2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Таны амьдрал дахь хамгийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн шийдэл нь куб дотор хэвтэх болно. Заримдаа та хүссэн зүйлээ бус далд ухамсараасаа сонсох боломжтой болно.
Танд хэцүү нөхцөл байдал тулгарч байна уу?
Энэ нь тохиолддог. Амьдралд бид юу ч даатгуулаагүй. Боржин чулуун хавтан нь сүнсэн дээр овоолж, юу ч хөдөлгөж чадахгүй мэт санагдах тохиолдол байдаг. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм.
Амьдралын нарийн төвөгтэй асуудлыг арилгах эртний бөгөөд маш үр дүнтэй арга байдаг - "Хар шоо" техник.
Хэцүү нөхцөлд хэрхэн шийдвэр гаргах вэ
Байгаль нь хүнд нуугдмал нөөцийг бий болгосон бөгөөд түүнийг төрсний дараа тэр даруй мартдаг.
Мөн энэ нөөцийн нэр бол далд ухамсар юм.
Энэ нь үргэлж тийм байдаггүй байсан бөгөөд бидний өвөг дээдэс энэхүү гайхамшигт нөөцийн талаар мэддэг байсан бөгөөд үүнийг хэрхэн ашиглахаа мэддэг байжээ. Тэд далд ухамсраа хэрхэн сонсохоо мэддэг байсан тул өдөр тутмын бүх хүчин зүйлд үндэслэн сэтгэл, зүрх сэтгэлийн шаардлагын дагуу үйлддэг байв.
Өвөг дээдсийнхээ туршлагад хандаж, үүнийг хийцгээе.
Тиймээс, хэрэв танд хэцүү асуудал тулгараад, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг олж харахгүй байгаа бол энэ техникийг ашиглан далд ухамсраа чөлөөлж өг, энэ нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах болно.
Эртний "Хар шоо" техник рүү шууд явцгаая.
Далд ухамсар нь унтах үед хаалгаа хамгийн хүчтэй нээдэг тул унтахаасаа өмнө энэ техникийг хийх ёстой. Хүн унтаж байхад түүний далд ухамсар бүрэн сэргэж, идэвхтэй байдаг.
Хамгийн гол нь мессежийг сонсох, тайлах явдал юм.
Аливаа өөрийгөө гипноз, техник, авто сургалтыг унтахаасаа өмнө хийх ёстой, тэгвэл үр дүнтэй үр дүнд хүрэх болно.
Энэ техникийг гадны дуу чимээнээс хол байлга. ТВ, радио, тоглуулагчаа унтраа.
Угаалгын машин, аяга таваг угаагч, хөргөгч, цоргоны уснаас гарах чимээнээс хол байгаа өрөөнд нүү.
Тав тухтай хэвтээрэй, гэхдээ та өөртөө хамгийн тохиромжтой байрлалыг авч болно.
Нүдээ ань. Бүх бодлыг арилгаж, чимээгүй байхыг сонсоорой.
Чимээгүй байдалд анхаарлаа хандуулаарай.
Дуу чимээ ба долгионы хүчийг ялгаж эхэл. Дуу чимээний орон зайг аажмаар цэвэрлэж, орон зайг эерэг бодлоор дүүргэ. Асуудлын тойргийг тойрч гарах шаардлагагүй. Үүнийг хойш тавь. Амьдралын хамгийн хүнд хэцүү үед ч гэсэн сайн зүйлийн талаар бодох хэрэгтэй.
Энэ нь асуудлын сегментэд огт хамааралгүй байж магадгүй, гэхдээ эсрэгээрээ огт өөр хавтгайд оршдог.
Халагдсан уу?
Охинтойгоо илүү их цагийг хамт өнгөрүүлэх боломжтой боллоо гэж бодоорой. Мөн танд маш сайн байна! Нэг үгээр - танд таалагдах зүйлийг өөрөө хайж олоорой.
