2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Миний амьдрал хэзээ өөрчлөгдөх вэ? Хүмүүс энэ асуултыг нэлээд олон удаа асуудаг. Ялангуяа харилцааны тухайд. Ихэнхдээ өөрчлөлт хийснээр хүмүүс хэн нэгэн гарч ирэх болно, бүх зүйл үлгэрт гардаг шиг тэр дороо бүтэх болно гэсэн үг юм.
Гэхдээ хачирхалтай зүйл бол цаг хугацаа өнгөрөх боловч ямар ч өөрчлөлт гарахгүй, хамтрагч эсвэл хамтрагч олдохгүй, эхнэр, нөхөр хуучин хэв маягаараа эмчилгээгээ үргэлжлүүлсээр байна. Гэхдээ хүн хүлээж байна.
Энэ бол маш урт процесс, үнэндээ аль хэдийн байнгын хүлээлтийн байдал юм. Үүний зэрэгцээ, та өөрөө юу ч хийдэггүй, байрандаа хөлддөг. Таны оролцоогүйгээр бүх зүйл өөрөө өөрчлөгдөх ёстой гэсэн итгэл нь аажмаар таны айдас, идэвхгүй байдлын шалтаг болж хувирдаг.
Зөвхөн ийм хүлээлтээс болж ядарч сульдах болно, мөн биелэгдээгүй хүлээлтээс болж таны дотор маш их сөрөг зүйл байгааг мэдэрч, заримдаа дотроосоо урагдах шиг болдог. Гэхдээ та тайвширч, жаахан хүлээх шалтгаан гарч ирнэ.
Тэгээд хүлээх нь таны хүслийг ална. Ихэнхдээ зорилгоо тодорхойлоход хэцүү төдийгүй хүсэл тэмүүлэлдээ өртдөг. Хүссэн зүйлээ яг тодорхой хэлэхэд хэцүү байдаг бөгөөд хамгийн чухал нь танд яагаад хэрэгтэй байна.
Тохиромжтой шалтаг байна, та бага насныхаа гэмтэл, эцэг эх чинь танд юу ч өгөөгүй, ямар нэгэн зүйлийг авч явсан тухай ярьдаг. Эцэг эхийн жишээн дээр үндэслэн бусад хүмүүсийн бага наснаасаа олж авсан харилцааны загвар танд байхгүй. Эсвэл байдаг, гэхдээ энэ нь танд таалагдахгүй байна. Энэ нь бас тохиолддог.
Гэхдээ та аль хэдийн насанд хүрсэн хүн тул эдгээр даалгаврыг боловсруулж, сурч, сайхан харилцааны загвараа бий болгож чадна. Өөрчлөх, хэрэв та өөрөө даван туулж чадахгүй бол мэргэжилтнүүдтэй холбоо бариарай. Гэхдээ та үүнийг хийхгүй, таны төлөө амьдралаа өөрчлөх хэн нэгнийг хүлээсээр л байна. Энэ аргаар илүү хялбар бөгөөд илүү танил болсон.
Мөн энэ нь маш тохиромжтой, хэрэв энэ "хэн нэгэн" амжилтанд хүрэхгүй бол, та аз жаргалыг олохгүй бол та түүнийг үүнд буруутгаж болно. Мэдээжийн хэрэг, та чихэрлэг биш байх болно, гэхдээ юу ч болоогүй нь түүний буруу юм. Бодит байдал дээр заримдаа ийм зүйл тохиолддог.
Энэ нь танаас огт хамааралгүй гэсэн бодол гарч ирж, улам хүчтэй болдог. Нөхцөл байдал ийм байна, та нар тэднийг захирах эрхгүй. Таны хувьд үлдсэн зүйл бол дуулгавартай хүлээх явдал юм. Яг юу?
Хариуцлага хүлээх ямар эвгүй байдгийг би өөрөөсөө мэдэж байна. Гэхдээ надад тохиолдож буй зүйлийн зохиогч нь зөвхөн би л байх болно. Яг зохиогчоор хүлээж байгаа дүр биш. Ийм дүрээс зохиолч болохын тулд эхлээд өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй.
