C.R. Рожерс. "Үнэхээр байгаа хүнээрээ л бай." Хүний зорилгын талаархи эмч хүний үзэл бодол

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хүн бол зүгээр л нэг дусал …

гэхдээ ямар их зантай юм бэ!

Л. Вэй.

Фасадуудаас хол байна

Эхлээд үйлчлүүлэгч тодорхой бус байдал, айдсын шинж чанартай, өөрөөсөө холдох хандлагатай байгааг би ажиглаж байна. Өөрөөр хэлбэл, хэдийгээр тэр хаашаа явж байгаагаа мэдэхгүй байж магадгүй ч гэсэн ямар нэгэн зүйлийг орхиж, өөрийгөө юу болохыг тодорхойлж эхэлдэг, ядаж үгүйсгэх хэлбэрээр.

Эхэндээ үүнийг өөрийнхөө хэн болох талаар бусдын өмнө гарч ирэхээс айж байгаагаа илэрхийлж болно. Жишээлбэл, 18 настай нэг хөвгүүн "Би өөрийгөө тийм ч муу биш гэдгээ мэдэж байгаа бөгөөд үүнийг илрүүлэх вий гэж айж байна. Тийм болохоор би үүнийг хийдэг … Хэзээ нэгэн цагт тэд намайг тийм ч муу биш гэдгийг олж мэдэх болно. тэр өдөр аль болох оройтож ирэв … Хэрэв та намайг миний мэддэг шиг мэддэг бол … (Түр зогсоо.) Би ямар хүн бэ гэдэг талаар үнэхээр юу бодож байгаагаа хэлэхгүй. … Хэрэв та Миний тухай юу бодож байгааг олж мэдээрэй, энэ нь миний талаарх таны үзэл бодолд тус болохгүй."

Энэхүү айдсаа илэрхийлэх нь өөрөө өөрийгөө бий болгох нэг хэсэг болох нь ойлгомжтой. Гадна фасад нь өөрөө юм шиг зүгээр л фасад байхын оронд өөрөө бусдад ойртох болно, тухайлбал айж, маскны ард нуугдах нь өөрийгөө хэтэрхий аймшигтай гэж үздэг тул бусдад харагдахгүй байна.

"Заавал" -аас хол байна

Үйлчлүүлэгч өөрийн "байх ёстой" гэсэн хараат байдлаасаа холдоход энэ төрлийн бас нэг хандлага илт харагдаж байна. Зарим хүмүүс эцэг эхийнхээ "тусламжтайгаар" "Би сайн байх ёстой" эсвэл "Би сайн байх ёстой" гэсэн ойлголтыг маш гүн гүнзгий шингээсэн байдаг нь зөвхөн асар том дотоод тэмцлийн улмаас энэ зорилгоо орхисон байдаг. Тиймээс нэг залуу эмэгтэй аавтайгаа сэтгэл хангалуун бус харьцаатай байгаагаа тайлбарлахдаа түүний хайрыг хэрхэн хүсэн хүлээж байснаа эхлээд дурсан ярьжээ: “Аавтайгаа холбоотой бүх мэдрэмжээс би түүнтэй сайн харилцаатай байх маш их хүсэлтэй байсан гэж боддог…

