2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би тийм биш … Хэрхэн ажлаа дуусгаж, амьдралаа эхлүүлэх вэ?
Та ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай байсан ч үүнийг хойш тавиад дараа нь энэ тухай огт боддоггүй, аль хэдийн цөхрөнгөө барсан (одоо эсвэл хэзээ ч биш) нөхцөл байдлыг мэддэг үү?
Мэдээжийн хэрэг, би үүнийг бүгдэд мэддэг.
Шалтгаан, боломжит шийдлүүдийг хамтдаа авч үзье.
Бид яагаад хойшлуулж байгаа юм бэ?
1. Тийм ээ, энэ бизнес тийм ч таатай биш байж магадгүй (гэхдээ үргэлж тийм биш). Жишээлбэл, дуудлага хийх … / захиалга хүргүүлэх / хуурай цэвэрлэгчид хүргэх / бичиг баримтыг өөрчлөх гэх мэт. Харамсалтай нь асуудлын таагүй байдлыг өөрчлөх цорын ганц арга бол үүнийг ангилалд шилжүүлэх явдал юм даалгавар мөн аливаа зүйлийг мэдрэхээ больсон сэтгэл хөдлөл энэ оноо дээр. (Тэд өдрийн тэмдэглэлдээ 10-00 цагт - клиник рүү залгаарай. 10-00 цагт тэд харав - тэд эргэлзээгүйгээр залгасан - энэ бол төгсгөл юм. Тийм ээ, робот шиг, гэхдээ энэ нь ажилладаг).
2. Танд хувьдаа тийм ч их хэрэггүй = үүнийг хийх урам зориг байхгүй байна. Энэ сонголт нь илүү сонирхолтой юм. Учир нь танд хувь хүний хувьд энэ шаардлагагүй бол энэ хэргийг хаанаас авсан бэ? За, ээжид чинь хувьдаа хэрэгтэй гэж бодъё. Ээждээ хайртай юу? - Хэрэв тийм бол таны хайрыг түүний хийж чадахгүй энэ чухал ажилд шилжүүлж болно. Үнэндээ ийм байдлаар та түүнд хайртайгаа илэрхийлж, хамгийн чухал нь үүнийг өөрөө мэдэрдэг. Мөн бизнесийг бүх цаг үед урагшлуулаарай!
3. Та айж байна = үйл явц дахь үл мэдэгдэх / үр дагавар / бэрхшээлээс айдаг. Энэ цэгийг өөрөө тодруулах шаардлагатай байна. Хэрэв би тав дахь удаагаа олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс зайлсхийж байгаа ч гэсэн энэ нь ажиллахад зайлшгүй шаардлагатай байсан ч би өөрийгөө урхинд оруулдаг. Би тоглолт хийх ёстой ч айж байна. Би сэтгэлзүйгээ 100% аймшигтай гэдгийг харуулахаас зайлсхийдэг, эс тэгвэл би зайлсхийхгүй. Одоо би анхнаасаа бүр ч их айж байна.
Туслана өөртэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцах. Хэрэв та эмчид очихоос айдаг бол өөрөөсөө асуугаарай, та үнэхээр юунаас айдаг вэ? - Өвдсөн эсвэл оношлогдсон байж магадгүй. Та үүнийг зохицуулж чадах уу? - Дүрмээр бол тийм. Бид бүгд өвдөлт, тэр ч байтугай эмчлэгдэх магадлалыг даван туулж чадна. Зүгээр л энэ яриа бидний оюун санаанд огт тохиолддоггүй.
Ийм "зайлсхийх" -ийн бас нэг үр дагавар бий: юмс овоолж, хаа нэгтээ дотроо бид үүнээс зайлсхийж байгаагаа мэдэрдэг. Зарцуулсан байна хүч чадал үл тоомсорлох. Хамгийн гол нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурдаг. Эцсийн эцэст өөртөө итгэлтэй хүмүүс ийм ажлыг даван туулдаг, тийм үү?
Аливаа зүйлийг хийснээр бид өөрсдийн хүсэл, бүтээлч сэтгэлгээнд илүү их зай үлдээдэг!
4. Өөртөө эргэлзээ төрүүлэх = бид даван туулахгүй байхаас / шаардлагатай түвшинд ямар нэгэн зүйл хийж чадахгүй байхаас айдаг.
