Бидлопсихотерапия

Видео: Бидлопсихотерапия

Видео: Бидлопсихотерапия
Видео: Сатья • Как не впустить в свою жизнь «быдло». Краснодар, февраль 2020 2024, May
Бидлопсихотерапия
Бидлопсихотерапия
Anonim

Энэ нийтлэл нь зөвлөгөөг хэрхэн утгагүй театр болгон хувиргах тухай юм. Мөн дотоод өсөлтийн үндсэн мессежийг мэдэж өөрийгөө хэрхэн сайжруулах талаар. Хэдэн арван мянган дадлагажигч сэтгэл судлаачид хаанаас гаралтай талаар бага зэрэг.

"За, тэнд юу байна?"

Хэрэв та туузан дамжуулагч шиг зөвлөгөө өгөхөөс татгалзвал ажлаа аль болох хялбарчлах гайхалтай уруу таталт үргэлж гардаг. Үйлчлүүлэгч ирсэн. Үйлчлүүлэгч суув. Долоо хоногийн турш түүнд юу тохиолдсоныг бид хойрго асуух ёстой. Тэнд сонирхолтой зүйл байвал яах вэ? Эсвэл гэнэт тэр өөрөө эдгэрсэн үү? Та зүгээр л тайвширч, өөр хүний үгийг сонсоорой …

Нөгөө талаас, тусгал (өөрийгөө ухамсарлах) нь аливаа ур чадвар, ур чадвар, өөрчлөлтийг амьдралдаа хэрэгжүүлэх түлхүүр юм. Тиймээс, хэрэв та эерэг өөрчлөлт хийхийг хичээвэл эхлээд өөртөө юу болж байгааг тайлбарлахыг сурах нь чухал юм. Боломжтой бол тууштай, товч бөгөөд зохих ерөнхийлөлтөөр …

Нөгөө хүний асуудлыг яахаа мэдэхгүй байна уу? Та түүнийг огт ойлгодоггүй, яагаад чөтгөр яагаад ерөнхийдөө сэтгэл судлаач, ялангуяа танд хандсан юм бэ? Гэхдээ та заасан асуултаа асууж, ухаалаг харцтай хүнийг сонсох боломжтой. Магадгүй тэр толгойгоо дохиод, бодлогоширсон байдлаар санаа алдаад, тэр хүн ичиж зовсноосоо болж илүү их ярих болно гэж найдаж удаан зогссон байх …

Асуудал байна уу? Тэгээд би олох юм бол?

Та олон оношийг мэдэх үү? Та өөрийгөө маш ухаалаг, мэргэжлийн мэргэжилтэн гэж боддог уу? Эргэлзэх, эсэргүүцэх дургүй байдаг уу? Гайхалтай, танд гайхалтай гарц байна. Таны үйлчлүүлэгч ОНОШГООтой болохын тулд бүх зүйлийг багасгахын тулд аль болох хурдан өөртөө зорилго тавь. Энэ оношийн талаар түүнд хэлээрэй. Энэхүү оношлогооны үнэ цэнийг үйлчлүүлэгчийн хувьд нэмэгдүүлэх. Оношийг даван туулахгүйгээр үйлчлүүлэгчийн амьдрал уруудах болно гэдгийг та нотолж байна. Үйлчлүүлэгч таны азгүй явдлыг тантай хамт даван туулах болно гэдгийг эелдэгээр хэлээрэй. Хэрэв үйлчлүүлэгч ямар нэгэн байдлаар буруутгаж, гуйвж эхэлвэл оношийг даруй сануулаарай. Хамгийн сүүлчийн арга бол шинэ онош тавих. Урьдынхаас илүү том, аймшигтай.

