ДАДЛАГЫН БИЧЛЭГ эсвэл үнэгүй бичих

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Заримдаа хүн ноцтой сонголттой тулгардаг - юу хийх вэ? Хэрэв өөр хувилбар байвал ямар ажил хийх вэ? Олон фенүүд дотроос аль хамтрагчаа сонгох вэ? Янз бүрийн хувилбаруудын дунд ямар шийдвэр гаргах вэ?

Сонголтыг цэгцлэхэд тусалдаг нэг түгээмэл практик байдаг. Өөртөө захидал бичих дадлага. Энэ нь маш сайн бөгөөд надад түүний бүх ашиг тусыг илэрхийлэх үг алга. Энэ нь хүнд хэцүү сонголт хийхэд тусалдаг төдийгүй туршлагаасаа буулгах, хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлөө хаях, юу хийхээ ойлгоход тусалдаг. Өөртөө бичих нь бэрхшээлийг илтгэгчийг зөн совинтойгоор мэдрэх үед тодорхой бус урьдчилан таамаглах, муу мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг. Өөртөө бичих нь мөрөөдлийг тайлбарлахад тусалдаг! За, сэтгэл судлал, өөрийгөө танин мэдэхүйн ертөнцөд зүгээр л нэг панацея!

Захидал бичихийн мөн чанар нь юу вэ? Хэдэн хуудас цаас, үзэг аваад бичиж эхлээрэй. Хүсэлтээ урьдчилан бичээрэй - юу ойлгохыг хүсч байна. Чамайг юу идэж байна вэ? Энэ нь юу хийхээ тодорхойлоход бэрхшээлтэй байх болно, эсвэл хэцүү сонголт, эсвэл тодорхой бус урьдчилан таамаглах, эсвэл та ямар нэгэн төсөл дээр удаан хугацаанд тэмцэж байгаа боловч ямар нэгэн зүйл үргэлж эвдэрч сүйрэх эсвэл та шинэ бизнес эхлүүлэхээр төлөвлөж байсан байх. Удаан хугацааны дараа, гэхдээ тэгж байна, зүрхлэхгүй байна. Ерөнхийдөө асуултаа томъёол. Та өөртөө, ухамсаргүй байдалдаа, дэлхий рүү, амьдрал руу, Бурхан руу, Орчлон ертөнц рүү хандаж болно. Асуудлыг хамгийн сайн ойлгож, шийдлийг мэддэг хүн нь таны бодлоор? Хэрэв та гомдол, гэм буруугийн сэтгэл хөдлөлөө буулгах шаардлагатай бол өөр хүн (таны гэмт хэрэгтэн эсвэл танд гомдсон) тухай захидал бичиж болно.

Цаашилбал, хүсэлт гаргасны дараа толгойд чинь орж ирж буй бүх зүйлийг дараалан бичиж эхлээрэй. Дүрэм, цензур, ярианы логик бүтэц, танилцуулгын логикийг ажиглахгүй байх. Та гараараа цаасан дээр бичих хэрэгтэй. Дижитал орчинд гараар бичих нь утгагүй болно. Зөвхөн гараар бичсэн захидал л нөлөөлнө.

Хүсэлт бичсний дараа хүн ухаан алдаж, дараа нь юу бичихээ мэдэхгүй байна. Та дараах сонголтуудыг туршиж үзэж болно

"Би юу бичихээ мэдэхгүй байна, гэхдээ мэдсэн бол бичих байсан … …"

"Би төөрөлдсөн хэвээр байгаа, дараа нь юу бичих вэ, одоохондоо би асуудлынхаа мөн чанар, намайг юу зовоож байгааг тайлбарлах болно …"

"Хэрэв би асуултынхаа хариуг мэдэж байсан бол үүнийг бичих байсан …"

Заримдаа, хэрэв бичиж эхлэх эсвэл үргэлжлүүлэхэд хэцүү байвал асуудлын талаархи одоогийн бодол, туршлагаа тайлбарлаж, нэг эсвэл өөр шийдлийн "давуу болон сул тал" -ыг бичээрэй. Захидал дээрх янз бүрийн сонголтыг жинлэнэ үү.

