2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Ярилцлагад "заавал байх ёстой" гэсэн үг сонсогдох бүрийд үүрэг, үүрэг хариуцлагын тухай ярихдаа "Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?" Гэсэн асуултыг асуух нь зүйтэй юм.
Танд хэрэгтэй - танд хэрэгтэй
Ярилцлагад "заавал байх ёстой" гэсэн үг сонсогдох бүрийд үүрэг, үүрэг хариуцлагын тухай ярихдаа "Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?" Гэсэн асуултыг асуух нь зүйтэй юм. Манипуляторууд юуны түрүүнд юу хүсч байгаагаа дуугүй өнгөрөөх дуртай. Жишээлбэл, залилангаас ангижруулсан "Та ажил олох хэрэгтэй" гэсэн эцэг эхийн хэллэг нь "Би хүзүүн дээрээ суугахаа болиод ажилдаа явах хэрэгтэй байна." Энэ хооронд хүү ажилдаа явах шаардлагагүй, хүзүүндээ тухтай сууж байна.
Амлах хэрэггүй. Хэрэв та амласан бол үүнийг хий
Бусад хүмүүсийн шахалтаар хичнээн олон удаа яаралтай амлалт өгч байснаа санаарай. Манипулятор таныг санаатайгаар яаран амлалт өгч, дараа нь гэм буруугаа ашиглах болно. Зүгээр л амлаж болохгүй, гэхдээ хэрэв та үүнийг хийвэл үүнийг хий. Дараагийн удаа шаардлагагүй амлалт авахаасаа өмнө дахин бодож үзээрэй.
Битгий асуу - битгий яв
Сайн санааны дагуу бид нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг нь ихэвчлэн тохиолддог. Биднээс зүгээр л тусламж гуйгаагүй. Дараа нь бидний хүчин чармайлтыг хайхрамжгүй ханддаг. Нэг хүний оронд нөгөөгөөсөө асуувал бүр ч дор юм. Ийм нөхцөлд туслахдаа бид "Та хэрэгтэй - чи үүнийг хий" гэсэн хуулийг зөрчиж байна. Хэрэв танд хэн нэгэнд тусламж хэрэгтэй байгаа нь ойлгомжтой санагдаж байвал энэ боломжийг танаас хүлээн авахад бэлэн байгаа эсэхийг асуугаарай. Гэнэт өсгий нь ус зайлуулах сүлжээнд гацсан охин тэнд байгаа сайхан залуутай уулзахаар санаатайгаар тохируулжээ. Мөн та, beech, үүнийг аваад бүх зүйлийг сүйтгэв. Тэд ядаж асууж болох байсан.
Хүсэлтийг татгалзах хэрэггүй
Аливаа хүсэлт нь талархлыг илэрхийлдэг. Манипуляторууд хоосон амлалт өгөх эсвэл үйлчилгээгээ мартах хандлагатай байдаг. Хүсэлтийг хий, гэхдээ буцах үйлчилгээ авахаас бүү эргэлзээрэй. Магадгүй бүр урьдчилж.
Одоогоор амьдар (өнгөрсөн эсвэл ирээдүй биш)
Хамгийн чухал хуулиудын нэг нь өнгөрсөн хугацаанд тантай харьцуулсан манипуляцийг амархан устгахад тусалдаг. Бид хэзээ ч өөрөөсөө муу байхыг хүсдэггүй, бусад хүмүүс үүнийг ихэвчлэн ашигладаг. Жишээлбэл, "Та өмнө нь ийм байгаагүй" гэсэн манипуляцийг "Өмнө нь байсан" гэж амархан устгадаг. Сайхан ирээдүйн амлалт, алагдаагүй баавгайн арьсны тэн хагасын амлалт "Тиймээс дараа болно, гэхдээ та яг одоо юу санал болгож байна вэ?" Гэсэн асуултын дараа тэр даруй зогсдог.
Битгий хавсаргаарай
Бид хүн, сэдэв, ажил мэргэжилтэйгээ хэр их холбоотой байдаг вэ? Бидний сэтгэлийн амар амгаланг алдагдуулахгүйгээр энэ хавсралт хэр хүчтэй байж чадах вэ? Энэ асуултанд хүн бүр өөрийн гэсэн хариулттай байдаг. Эдгээр сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь таныг амархан шантаажлах болно гэдгийг санаарай. Хайртай хүмүүсээ гэрийн алан хядагч болохыг бүү зөвшөөр, бүү төөр.
Зорилгоо бүү тавь (зорилго нь гэрэлт цамхаг байх ёстой)
Энэ бол миний хувьд хамгийн хачирхалтай хууль байсан. Миний хувьд зорилготой байх нь чухал юм. Түүний мэргэн ухааныг ухаарахад хэсэг хугацаа зарцуулсан. Тиймээс би гэрэлт цамхаг нэмсэн түүний найруулгыг илүүд үздэг. Хэрэв зорилго буруу тавигдсан бол түүнд хүрсний дараа сүйрэл эхэлнэ. Энэ зорилгыг танд гаднаас тулгасан байх магадлалтай. Тиймээс, өөрийгөө эсвэл амжилтанд тань урам зориг өгдөг хүмүүсээс "Тэгээд яах вэ?" Гэсэн асуултыг үргэлж асуугаарай. Жишээлбэл, би бүх эцэг эхчүүдийн дуртай нэг хэллэгийг дурдах болно: "Та дээд боловсрол эзэмших хэрэгтэй." Тэгээд юу гэж? Та үл хөдлөх хөрөнгө, худалдааны зөвлөх байж болно, эсвэл дээд боловсролгүй бол өөрийн бизнесээ эхлүүлж болно.
Саад бүү бол
Бүх хуулийн дотроос хамгийн ухаантай нь. Үүнийг өөртөө болон бусад хүмүүстэй аль алинд нь ашиглах боломжтой бөгөөд ашиглах ёстой. "Бүү саад болоорой" гэсэн хэллэг нь гайхамшгийг бүтээж чадна. Хамгийн гол нь уурлаж эхлэхээсээ өмнө хэлэх хэрэгтэй.
Муу цаг агаар гэж байдаггүй
Хамгийн том философийн потенциалтай хууль. Алдаа бүрийг ашиглан бүх боломжийг ашиглахыг тэр танд заадаг. Үүнийг бусад системд өөр өөрөөр боловсруулсан болно. Жишээлбэл, NLP -д "Алдаа дутагдал байхгүй, зөвхөн санал хүсэлт байна" гэсэн үг сонсогддог. Таны эргэн тойронд байгаа олон хүмүүс таны бүтэлгүйтлийг сануулах эсвэл эргэн тойронд байгаа бүх зүйл ямар муу байгаа талаар гомдоллохдоо баяртай байх болно. Энэхүү хандлагаар таны сэтгэл санаанд нөлөөлөх нь амархан. Ийм тохиолдолд сайн эсвэл муу гэж байдаггүй, зөвхөн таны хандлага байдаг гэдгийг санаарай.
Шүүмжлэхгүй, бүү шүүмжил
Заримдаа өөрийгөө барьж, бусад хүмүүсийг шүүмжлэхгүй байх нь маш хэцүү байдаг. Зөвхөн хэнд ч шүүмжлэл хэрэггүй - танд ч, таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст ч. Үүнийг санаарай. Дахин шүүгдэх үед сонс, гэхдээ хариуд нь битгий шүүмжил. Ийм шүүгчдэд зориулсан миний багц асуултууд энд байна: "Эндээс юу гарах вэ?", "Та энэ байдлыг өөрчлөхийг хэрхэн санал болгож байна вэ?", "Та зөвхөн нөхцөл байдалд өгсөн таны үнэлгээг яагаад зөв гэж бодож байна вэ?" Илүү сайн зүйл бол зүгээр л мууг толгойдоо, хүндийг гартаа бүү ав.
Мэдээллийг өөрийн болгохгүйгээр бүү дамжуулаарай (туршлага, ур чадвар, ур чадвар)
Хэрэв та цааш нь тараасан мэдээллээ шалгахгүй бол та хов жив болж хувирна. Тэд таны үгэнд итгэхээ болино. Таны дайснууд үүнийг давуу тал болгон ашиглах болно. Бусад хүмүүстэй харилцахдаа тэд танд өгсөн мэдээллийг яг хэрхэн баталгаажуулсан болохыг тодруулаарай. Ихэнх нь үүнийг огт шалгадаггүй, далд тоглоом, улс төрийн сурталчилгааны золиос болдог.