Түүнийг намайг асарч өгөхийг би маш их хүсч байсан ч би хүссэн зүйлээ авч чадаагүй юм шиг байна. "Тэр үргэлж түүний бүх шаардлагыг биелүүлж, итгэл найдвараа зөвтгөх ёстой гэдгээ үргэлж мэдэрдэг байсан бөгөөд энэ нь" хэтэрхий их "байсан юм. Би нэг зүйл хийдэг, нөгөө нь гарч ирдэг, гурав дахь, дөрөв дэх гэх мэт - үнэндээ би хэзээ ч хийдэггүй. Эдгээр нь эцэс төгсгөлгүй шаардлагууд юм. "Тэр хүлцэнгүй, хүлцэнгүй, үргэлж түүний шаардлагыг хангахыг хичээдэг ээж шигээ санагддаг." Гэхдээ үнэндээ би ийм байхыг хүсээгүй. Үүнд ямар ч сайн зүйл байхгүй гэж би бодож байна, гэвч би чамайг хайрлаж, чиний талаар өндөр сэтгэгдэлтэй байхыг хүсч байвал ийм л байх ёстой гэсэн санаа надад төрсөн гэж би бодож байна. Гэхдээ хэн ийм илэрхийлэлгүй хүнийг хайрлахыг хүсэх вэ? "Гэж зөвлөх хариулав:" Хөлөө арчдаг урд хаалган дээрх хивсийг хэн үнэхээр хайрлах вэ? "Тэр үргэлжлүүлэн:" Наад зах нь надад таалагдахыг хүсэхгүй байна. хаалга барих хүн."

Тиймээс, эдгээр үгс нь түүний хөдөлж буй "би", дуу хоолойдоо ядаргаа, жигшил зэвүүцлийн талаар юу ч хэлээгүй боловч түүний мэдэгдэл нь тэр "би" -ийг орхиж буйгаа бидэнд сайн ойлгуулж байна. хүлцэнгүй байх ёстой.

Сонирхолтой нь олон хүмүүс өөрсдийгөө муу гэж үзэхээс өөр аргагүй байдалд хүрсэн гэдгээ олж хардаг бөгөөд тэдний бодлоор энэ дүр төрхөөс тэд гараад явдаг. Энэ хөдөлгөөнийг нэг залуу маш тод хардаг: Өөрөөсөө ичих нь зөв замыг мэдрэх гэсэн утгатай энэ санааг хаанаас авснаа мэдэхгүй байна. Би өөрөөсөө ичих ёстой байсан … Ичиж зовдог ертөнц байсан. өөрийгөө мэдрэх хамгийн сайн арга бол өөрөө өөрийгөө … Хэрэв та үнэхээр дургүй хүн юм бол миний бодлоор өөрийгөө хүндлэх цорын ганц арга бол өөрт чинь таалагдахгүй байгаа зүйлээс ичих явдал юм..

Гэхдээ одоо би хуучин үзэл бодлоороо юу ч хийхээс эрс татгалзаж байна … Хэн нэгэн: "Чи өөрөөсөө ичих ёстой. Удаан хугацааны турш би үүнтэй санал нийлж: "Тийм ээ, энэ бол би!" Тэгээд одоо би энэ хүний эсрэг босоод "Чиний юу гэх нь надад хамаагүй. Би өөрөөсөө ичихгүй" гэж хэлдэг. Өөрийгөө ичгэвтэр, муу зүйл гэж үзэх үзэлээсээ холдож байгаа нь илт байна.

Хүлээлтийг биелүүлэхээс хол байна

Олон үйлчлүүлэгчид соёлынхоо идеалаас холуур явж байна. Цагаан саяхны бүтээлдээ үнэмшилтэйгээр нотолсон тул хувь хүн "зохион байгуулалттай хүн" гэсэн чанарыг олж авахад асар их дарамт үзүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, хүн бүлгийнхээ бүрэн эрхт гишүүн байх ёстой бөгөөд хувь хүнийхээ онцлогийг бүлгийн хэрэгцээнд нийцүүлж, "хурц өнцөгөөс" ангижрах, ижил хүмүүстэй "хурц өнцөг "гүйгээр харьцаж сурах ёстой.

Жейкоб саяхан америк оюутнуудын үнэ цэнийг судалж байхдаа олж мэдсэн зүйлээ нэгтгэн дүгнэв: “Дээд боловсролын оюутнуудын үнэлэмжид үзүүлэх гол нөлөө нь Америкийн коллеж төгсөгчдийн стандарт, чанарыг нийтээр хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Өнгөлөх, хэлбэржүүлэх Америкийн коллеж төгсөгчдийн эгнээнд аюулгүй элсэхийн тулд түүний үнэт зүйлс."

Бусдад таалагдахаас хол

Олон хүмүүс бусдад таалагдах гэж өөрийгөө төлөвшүүлсэн боловч дахин эрх чөлөөтэй болж өмнөх байдлаасаа холдсоныг би олж мэдсэн. Тиймээс сэтгэлзүйн эмчилгээний курс дууссаны дараа нэг мэргэжилтэн туулж өнгөрүүлсэн үйл явцыг эргэн хараад: "Эцэст нь би хийх ёстой гэж бодсон зүйлээ биш харин хийхийг хүссэн зүйлээ л хийж эхлэх ёстой юм шиг санагдлаа., бусад хүмүүс миний хийх ёстой гэж бодсон зүйлээс хамааралгүй энэ нь миний амьдралыг бүхэлд нь өөрчилсөн юм. Надаас хүлээгдэж байсан болохоор эсвэл намайг хүмүүст хайрлаж чадах болохоор би ямар нэгэн зүйл хийх ёстой гэдгээ үргэлж мэдэрдэг байсан. Одоо би өөрийгөө зөвхөн ядуу эсвэл баян, сайн эсвэл муу, оновчтой эсвэл үндэслэлгүй, логик эсвэл логикгүй, мэдэгдэж байгаа эсвэл мэдэхгүй үлдэх болно гэж бодож байна. Тиймээс надад Шекспирийн "Өөртөө үнэнч байгаарай" -г дахин нээхэд тусалсанд баярлалаа.

Амьдрал, зан авираа хянахын тулд

Гэхдээ туршлага ямар эерэг чанаруудтай холбоотой вэ? Би тэдний [үйлчлүүлэгчид] хөдөлж буй олон чиглэлийг тайлбарлахыг хичээх болно.

Нэгдүгээрт, эдгээр үйлчлүүлэгчид бие даасан байдал руу шилжиж байна. Үүгээр би үйлчлүүлэгч аажмаар явахыг хүсч буй зорилгодоо ойртож байна гэсэн үг юм. Тэрээр өөрийн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээж эхэлдэг. Тэрээр ямар үйлдэл, зан авир нь түүнд утга учиртай, аль нь утгагүй болохыг шийддэг. Өөрийгөө удирдах гэсэн энэхүү тэмүүллийг өмнөх жишээн дээр хангалттай харуулсан гэж би бодож байна.

Миний үйлчлүүлэгчид энэ чиглэлд итгэлтэй, баяр хөөртэй явж байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсэхгүй байна. Мэдээж үгүй. Өөрийнхөөрөө байх эрх чөлөө бол аймшигтай хариуцлагатай эрх чөлөө бөгөөд хүн үүнд болгоомжтой, айдастай, эхэндээ өөртөө итгэх итгэлгүйгээр хөдөлдөг.

Түүнчлэн, хүн үргэлж ухаалаг сонголт хийдэг гэсэн сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсэхгүй байна. Хариуцлагатай өөрийгөө удирдах гэдэг нь сонгож, дараа нь сонгосон үр дүнгээс нь суралцахыг хэлнэ. Тиймээс үйлчлүүлэгчид энэхүү туршлагаа ухамсартай төдийгүй сэтгэл хөдөлгөм гэж үздэг. Нэг үйлчлүүлэгчийн хэлснээр: "Надад айдас, эмзэг байдал, бүх тусламжаас таслагдах мэт санагддаг, гэхдээ надад ямар нэгэн хүч чадал, хүч чадал нэмэгдэж байгааг би бас мэдэрдэг." Энэ бол үйлчлүүлэгч өөрийн амьдрал, зан байдлыг хянах үед тохиолддог нийтлэг хариу үйлдэл юм.

