2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хайр дурлалын харилцаагаа орхиход бид өөр хүнтэй амьдрал, сэтгэл санаа, бие махбодь, санхүүгийн болон нийгмийн хувьд тусгаарлагддаг.
бидний амьдрал өмнө нь нэгдэж байсан. "Хайртай хосууд", "салалт" -ыг салгах нь хайр сэтгэлийн уй гашуу, "үхэл" мэт тохиолддог. Зарим нь энэ үе шатыг "сүйрсэн байшин" гэж нэрлэдэг. Тиймээс энэ бол хүнд хэцүү үеүүдийн нэг бөгөөд эцсийн цэг бол таны бие даасан байдал (сэтгэл хөдлөл, бие махбодь, санхүүгийн), амьдралаа өөр хүнээс тусгаарлах явдал юм.
- Катя, сонс, нааш ир, би одоо чамд хэлж болох уу, гэхдээ чи уурлахгүй, бодохгүй байна уу?
- Би уурлаагүй
- Катя, ядаж хэсэг хугацаанд, ядаж хэдхэн хоногийн дараа бие биенээ устгахаа больё гэж гуйя. Би ч бас үүнийг хийж чадахгүй. Бид одоо юу ч шийдэж чадахгүй байна. (C).
Хайр дурлал эсвэл гэр бүлийн харилцаагаа таслах үйл явц эхэлж байгаагийн үзүүлэлт юм сэтгэл хөдлөлийн салалт.
Хосуудын доторх мэдрэмжүүд: Харийн харьцаа, хөргөлт, үл итгэх байдал, атаархал, хайрын мэдрэмж буурах, хэрүүл маргаан.
Сэтгэл хөдлөлийн салалтын шалтгаан нь өөр өөр зорилго, үнэ цэнэ, хамтдаа амьдрахад бэлэн бус байдал, бусад хайр байж болно.
Шаардлага, нэхэмжлэлийг илэрхийлдэг бөгөөд үүний үр дүнд салах эсвэл "завсарлага авах" шийдвэрийг анх удаа зарладаг.
АМЬД АЛДАХ ОНЦЛОГ 1. цочирдох, үгүйсгэх
Түншийг буцааж авчрах оролдлого. Сонголтуудын нэг бол өөрийн туршлагаа үгүйсгэх явдал юм: "үнэндээ би үүнд үнэхээр гайхалтай, бүр баяртай байна." Нөөц: салах тухай бодлоо "хүлээж авах", мэдрэмжээ мэдэж, ойлгох нь сэргээх үйл явцын хамтрагч юм. Нөөц бол өөрийн мэдрэмжийн талаар "бодох" чадвар боловч зөвхөн түүнийг мэдрэх чадвар биш юм. 2. хамтрагчаа орхиж, хосуудын төлөвлөгөө нурсантай холбоотой уй гашуу.
Энэ үеийн ердийн туршлага: ганцаардал, харамсал, уйтгар гуниг.
Өөртөө татагдах хүсэл, амьдралын ердийн хэмнэлээс татгалзах, хоосон мэдрэмж.
Та алдагдал хүлээж байна. Магадгүй гэнэт түншийг хүсэх, юу болсныг буруутгах, эргэж ирэх, "зөвшөөрөх" хүсэл төрж магадгүй.
Өвдөлт, ганцаардлаас зугтах хүсэл, гэнэтийн "эйфория" мэдрэмж, шинэ харилцааны шархыг эдгээх оролдлого байж магадгүй, гэхдээ ийм байдлаар үүссэн сэтгэлийн хоосон чанарыг нөхөх нь дүр төрхийг дахин илчлэх болно. ирээдүй. Нөөц: найз нөхөд, ажил, цаг.
Сэтгэл хөдлөлийн хомсдол, хоосон чанарыг нөхөх шаардлагатай - "дулаацуулах" тулд үүнийг дараахь аргаар хийж болно.
- Найз нөхөд, хамт ажиллагсад эсвэл шинэ хүмүүстэй уулзах боломжийг эрэлхийл. Таны хувьд энэ бол туршлага солилцох, шинэ туршлагаар дүүргэх явдал юм.
- Зорилгоо тодорхойлж, амьдралаа төлөвлөөрэй. Амьдралд хийх ажил, зорилго бага байх тусам хүсэл тэмүүлэл, ганцаардлын мэдрэмж улам хүчтэй болно. Тиймээс амьдралаа хобби, аялал, танд хэрэгтэй хүүхэд, карьер гэх мэт шинэ өнцгөөс авч үзье.