Нөгөөтэйгүүр, танд тулгарч буй аливаа асуудал нь таны амьдралын чанарын өөрчлөлтийн эх үүсвэр болдог. Асуудлыг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд нь задалж, хэд хэдэн шийдлийг (танд үнэхээр таалагдахгүй байсан ч хамаагүй) олж, аль нэгийг нь сонгох тэр үед энэ нь мэдээжийн хэрэг эх сурвалж болдог. Та өөрийнхөө эргэн тойрон дахь ертөнцийг нугалах боломжийг нэмэгдүүлэхийн хэрээр …

Хэрэв та хүнтэй юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол тамын 7 тойргийг алгасаж оношлогоо, бага нас, гэр бүл, нийгмийн орчин, өнгөрсөн амьдрал, үйлийн үр, чакра болон хүний бусад чухал, зугаатай талыг судалж болно. сэтгэл зүй. Үйлчлүүлэгчтэй хамт та маш их зүйлийг сурч мэдэх боломжтой болно … хийсэн судалгааны үнэ цэнийн мэдрэмж нь үйлчлүүлэгчээ удаан хугацаанд орхихгүй …

Тэгээд юу гэж?

Хүмүүс - тэд бол хүмүүс. Тэд үргэлж санаа зовдог, сэтгэлээр унадаг, өөрийгөө хянаж чаддаггүй, өөрсдийгөө орхиод донтолтын намаг руу ордог. Тэднээс - зөвхөн асуудал. Тэдний толгой хүртэл өвдөж магадгүй. Тиймээс, та тэдний өвчтэй толгойноос таны толгой руу хаях гэж байгаа бүх зүйлийг аюулгүйгээр үнэгүйдүүлж чадна. Razzzz. Энэ бол тэнэглэл! Разз … Надад илүү муу тохиолдлууд тохиолдож байсан. Разз … та өөрийнхөө нөхцөл байдлаас хоёрдогч ашиг хүртэж байгаа мэт дүр үзүүлж байна. Разз … чи тийм ч их хичээдэггүй … Хэрэв … чи сэтгэлзүйн эмчилгээнд бэлэн биш байгаа бол …

Нөгөөтэйгүүр, та аливаа асуудлыг асуух тэр мөчид л аливаа асуудал нь хэрцгий, хэцүү болж хувирдаг. Өөрөө биш! Таны амьдрал эсвэл таны туршлага биш. Тухайлбал асуудал. Та санаа зовж байна уу? Энэ нь танд ноцтой, хор хөнөөл учруулж байна уу? Та хийж буй зүйлийнхээ учрыг олж харахгүй байна уу? Амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг тогтмол хийх нь үнэхээр чухал зүйл биш гэж үү? Та өөрийгөө хянадаггүй юм уу? Үе үе жолоогоо тавьж, амьдралын үйл явдлыг дагах нь тийм хортой юу?

Танд тодорхой үүрэг даалгавар өгсөн үү, гэхдээ хэтэрхий төвөгтэй, олон талт, ойлгомжгүй байна уу? За, танд асуулт асуух боломж үргэлж байдаг. Олон асуулт. Хүний нөхцөл байдал, түүний төлөвлөгөө, түүний амьдралд тулгарч буй саад бэрхшээлийн талаар. Та асуултанд асуултаар хариулж болно. Та таамаглалын асуулт асууж болно. Та асуулт асууж, хариултыг сонссоны дараа чимээгүй байж болно. Тэгээд дахин асуулт асуугаарай. Магадгүй үйлчлүүлэгч өөрөө ямар нэгэн зүйл дээр ирэх болно.

Та хүүхэд биш үү?

Заримдаа зам дээр олон зүйлийг мэддэг, бүр илүү ихийг хүсдэг үйлчлүүлэгчидтэй тааралддаг. Та далавчийг маш чадварлаг тайрах хэрэгтэй. Эсвэл та тэдэнд хэн болохыг нь сануулж болно. Хариуцлагын талаар сануулаарай. Үүргийн талаар. Илүүдэл эрсдлийн гаж нөлөө. Гарт байгаа хулгана нь тэнгэр дэх тогоруунаас дээр юм. Та мөн генетик, нийгмийн үнэт зүйлс, бусдад анхаарал халамж тавьж болно. Та өөр хүнийг өөрчлөлтөөс аврах боломжтой. Өөрийнхөө сайн сайхны төлөө.