Процесс руу чиглэсэн хөдөлгөөн

Хоёрдахь ажиглалтыг илэрхийлэхэд хэцүү байдаг, учир нь үүнийг тодорхойлоход тохиромжтой үг олоход амаргүй байдаг. Үйлчлүүлэгчид үйл явц, уян хатан байдал, өөрчлөгдөх чадвараа илүү нээлттэй болгох тал руу явж байгаа бололтой. Тэд өдөр бүр өөрчлөгдөж байгаагаа мэдэрч, туршлага эсвэл хүний талаар өөр өөр мэдрэмжтэй байдаг бол тэд санаа зовдоггүй; тэд энэ урсгалд байх хугацаандаа илүү сэтгэл хангалуун байдаг. Дуусгах, эцсийн төлөвт байлгах хүсэл алга болж байх шиг байна.

Kierkegaard үнэхээр байдаг хувь хүнийг хэрхэн дүрсэлснийг би санаж чадахгүй байна: "Байгаа хүн байнга байдаг. Болох явцдаа … түүний сэтгэлгээ нь үйл явцын хэлээр ажилладаг … [тэр] … хэв маягтай зохиолч шиг, юу ч хөлдөөгүй, гэхдээ бичиж эхлэх бүртээ "хэлний усаа хөдөлгөдөг" хүнд зориулсан хэв маяг байдаг тул хамгийн нийтлэг илэрхийлэл нь түүнд шинэлэг мэдрэмжийг төрүүлдэг. шинээр төрсөн. " Эдгээр шугамууд нь үйлчлүүлэгчид ямар чиглэлд явж буйг төгс тусгасан гэж би бодож байна.

Оршихуйн нарийн төвөгтэй байдлын хувьд

Энэ нь мөн үйл явцын нарийн төвөгтэй байдлаас үүдэлтэй юм. Энд жишээ энд туслах болно. Сэтгэлзүйн эмчилгээ маш их тусалсан манай нэг зөвлөх саяхан над дээр ирж сэтгэцийн эмгэгтэй маш хүнд үйлчлүүлэгчтэй харилцах харилцааныхаа талаар ярилцсан юм. Миний сонирхож байсан зүйл бол тэр үйлчлүүлэгчийнхээ талаар ярихыг маш бага хүсдэг байсан. Хамгийн гол нь тэрээр үйлчлүүлэгчтэй харилцах харилцаанд өөрийн мэдрэмжийн нарийн төвөгтэй байдал, түүний төлөөх халуун сэтгэл, үе үе бухимдах, бухимдах, үйлчлүүлэгчийнхээ сайн сайхны төлөө өрөвдөх сэтгэлээр хандах хандлагыг тодорхой мэдэж байсан гэдэгт итгэлтэй байхыг хүссэн юм. Үйлчлүүлэгч сэтгэлзүйтэй болох вий гэж айж, хэрэв бүх зүйл сайн болохгүй бол бусад хүмүүс юу гэж бодох бол. Ерөнхийдөө түүний хандлага нь үйлчлүүлэгчтэй харилцах харилцааныхаа бүх нарийн төвөгтэй, өөрчлөгдөж, заримдаа зөрчилдөж буй мэдрэмжийнхээ талаар бүрэн нээлттэй, ойлгомжтой байж чадвал бүх зүйл сайхан болно гэдгийг би ойлгосон.

Хэрэв тэр эдгээр мэдрэмж, хэсэгчлэн фасад эсвэл хамгаалалтын урвалыг зөвхөн хэсэгчлэн харуулсан бол үйлчлүүлэгчтэй сайн харилцаа үүсэхгүй гэдэгт итгэлтэй байсан. Миний бодлоор энэ цаг мөчид бүх зүйл болох бүх баялаг, нарийн төвөгтэй байдал, өөрөөсөө юу ч нуухгүй байх, өөрөөсөө айхгүй байх гэсэн хүсэл бол маш их зүйлийг мэддэг эмч нарын нийтлэг хүсэл юм. сэтгэлзүйн эмчилгээний дэвшил. Энэ бол хэцүү бөгөөд хүрэх боломжгүй зорилго гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Гэсэн хэдий ч үйлчлүүлэгчдэд ажиглагддаг хамгийн тод чиг хандлагын нэг бол чухал мөч бүрт өөрийгөө өөрчлөх бүхэл бүтэн нарийн төвөгтэй байдал болох хөдөлгөөн юм.