- Шалтгаан, хариултыг нь хайхгүйгээр өөрийн мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, ойлгох замаар хандахыг хичээ. Энэ бол өөрийгөө халамжлах ёстой сул дорой байдлын үе юм. Та өөрийнхөө төлөө юу хийж чадах вэ?
Магадгүй энэ бол ганцаардал, та өөрийнхөө тухай шинэ зүйл сурч мэдэх боломж юм.
Өөрийгөө шинэ хүсэл тэмүүллээр туршиж үзээрэй, шинэ хүмүүстэй танилцаж, хайрлах чадвараа олж мэдээрэй, бэлгийн амьдралаа олж мэдээрэй - өөрийгөө хараарай. 3. Уур хилэн:
Явах шийдвэр гаргасан түншдээ уурлав. Урвах мэдрэмж, өшөө авах хүсэл. Уур хилэн нь өөрийгөө түрэмгийлэх хэлбэрээр илэрч болно: "гэм буруугийн мэдрэмж", өөрийгөө шийтгэх хүсэл. Уур хилэн нь нэгэн цагт чухал, үнэ цэнэтэй байсан зүйлээ үнэгүйдүүлэхэд тусалдаг. Нөөц: Уурласан үедээ хийх хамгийн сайн зүйл бол хуучин хүнтэйгээ харилцах харилцаагаа хязгаарлаж, уураа үйл ажиллагааны сэдэл болгож уураа илэрхийлэх арга замыг хайж олох явдал юм. Уур хилэнгээ илэрхийлэхэд юу тусалдаг вэ, юунд хүрэхийг хүсч байна вэ?
4. Айдас: Тусгаарлах нь хэцүү байдаг, учир нь энэ нь бидний хамгийн гүн хэрэгцээ болох хавсрах хэрэгцээтэй холбоотой юм. Бидэнд халамж, хайр халамжийг өгч чадах ойр дотно харилцаа хэрэгтэй бөгөөд хайртай хүнээ алдах үед бид сэтгэлийн зовнилоо зөнгөөрөө мэдрэх хандлагатай байдаг. Санхүү, нийгмийн амьдралын өөрчлөлт нь салахаас айдаг. Нөөц: Амьдралын түншээс гадна бидний эргэн тойрон дахь хүмүүс: эцэг эх, хүүхдүүд, найз нөхөд маань анхаарал халамж тавьдаг. Таны орчин бол таны дэмжлэг. Өөрийн нөөц бол хувь хүний бие даасан байдал, ур чадвар, чадвар юм.
Та өөрийгөө санаж байна уу, харилцааны өмнө ямар байсан бэ? Та одоо ямар байхыг хүсч байна вэ? 5. Хайхрамжгүй байдал Амьдралд гарсан өөрчлөлтүүд, салахтай холбоотой дээр дурдсан мэдрэмжүүд дагалдаж, "сэтгэцийн бохь" нь бие махбодоос хүчийг зайлуулдаг. Удаан хугацааны харилцаанд бидний хувийн зан чанар нь хамтрагчийнхаа хувийн шинж чанар (нийтлэг амт, дурсамж, зорилго, үнэт зүйл, сонирхол) -той нягт холбоотой байдаг тул амьдралаасаа өөр хүн алдахад бид өөрийнхөө нэг хэсгийг алддаг. Мөн энэ давхар алдагдал нь зэвсэггүй болгож байна. Одоо байгаа цаг бол өөрийгөө сэргээж, шинэчлэх цаг юм. Нөөц: Өөртөө анхаарал тавих, өөртөө цаг гаргах, өөрийгөө хайрлах. Хэн ч чамайг өөрөөсөө илүү сайн асрахгүй.
5. Хүлээн зөвшөөрөх: Түншийн харилцаагаа таслах сэдлийг хүлээн зөвшөөрөх, салалтыг хүлээн зөвшөөрөх нь зөвхөн амьдралынхаа тэнцвэрийг сэргээх үед л тохиолддог: алдагдлаа ойлгож, үйл явдлын сөрөг үр дүнг төдийгүй туршлагаас олж авсан эерэг үр дүнг олж мэдээрэй. Та ганцаардмал байдлаар шинэ биенийхээ туршлагыг олж, шинэ зорилго, тэмүүлэлтэйгээр эргэн тойрондоо нийгмийн шинэ хүрээг зохион байгуулж, бие даасан, өөртөө итгэлтэй хүн бөгөөд шинэ туршлага, арга замд нээлттэй байж, хамт байсан түншийг уучлах болно. тантай харьцах харилцаа, учир нь тэр чам шиг итгэлгүй, сул дорой, эргэлзээтэй хүн байж магадгүй юм.
