2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Манай соёлд ийм зүйл тохиолдсон тул ямар нэгэн зүйл эвдрэх эсвэл өвдөх хүртэл энэ нь хэрхэн ажилладагийг олж мэдэхэд яарах хэрэггүй юм. Бүх зүйл зүгээр байх болно, ганц эвдрэл байдаг, бид аль хэдийн эвдэрсэн зүйлийг засах эсвэл өвчтэй хүнийг эмчлэх гэж яарах үед заримдаа хэт оройтдог.
Үүнтэй адил сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндийн хувьд. Зарим шалтгааны улмаас Зөвлөлтийн дараахь орон зайд сэтгэл судлаач дээр очих нь ичмээр зүйл гэсэн ойлголт байдаг, гэхдээ та найз нөхөдтэйгээ ярилцаж болно, тэд ямар нэг зүйл өгөх нь гарцаагүй. Та өөрийгөө хүчирхэг мэт дүр эсгэж, бүх бэрхшээлийг тэвчиж, хүлээх хэрэгтэй. Эсвэл миний дуртай "Энэ сэтгэл зүйч надад юу гэж хэлэх вэ? Би бүх зүйлийг өөрөө мэднэ."
Тиймээс сэтгэл судлаач хэнд хэрэгтэй байгааг олж мэдье.
Эхлээд сэтгэл судлаач гэж хэн болохыг ойлгох хэрэгтэй. Сэтгэл судлаач бол хүний хувийн бүтэц (грек хэлнээс "сэтгэлийг судлах" гэсэн үг), сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн гэмтлийн зарчим, шалтгааныг судалдаг мэргэжилтэн юм. Сэтгэл судлал нь мөн тухайн хүний хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэх асуудлыг авч үздэг. Сэтгэлзүйн эрүүл мэнд нь зөвхөн өвчин эмгэггүй байхаас гадна амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг гэж үздэг тул зан авирын давуу талыг ашиглаж, өөрт байгаа бүх нөөц бололцоогоо ухамсарлах чадвар юм.
Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдсөний үндсэн дээр та юу хийж чадах вэ?
Таны сэтгэлийг зовоодог сэтгэл хөдлөлийн аливаа асуудал. Энэ бол "Би өөртөө илүү итгэлтэй байхыг хүсч байна" гэх мэт сайн тодорхойлсон хүсэлт байж болно. Эсвэл танд санаа зовдог ерөнхий нөхцөл байдал, гэхдээ та яагаад гэдгийг мэдэхгүй байна - "Надад хийх зүйл маш их байгаа ч орноосоо босох хүч надад мэдрэгдээгүй байна."
Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх нь ямар харагдаж байна вэ?
Сэтгэл зүйчтэй ганцаарчилсан зөвлөгөө өгөх нь тайван орчинд, зөвлөгөөнд оролцдоггүй танихгүй хүмүүсгүйгээр явагддаг. Үүнийг биечлэн болон интернетээр дамжуулан хийх боломжтой.
Би хэд хэдэн дүрмийг дагаж, онлайнаар зөвлөгөө өгдөг. Нэгдүгээрт, зөвлөгөөг зөвхөн камер, микрофон асаалттай үед хийдэг. Микрофонтой бол бүх зүйл ойлгомжтой, гэхдээ яагаад танд камер хэрэгтэй байна гэж та асууж байна. Хувь хүний зөвлөгөөнд зөвхөн сэтгэл зүйчид юу хэлэхээс гадна нэгэн зэрэг үзүүлж буй сэтгэл хөдлөл (таны нүүрний хувирал, дохио зангаа) чухал байдаг. зөвлөгөө өгөх. Хоёрдугаарт, "аюулгүй өрөө", танд тухтай байх газар, өөр хэн нэгэн таны асуудлыг сонсохоос айхгүй, хамгийн гол нь анхаарал сарниулахгүй байх болно.
Хэлэлцүүлэг ихэвчлэн 50 минут үргэлжилдэг. Хэцүү байдлаас хамааран би "гэрийн даалгавар" асуудаг, энэ нь дасгал эсвэл уран зохиол байж болно. Хэлэлцүүлгийн явцад хийсэн ажлын урьдчилсан дүн шинжилгээ хийсний дараа би даалгавраа үргэлж шуудангаар илгээдэг.
Нэг зөвлөлдөх хангалттай юу?