Туршлагад нээлттэй байх

"Та үнэхээр байгаагаараа байх" нь бусад чанаруудтай холбоотой байдаг. Өмнө нь хэлж байсан нэг зүйл бол хувь хүн өөрийн туршлагаараа нээлттэй, нөхөрсөг, ойр дотно харилцаанд шилжих явдал юм. Энэ нь хэцүү байж болно. Ихэнхдээ үйлчлүүлэгч өөртөө ямар нэгэн шинэ зүйлийг мэдэрмэгцээ тэр эхлээд татгалздаг. Хэрэв тэр өмнө нь хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй уур амьсгалд өөрийнхөө татгалзсан энэ талыг мэдэрч байвал тэр үүнийг эхлээд өөрийнхөө нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрч чадна. Нэг үйлчлүүлэгчийн хэлснээр өөрийгөө "донтсон бяцхан хүү" гэдгээ мэдэрснийхээ дараа цочирдсон нь: "Энэ мэдрэмжийг би урьд өмнө нь хэзээ ч тод мэдэрч байгаагүй юм байна. Би хэзээ ч ийм байгаагүй!" Тэрээр бага насныхаа энэ туршлагыг тэвчиж чаддаггүй. Гэхдээ аажмаар тэр тэднийг "Би" -ийнхээ нэг хэсэг болгон хүлээн авч, оруулж эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл тэр мэдрэхүйнхээ хажууд амьдарч, мэдрэх үедээ тэдний дотор амьдарч эхэлдэг.

Аажмаар үйлчлүүлэгчид энэ туршлага бол аймшигтай дайсан биш харин найз гэдгийг ойлгох болно. Тиймээс сэтгэлзүйн эмчилгээний төгсгөлд нэг үйлчлүүлэгч асуултаа эргэцүүлэн бодож байхдаа толгойгоо барьж, "Би одоо юу мэдэрч байна вэ? Би үүнд ойр байхыг хүсч байна. Энэ юу болохыг мэдэхийг хүсч байна. " Дараа нь тэр мэдрэмжээ мэдрэх хүртлээ тайван, тэвчээртэйгээр хүлээж байв. Үйлчлүүлэгч өөрийгөө сонсох, өөрийн физиологийн урвалаар дамжуулж буй зүйлийг сонсох, утгыг нь ойлгохыг хичээдэг гэдгийг би ихэвчлэн ойлгодог. Тэрээр нээлтүүдээсээ айхаа больжээ. Тэрээр дотоод хариу үйлдэл, туршлага, мэдрэмж, дотоод эрхтнийхээ захиасууд нөхөрсөг гэдгийг ойлгож эхэлдэг. Тэрээр аль хэдийн мэдээллийн эх сурвалжийг хаахаасаа илүү ойр байхыг хүсдэг.

Маслоу өөрийгөө үнэлдэг гэж нэрлэгддэг хүнийг судлахдаа ижил чанарыг тэмдэглэжээ. Ийм хүмүүсийн талаар тэрээр хэлэхдээ: "Тэдний бодит мэдрэмжинд амархан нэвтрэх нь амьтан эсвэл хүүхдэд байдаг хүлээн зөвшөөрөлт, тэдний шууд байдал зэрэг нь тэдний импульс, хүсэл, үзэл бодол, ерөнхийдөө бүх субъектив хариу үйлдлийн талаархи чухал мэдлэгийг агуулдаг."

Дотооддоо болж буй зүйлд илүү нээлттэй байх нь гадаад ертөнцөөс олж авсан туршлагатай ижил төстэй нээлттэй байдалтай холбоотой юм. Маслоу миний үйлчлүүлэгчдийн талаар ингэж бичээд байх шиг байна: "Өөрийгөө танин мэдүүлсэн хүмүүс амьдралын гол үнэт зүйлсийг дахин дахин, шууд, дахин дахин, дахин дахин мэдрэх гайхалтай чадвартай байдаг. Эдгээр тохиолдлуудад бусад хүмүүсийн хувьд мэдрэмж нь шинэлэг байдлаа аль эрт алдчихсан байдаг."