Ухаангүй байдалтайгаа холбогдох нь хуваарь эхэлснээс 20 минутын дараа эхэлдэг. Далд ухамсараас урсгал гарч байгааг яаж ойлгох вэ? Эхлээд гар өвдөж байгааг та мэдрэх болно, гэхдээ одоо цаасан дээр амархан гулсаж байна. Үсгүүд бага зэрэг бүдгэрч эхэлнэ, гар өөрөө аль хэдийн бичиж байгаа юм шиг хачин мэдрэмж төрөх болно, хэрэв та өмнө нь бодлоо томъёолсон бол одоо таны оронд хэн нэгэн бичиж байгаа юм шиг байна. Өмнө нь үг үсэг бичихээс өмнө бодол төрдөг байсан бол одоо орой болжээ. Та юу бичиж байгаагаа гайхаж эхэлнэ.

_

Дашрамд хэлэхэд энд би зүүлт хийхийг хүсч байна - та эхлээд харахад ямар ч утгагүй, утгагүй зүйл мэт санагдаж болох зүйлийг бичиж эхэлж болно. Гэхдээ энэ бүхэн бол ухаангүй хүмүүсийн хариулт бөгөөд энэ нь 100% зөв юм.

_

Та асуултандаа хариулт авсан гэдгээ яаж мэдэх вэ? Мөрнөөс уул нурсан мэт тайвшрах, хөнгөн мэдрэмж төрөх болно. Сэтгэл санаа дээшлэх болно, ухаарлын мэдрэмж төрөх болно, "аха!" Та бичиж эхлэхдээ эхлээд унтах болно, гэхдээ хожим та илүү хөгжилтэй болж, өөрийгөө хорлох, эсэргүүцэх байдлыг даван туулж, дараа нь энэ нь илүү хялбар болсныг олж мэдэх болно. Та ямар нэгэн шийдвэрт хүрсэн юм шиг санагдах болно.

Энэхүү техникийг ашиглах жагсаалт нь маш өргөн тул жагсаалтыг эхлүүлэхэд хэцүү байдаг

- дотор нь дарагдаж буй мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад тусалдаг;

- шийдвэр гаргах, сонголт хийхэд тусалдаг;

- хэрхэн ойлгох, хэрхэн биеэ авч явах, ойлгоход тусалдаг;

- тэдний мөрөөдөл, тодорхой бус туршлагыг тайлбарлахад тусалдаг;

- өөрийн мэдрэмж, бодлоо ойлгоход тусалдаг;

- дотоод эсэргүүцэл, өөрийгөө хорлон сүйтгэх, далд хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийг олж илрүүлэх, хуурмаг, хуурамч хүлээлтийг газар дээр нь гаргахад тусалдаг;

- таны үйлдлийг юу зогсоож, юу саад болж байгааг, яагаад ийм нөхцөл байдал үүссэн, яагаад, яагаад, яагаад ийм үйл явдал болсныг ойлгоход тусалдаг;

- хүссэн зорилгодоо хүрэхийн тулд хэрхэн биеэ авч явах, хэрхэн ажиллахыг ойлгох боломжийг танд олгодог;

- ямар зорилгод хүрэх нь утга учиртай, аль нь шаардлагагүй болохыг ойлгоход тусалдаг, учир нь зорилго нь таных биш;

- болон бусад олон хүмүүс!

Хэрэв энэ нь анх удаа бүтэлгүйтсэн бол, ямар байх ёстойгоо ойлгохгүй байгаа бол бүү санаа зов, бүү санаа зов. Зүгээр л маргааш нь захиагаа давт. Гэхдээ ийм захидал бичих ур чадварыг хөгжүүлэх нь тэвчээртэй байх нь үнэ цэнэтэй юм! Хэрэв энэ үйл явцад нууцлаг тойрон хүрээлэгчид өгвөл үр дүн нь үнэхээр гайхалтай байж чадна! Хэрэв үүнийг лааны гэрлээр хийдэг бол орой. Энд ид шид, ид шид, эзотеризм гэж байдаггүй. Баримт нь бидний тархи нь оньсого, нууцын зан үйл, ареолыг шүтдэг. Ид шидийн донтолт нь бага наснаасаа үлгэр домог, ид шид, гайхамшгийн тухай хүүхдийн уран зөгнөлөөс төрдөг. Үнэндээ ийм учраас бүх төрлийн зөн билэгтэн, шулам, зурхайч, "эмээ" алдартай байдаг. Гэсэн хэдий ч одоо энэ дасгалын тусламжтайгаар та өөрийн шидтэн (илбэчин) болж чадна!

Оролдоод үз! Үр дүн нь танд гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлэх болно гэдэгт итгэлтэй байна!