Хаа сайгүй, үргэлж зөвшөөрөл хүс
Ёс зүйн салбарын хууль. Үүнийг ашиглах нь таныг шаардлагагүй хүчин чармайлтаас даатгахаас гадна танд эелдэг хүний дүр төрхийг бий болгоно. Зүгээр л дотроо итгэлтэйгээр асуугаарай, эс бөгөөс та мөнхийн эргэлзээтэй хазгай хүн шиг харагдах болно. Дашрамд хэлэхэд, би хүнээс тусламж хэрэгтэй эсэхийг асуухыг санал болгохдоо өөрийн мэдэлгүй энэ хуулийг ашигласан. Үүний нэгэн адил бусад хуулиуд хоорондоо холбоотой бөгөөд ингэснээр манипуляцийн эсрэг сэтгэцийн бамбай бий болгодог. Асанас хийхтэй адил инээмсэглээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Алтан дүрэм
Сэтгэл засалчтай ижил асуудалтай өвчтөнтэй ажиллахад мэргэжлийн ур чадвар алдагддаг гэсэн ойлголт байдаг. Эмч чадварлаг, эмзэг сэтгэлтэй, цогц эмчилгээний эмч болохын тулд тэрээр сэтгэл хөдлөлийг удирдах хандлагыг өөрөө шийдэх ёстой. "
Амлалтгүйгээр сайн секс хийх алтан дүрэм
Бүх эмэгтэйчүүд ноцтой харилцаатай байхыг хичээдэггүй. Үүрэг гэсэн үг биш хялбар, хүсэл тэмүүлэлтэй холболтыг хайж байгаа олон хүмүүс байдаг. Нэг удаагийн арга хэмжээ эсвэл энэ формат дахь урт хугацааны харилцаа-ямар ч тохиолдолд та өөрийн баяр баясгалан, аюулгүй байдлыг хангах тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
БОЛОВСРОЛЫН АЛТАН ДҮРЭМ Хэсэг 4. ГАРЫН АВЛАГА
Зодох эсвэл зодохгүй байх - энэ бол асуулт мөн үү? Орчин үеийн эцэг эхчүүд Зөвлөлтөөс ялгаатай нь ийм асуулт байдаггүй. Гэхдээ. Энэ нь боломжгүй гэдгийг хүн бүхэн мэддэг юм шиг санагддаг, гэхдээ олон хүн эсэргүүцэж чаддаггүй. Энэ нь гэр бүлийн уламжлал шиг үеэс үед дамждаг.
ХҮҮХДИЙГ БОЛГОХ АЛТАН ДҮРЭМ Хэсэг 3. ШИЙТГЭЛ. Хэрхэн яаж, ямар ч тохиолдолд хүүхдийг шийтгэж чадахгүй
Эрхэм хүндэт эцэг эхчүүд ээ, та нарын ихэнх нь хүүхдээ шийтгэсний дараа гэм буруугаа мэдэрдэг. Үнэн үү? Тиймээс, бид гэм буруутай байж болно: карри таалал өгч, дараа нь хоригийг зөрчсөн хүүхдийг уучлаарай. Энэ нь бүхэлдээ сайн зүйл биш юм.
Хүүхэд өсгөх гурван алтан дүрэм (1 -р хэсэг. Хориглох зүйл)
Бид хүүхдүүддээ хайртай, тэдэнд сайн сайхныг хүсье. Гэхдээ энэ уриан дор хүүхдүүдтэй ямар зүйл хийгээгүй юм бол. Боловсролын асуудлаар эцэг эхчүүд ихэвчлэн төөрөлддөг - тэд хатуу чанд байхаас айдаг бөгөөд мангасаар дурсагдах болно. Энэ нь тэд сүйрэхээс айдаг бөгөөд ингэснээр хүүхэд эрэгээ алдах болно.