2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би амьдрал мөчлөг гэж хэлээд Америкийг нээхгүй. Сэрэх ба унтах, хөгжил, ойлгох, эрүүл мэнд, өвчин - бүх зүйл бие биенээ орлодог. Энэ нь зөвхөн хүний амьдралд хамаатай зүйл биш юм. Уналт, урсгал нь өдөрт нэг удаа тохиолддог, хавар жилд нэг удаа ирдэг, нүүдлийн шувууд зургаан сарын турш алга болдог. Талбай ч гэсэн гурван жилд нэг удаа улаан буудай үйлдвэрлэхээ больдог. Нийгмийн амьдралд уналт, бууралт бас байдаг гэдгийг хэлэх шаардлагагүй болов уу? Эдийн засаг хямралд өртөмтгий, улс төр өөрчлөгдөж болно. Компанийн хөгжил нь эхлэл, хөөрөлт, мөхөлөөр дамжин байгалийн төгсгөл эсвэл шинэ хөөрөлтөөр дамждаг. Хүмүүсийн хоорондын харилцаа, нөхөрлөл, хайр, дараа нь сонирхлын давалгаанд авирч, дараа нь хаа нэгтээ идэвхгүй нүүдэллэнэ, яагаад гэдэг нь тодорхойгүй байна. Тиймээс энэ өөрчлөгдөж буй ертөнцөд байнга амжилтанд хүрэх боломжтой юу? Энэ нь "амжилттай" гэдэг үгийг юу гэж ойлгохоос хамаарна.
Бидний үед "амжилт" гэдэг үгийн талаар тодорхой ойлголт бий болсон. Зарим бялуунаас хүмүүс амжилтыг баялаг гэж шийддэг. Мэдээжийн хэрэг, өөрийн унадаг дугуйны эмээл дээр суухаас илүү өөрийн Bentley -ийн суудал дээр нулимсаа залгих нь дээр. Гэхдээ мөнгө гэж зөөлөн хэлээд байвал эм биш. Судалгаа хийсэн бөгөөд нэг бус удаа хийсэн. Үр дүн нь үргэлж ижил байдаг: хүмүүсийн ерэн хувь нь эхэндээ баттай хэлдэг: аз жаргалтай байхын тулд тэдэнд мөнгө, мөнгө, бага зэрэг илүү, эсвэл илүү их мөнгө хэрэгтэй байдаг. Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд амжилтанд хүрэхийн тулд мөнгө хэрэгтэй байгаа хүмүүс арван хувиас хэтрэхгүй байна. Ихэвчлэн бага. Харин мөнгөнд үнэхээр сэтгэл хангалуун байгаа хүмүүс ерөнхий хуульд захирагддаг. Хямралын өмнөх үед ч гэсэн америкчууд Крис Бойс, Гордон Браун, Саймон Мур нар хүнийг амжилтанд хүргэдэг нь орлого биш харин орлогын түвшин юм гэсэн үзэгдлийг судалж, дүрсэлсэн байдаг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та Bentley -тэй бөгөөд хөрш зэргэлдээх гаражуудад Rolls олон байгаа бол энэ нь таныг баярлуулахгүй. Санхүүгийн уралдааны гол давуу тал бол таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс чамаас хамаагүй ядуу байгаа тохиолдолд л амжилтанд хүрэх болно. Бентли, асуудал маш том, гэхдээ хэрэглэгчдийн шинэ боломж бүхий шинэ давхрага таны өмнө шууд нээгдэх болно. Шуудхан хэлэхэд, өөрийгөө урьд нь өөр хүнтэй харьцуулах нь тэг хуваахаас илүү бүтээмжтэй зүйл биш юм. Тэнд, тэнд, эцэст нь - муу хязгааргүй байдал.
Фото: Вячеслав Бутусов
Гэсэн хэдий ч гайхамшиг тохиолдсон гэж та хүсч байна, та хүссэн баялгаа авч, Фабержийн бүх бүтээгдэхүүнээс илүү амжилттай, сэрүүн болсон бөгөөд энэ нь таныг хэсэг хугацаанд аз жаргалтай болгосон. Амралтаа хэсэг хугацаанд амссаны дараа таагүй гэнэтийн зүйлд бүдэрч магадгүй юм. Энэ бол сэтгэлийн түгшүүр юм. Энгийн хүмүүс ихэвчлэн санаа зовж байгаагаа дараах байдлаар илэрхийлдэг.
- Энэ удаан үргэлжлэх боломжгүй, хямрал бүх зүйлийг залгих болно.
- Тэд надаас түрүүлж гарах болно, Иван Иванич байна - тэр бол агуу хүн, гэхдээ би юунд хүрсэн бэ?
- Эмэгтэйчүүд надаас мөнгө л хүсдэг.
- Надад хангалттай цаг байдаггүй.
-Би хүссэн зүйлээ хийгээгүй удлаа.