Эдгээр үе шатыг даван туулах явцад санхүүгийн салан тусгаарлахтай холбоотой асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тулгарч магадгүй юм. Энэ хугацаанд амьдарч байсан үе шатууд бие биентэйгээ ээлжлэн солигдох болно. Зарим хүмүүсийн хувьд хохирлын хугацаа зургаан сар, бусад хүмүүсийн хувьд дор хаяж 17 сар үргэлжилдэг. Таны хамтрагч бол цаг хугацаа, өөрийгөө ухамсарлах явдал юм.
Бидний амьдралд байгаа хүмүүс, бид өөрсдөө өөрчлөгдөж, зам үргэлж нэгдмэл байдаггүй. Миний үйлчлүүлэгчийн хэлснээр анагаах ухаанд ч гэсэн 7 жилийн дараа цусны эсүүд шинэчлэгддэг бөгөөд бидний хажууд хайрт, эзэгтэй, эхнэр эсвэл эхнэрийн дүрд огт өөр хүмүүс гарч ирж магадгүй юм.
Гэхдээ та өөрөө өөр хүн болж байгаа гэдгийг санах нь чухал бөгөөд энэ нь алдагдлаа нөхөж, хуваалцахад бэлэн байгаа хүмүүсээс аз жаргалыг олж авах боломжтой гэсэн үг юм.
Хайр сэтгэл, итгэлээр таны сэтгэл зүйч.
Нэг үе шатыг даван туулах чадваргүй мэт санагдаж байна уу? Зөвлөгөө авахын тулд холбоо барина уу. Энэ хүнд хэцүү үед би тэнд байх болно. Асуултаа коммент хэсэгт асуугаарай, магадгүй тэд дараагийн нийтлэлийн сэдэв болно. Эдгээр нийтлэлийг бичихэд надад тусалдаг урам зориг өгсөн түүхүүдэд маш их баярлалаа.
Зохиогч: Шмарловская Олеся Анатольевна
Зөвлөмж болгож буй:
Хуучин асуудлыг хэрхэн шинэ аргаар шийдвэрлэх вэ? Гэр бүлийн одны арга
Гэр бүлийн одны аргын өвөрмөц байдал нь гүн ухаангүй байдлын түвшинд хамгийн ойлгомжгүй, найдваргүй нөхцөл байдал, давтагдах амьдралын хувилбар, хүнд хэцүү хувь тавилан, үхлийн төлөөх хөдөлгөөн, архаг өвчин, шинж тэмдгийг шийдвэрлэх боломжийг олгодог явдал юм.
Гэр бүл салалтын үеэр хүүхдэд хэрхэн хор хөнөөл учруулах вэ. Удирдлага
Хүмүүс уулзаж, дурлаж, гэрлэж, салдаг. Гэр бүл салалт нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд хүндээр тусдаг. Нөхцөл байдлын бодит байдал бол олон зуун эхнэр, нөхрүүд гэрлэлтээ цуцлуулахдаа ухамсартайгаар эсвэл ухамсаргүйгээр биеэ авч явж, охид, хөвгүүдийнхээ хүнд хэцүү туршлагыг улам хурцатгадаг.
Гэр бүл салалт. Гэр бүл салалтаас хэрхэн амьд үлдэх вэ?
Гэр бүл салалт гэж юу вэ? Хүмүүсийн өдөр тутмын санаанаас ялгаатай нь гэр бүл салалт нь "салах", "салах" эсвэл "салах" гэсэн үгтэй ижил утгатай байдаггүй. "Салсан", "салсан" гэсэн үгсийн хооронд асар том семантик ялгаа бий.
Тэр намайг үнэлдэггүй Би гэр бүлийнхээ төлөө, чиний төлөө карьераа золиослодог
Тэр намайг үнэлдэггүй. Тэр үргэлж эрэгтэй хүний төлөө бүх зүйлийг хийдэг байсан - түүний хүссэн бүх зүйл. Түүний төлөө үргэлж аз жаргалтай, үргэлж түүний хувьд, түүний хувьд хамгийн сайн нь байдаг. Тэр намайг үнэлдэггүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.
Гэр бүл салалтын шалтгаан. Таны бодож ч чадахгүй байсан гэр бүлийн алдаануудын багц
Гэр бүл салалтын шалтгаан нь өөр өөр байдаг. Гэр бүл салалтын дийлэнх хувь нь гэр бүл үүсэх эхний үе шатанд гарсан алдаанаас үүдэлтэй гэж цөөхөн хүн боддог. Эхнэр, нөхөр хоёрын нийгмийн байдал харилцан адилгүй байгаагаас үүдэлтэй гэр бүлийн алдаануудын талаар танд хэлэхийг хүсч байна.