Дөрөв дэх цэг нь үүнд хамаарна төгс төгөлдөр үзэлтнүүд … Энэ түүх надад их танил юм. Би маш удаашруулж чадна, учир нь би юу хийхээ 100% сайн мэдэхгүй байна, эсвэл энэ асуудлыг эцэслэх хангалттай хүч надад байхгүй юм шиг байна. Миний толгойд логик асуулт гарч ирж байна: "Яагаад огт эхлэхгүй байгаа юм бэ?" Үнэнийг хэлэхэд энэ бол таны хэт ухамсартай байдлын логик муруй юм-энэ асуулт танд ганцаарчилсан асуудалтай тулгарах боломжийг олгодоггүй, та ажил / бизнест хандахгүй байх, эсвэл үүнийг хийхгүй байхаар шийдээгүй юм шиг байна. ухамсрын түвшин. Та зүгээр л хүлээж байна … юу болохыг мэдэхгүй байна.
Бүтээлч байдал, уран сэтгэмж, бүхий л хүч чадлаа ашиглан энэ асуудалд хандаж, өөртөө туслах бүх мөн чанарыг өөртөө өгч болохгүй.
Ухаан санааг оруулснаар та зорилгодоо хүрч, урт хугацааны бүх ажлыг дуусгаж чадна. Амжилт хүсье!
Зөвлөмж болгож буй:
Уур хилэн, энэ нь хаанаас гардаг вэ, яагаад үүнийг хийх вэ?
Би практик дээрээ дараах үзэгдлийг ихэвчлэн ажигладаг. Үйлчлүүлэгчид уур хилэнгээ мэдрэхээс татгалзаж, өөрийгөө дарж, муу гэж хэлдэг. Түүнээс гадна, энэ нь ухамсартай, ухамсаргүй түвшинд тохиолддог. Миний уур уцаартай холбоотой бас нэг нээлт бол зарим хүмүүс үүнийг баттай андуурдаг явдал юм.
Хэрэв хойшлуулах зүйл байгаагүй бол үүнийг зохион бүтээсэн байх ёстой
Хойшлуулах гэж юу болохыг та мэдээж мэдэж байгаа. Үүнийг юу гэж нэрлэдэгийг мэдэхгүй ч гэсэн. Орос хэл дээр энэ бол ичмээр зүйл юм. Ажил чухал байх тусам хийх хүсэл буурах нь парадоксик байдал юм. Хэдэн жилийн өмнө би чичиргээн дээрх шишүүхэй, нүүлгэн шилжүүлэлтийн үйл ажиллагааны тухай бичсэн байсан.
Зөв гэж юу вэ, яагаад үүнийг маш муу болгодог вэ? Шатах - энэ талаар юу хийх вэ?
Интернет дээр маш их зүйлийг зөв бичсэн байдаг. Хэрхэн зөв хооллох, өдөр тутмын зөв хэвшил, хэрхэн амьдрах, амьсгалах, алхах, мэлхийлэх. Хэрхэн зөв харилцаатай байх, хэнтэй байх, хэнтэй болохгүй байх. Хэрэв та явсан бол явуулаарай. Хэрэв гэрлэсэн бол хайрлахгүй.
Мөрийтэй тоглоомонд донтох: үүнийг хэрхэн таних, юу хийх
Мөрийтэй тоглоомонд донтохын цөм нь ганцаардал бөгөөд энэ нь харилцаа холбоо, хайр сэтгэл байхгүй байх явдал юм. Мөрийтэй тоглоомонд донтох, эсвэл мөрийтэй тоглоомонд дурлах гэх мэт асуудлуудтай танилцсан маань гурван жилийн өмнөөс эхэлсэн.
Сэтгэл судлаачид яагаад эцэг эхээ уучлахыг зөвлөж байна, үүнийг хийх ёстой вэ?
Саяхан би өршөөлийн тухай, хүн бүрийг уучлах шаардлагатай байгаа тухай хэлэлцүүлэгт оролцох ёстой байсан, уучлал нь илүү өндөр чөлөөлөлтийн адислалыг амлаж байна, эс тэгвээс энэ нь таны насан туршдаа үүрэх ачаа болж хувирдаг. Энэхүү санаа нь зөвхөн "
