2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл зүйн хил хязгаар гэж юу вэ?
"Миний эрх чөлөө бусдын эрх чөлөө эхэлдэг газар дуусдаг" гэсэн алдартай хэллэг нь энэ асуултанд товч хариулахад тусална.
Энэ нь юу болохыг нарийвчлан авч үзье.
Ихэнх хүмүүсийн хувьд хил зөрчсөн хамгийн энгийн бөгөөд ойлгомжтой жишээ бол хэн нэгэн бусдын юмыг авах эсвэл өөр хүний захидал харилцааг зөвшөөрөлгүй унших явдал юм. Бусдаас зөвшөөрөл авахгүйгээр түүнд хүрэх, асуугаагүй зөвлөгөө өгөх, асуугаагүй бусад хүмүүсийн амьдралын талаар санал бодлоо илэрхийлэх.
Та дээр дурдсан олон нөхцөл байдалтай тулгарсан байж магадгүй юм. Хил бол шугам, хязгаар, түүнд хүрэх боломжтой хэвээр байгаа бөгөөд үүнээс цааш боломжгүй болсон. Үүнийг мэдрэхийг хичээгээрэй. Энэхүү уламжлалт шугам нь өөр өөр хүмүүсээс өөр байж болно, жишээлбэл, гудамжинд танихгүй хүнд эхнэр, нөхөр байх боломжгүй, ойр дотно харилцааны хил хязгаар нь танихгүй хүмүүсээс илүү уян хатан байдаг ч тэд хил хязгааргүй байдаг. харилцаа нь нэгдэх замаар солигддог, дараа нь би хаана байна, нөгөө нь хаана байна, холбоо байхгүй байна гэдэг нь ойлгомжгүй байна. Нөгөө хүн хэн болох, түүний (а) юу хүсдэг эсвэл хүсдэггүй тухай хуурмаг ойлголт, өөрсдийн уран зөгнөл. Түүнчлэн, өөр өөр хүмүүс өөр өөр хил хязгаартай байдаг, таны хувьд тохиромжтой зүйл, өөр хүнд таалагдахгүй байж магадгүй тул үүнийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Хил хязгаарыг тодруулснаар бид бие биенээ илүү сайн таньж, ойртож, хамтдаа өсч хөгжих болно.
Манай нийгэмд үүнтэй тусгайлан ажиллаагүй бараг бүх хүн хил хязгаараа мэдэхэд бэрхшээлтэй байдаг. Багаасаа бидэнд хувийн орон зай дутагдаж байсан, та хэдээс 3 наснаасаа эхлэн хувийн өрөөтэй болсон бэ? Эцэг эхчүүд, сурган хүмүүжүүлэгчид, багш нар бидний хил хязгаарыг бүдүүлгээр зөрчиж, санал бодлоо тулгаж, авч, эвдэж, юмыг маань асуугаагүй, уутаа шалгаж, дотно өдрийн тэмдэглэл, захидал уншиж, хэнтэй харилцах, хэнтэй харилцахаа шийдсэн. Хэрэв та одоо инээмсэглээд: "Бага наснаасаа миний хил хязгаар, хэрэгцээг хүндэтгэж, анхаарал халамж тавьдаг байсан нь надад өөр байсан" гэж чин сэтгэлээсээ хэлж чадвал сайн байна. Манай насанд хүрсэн иргэдийн ихэнх нь ингэж хэлж чадахгүй.
Түүнчлэн хил зөрчсөн илүү ноцтой нөхцөл байдал байдаг, энэ бол хүчирхийлэл, бие махбодийн болон бэлгийн харьцааны явдал юм. Бие махбодийн хүчирхийлэл нь зоддог, үе үе эсвэл тогтмол байдаг; харамсалтай нь олон хүмүүс үүнийг бага наснаасаа мэдэрч байсан. Эсвэл хүүхэд насандаа биш, гудамжинд дээрэмчдийн дайралт, сургуулийн зодоон, дээрэлхэл. Энэ бүхэн нь бидний өөртөө итгэх итгэлийг бууруулж, бие махбодь, түүний хэрэгцээтэй холбоо тогтоож, хил хязгаарыг устгаж, хар дарсан зүүд, түгшүүр, айдас, "энэ ертөнцөд би аюулгүй биш байна" гэсэн байнгын мэдрэмжийг бий болгодог.
Бэлгийн хүчирхийлэл. Манай нийгмийн гурав дахь эмэгтэй бүр, зарим эрчүүд амьдралдаа дор хаяж нэг удаа бэлгийн хүчирхийлэлд өртдөг. Хувийн хил хязгаар руу илт халдах нь хүнд, заримдаа тэвчихийн аргагүй гэм буруу, ичгүүр, арчаагүй байдал, доромжлол, жигшил, бузар байдал, маш их айдас төрүүлдэг. Тээврийн хэрэгслээр танихгүй хүмүүсийг дарамтлах, гудамжны дарамт (энэ нь гудамжинд танихгүй эрчүүд эмэгтэй хүнд садар самуун үг, эргэлзээтэй магтаал дуудах явдал юм), бяцхан охид, хөвгүүд, өсвөр насны хүүхдүүдийг (сургуулийн багш, хөрш, хойд эцэг, хамаатан садан, танихгүй хүмүүс дарамталдаг), өөрийгөө хүчиндсэн, энэ бүхэн Украинд өдөр бүр болдог. Энэ золгүй явдал нь бүх насны залуу охид, эмэгтэйчүүдийг тойрдоггүй. Амар тайван нөхцөлд байлдааны бүс бүү хэл.
Бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэл хоёулаа цочролын гэмтэл бөгөөд үүний дараа амьдралыг "үйл явдлын өмнө ба дараа" гэж хувааж, хохирогчийн өөрийгөө ухамсарлах гүнзгий ул мөр үлдээдэг. Амьдралаас таашаал авах, аз жаргалтай байх чадварыг сэргээх нь маш их цаг хугацаа, тогтмол дасгал, мэргэжилтнүүдийн тусламж шаарддаг.
Хил хязгаар нь ихэвчлэн зөрчигдөж, зөрчигддөг хүн үүнийг мэдэрдэггүй, бас бусад хүмүүсийн хил рүү дайрдаг. Асуудал нь цасан бөмбөг шиг өсөн нэмэгдэж байна!
Энэ бүхнийг яах вэ?
Та ердийнхөөрөө өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй. Өөрийнхөө хил хязгаарыг мэдэрч, бусдын хил хязгаарыг халамжлах нь аажмаар дотор нь өсч хөгжих мэдрэмж юм. Дараа нь хүнтэй ойртох уу, тодорхой нөхцөл байдалд үлдэх үү, хүчин чармайлт хаана байгаа, хүчирхийлэл хаана байна гэсэн ойлголт байдаг, учир нь ихэвчлэн тод зорилгын төлөө бид хүчээр тулгадаг. бид өөрсдөө, үр дүн нь юу вэ? Өвдөлт, хоосон байдал, сэтгэлийн хямрал, зовлон. Энэ чиний хүсч байгаа зүйл биш гэж үү?
Энэ зам нь өөрийгөө халамжилж, "Би хүсэхгүй байна", "Би хүсэхгүй байна", "Би үүнд тийм ч их дургүй байна", бусад хүмүүст, тэр байтугай эцэг эхдээ, тэр ч байтугай "Зогс" гэж хэлэх зоригоос эхэлдэг. хамаатан садан, дарга хүртэл, танихгүй, танихгүй хүмүүсийг бүү хэл.