Магадгүй хамгийн их асуудаг асуултуудын нэг байх. Мөн хариултын 90% нь үгүй гэж хариулдаг. Харамсалтай нь сэтгэл зүй бол ид шид биш бөгөөд нэг мэргэжилтэнтэй уулзах замаар асуудлыг шийдэхгүй байж магадгүй юм. Энэ бол нэлээд цаг хугацаа шаардсан үйл явц бөгөөд та үүнд өөрийгөө зориулах ёстой.
Эхний уулзалтаар тухайн хүнтэй танилцаж, түүнд ямар бэрхшээл тулгарч байгааг, энэ хүсэлтийг биелүүлэх боломжтой эсэхийг олж мэдэх нь чухал юм. Тэгээд үүний дараа л ажиллаж эхэлнэ.
Хэрэв та сэтгэл зүйч хэрэгтэй байна уу гэж бодож байсан бол таны далд ухамсар танд тусламж хэрэгтэй гэсэн дохиог илгээж магадгүй юм. Та ямар нэгэн зүйл "эвдрэх" хүртэл хүлээх ёсгүй, би эхний ээлжинд бүртгүүлэхийг санал болгож байна ҮНЭГҮЙ Надтай зөвлөлдсөний дараа би шалтгаан нь юу болохыг олж мэдэхэд тань туслах болно. Цаг товлохын тулд миний хувийн хуудсан дээрх хаягийг Холбоо барих таб дээр байгаа миний имэйлд бичээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч, сэтгэл засалч, сэтгэл судлаач. Ялгаа нь юу вэ? Хэзээ, хэнд хандах вэ
Гурван жилийн өмнө, практик сэтгэл судлалын наадамд би өөр өөр туслах мэргэжилтнүүдийн ялгааг харуулсан семинарыг танилцуулсан. Мөн би хэн, хэнтэй холбоо барихаа дахин дахин тодруулах шаардлагатай болдог. Кино урлаг, хэвлэлийнхэн заримдаа ямар мэргэжилтэн юунд хэрэгтэй байж болох талаар зөрчилтэй, гажуудсан дүр зургийг бүтээдэг.
Сэтгэл зүйч дээр очиход юу саад болдог вэ? - Сэтгэл зүйн зөвлөгөө - Сэтгэл судлал
Зарим хүмүүс сэтгэлзүйн эмчтэй зөвлөлдөхийн тулд бүртгүүлэхийг "хүсдэг" боловч сэтгэлзүйн эмчилгээний үр дүнгийн нотолгоог шаарддаг эсвэл үр дүн гарахгүй бол юу болох талаар боддог. Тиймээс, би зөвлөгөө авахаар ирэх ёстой эсэхийг л боддог хүмүүсийн эсэргүүцэлтэй хамт ажилладаггүй, хэзээ ч ажиллахгүй.
Сэтгэл зүйч рүү явахгүй байх, эсвэл "Хэрэв сэтгэл зүйч рүү бүү оч" гэсэн 28 шалтгаан
Энэ хүнд хэцүү цаг үед … бага зэрэг хошигнол бидэнд хор хөнөөл учруулахгүй! ^ _ ^ Сэтгэл зүйч рүү очих тухай бодоход (мэдээж амар тайван, хорио цээргүй цаг үед) маш олон дотоод асуулт гарч ирдэг бөгөөд ихэнхдээ маш их эсэргүүцэлтэй тулгардаг … Би энэ нийтлэлд хамгийн алдартай, хөгжилтэй эсэргүүцлийг тодруулахыг хичээсэн.
Надад яагаад сэтгэл зүйч хэрэгтэй байна, би сэтгэл зүйч биш
Орост хүмүүс "яаж ийгээд ганцаараа" ойлголцож дассан байдаг. Нэмж хэлэхэд найз нөхөд, нөхдүүд, хамтрагчид байдаг уу? Найз нөхөрлөл хэр олон удаа эвдэрч, амьдрал эвдэрч, хов жив бидний гал тогооны илэн далангүй байдлын дараа явдаг тухай цөөн хүн боддог.
Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчид сэтгэл хангалуун байна уу?
"Судалгаанаас үзэхэд сэтгэл судлаач, сэтгэл засалчид дунджаар бусад мэргэжлийн төлөөллөөс илүү аз жаргалтай байдаг. Гэхдээ тэд үлгэр дууриал болж чадах уу? Мэдлэг, дадлага, сэтгэцийн нууцад нэвтрэх чадвар - энэ бүхэн тэднийг аз жаргалтай болгодог уу?
