2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-11-27 23:09
Бидний амьдралд бүх зүйл бидний далд ухамсар бидэнд яг "хэлдэг" байдлаар болдог. Ухамсартай сэтгэлгээ нь логик руу ханддаг бол далд ухамсар нь мэдрэмжийг зохицуулдаг.
Хэрэв та далд ухамсраа хянадаггүй бол энэ нь тийм биш гэж бодож байсан ч гэсэн таныг хянадаг.))
Далд ухамсар бол таны сонсдог, сонсдог, байнга хэлдэг зүйлийнхээ дагуу үйлддэг таны дотоод дуу хоолой юм.
Дотоод яриа нь итгэл үнэмшил, мэдрэмж, бие махбодийн хариу үйлдлийг өдөөдөг богино, товч хэллэгээр кодлогдсон байдаг.
Итгэл үнэмшил нь бага наснаасаа, ихэвчлэн 7-9 нас хүртэл үүсдэг тул бидний ухамсартай амьдралдаа тэдний аль нь бидний хувьд хортой болохыг бид санахгүй, сонсдоггүй. ГЭХДЭЭ үр дүнг дотоод тохиргооны дагуу авна!
Жишээлбэл, миний үйлчлүүлэгчдийн нэг нь багаасаа сэтгэл судлаач мэргэжлээр боловсрол эзэмшихийг хүсч байсан боловч эцэг эх нь түүнд энэ хичээл мөнгө олохгүй гэж хэлжээ ("ямар хөнгөн ажил мэргэжил вэ"). Тэрээр энэ итгэл үнэмшлийг үнэн гэж хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд үүний үр дүнд "зөвлөгөөгөөр" боловсрол эзэмшсэнийхээ дараа хэд хэдэн байгууллагыг өөрчилсөн боловч ажилдаа сэтгэл ханамж аваагүй, хүссэн үр дүнд хүрч чадаагүй юм.
Хэрэв та дуртай зүйлээ хийхдээ утга учиргүй, үнэ цэнэгүй, зорилгогүй мэт мэдрэмж төрж байвал өөрийгөө оношлох хэрэгтэй. Магадгүй та дуртай зүйлээ хийх гэж оролдохдоо ээж, аав, эмээ, өвөөгийнхөө дуу хоолойг дотроо сонсдог (тэр байтугай тохиолдсон нөхцөл байдлыг санаж ч магадгүй):
Та юу хийж байна вэ (зураг зурах / дуулах / дахин замбараагүй болгох)? (тоглоом цэвэрлэх / ном унших). Ойр дотны хүмүүсийн ийм хариу үйлдэл нь миний хийж буй зүйл үнэ цэнэтэй биш / АШИГГҮЙ / УХААН гэсэн итгэл үнэмшлийг бий болгодог.
Утгагүй зүйлээр дахин завгүй байна уу? Ашигтай зүйл хийх, ашигтай зүйл хийх нь дээр! Сөрөг итгэл үнэмшлийг бий болгодог БИ САЙН ХИЙХ / САЙН БОЛОХ ёстой
Дуу чимээ гаргах хэрэггүй, та чимээгүй байх ёстой! Та дахин чангаар хашгирч / уйлж / инээж байна уу? Сөрөг итгэл үнэмшлийг бий болгодог, ӨӨРИЙГӨӨ БИШ, ГЭРЭЛТЭЙ, БИДНИЙ ХЭРЭГ / ХҮСЭЛ ХЭРЭГГҮЙ, ЧУХАЛ БИШ, Бусдын хүсэл минийхээс илүү чухал юм.
Гэхдээ хараарай, хэрэв та ашиг тустай байж, АШИГГҮЙ / АВАГДАХГҮЙ зүйлийг хийж, хэрэгцээгээ мэдрэхийг хориглох юм бол сэтгэл ханамж, мөнгө, хүссэн үр дүн авчирдаггүй мөчлөгт өөрийгөө оруулдаг. Тиймээс, та дугуйнд хэрэм шиг эргэлдэж байгаа, магадгүй маш олон зүйл, үйлдэл хийж байгаа байдал, гэхдээ ийм тохиргоог хийснээр тойрог замаар гүйх нь танд баталгаатай болно.
Тохиргоог өөрчлөх чадвар бол бүх зүйлийн түлхүүр юм
Зөвлөмж болгож буй:
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
Би өөртөө байр олохгүй байна
Үйлчлүүлэгчийн хүсэлт: "Би өөртөө байр олохгүй байна. Сэтгэл зовнил, түгшүүрээс болж шаналж байна." Нэг охин над руу хандаж, сэтгэлийн зовнил, санаа зовнилоо тайлахыг хүсчээ. Тэрээр энэ байдлыг бие махбодийн хувьд өөртөө байр олж чадахгүй байгаа мэт дүрсэлжээ.
Би яагаад, яагаад бичиж байна, үүнийг бичихэд надад ямар бэрхшээл тулгарч байна вэ?
Өнөөдөр би яагаад бичиж байгаагаа, бичихэд ямар бэрхшээл, туршлагатай тулгарч байгаагаа хуваалцахыг хүсч байна. Би яагаад бичиж байна вэ? Би чухал гэж бодсон зүйлээ хуваалцахын тулд бичиж байна. Миний бодож байгаа зүйл бусад хүмүүст хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Та яагаад миний нүд рүү харж байна вэ - тэнд та айдас олохгүй Би Эзэн Бурханд итгэдэг Өөртөө ч итгэдэг
Би үүнийг бичээд үргэлжлүүлнэ, үгүй, би хэзээ ч орхихгүй Үгүй бол орой болгон тэмдэглэлийн дэвтэр шахах нь үнэ цэнэгүй юм Би үүнийг бичээд үргэлжлүүлнэ, үгүй, би хэзээ ч орхихгүй Би өдөр бүр асуудаг, сонссон "Би үүнийг бичье, тэгээд л боллоо"
Сэтгэл зүйчид тогтмол очиж, үр дүнг нь хурдан хүлээж, хүлээж байдаг хүмүүсийг дэмжиж байна
Удаан хугацааны турш эмчилгээнд явахдаа би тайвшрахыг хүлээж байсан. Тэгээд одоо би өөрийнхөө тухай шинэ зүйл сурч, оньсого нэгдэж, миний амьдралын ид шидийн өөрчлөлтүүд эхлэх шиг санагдсан. Эсвэл надад илүү дээр санагдаж байна. Тэгээд тэр даруй миний амьдралын бүх салбарт.