Бусдыг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд

Дотоод болон гадаад туршлагад нээлттэй байх нь ихэвчлэн бусад хүмүүсийг нээлттэй хүлээн авахтай нягт холбоотой байдаг. Үйлчлүүлэгч өөрийн туршлагаа хүлээн авах чадвартай болж эхэлмэгц. тэр бусад хүмүүсийн туршлагыг хүлээн авах чиглэл рүү явж эхэлдэг. Тэрээр өөрийн болон бусдын туршлагыг байгаагаар нь үнэлж, хүлээж авдаг. Өөрөө өөрийгөө ухамсарладаг хүмүүсийн тухай Маслоугийн хэлсэн үгийг дахин иш татахад: "Бид ус норсоны төлөө, чулуу хатуу гэж гомдоллодоггүй … Хүүхэд шиг ертөнцийг шүүмжлэлгүй том, гэмгүй нүдээр хардаг, зүгээр л анзаарч, Өөр өөр байхыг эсэргүүцэх, шаардахгүйгээр нөхцөл байдал ямар байгааг ажиглахын зэрэгцээ өөрийгөө ухамсарладаг хүн өөрийнхөө мөн бусдын мөн чанарыг хардаг. " Сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад үйлчлүүлэгчдэд байгаа бүх зүйлд ийм хүлээн зөвшөөрөх хандлага бий болдог гэж би боддог.

"Би" -д итгэхийн тулд

Үйлчлүүлэгч бүрээс миний олж хардаг дараагийн чанар бол тэр байгаа үйл явцыг улам бүр үнэлж, итгэх явдал юм. Үйлчлүүлэгчдийг ажигласнаар би бүтээлч хүмүүсийг ойлгох чадвар сайжирсан. Эл Греко анхны уран бүтээлээ үзээд "сайн уран бүтээлчид ингэж бичдэггүй" гэдгийг ойлгосон байх. Гэхдээ тэрээр ертөнцийн талаарх өөрийн гэсэн өвөрмөц ойлголтоо үргэлжлүүлэн илэрхийлэх чадвартай байхын тулд өөрийн амьдралын туршлага, өөрийн мэдрэмжийн үйл явцад хангалттай итгэж байв. Магадгүй тэр "Сайн уран бүтээлчид ингэж бичдэггүй, харин би ингэж бичдэг" гэж хэлж болох байсан болов уу. Эсвэл өөр газраас жишээ аваарай. Эрнест Хемингуэй мэдээж "сайн зохиолчид ингэж бичдэггүй" гэдгийг ойлгосон. Эйнштейн ч гэсэн сайн физикчид түүнийх шиг боддоггүйг ер бусын анзаардаггүй байсан бололтой. Физикийн чиглэлээр хангалтгүй боловсрол эзэмшсэний улмаас шинжлэх ухаанаа орхихын оронд Эйнштейн болох, өөрийнхөөрөө сэтгэх, өөрийгөө аль болох гүн гүнзгий, чин сэтгэлээсээ байлгахыг хичээсэн. Энэ үзэгдэл нь зөвхөн уран бүтээлчид эсвэл суут хүмүүсийн дунд болсон юм. Миний үйлчлүүлэгчид, жирийн хүмүүс өөрсдийн дотор болж буй үйл явцад улам бүр итгэж, өөрийн мэдрэмжийг мэдэрч, үнэт зүйлсийнхээ дагуу амьдрахыг хичээх тусам тэдний үйл ажиллагаанд хэрхэн илүү ач холбогдол өгч, бүтээлч болж байгааг би нэг бус удаа ажиглаж байсан. Тэд өөрсдийгөө олж мэдсэн бөгөөд өөрийгөө өөрийн өвөрмөц байдлаар илэрхийлэх болно.