн хүүхэд байсан, эсвэл харилцааны бага зэргийн хэрэгцээтэй төрсөн бол өнөөдөр түүнд нийгмийн тусгаарлах схем байхгүй байх магадлалтай юм..

Хүн бүр эрт дасан зохицох схемтэй байдаг. Бидний хэн нь ч бүх хэрэгцээгээ яг шаардлагатай хэмжээгээр нь хангаж өгдөг хамгийн тохиромжтой орчинд өсөөгүй: илүү их, бага ч үгүй. Гэхдээ схемийг маш өөр түвшинд илэрхийлж болно. Схемүүд илүү хүчтэй байх тусам тэд ажиллах тусам өвдөлтийг улам ихээр авчирдаг. Хүн илүү хүчтэй илэрхийлэгдсэн загвартай байх тусам түүний үндсэн хэрэгцээг хангахад хэцүү байдаг.

Схемийн эмчилгээний зорилго нь дасан зохицох чадваргүй схемийн хүний амьдралд үзүүлэх нөлөөг бууруулж, түүний үндсэн хэрэгцээг ойлгож сурахад нь туслах явдал юм. Схемийн эмчилгээ нь хүмүүст сэтгэн бодох, мэдрэх, хийх зан үйлээ өөрчлөхөд тусалдаг.

Үүнийг хийхийн тулд тэрээр янз бүрийн сэтгэлзүйн эмчилгээний сургуулиудад боловсруулсан олон стратегиудыг ашигладаг.

Зарим стратеги нь сэтгэлгээгээр ажилладаг бөгөөд хүмүүсийн өөрийнхөө тухай, бусдын тухай, дэлхий ертөнц, тэдний хэрэгцээний талаарх сэтгэхүйг өөрчлөх зорилготой юм.

Бусад стратеги нь хүмүүсийн мэдрэмжийг өөрчлөх, сэтгэл хөдлөлийн ой санамж, төсөөлөлтэй ажиллахад чиглэгддэг. Үүний тулд гештальт эмчилгээнд зориулагдсан техникүүд болон Ж. Янгийн өөрийнх нь хөгжүүлэлтийг хоёуланг нь ашигладаг.

Зан төлөвийн стратеги нь тэдний схемийг өдөөж буй нөхцөл байдалд хүмүүс хэрхэн яаж ажиллахыг өөрчлөхөд тусалдаг. Заримдаа энэ нь алга болсон ур чадвараа эзэмших шаардлагатай байдаг, жишээлбэл, харилцааны шинэ арга зам, заримдаа тайвширч сурах, заримдаа зүгээр л өөр байдлаар биеэ авч явахыг хичээдэг.

Эцэст нь эмчилгээний харилцаа нь схем эмчилгээний чухал хэсэг юм. Эмч хүн халуун дотно, эмзэг байж, эмчилгээний харилцааны хүрээнд үйлчлүүлэгчийнхээ хэрэгцээг хангах нь маш чухал юм. Эмч, үйлчлүүлэгч нар хамтран ажиллах явцад бэрхшээл, бэрхшээлийн талаархи нийтлэг ойлголтыг бий болгож, ажлын төлөвлөгөөгөө хэлэлцэж, ажиглалтаа хуваалцдаг.

Егор өөр хүмүүстэй нийтлэг зүйлийг олж мэдэх хэрэгтэй болно. Эргэн дурсаж, аюулгүй орчинд, эмчийн сэтгэл санааны дэмжлэгтэйгээр хүүхдүүдэд гологдох үедээ мэдэрч байсан өвдөлтөө илэрхийл. Өөрийн туршлага, ажиглалт, сонирхлын талаар эхлээд сэтгэл судлаачийн өрөөнд, дараа нь бусад хүмүүстэй ярилцаж сур. Сэтгэлийн түгшүүр, айдсыг даван туулж, өөрийн хэлээр ярьж, өөрийгөө эрх чөлөөтэй, ямар ч саад бэрхшээлгүйгээр мэдэрч чадах хүмүүсийг олж аваарай.

Хүндэтгэсэн, клиник сэтгэл судлаач

Наталья Дикова