Нийтлэл, ном нь энэ замаар ямар нэгэн байдлаар тусалж, асуудалд анхаарлаа хандуулж чадна, гэхдээ хамгийн чухал, гүнзгий ажлыг мэргэжилтний тусламжтайгаар хийх боломжтой. Сэтгэл судлаачид хил хязгаарын сэдвээр маш их ажилладаг бөгөөд үйлчлүүлэгчид өөрсдийгөө сонсож сурахад нь тусалдаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх үед тодорхой хил хязгаар байдаг бөгөөд ажлын эхэнд та эмчилгээний эмчтэй уулзалтын цаг, үргэлжлэх хугацаа, зардал, төлбөрийн арга, түүнтэй харилцах, урьдчилан таамаглаагүй янз бүрийн нөхцөл байдлын талаар (саатал, орхигдсон) гэх мэт. Энэ бол эдгэрэлтийн процессын чухал хэсэг бөгөөд олон үйлчлүүлэгчдийн хувьд энэ бол анхны харилцаа холбоо, тодорхой хил хязгаартай анхны харилцаа холбоо, бусад хүмүүстэй аюулгүй харьцах харилцааг заадаг анхны туршлага юм.
Танд тэвчээр, цаг хугацаа хэрэгтэй бөгөөд дараа нь аажмаар аажмаар эрүүл, уян хатан хил хязгаараа өргөжүүлж, аз жаргалтай болж чадна.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэлзүйн эмчилгээний төлбөрийн талаар: энэ нь хэр үнэтэй вэ, яагаад?
Сэтгэлзүйн эмчилгээ гэдэг нь нэг талаас хүний гүн гүнзгий харилцаа, нөгөө талаас үйл ажиллагаа, үйлчилгээний талбар юм. Энэ бол мөнгө төлдөг ажил бөгөөд мөнгө нь үйлчлүүлэгчид туслах үйл явцад багтдаг бөгөөд сэтгэлзүйн эмчилгээний хүчин зүйл болдог:
Стресс нь сэтгэлзүйн өвчинтэй хэрхэн холбоотой вэ? Сэтгэлзүйн эмчилгээ психосоматик
Стресс нь сэтгэлзүйн өвчинтэй хэрхэн холбоотой вэ? Бэлгэдлийн жүжиг ашиглан сэтгэцийн өвчний сэтгэлзүйн эмчилгээ. Стрессд өртөх үед хүний бие тухайн цаг үеийн нөхцөл байдал хэр субъектив ач холбогдолтой болохыг харгалзан хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Сэтгэл заслын эмчийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, эсвэл яагаад нэг эмчтэй удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх нь үргэлж илүү үр дүнтэй байдаг
Хүн бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүйчтэй болвол ямар сайхан байх тухай нийтлэл. Би зүгээр л бодлоо хуваалцмаар байна. Хүн бүр өөр өөрийн сэтгэл зүйчтэй байсан бол дэлхий илүү тайван байх болно, бидний сэтгэлийн түгшүүр бага байх болно гэж би бодож байна.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ гэж юу вэ, сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөхөөс юугаараа ялгаатай вэ?
Эмчилгээ ба зөвлөгөө өгөх хоёрын хамгийн чухал ялгаа нь зөвлөлдөх явцад дүрмээр бол зөвхөн тодорхой асуудлыг шийдэх боломжтой байдаг. Эмчилгээ нь таны амьдрал, зан чанар, зан байдлын хэв маягийг өөрчлөхөд тусална. Энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Оросын сэтгэлзүйн эмчилгээ ба сэтгэлзүйн зөвлөгөө дэх ёс зүй: асуудлын дүн шинжилгээ
Ёс суртахууны зөрчлийн асуудал нь ОХУ -д орчин үеийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөхөд хамаатай юм. Орос дахь сэтгэлзүйн эмчилгээний онцлогийг харгалзан эмчилгээний эмч нар ёс зүйн зөрчлийн чиглэлээр олон судалгаа хийсэн . Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчдын үйл ажиллагааны ёс зүйн зарчмуудын дүн шинжилгээг Garber I.
