Сэтгэл санаагаа хэрхэн сайжруулж, сэтгэл татам болох вэ

Видео: Сэтгэл санаагаа хэрхэн сайжруулж, сэтгэл татам болох вэ

Видео: Сэтгэл санаагаа хэрхэн сайжруулж, сэтгэл татам болох вэ
Видео: Сэтгэл зүйн зөвлөгөө- Санаа зоволт ба сэтгэлийн шарх эдгээх дасгал 2024, Дөрөвдүгээр сар
Сэтгэл санаагаа хэрхэн сайжруулж, сэтгэл татам болох вэ
Сэтгэл санаагаа хэрхэн сайжруулж, сэтгэл татам болох вэ
Anonim

-Сэтгэл санаагаа хэрхэн сайжруулах вэ?

-Эерэг сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн өдөөж, сэтгэл татам болох вэ?

Бидний сэтгэлзүй, бие махбодь хэрхэн ажилладаг, ялангуяа гүнзгий эрхтний тогтолцооны талаарх бидний мэдлэг үүнд тусална. Гүн мөчний систем нь тархины хамгийн төв хэсэгт байрладаг бөгөөд биеийн сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах үүрэгтэй.

Түүний үйл ажиллагаа буурах үед бид дүрмээр бол эерэг, илүү өөдрөг сэтгэлгээтэй байдаг. Хэрэв энэ хэсэг "хэт халсан" эсвэл хэт идэвхжсэн бол тухайн хүний сэтгэл санааны байдал мууддаг.

Гүнзгий лимбик систем нь хэрэв та хүсвэл сэтгэл хөдлөлийн "хурц тод байдлыг" эерэг ба сөрөг утгаар нь нэмдэг.

Мэдрэмж, үнэр, бэлгийн харьцаа нь гүн мөчний системтэй нягт холбоотой байдаг. Үнэрийн талаархи мэдээлэл нь гүнзгий эрхтний системд шууд ордог тул үнэр яагаад бидний сэтгэл хөдлөлийн байдалд маш хүчтэй нөлөөлдөг болохыг ойлгоход хялбар байдаг.

❤️ Тааламжтай, тачаангуй үнэр нь эрхтнүүдийн гүнзгий системийг тайвшруулж, биднийг хайр сэтгэлийн харилцаанд оруулдаг.

Даниел Амен

Зөвлөмж болгож буй: