2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Та яагаад ойлгохгүй байгаа юм бэ? Би чамд зуун удаа хэлсэн шүү !!!! Та ижил зүйлийг хэр зэрэг хийж чадах вэ? Би чамайг хориглож байна …. Та үүнийг хийж чадахгүй !!! Та заавал … Та шийтгэгдэх болно ….
Эдгээр хэллэгүүд нь бидний эцэг эхийн хүчгүй байдал, хүүхдүүдийн уур хилэн, дургүйцлийг төрүүлэхээс өөр юу ч хүргэдэггүй. Зарим шалтгааны улмаас хүүхдүүд биднийг сонсох, ойлгохоос бүрэн татгалздаг. Хамгийн сонирхолтой нь, хэрэв та насанд хүрсэн хүнтэй ингэж ярьж байвал тэр шууд л уйтгартай болж, нүдээ доошлуулаад эсвэл чамайг явуулах болно.
Хүүхдийн зан байдал энэ насанд тархины зарим хэсэг хангалтгүй хөгжсөнтэй холбоотой гэж Америкийн мэдрэлийн сэтгэцийн эмч Даниел Сигел тайлбарлав. Тэд хамгийн сайндаа 18 насандаа төлөвшдөг. Тиймээс насанд хүрэгчдийн нэгэн адил хүүхдүүдээс хариуцлага, тууштай байдлыг хүлээх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Гэхдээ хүүхдүүдтэй зөв яриа хэлцлийг бий болгосноор эдгээр өөрчлөлтүүдэд хүрч, аажмаар хөгжүүлж болно.
Өнөөдөр бид хүүхэд, эцэг эхийн хоёр өөр зөрчилдөөн, түүнээс гарах арга замыг авч үзэх болно.
Эхний нөхцөл байдал … Хүүхэд унтана гэж амалсан үедээ утсаар хэдэн цаг тоглосон. Та дэлбэрч, утсыг нь түүнээс булааж, шийтгэж болно. Гэхдээ дараа нь хүүхэд танд гомдох болно, хашгирах эсвэл уйлах, хүссэн зүйлээ хассан уур бухимдал, дэлхий шударга бус, эцэг эх нь харгис дарангуйлагчид гэж итгэх болно. Эцэг эх нь дэлбэрсэн гэж өөрийгөө ихэнхдээ буруутгадаг бөгөөд үүнээс болж тэрээр хүч чадал, сул дорой байдлаа алдах болно. Энэ нь уур хилэн, гэм буруу, хүчгүй байдал гэсэн харгис тойрог болж хувирав. Өөр сонголт байна. Хүүхдээс таны оронд яаж ажиллахыг, шийтгэх нь зүйтэй эсэх, хэрэв тийм бол яаж хийхийг асуу. Хүүхэд бодох болно, болгоомжтой байх үүрэг хүлээдэг бидний чухал хэсэг идэвхждэг. Гистериа энэ үед унтарсан байна. Ихэнхдээ хүүхдүүд шударга шийтгэл оноодог. Гэр бүлийн зөрчилдөөн нь истерикээр дуусдаггүй, харин үүнээс гарах арга замыг хамтдаа эрэлхийлэх замаар дуусдаг. Ийм яриа хэлцэлд насанд хүрсэн хүний өмнө айдас, гэм буруугийн оронд хүүхэд өөрийн үйлдлийнхээ ач холбогдол, хариуцлагыг мэдэрдэг. Энэ арга нь 6 -аас 14 насны хүүхэд, өсвөр насныханд сайнаар нөлөөлдөг.
Хоёрдахь нөхцөл байдал … Гэрийн харьцангуй цэвэр байдал. Хүүхэд ширээн дээрээс юм, тоглоом, аяга таваг цэвэрлэхээ мартдаг. Та хашгирч, гомдож, нүдээ эргэлзүүлж чадна. Та хүүхдэд өөрийгөө цэвэрлэхээ мартсан тул шаардлагатай гэж үзсэн шийтгэлийг танилцуулахыг өөрөө санал болгож болно. Энэ нь ямар нэгэн жижиг нэмэлт ажил байж магадгүй юм. Жишээлбэл, тоос шороо хаях, дэлгүүр орох эсвэл хогоо хаях. Хэдийгээр энэ тохиолдолд та эмх замбараагүй байдал, мартамхай байдлынхаа төлөө шийтгэл хүлээх болно. Гэхдээ хамгийн гол нь зөрчилдөөнөөс гарах ийм арга зам нь яриа хэлэлцээ, хамтын ажиллагаанд бэлэн байгаагаа харуулж байна. Нэмэлт чухал урамшуулал бол хүүхдээ цэвэр байдлын соёлд сургах замаар цэвэрлэгээний илүү төвөгтэй байдлаас ангижруулж, өөрийн үлгэр жишээгээр хүүхдээ зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг хэлэлцээ хийх, хил хязгаар, дүрмийг хүндэтгэх замаар тайван замаар шийдвэрлэхийг заадаг. хүлцэл. Энэ нь зөвхөн харилцаанд төдийгүй бизнесийн хувьд маш чухал юм. Ирээдүйд энэ нь насанд хүрсэн хүүхдэд хэрэгтэй болно.
Нийтлэлийн зохиогч: гештальт эмчилгээний эмч, хямралын сэтгэл судлаач, "Эрүүл амьдрал" булангийн тэргүүн Юлия Чаюн
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхдээ хүсэлтээ биелүүлэхэд нь туслах батлагдсан аргууд
ГУРВАН АЛХАМЫН АРГА Хэрэв та хүүхэдээс ямар нэгэн зүйл хүсч байгаа бол үүнийг захиалга, шаардлагад оруулах шаардлагагүй. Таны зааж өгсөн чиглэлд хүүхдээ урамшуулах гайхалтай арга бий. Алхам 1 - нөхцөл байдлыг тайлбарлах Та яагаад хүүхдэдээ ямар нэгэн зүйл хийхийг шаардаж байгаагаа товчхон хэлээрэй.
Алдаа дутагдлыг даван туулахад хүүхдээ яаж туслах вэ
Алдаа дутагдал нь хүн бүрт тохиолддог бөгөөд хүн бүр үүнийг өөрийнхөөрөө мэдэрдэг. Хэн нэгэн бүтэлгүйтлээс айдаг, хэн нэгэн нь ямар ч бэрхшээлийг сэтгэлийн хямралд оруулдаг, хэн нэгэн нь бэрхшээлийг хурдан арилгаж, шинэ баяр баясгалан, уйтгар гуниг руу амьдралаа туулдаг.
Та хүүхдээ бие даан тоглож сурахад нь хэрхэн туслах вэ?
Энэ асуултыг өмнө нь эцэг эхчүүд ихэвчлэн тавьж байсан боловч одоо хүн бүр сайн дураараа, албадан гэртээ байх болсон ч энэ нь бүр ч илүү хамааралтай болсон байх. Эцсийн эцэст, хүүхдийг бие даасан байдалд аажмаар дасгах нь зөвхөн эцэг эхийн мэдрэлийн системийг хадгалах асуудал биш, харин хүүхдийн өөрийн хөгжлийн маш чухал ажил бөгөөд энэ нь маш хэцүү амьдралын эхний алхамуудын нэг юм.
Стресстэй нөхцөлд хүүхдээ хэрхэн дэмжиж, ашигтай туршлага олж авахад нь туслах вэ
Эцэг эхчүүд бүх хүсэл тэмүүлэлтэйгээр хүүхдээ амьдралын бүх стрессээс хамгаалж чадахгүй. Гэхдээ тэдний хүчээр хүүхдүүдийн сэтгэл санааны шархыг хурдан "халдваргүйжүүлж", эдгэрэлтийг нь түргэсгэх болно. Тааламжгүй нөхцөл байдлаас хүүхдүүдэд үнэ цэнэтэй туршлага олж авахыг заах нь ээж, аавуудын чадамж юм.
Сэтгэл түгшихээс хэрхэн зайлсхийж, мөнхийн болгох вэ
Сэтгэлийн түгшүүрийг өдөөсөн зүйл бол өөрчлөлтийг үргэлж дууддаг. Энэ бол "намайг хар, амьдралаа сайжруулах түлхүүр энд байна!" Гэсэн дохио юм. Гэхдээ сэтгэлийн түгшүүрийг мэдрэх нь үнэхээр тааламжгүй байдаг. Энэ нь бие махбодийн илрэл (зүрх дэлсэх, хөлрөх, хурдан амьсгалах, бөөлжих), арчаагүй байдал, тэвчээргүй байдал зэрэг сэтгэл санааны таагүй нөлөөллүүд дагалддаг.
