2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-12 21:01
Сэтгэл зүйч, клиник сэтгэл судлаач
Санкт-Петербург
Хос бүр харилцаа хөгжүүлэх хэд хэдэн үе шатыг туулж, өөрийн онцлог шинж чанартай тулгардаг. Энэхүү нийтлэлийг уншсанаар та одоо харилцаагаа шинжилж, хань ижилтэйгээ одоо ямар түвшинд байгааг таах боломжтой. Та харилцаагаа хэрхэн сайжруулах, таны өмнө ямар өөрчлөлт гарахыг ойлгох нь сонирхолтой байж болох юм.
Мэдээжийн хэрэг би гарчигт бичсэн асуултанд хариулах болно!
Бадер, Пирсон нар бага наснаасаа хөгжлийн үе шатанд суурилсан харилцаа хөгжүүлэх загварыг боловсруулсан (М. Махлер).
1) Симбиотик.
Үүнийг бас "хайрын үе" гэж нэрлэдэг.
Махлерын хэлснээр энэ бол эх, хүүхдийн харилцаа тогтоож, хүүхэд харилцааны анхны туршлагыг олж авах үе юм. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтооход чухал ач холбогдолтой юм.
Хосуудын хувьд: түншүүд нийтлэг зүйлийг хайж, ижил төстэй байдлаа анзаарч, бие биенийхээ ялгаа, дутагдлыг анзаарахгүй байхыг хичээдэг. Практик дээр энэ бол хамгийн сэтгэл хөдлөм үе бөгөөд хосуудад сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх нь ховор байдаг.
Үгүй ээ, энэ үе бол хайр хараахан болоогүй байна …
Энэ үе шатанд нэгдэх - бие биенээ шингээх, зөрчилдөөнөөс зайлсхийх гэх мэт асуудлууд гарч ирж магадгүй юм. Эсвэл уур хилэн, цочромтгой байдал гарч ирэх үед "дайсагнасан донтолт" -ын нөхцөл байдал. Харилцааг таслах нь хэтэрхий аймшигтай бөгөөд удаан үргэлжилж буй зөрчилдөөнийг эцэслэх хэмжээнд хүртэл төлөвшөөгүй байна. Энэ нөхцөл байдал нь сэтгэлзүйн эмчилгээ гэх мэт өөрчлөлт хийхэд хамгийн хэцүү байдаг.
Энэ үе шатны үүрэг бол бие биенээ татах явдал юм.
2) Ялгаа.
Идеализаци алга болох үе. Түншүүд тэдний өмнө "танихгүй хүн" -тэй уулзаж, уурлуулж, дургүй эсвэл өөр зүйлийг олж эхэлдэг нь түүний хувьд онцлог юм. Эхнэр нөхөр хувийн орон зай дутагдаж эхэлдэг, өөрийн хил хязгаарыг сэргээх хүсэл байдаг. Энэ үе шат нь маш чухал юм! Жинхэнэ харилцаа хосуудаас эхэлсэн гэж бид түүнээс л хэлж чадна.
Энэ хугацаанд хэлэлцээ хийж, нийтлэг хэл хайж сурах нь маш үр дүнтэй байдаг. Та хамтрагчийнхаа дуртай үйл ажиллагаанд оролцож, түүнд өөртөө цаг гаргаж чадахгүй. Хөгжлийн энэ үе шатанд эхнэр, нөхөр салалтын талаар байнга бодож, сэтгэл зүйч рүү ханддаг.
Энэ үе шатанд харилцаа эхэлдэг! Тэр гэрлэхдээ сайн тоглодог.
3) Дадлага хийх үе шат.
Энэ үе шат нь бие биенээсээ илүү хол зайд оршдог бөгөөд ихэнхдээ эхнэр, нөхөр ижил долгионы урттай байхаа больж, бие даасан байдал, бие даасан байдлыг бий болгохыг хичээдэг. Энэ үе шат нь ихэвчлэн хүүхэд төрөх, ажил мэргэжлийн хувьд өсөхтэй давхцдаг бөгөөд нэг эсвэл хоёулаа ажилд илүү их цаг зарцуулж, ихэвчлэн зам дээр байдаг.
Энэ үе шатанд тэдний амьдралд амьдрал ямар өөрчлөлт гарч байгаа, хэр удаан хугацаа шаардагдах, гэр бүлд бүхэлд нь ямар нөлөө үзүүлж байгааг ойлгох нь хосыг дэмжиж чадна. Харилцааны хөгжлийн энэ үе шатанд ихэнхдээ хосууд сэтгэл зүйч рүү ханддаг.
4) дахин нэгдэх.
Энэ үе шат нь бие даасан байдалтай ойр дотно байдал нэмэгдэж, ээлжлэн солигддог.
Энэ үе шатанд хосууд дотно харилцаанаас айх, салах эсвэл "би" -ээ өөр хүнд шингээхээс эмээхтэй холбоотой урьд өмнө шийдэгдээгүй байсан асуудлуудаа эцэслэн шийдвэрлэх боломж гарч ирнэ. Эдгээр бэрхшээлийг шийдвэрлэх нь харилцаа нь бие биенээ баяжуулж, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгч, хосуудын хувийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.
Энэ үе шатанд хосууд бэрхшээлтэй тулгарах нь ховор бөгөөд ихэвчлэн зөвлөхтэй ажиллах шаардлагагүй байдаг.
Энэ үе шатыг "боловсорсон хайр" гэж нэрлэж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хайрын тухай .. Харилцааны тухай .. Харилцааны тухай
Үгийг бүрэн утгаар нь хайрлах нь түүний "би" -ийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалсан тохиолдолд өөр хүнтэй холбоо тогтоох, өөрөөр хэлбэл түүний хамгийн сайн биелэл гэж үзэж болох юм. Хайр дурлалын бусад бүх хэлбэрүүд нь төлөвшөөгүй, тэдгээрийг симбиотик харилцаа, өөрөөр хэлбэл хамтдаа оршин тогтнох харилцаа гэж нэрлэж болно.
Анх эхэлж буй сэтгэл зүйч, мэргэжилтний нас чухал уу?
Миний туршлагаас харахад залуу мэргэжилтэн тусалж чадахгүй байна. Сэтгэл зүйчийн туршлага, нас чухал. Хэрэв сэтгэл судлаач 20-30 насны ангилалд багтдаг бол 40-55 насны хүнийг ойлгох чадваргүй болно. Тэр ямар ч амьдралын туршлагагүй, дөнгөж залуу.
Хэрэв та хэзээ ч хайрлаж байгаагүй бол энэ бол хайр гэдгийг яаж ойлгох вэ
Орчлон ертөнцөд онцгой байр бий. Амьсгалах, бодоход хялбар байх шиг байна … Тэнд моднууд том, хүчтэй. Замууд нь бидний жижиг мөрийг санаж байна. Энэ бол бидний бага насны улс … Одоогийн гэрэл гэгээтэй ирээдүй байсан, томчууд маш том, хүрэх боломжгүй юм шиг санагдах газар руу буцах гэж бид яарч байна.
Мөнгө бол хайрын тухай, ажил бол миний хайрын нэг хэсэг
Сэтгэл судлаач Александр Ройтман яагаад мөнгөний хэт үнэлэмжээс айх ёсгүй тухай, бүх нийтийн "хэмжүүр", "мөнгө - ажил - хайр" гурвалсан байдлын талаар Finversia.ru -д өгсөн ярилцлагадаа хэлжээ. Александр Ройтман, клиник сэтгэл судлаач, сэтгэл засалч, RPA хянагч АНУ, Канад, Израиль, Орос, хуучин ТУХН -ийн орнуудад ажилладаг.
Амьдрал дөнгөж эхэлж байна
"Бид бүгд бага наснаасаа гаралтай" гэсэн ердийн хэллэг. Энэ бага наснаас ямар сайн сайхан байсан бэ? Насанд хүрэгчдэд донтох, үүрэг даалгавар өгөх, сургуульд шалгалт өгөх, өдөр бүр өглөө эрт босох, өвдөг сөгдөх, ахлах сургуулийн муухай сурагчид, дараа нь залхаах залуус.