Тиймээс та сүнс ба далд ухамсрыг ижил долгионы урттай тааруулах болно. Тархи унтарч, хөшиг рүү орж, оюун ухаан бүрхэг болно.
Бүрэн унтрах дөхөхөд та хар шоог тодорхой дүрслэх хэрэгтэй. Бүх нүүр, гадаргуугийн чанар, хэмжээсийг зур.
Шоо нь таны нүдний өмнө эргэлддэг (таны хувьд хаалттай байгааг харгалзан үзээд) бүх ирмэг, буланг харуулна. Одоо таны асуудал шоо дотор хоригдож байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
Олон өнцөгтийг оюун ухаандаа аваарай.
Энэ нь бүрэн хаалттай, бүх тал нь хөдлөхгүй, "хаалга" байхгүй, харанхуй нь ангалтай төстэй юм. Үүнийг гартаа эргүүлээд хуруугаараа цохиж, тааварыг мэдэрч, эвхэхийг оролдоорой. Энэ куб байгаа бөгөөд шийдэлтэй.
Зүгээр л та энэ тааврыг шийдэж чадахгүй байгаа боловч шийдэл нь тэнд байгаа бөгөөд дотор нь байгаа юм. Яг л рубикийн шоо шиг.
Мушгирах, эргүүлэх, ирмэгийг нь харах, нэг ирмэгээс нөгөөгөөс ялгааг олж харах, булангуудыг хурууныхаа үзүүрээр хүрэх.
Асуудлын талаар бүү бодоорой, гэхдээ зөвхөн олон өнцөгтийг хэрхэн нээх талаар л бодоорой, учир нь асуудлын шийдэл нь түүний дотор оршдог.
Шоотой ажиллаж, ребусын шийдлийг олохыг хичээвэл та далд ухамсрыг тогших болно.
Тиймээс эндүүрлийг хангалттай удаан цуглуул. Далд ухамсрын хаалгыг тогших нь хүчтэй, эрэлт хэрэгцээтэй, нэгэн хэвийн байх болтугай.
Тогш, тэд танд нээлттэй байх болно!
Нэг хуралдааны дараа шийдэл гарна гэж бүү бодоорой.
Бид өчүүхэн зүйлийн тухай биш харин ноцтой, хүнд хэцүү асуудлын талаар ярьж байгааг та мартаагүй байна.
Үүнийг дангаар шийдэх боломжгүй.
Далд ухамсартаа үргэлжлүүлэн тогш.
Оройноос орой хүртэл энэ техникийг хий, тэгээд нэг сайхан өглөө таавараа шийдсэнээ ойлгох болно - шоо аль хэдийн танд бууж өгч, шөнө нээгдэв.
Танд нээх зүйл бол хүссэн ч эс хүссэн ч хамгийн зөв шийдвэр юм. Таны амьдрал дахь хамгийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн шийдэл нь куб дотор хэвтэх болно. Заримдаа та хүссэн зүйлээ бус далд ухамсараасаа сонсох боломжтой болно.
Жишээлбэл, тодорхой хүнийг суллах шаардлагатай байгаа бөгөөд түүнийг хадгалах хэрэгслийг хайхгүй байна.
Далд ухамсартайгаа маргах хэрэггүй. Энэ бол зүгээр л тэнэг хэрэг.
Далд ухамсар хэзээ ч яарах ёсгүй гэдгийг санаарай.
Таны хаалгыг онгойлгох цаг хэзээ ирснийг зөвхөн тэр л мэддэг, өөрөөр хэлбэл. зөв хариулт авах хүсэл.
Хэрэв та далд ухамсартаа татагдаж, үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлж сурах юм бол та амьдралаа эрс өөрчилж чадна.
Дараа нь та зөвхөн унтахынхаа өмнө биш, харин өдрийн аль ч цагт, ямар ч байрлалд байхдаа далд ухамсартайгаа "ярилцах" боломжтой болно.
Энэхүү техниктэй зэрэгцэн ажилладаг хүмүүс машин жолоодож байхдаа, түгжрэлд зогсож байхдаа хэдэн секундын турш нүдээ аньж чаддаг (жирийн анивчихаас арай урт), ухамсаргүй байдал руугаа эргэж чаддаг. дотоод амар амгалан, хариулт авах.
Тогших - далд ухамсар нь хариултаар дүүргэсэн бялуугаар гэртээ таныг хүлээж байна.
Аз жаргалтай байгаарай!
Зөвлөмж болгож буй:
OCD -ийн эмчилгээний нарийн төвөгтэй байдал
Ухаан алдах эмгэгийг эмчлэх боломжгүй гэсэн домог байдаг. Үнэн хэрэгтээ хүмүүс ихэвчлэн олон жилийн турш хий үзэгдэлтэй байдлаас болж зовж шаналж, олон эм, мэргэжилтнээ сольдог бөгөөд энэ нь тусламжид итгэхийн аргагүй юм. OCD -ийн хувьд сэтгэлзүйн эмчилгээ яагаад ажиллахгүй байж болохыг олж мэдье.
Рапунцель. Нарийн төвөгтэй түүх. Үйлчлүүлэгчийн тохиолдлын зүйрлэл
Хэрэглэгчийн зөвшөөрөлтэйгээр хэргийг нийтэлсэн. Үйлчлүүлэгч, түүнийг Эмма гэж нэрлэе, эмчилгээнээс салах хүсэлт гаргаж, ээжээсээ сэтгэлзүйн хувьд салсан. Охин 26 настай, тусдаа амьдардаг, гэрлэсэн. Гэсэн хэдий ч тэрээр ээжийнхээ хатуу хяналтан дор байдаг бөгөөд хамаатан садан нь ухаантай, боловсролтой, маш найрсаг байдаг ч эцэг эхийнхээ (яагаад) гэрт нь зочлох бүр нь хэрүүл маргаанаар дуусах нь дамжиггүй.
"Эхнээс нь амьдрал" техник: нарийн ширийн зүйл, аюулгүй байдлын дүрэм
Зөвшөөрч байна уу, хавсралт, донтолтоос ангижрах, бидний хөдөлгөөнд саад болж буй бүх зүйлээс ангижрах сэдэв нь бидний ихэнх сэтгэл судлаачдад төдийгүй хамаатай юм. Хязгаарлалтаас ангижрах сэдэв нь ихэвчлэн бодлоос эхэлдэг. " Би шинэ амьдрал эхлүүлэхийг хүсч байна
Хувь хүний амьдралын замнал эсвэл "амьдралын шугамын техник"
Хүмүүс гар дээрх "амьдралын шугам" -ын дагуу ирээдүйг урьдчилан таамаглахын тулд дал модны эмч рүү очиход бэлэн байна. Гэхдээ тэд амьдралынхаа замналын замыг судалж үзсэнийхээ дараа тэдний ирээдүйн амьдралыг урьдчилан таамаглахаас гадна хувь тавилангаа ямар нэгэн байдлаар засахад тусалж чадна гэдэгт тэд анхаарал хандуулдаггүй.
Хуучин хар тамхинд донтсон хүмүүс - бодит байдал эсвэл өөрийгөө хууран мэхлэлт, эсвэл хар тамхинд донтсон хүмүүсийн нийгмийн нөхөн сэргээлт хэрхэн тусалж чадах вэ
Орчин үеийн хэвлэл мэдээллийн салбар "Хар тамхинд донтох эмчилгээ" гэсэн зар сурталчилгаанаар дүүрэн байдаг. Гэхдээ энэ өвчнөөс насан туршдаа салах боломжтой юу? Харамсалтай нь үгүй. Уламжлалт утгаараа эмчилгээ бол үйл явц бөгөөд үүний дараа та мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх шаардлагагүй болно.