Тэгээд бүр:
-Одоо юу хүсэхээ мэдэхгүй байна.
Эдгээр нь удахгүй болох бүтэлгүйтлийн тодорхой шинж тэмдгүүд юм. Тэгээд бас нэг зүйл байна. Яагаад ч юм амжилтанд хүрсэн хүмүүс унадаггүй гэж бодох нь моод болж байна. ЗХУ -ын үед аз жаргалтай ажилчин чангалсан самар бүрээс баяр хөөрөөр гэрэлтдэг байв. Бидний үед түүний оронд цагаан шүдтэй залуу гипоманик төрхөөр солигджээ. Хямралын чиг хандлага бол гараараа даллаж, амь нас, ертөнцийг авардаг асар их өгөөмөр дэмжигч юм. Гурвуулаа худлаа ярьж байна. Хэрэв тэд аль хэдийн маниад орсон бол сэтгэлийн хямралыг хүлээх хэрэгтэй. Хямрал, өөрөөр хэлбэл зайлшгүй юм.
Юу хийх вэ? Тэд ургаж байхдаа таашаалын цэцэг түүж байна уу? Ээлжийн ажил зарж, айдас, түгшүүрээ мартаж байна уу? Мэдээж боломжтой. Гэхдээ өөр тактикууд бас байдаг. Маш энгийн санаагаар эхлэх нь зүйтэй болов уу. Амжилттай яваа хүн хэзээ ч унадаггүй. Амжилтанд хүрсэн хүн бол хэрхэн авирахаа мэддэг хүн юм. Хэрэв та амьдралаа эргэн харах юм бол яг л ард нь ийм зүйл тохиолдох болно: ялалт, ялагдлын гинж, олон ялагдал нь бүр илүү том ялалтын үндэс болсон юм.
Максим (түүнийг ингэж дуудъя) бүрэн ядарсан байдалд над дээр ирэв. Бүтэлгүйтлийн гинж нь түүнийг гүн хямралын мэдрэмжинд хүргэсэн. Тийм ээ, үнэн хэрэгтээ тэр л байсан - асуудал нь ямар нэгэн муу муухай эрдэнэ шишээс үүдэлтэй юм шиг тэр хүнд тохиолддог. Би Максимд хязгааргүй байдлыг тэврэхээ больж, одоо байгаа бүх асуудлын жагсаалтыг гаргаж, ажлын талбар руу, эцсийн хугацаа, шийдлийн хамт шилжүүлэхийг санал болгов, дараа нь шийдлийн хуваарийг гаргаж, дамжуулсан цэгүүдийг тэмдэглэхийг санал болгов. Асуудлын тоо тийм ч том биш бөгөөд хэрэв та сандрахаа больж, жаахан тархи, хүч чармайлт гаргах юм бол ихэнхийг нь шийдэх боломжтой юм. Үүний үр дүнд эхэндээ боломжгүй мэт санагдаад байсан зүйл сар орчмын дотор хэрэгжсэн юм. Гэхдээ хуваарь амьдралаараа үргэлжлэв. Үүн дээр ихэвчлэн хуучин ажлуудтай холбоогүй шинэ зүйлс гарч ирэв. Амьдралд үргэлж хангалттай бэрхшээл тулгардаг бөгөөд тэдний шийдэл тасралтгүй үргэлжлэх болно. Гэхдээ тэр үед бид ялалтуудын жагсаалтыг эхлүүлсэн. Хэсэг хугацааны дараа, асуудлуудын дунд саяхан тэмдэглэсэн зүйлүүдийн ихэнх нь ялалт болж хувирсан нь тодорхой болов. Үнэндээ тэр үед Максим амьдралдаа жинхэнэ өөрчлөлт хийхэд бэлэн болсон юм.
Амжилтанд хүрсэн хүний нууц зэвсэг бол түүний олон талт байдал юм. Ажил мэргэжил, гэр бүл, эрүүл мэнд гээд нэг зүйлтэй зууралдвал бид бүх зүйлээ алдах эрсдэлтэй. Энэ чиглэлээр эдийн засгийн хямралын үед бидэнд найдах зүйл алга. Амжилтын хүрдний талаар та мэдээж мэдэж байгаа. Ямар ч тохиолдолд энэ дасгалыг үе үе давтах нь ашигтай байдаг. Энгийн дугуй зурна уу. Энэ нь хоосон байна - юу бөглөх вэ? Нэг ширхэг резин ажиллахгүй болно. Нэхмэлийн зүү. Найман ширхэг хийх болно. Тэдний хооронд хоосон салбарууд байдаг. Танд утга учиртай зүйлийг бичээрэй. Жишээлбэл: эрүүл мэнд, санхүү, ажил мэргэжил, хувийн биелэлт, чөлөөт цаг, хобби, найз нөхөд, хайр (гэр бүл). Одоо тэдний бүрэн байдлыг арван онооны системээр шалгая. Манай төв тэг, дугуйны ирмэг нь арав. Амьдралын тодорхой хэсэг илүү баян байх тусам таны сэтгэл ханамжийг дээшлүүлэх тусам оноо өндөр болно. Юу болсныг харцгаая. Нүх байна уу? Дугуй бүхэлдээ доголох болно, ялангуяа өөр газарт гэмтэл гарсан тохиолдолд. Дугуй жигд дүүрсэн, гэхдээ хэт жижиг байна уу? Удаан, бага зэрэг жолоодох болно, уйтгартай байж магадгүй. Та том сайхан тойрог хийсэн үү? Баяр хүргэе, та амжилттай амьдралын хэв маягтай.
