Төрсний дараах сэтгэл гутрал

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Манай нийгэмд олон хүний хувьд "Төрсний дараах сэтгэл гутрал" гэсэн онош нь хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйн хүсэл тэмүүлэл мэт сонсогдож байна. Дүрмээр бол энэ нөхцлийг төлөвшөөгүй зан байдал, муудсан байдал гэж тодорхойлдог боловч эх, нялхас хоёулаа зовдог өвчин биш юм. Тиймээс ийм өвчин байдаг гэж хэлэх нь чухал юм. Энэ талаар зөвхөн жирэмсэн эхчүүд, эхчүүдэд төдийгүй хүн бүрт мэддэг байх шаардлагатай, учир нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг ихэвчлэн хамаатан садан нь анзаардаг. Төрсний дараах сэтгэл гутралд орсон эмэгтэй ихэвчлэн түүнд юу тохиолдож байгааг мэддэггүй.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал (PDD) гэж юу вэ?

Энэ бол сэтгэцийн эмгэг бөгөөд гол шинж тэмдэг нь сэтгэлийн хямрал, амьдралын баяр баясгалан, таашаал ханамжгүй байдал, гэм буруугийн хангалтгүй мэдрэмж, идэвхгүй байдал - мотор, сэтгэц, сэтгэл хөдлөл юм. PRD нь төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдийн 10-15% -д тохиолддог бөгөөд түүний шалтгаан бүрэн тогтоогдоогүй байна. Эрдэмтэд энэ нөхцөл байдал нь олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй болохыг тэмдэглэжээ: удамшлын урьдал байдал, хувь хүний туршлага, дааврын байдал, төв мэдрэлийн системийн онцлог, жирэмслэлт, төрөлтийн онцлог, төрсний дараах амьдралын нөхцөл гэх мэт. Сэтгэлийн хямрал нь сэтгэцийн эмчийн хийдэг клиник онош бөгөөд ихэвчлэн эмээр эмчилдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

PRD хэрхэн илэрдэг вэ?

PRD -ийн шинж тэмдгүүд өөр өөр байдаг, гэхдээ хэрэв та дээрх шинж тэмдгүүдийн дор хаяж цөөн хэдийг өөртөө эсвэл ойр дотны хүнээс анзаарсан бол онцгой анхаарал тавьж, шаардлагатай бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

• нулимс цийлэгнэх, хэт их сэтгэлийн хөдлөл, эсвэл эсрэгээрээ сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах, мэдээ алдах;
• нойрны хямрал: байнгын нойрмоглох, нойргүйдэх, хэт мэдрэмтгий, тайван бус унтах;
• сэтгэлийн түгшүүр, сандрах байдалд хүрэх (сандрах халдлага дагалдаж болно);
• айдас, түгшүүр - хүүхдийн хувьд, өөрийнхөө төлөө, нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулахаас айдаг;
• хоол тэжээлийн асуудал (хоолны дуршил буурах эсвэл хоолонд хэт их хэрэгцээтэй байх);
• хүүхдийн уйлж буй байдалд хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлэх: уур хилэн, уур хилэн, эсвэл эсрэгээр нь дайрах, салах, хайхрамжгүй хандах, хүүхдийн уйлах хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх;
• Сөрөг сөрөг, заримдаа утгагүй, амиа хорлох бодол ("тэд хүүхдээ хулгайлахыг хүсч байна", "Би даван туулж чадахгүй байна, хүүхдэд өгөх хэрэгтэй байна", "тэд биднийг хөөж байна, хүүхдийг аврах шаардлагатай байна", "энэ миний хүүхэд биш "гэх мэт);
• сэтгэл санааны шалтгаан байнга өөрчлөгдөхгүй байх (сэтгэлийн хөөрлөөс хайхрамжгүй байдал хүртэл);
• хэт их гэм буруугийн мэдрэмж;
• нялх хүүхдэд үзүүлэх зохисгүй хариу үйлдэл (авах хүсэлгүй байх, жигшүүрт байдал, хайхрамжгүй байдал, нярай хүүхэдтэй ганцаараа үлдэхээс айх айдас).

Дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн аль нь ч биш (хийсвэр, зохисгүй бодлоос бусад) нь PDD -ийн шинж тэмдэг биш боловч төрөх үеийн эмэгтэйн төлөв байдалд анхаарал хандуулах шаардлагатай байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

PRD нь өөр үү?

Дүрмээр бол, төрсний дараах эхний хэдэн долоо хоногт олон эмэгтэйчүүд сэтгэлийн хямралд орж, нулимс цийлэгнэдэг. Энэ нөхцлийг нялх хүүхдийн блюз, төрсний дараах блюз гэж нэрлэдэг (би энэ талаар дэлгэрэнгүй бичсэн) Гэхдээ 2-3 долоо хоногийн дараа энэ байдал ихэвчлэн хэвийн байдалдаа ордог - ээж нь нялх хүүхдэд аажмаар дасаж, шинэ амьдралд дасаж, шинж тэмдгүүд арилдаг.