Нөгөө талаас, хүн бүр амьдралдаа хоёр удаа хүмүүждэг гэдгийг санах нь чухал юм. Анх удаа эцэг эх болон бусад нийгмээс. Хоёр дахь удаагаа хүмүүжлийг бие даан тавьдаг. Хувь хүний үнэт зүйлс, түүнийг олгодог ур чадвар бий болдог. Тийм ээ, энэ нь сониуч зан, тэсвэр тэвчээр (эсвэл илүү сайн - зөрүүд байдал), мөн уян хатан байдлыг шаарддаг. Мөн та ямар ч зуршлаа өөрчлөх боломжтой. Хамгийн гол нь зан төлөвийн ямар давхрага танд ерөнхийдөө боломжтой байгааг мэдэх явдал юм.

Мөн та хэрхэн амьдрах ёстойгоо өөрт тань ханддаг хүмүүст хэлж болно. Үүний тулд таны санал бодол эсвэл нэг удаа уншсан 1-2 ном хангалттай. Илүү их эмзэглэл, хоолойд итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байна. Хатуу байдал нь таны логик дахь аливаа алдаа, дутагдлыг нөхдөг. Тийм ээ, ярианы хурд бас маш их тусалдаг. Илүү хурдан ярих тусам хэн нэгэн таныг эсэргүүцэх магадлал бага байх болно.

"Та яагаад ийм увайгүй юм бэ!"

Бодит байдал дээр өөрсдийгөө хандаж буй сэтгэл зүйчтэйгээ тэнцүү гэж үздэг хүмүүс байдаг. Тэд маргаж, санал бодлоо хатуу барьж, хүсэлтээ шаардаж, бүр өөрийн дүрэм, нөхцлийг бий болгохыг хичээдэг. Асуулт гарч ирнэ, хэрвээ тэд ийм ухаантай юм бол яагаад сэтгэл зүйч рүү ханддаг вэ? Ийм байдлаар та тэднээс шууд асууж болно! Сэтгэлээр унах. ХЭН -ийг сонсох, хэзээ хүндэтгэлтэйгээр чимээгүй байх хэрэгтэйг ойлгохын тулд!

Нөгөө талаар эрсдэл хийх нь аливаа өөрчлөлтийн үндсэн ур чадвар юм! Эцсийн эцэст эрсдэл бол урагш үсрэх оролдлого юм. Энэ бол чанарын өөрчлөлт хийх оролдлого юм. Энэ бол ердийн тохилог байдлын хязгаараас давж гарах боломж юм. Өөрчлөлтийн төлөө өөрчлөлт хийх зорилгоор биш. Өөртэйгээ юу болж байгааг огт өөрөөр харах зорилгоор. Үйл явдал, тод, дурсамжтай өөрчлөлтүүдийн төлөө, ололт амжилтын төлөө.

Таны үйлчлүүлэгч ямар нэгэн зүйл хийх, зохион бүтээх, дүн шинжилгээ хийх гэж оролдож байна уу? Нөхцөл байдлыг дахин хянах хамгийн хялбар арга бол үйлчлүүлэгчтэй маргаж эхлэх явдал юм. Тодруулбал, үгүй, тийм биш. Маргах хэрэггүй. Итгүүлэх. Дээд талд байгаа хүний байрлалд байрладаг. Остап Бендерийн хэлснээр: "E2-E4. Тэгээд бид харах болно. " Хамгийн гол нь үг хэлэх, үзэл бодлоо илэрхийлэх, зөв гэдгээ батлах явдал юм - урагшаа тууштай явах жор энд байна.

Ерөнхийдөө энэ нийтлэл нь тусгаар тогтнол, дэмжлэгийн тухай юм … Хувь хүний өөрчлөлтийн асуудалд гурван … та, таны асуудал, танд тусалж, саад болж буй хүн байдаг. Гурван хүн (та, таны асуудал болон өөр хэн нэгэн) таны эсрэг байвал муухай болно. Та өөрийнхөө төлөө тоглож, жинхэнэ дэмжлэгийг олж чадвал үнэхээр сайхан байдаг. Спойлер - танд ямар төрлийн дэмжлэг хэрэгтэй байгааг ухаарах үед үүнийг хайх нь илүү хялбар болно …