Амжилттай яваа хүнийг сэтгэл санаагаар нь танихад амархан байдаг. Одоогийн нөхцөл байдлаас үл хамааран энэ нь бүтээмжтэй бөгөөд зовлонтой туршлагад биш харин асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг. Амжилтанд хүрсэн хүн өнгөрсөн хугацаанд амьдардаггүй, гэхдээ үүнийг ой санамжаасаа арилгадаггүй, учир нь ялагдалаас олж авсан туршлага нь дараагийн ялалтын хувьд үнэлж баршгүй юм. Бүх зүйл өөрөө шийдэгдэх хүртэл харанхуй буланд нуугдсан амжилттай хүнийг олохгүй. Тэр мэднэ: энэ нь тийм биш юм. Мөн тэрээр амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх болно - сонголтоос үр дүн хүртэл.
Амжилттай хүнийг сонгох тухай, мөн сонголтын талаар илүү нарийвчлан авч үзэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь дараагийн нийтлэлийн сэдэв болно.
Зөвлөмж болгож буй:
"Танд ийм сэтгэлзүй байна!" Үүний цаана юу байгаа вэ - өдрийн тэмдэглэл танд хэлэх болно
Заримдаа хор хөнөөлтэй итгэл үнэмшлийг олж тогтоох, таамаглалаа батлах эсвэл үгүйсгэх, эсвэл сэтгэлзүйн эмгэг, өвчний шалтгааныг хайж олох замыг хайж олохын тулд өөрийгөө бүтэцтэй байдлаар ажиглахад л хангалттай. Бараг бүх "психосоматик үйлчлүүлэгч"
Би яаж ийм тэнэг байж чадаж байна аа?
Та хэзээ нэгэн цагт "хортой" хамтрагчаар удирдуулж, худал хэлж, хянахыг оролдож байсан уу? Энэ хүн психопат, нарцист, эсвэл хил хязгаарын эмгэгтэй байсан байж магадгүй. Таныг урвасан, ашигласан, төөрөгдүүлсэн. Та уруу татагдаж, уруу татагдсан.
Сандарсан довтолгоо ийм аймшигтай байна уу?
Эмч нарыг үймээн самуун гэж нэрлэдэг өвчин нь ихэвчлэн залуу, эрүүл, идэвхтэй хүмүүсээс эхэлдэг. Энэ нь ховор тохиолддог зүйл биш, хүн амын 2-3% орчим нь (ихэвчлэн эмэгтэйчүүд) үймээн самуунтай байдаг. Эхлээд тодорхойлолтыг үзье. Үймээн самуун Энэ бол цочмог эмгэгийн түгшүүр (үймээн довтолгоо) ба хоёрдогч шинж тэмдгүүд (хүлээлтийн түгшүүр, зайлсхийх зан байдал, фоби, ихэвчлэн хоёрдогч сэтгэлийн хямрал) хэлбэрээр илэрдэг түгшүүрийн эмгэг юм.
Өөрөөсөө зайлсхийхээ яаж зогсоох вэ эсвэл яагаад ийм их өвдөж байна вэ?
Би бие махбодийн зовиурын тухай яриагүй, харин бидний хүн нэг бүрийн үе үе мэдэрдэг зовлонгийн тухай сэтгэл санааны болон сэтгэл санааны тухай ярьж байна. Энэ нь ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр үүссэн юм шиг байна. Өвдөлт бол бидний жинхэнэ ухамсар ба хуурамч хуурмаг байдлын хоорондын ялгааг арилгах бидний далд ухамсрын арга юм.
Яагаад ийм хөөрхөн (ухаалаг, амжилттай), ганцаараа байдаг юм бэ?
Та маш үзэсгэлэнтэй эмэгтэйтэй хэр олон удаа уулзаж болох вэ, гэхдээ тэр яагаад ч юм ганцаарддаг, заримдаа тийм ч удаан хугацааны туршид ноцтой харилцаатай байгаагүй, гэхдээ зүгээр л болздог байсан уу? Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Эцсийн эцэст тэр үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, амжилттай, өөртөө итгэлтэй, бүр хэтрүүлсэн шаардлага тавьдаггүй, гэхдээ зүгээр л амжилттай, өөртөө итгэлтэй залууг хажууд нь байхыг харахыг хүсдэг.