Хэрэв эмэгтэй хүн шаардлагатай дэмжлэг, туслалцаа авдаггүй бол, хүндрүүлэх янз бүрийн хүчин зүйлүүд (эх, нялх хүүхдийн эрүүл мэндийн асуудал, санхүүгийн болон / эсвэл өдөр тутмын хүндрэл, гэр бүлийн хүнд байдал гэх мэт) байвал төрсний дараах үеийн блюз боломжтой болно. төрсний дараах сэтгэл гутрал болж хөгждөг. Энэ нь хүүхэд төрснөөс хойш нэг жилийн дараа ч тохиолдож болно (дүрмээр бол жирэмсний амралтаар хуримтлагдсан ядаргаа, сэтгэл хөдлөлийн улмаас).

Төрсний дараах сэтгэлзүй гэх мэт сэтгэцийн эмгэг байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бусад сэтгэцийн өвчнийг дагалддаг (шизофрени, хоёр туйлт эмгэг). Үүний хамгийн тод шинж тэмдэг бол хий үзэгдэл, амиа хорлох бодол, шүүмжлэлтэй сэтгэх чадваргүй байдал, маник зан. Ийм нөхцөл байдлын аюул нь эмэгтэй хүн өөрийн сэтгэн бодох чадвар, үйл ажиллагааны хямралыг анзаардаггүй тул өөртөө болон хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй (амь насаа алдах хүртэл).

Төрсний дараах сэтгэлзүйн шинж тэмдэг илэрсэн эмэгтэйд сэтгэл зүйчтэй яаралтай зөвлөлдөх шаардлагатай байгааг ойлгох нь чухал юм.

Хэн эрсдэлд ордог вэ?

Эмэгтэйчүүд:

• аль хэдийн клиник сэтгэл гутралын түүхтэй байсан;
• өөр сэтгэцийн оношлогоо хийх;
• жирэмслэлт төлөвлөөгүй, эх болох сэтгэлзүйн бэлэн байдлын түвшин доогуур;
• хүнд хэцүү жирэмслэлт ба / эсвэл төрөлт (бие махбодийн болон сэтгэлзүйн хувьд);
• хөдөлмөрийн үед өдөөгдсөн (окситоцин, эпидураль мэдээ алдуулалт);
• хүүхэд төрсний дараа тэр даруй хүүхдээс тусгаарлагдсан;
• жирэмсний хожуу үе, хүүхэд төрүүлэх, нялх байхдаа хүүхдээ алдсан.

Ихэнх тохиолдолд төрсний дараах сэтгэл гутрал нь анхдагч эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Хэрэв та PDD -ийн шинж тэмдгийг анзаарсан бол юу хийх вэ?

Дэмжлэг авах

Эхний алхам бол бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд тусламж, дэмжлэг хайх явдал юм. Эхний өдрөөс эхлэн хүүхдийн аавыг холбоорой, учир нь тэр яг л ээж, нялх хүүхдийн амь нас, эрүүл мэндийг хариуцдаг эцэг эх юм. Өвөө эмээ, найз охин, хөршүүдээ идэвхтэй оролцуулаарай. Өдөр тутмын зарим ажлыг хайртай хүмүүстээ өгөхөөс бүү эргэлзээрэй, тэд танд хэрхэн тусалж чадах талаар тусгайлан ярь. Хүүхэд зөвхөн чамаас төрсөн биш, тэр гэр бүлд төрсөн гэдгийг санаарай!

Өөрийн нөхцөл байдлын талаар яриач

Өөртөө татагдахгүй байх, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөсөө ичихгүй байх нь чухал юм. Найдвартай хүнээ олж, туршлагаасаа хуваалцаж, санаа зовж буй асуудлаа хуваалцаж, зөвлөгөө аваарай. Чухал: Интернетээс дэмжлэг хайх хэрэггүй, форум, нийгмийн сүлжээн дэх харилцаа холбоо нь залуу ээжийн нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм (түүний мэдрэмж буурч, дэлгэцийн нөгөө талд байгаа хүмүүсийн туршлагаас болж).

Өөртөө сайхан амраарай

Зөв хооллож, хангалттай унтах боломжийг олж авах шаардлагатай байна. Хүүхдийнхээ унтах хугацааг өөрийн амралтад зориулаарай (орондоо орох эсвэл зүгээр хэвтэх). Нялх хүүхэд, дүүжлүүртэй унтах нь эх хүн байх эхний саруудыг ихээхэн хөнгөвчилдөг. Гэрийн даалгаврыг багасгах, хоол хийх, цэвэрлэх үйл явцыг оновчтой болгох, гэрийн ажлыг хуваарилах.