Та өөрчлөгдөж эхэлж байж л амьдрал өөрчлөгдөнө. Бага байхдаа алхаж сурснаар таны ертөнц хэрхэн өөрчлөгдсөнийг санаарай. Та унасан ч боссон, учир нь та сонирхож, алхаж сурахыг хүсч байгаагаа, хэрэгтэй гэдгээ ойлгосон. Нэмэлт сонголтууд гарч ирэх болно. Хэрэв та өөрөө алхаж чадвал илүү ихийг хийж чадна гэдгийг та аль хэдийн мэдэж байсан. Танд тусалсан боловч та ихэнх бэрхшээлийг өөрөө даван туулсан. Энэ бол таны ялалт.
Үүний нэгэн адил амьдрал, харилцааны хувьд үр дүнд хүрэхээсээ өмнө та унах ёстой, гэхдээ үүний дараа та өөртөө ямар нэгэн зүйлийг дахин өөрчилдөг (алхаж сурч байхдаа өрөөний шалыг өөрчлөх гэж оролдоогүй). Та энэ ялалтыг дахин мэдрэхийн тулд өөрийгөө бусдын төлөө биш харин өөрийнхөө төлөө өөрчилдөг, учир нь энэ бол хамгийн амттай мэдрэмж юм.
Баяр хөөртэй амьдар! Антон Черных.
Зөвлөмж болгож буй:
Миний амьдрал, миний сонголт, миний хариуцлага
Амьдралын талаар гомдоллодог хүмүүстэй хэр олон уулздаг вэ? Би өдөр бүр боддог … Би хүмүүсийн тухай ярьж байна - "хүүхдүүд" эсвэл "хохирогчид". Ийм хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийн амьдралын талаар бүх зүйл буруу байдаг гэж ярьдаг:
"Надад чиний мэдрэмж хамаагүй. Тэгээд би ямар ч мэдрэмжгүй олон жил амьдарсан. Би яагаад одоо өөрчлөгдөх ёстой гэж?! " Практикаас авсан жишээ
30 настай Оксана хэмээх гэрлээгүй залуу эмэгтэй хоосон мэдрэмж, ямар ч утгагүй болж, үнэт зүйлсийн хоосон байдлаас болж сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхээр болжээ. Түүний хэлснээр тэр "бүрэн төөрөгдөлд орсон", "амьдралаас болон амьдралаас юу хүсч байгаагаа"
Ойролцоох өсвөр насны хүүхэд - үймээн самуунтай бүс эсвэл таны амьдрал хэзээ ч адилхан болохгүй
- Надад хэлээч, хэрэв эцэг эх нь мэдэх ёстой дохио байвал? - Миний хүүхэд солигдсон бололтой! - Би түүнд энэ үгийг хэлсэн - тэр миний хувьд арав, тэгээд яах вэ? Эдгээр болон олон асуултыг эцэг эхчүүд ихэвчлэн асуудаг. Сэтгэл түгшсэн байдал - тийм үү?
Хайрын тухай. Энэ нь хэзээ эхэлж, хэзээ арилах вэ?
Сэтгэл зүйч, клиник сэтгэл судлаач Санкт-Петербург Хос бүр харилцаа хөгжүүлэх хэд хэдэн үе шатыг туулж, өөрийн онцлог шинж чанартай тулгардаг. Энэхүү нийтлэлийг уншсанаар та одоо харилцаагаа шинжилж, хань ижилтэйгээ одоо ямар түвшинд байгааг таах боломжтой.
Хэзээ ч бодит байдал болж чадахгүй хуурмаг амьдрал дахь амьдралын тухай, тэдэнтэй салахдаа хий үзэгдэл юм
"Би түүнийг юу болохыг сохолж, дараа нь юу болсныг нь хараад дурлачихлаа …" Бид хичнээн их хүсэл мөрөөддөг вэ? Бид "ийм байх ёстой" гэсэн хүлээлтийг үнэхээр байгаа зүйлтэйгээ хэр олон удаа андуурдаг вэ? Жишээлбэл: - Би түүнийг ухаантай болж, архинаас гарах болно гэж найдаж байсан.