Эрэмбэлэх

Хэрэв та "Би юу ч хийхгүй байна" гэсэн байнгын төлөв байдалд байгаа бөгөөд үүнээс болж та гэм буруугийн мэдрэмжээр шаналж, өөрийгөө муу ээж гэж үзэж байгаа бол нэн тэргүүнд хийх зүйлээ шийдээрэй. Бүх зүйлийг хийх боломжгүй гэдгийг санаарай, гол зүйлийг хийх нь чухал юм. Одоо хамгийн гол зүйл бол хүүхдийн болон таны эрүүл мэнд юм. Сав, бохир шал нь хүлээх нь дамжиггүй.

Мэргэжилтнүүдээс тусламж хүс

Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө даван туулж чадахгүй гэж бодож байвал, сэтгэлийн хямрал удаан үргэлжилж, нөхцөл байдал улам муудаж байвал, хэрэв танд сэтгэл санааны сөрөг эсвэл амиа хорлох бодол эргэлдэж байвал мэргэжилтэнтэй (сэтгэл судлаач, сэтгэл засалч, шинж тэмдэг байгаа бол) яаралтай холбоо бариарай. Төрсний дараах сэтгэцийн өвчний талаар - сэтгэцийн эмчид үзүүлэх).

Төрсний дараах үеийн сэтгэл гутралыг антидепрессант (зөвхөн сэтгэцийн эмчийн зааж өгсөн) эмчилгээгээр эмчилдэг бөгөөд сэтгэлзүйн эмчилгээ (танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ) нь эдгээр төрлийн эмгэгийг эмчлэх хамгийн сайн эмчилгээ болох нь батлагдсан.

Хэрэв та хайртай хүмүүстээ ТББ -ын шинж тэмдэг илэрвэл яах вэ?

• PDD -ийг анзаарсан эмэгтэйтэй хамт амьдардаг нөхөр, ээж эсвэл бусад хайртай хүнтэйгээ ярилц. Санаа зовнилоо тайлбарлаж, шинэ ээжийн зан төлөвт анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Саяхан хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдийн нөхцөл байдлын онцлог шинж чанаруудын талаархи нийтлэлүүдийг уншаарай.
• Залуу ээжтэй аль болох олон удаа холбоо барихыг хичээ, түүнд туслалцаа үзүүлж, боломжтой бол хүүхдээ удаан хугацаагаар ганцааранг нь бүү орхи.
• Ээжийнхээ үндсэн хэрэгцээг хангах (хоол хүнс, унтах, амрах). Хамгийн сайн нь, хэрэв та гэрийнхээ ажлыг сайн зохицуулж чадвал ээжийгээ хүүхдээ асруулаарай.
• Магтаал, дөнгөж төрсөн ээжийг бүх талаар урамшуулан дэмжээрэй - түүний хичнээн мундаг, хүүхэд түүнд онцгой байдлаар хардаг, гар дээрээ хэрхэн тайвширдагийг онцлон тэмдэглээрэй.
• Хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйн байдлыг сонирхож, түүний өдөр хэрхэн өнгөрч, ямар бодол, мэдрэмж дагалддаг, шинэ дүрд ямар мэдрэмж төрж байгааг олж мэдээрэй, түүнд ямар бэрхшээл тулгарч байгааг, биеийн байдал хэрхэн сэргэж байгааг асуугаарай. Зөвхөн хүүхэд төрөөд зогсохгүй шинэ ээж ч төрсөн гэдгийг санаарай.

ЧУХАЛ! Хэрэв та саяхан төрсөн эмэгтэйгээс "төрөөгүй бол илүү дээр байх болно", "энэ бол миний хүүхэд биш" гэсэн үгсийг сонссон бол, хэрэв тэр "түүний толгойд дуу хоолой" сонссоноо тантай хуваалцсан бол, эсвэл тэр хэт хачин эсвэл зохисгүй зан авиртай (нянгаас айдаг, хүүхдээ "аврах" гэж байнга хичээдэг гэх мэт), ээжийг яаралтай сэтгэл мэдрэлийн эмчид үзүүлээрэй. Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь бие махбодийн эрүүл мэндээс хамаагүй чухал зүйл биш бөгөөд энэ асуудалд "хэтрүүлэхээс хэтрүүлэх" нь дээр гэдгийг санаарай.

ГҮЙЦЭТГЭЛИЙН СЭДЭВИЙН АШИГТАЙ МЭДЭЭЛЭЛ

Ихэнх (бүгд биш!) МЭ нь хөхүүл үед тохиромжгүй байдаг. PDD -ийг эмчлэх эм нь хөхүүл үед тохирох эсэхийг тодорхойлохын тулд вэбсайтыг ашиглана уу

Сэтгэлийн хямралыг оношлох экспресс тест -

Сэтгэлийн хямралын тест -

Водопянова Н. Е.

CBT сэтгэлзүйн эмч нар:

жирэмсэн болон төрөх үед хүүхэд алдсан эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх дэмжлэг

Та болон таны хүүхдүүдэд эрүүл энх!