Хүн амьдралаа хэрхэн яаж өнгөрүүлдэгийг юу тодорхойлдог вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-15 16:08

Энэ нь тухайн хүний амьдралын сценариас ихээхэн хамаардаг.

Сценарийн онол бол Гүйлгээний шинжилгээний (ТТ) чухал хэсгүүдийн нэг бөгөөд тухайн хүн сэтгэлзүйн хувьд өсч хөгжихөд тусалдаг арга юм.

ТТ -ийг үндэслэгч Эрик Берн энэхүү скриптийг амьдралынхаа эхний жилүүдэд эцэг эхийнхээ нөлөөнд автсан хүүхдийн зохиосон амьдралын төлөвлөгөө гэж тодорхойлжээ.

Скрипт хэрхэн бүтээгдсэн бэ? Ээж, аав өгдөг хүүхэд тодорхой мессежүүд, үүнд хориг, зөвшөөрөл, юу хийх, хэрхэн хийх тухай заавар, хэм хэмжээ, ёс зүйн дүрмийг агуулсан болно.

Хүүхэд хариуд нь шийдвэр гаргадаг Түүнийг амьд үлдэх, одоогийн нөхцөл байдлыг даван туулахад нь туслахын тулд бяцхан профессороосоо (Насанд хүрэгчдийн эртхэн).

Берн янз бүрийн хувилбарууд, сценарийн үйл явцын янз бүрийн арга замуудын талаар ярьсан.

Бернийн үзэж байгаагаар зөвхөн гурван төрлийн хувилбар байдаг

1. Ялагч
2. Жона
3. Ердийн хувилбар.

Ялагч - зорилго тавьж, түүндээ хүрдэг хүн.

Жона зорилго тавьдаггүй бөгөөд түүндээ хүрдэггүй, гэхдээ хэрэв тэр "азтай" байсан бол юунд хүрч болох байсан талаар маш их ярьдаг.

Мөн Банал хувилбартай хүн "урсгалаараа явдаг". Энэ нь өгсөх, уруудах шинж чанартай боловч өмнөх хоёр тохиолдлын адил гэрэл гэгээтэй биш юм.

Сценарийн (эсвэл хувилбарын процесс) амьдрах үйл явцын хувьд

Берн зургаан сонголтыг тайлбарлав.

Скриптийн процесс "Хараахан болоогүй".

Энэ тохиолдолд хүн ямар нэгэн ашигтай үйл ажиллагаа эрхэлдэг бөгөөд бүх ажлыг дуустал өөрийгөө амрахыг зөвшөөрдөггүй. Энэ бол ажил хийх дуртай хувилбар юм

Эцэг эхчүүд болон хүүхдийн шийдвэрээс ямар мессежийг үндэслэдэг вэ?

Ихэнхдээ, эцэг эх гэх мэт зүйл хэлэв "хичээлээ хийх хүртэл зугаалахгүй", "будаа идэх хүртэл ширээнээс босохгүй" гэх мэт

Хариуд нь, хүүхэд дараа нь шийдвэр гаргалаа "Эцэг эхийнхээ хийх ёстой зүйлийг хийх хүртэл би амарч, өөртөө ямар нэгэн зүйл хийж чадахгүй." … Энэхүү шийдвэр нь энэ хүний амьдралыг ирээдүйд тодорхойлж эхлэв.

Зөвхөн эцэг эх нь толгой дээрээ хэвлэмэл дүрс хэлбэрээр амьдардаг, эсвэл хүрээлэн буй орчны чухал хүмүүсийн нүүрний маск болгон "өмсдөг".

2. Скриптийн процесс "Дараа нь"

Эдгээр хүмүүс ихэвчлэн хурцадмал, түгшүүртэй байдаг бөгөөд тэдний үйлдлийн төлөө баривчлах эсвэл өшөө авахыг байнга хүлээж байдаг.

Энэ скриптийн бэлэг тэмдэг "Дамоклсын сэлэм", утаснаас унжиж, ямар ч үед "толгой дээрээ унах" боломжтой.

Энэ тохиолдолд эцэг эхийн зан байдал хязгаарлаж, сүрдүүлж байв.

Эцэг эхийн мессеж: "битгий баярлаарай, тэгэхгүй бол дараа нь уйлах болно", "долоон удаа хэмжиж нэгийг нь тасла", "хэт чанга инээх хэрэггүй" гэх мэт

Хүүхдийн шийдвэр: "Та чимээгүй байх хэрэгтэй, толгойгоо доошлуулаарай, дэлхий урьдчилан таамаглах аргагүй, аюултай".

Дахин хэлэхэд, Айдас төрүүлж буй эцэг эхийн дүр төрх одоо дотор байгаа тул хурцадмал байдал байнга гардаг.

3. Скриптийн процесс "Хэзээ ч биш"

Ийм үйл явцтай хүн өөрийн хэрэгцээнээс хөндийрч, бусдад анхаарлаа хандуулдаг. Тэр олон үйлдэл хийж чаддаг ч хүссэн үр дүнд хүргэдэггүй бөгөөд хүссэн зүйлдээ хэзээ ч хүрдэггүй.

Эцэг эхийн мессеж иймэрхүү байсан "Тэгэхээр та юу хүсэх вэ", "Би танд юу хэрэгтэй байгааг илүү сайн мэдэж байна."

Эдгээр хүүхдүүдэд төрсөн өдрийн бэлэг өгдөг, жишээлбэл, барилгачин хүсвэл бичгийн машин, шатар тоглохыг хүссэн үедээ балетанд өгдөг.

Хүүхдийн шийдвэр "Миний хүсэл чухал биш", би эцсээ хүртэл тэвчих болно "," бусад хүмүүс илүү сайн мэддэг " … Ийм хүн бусдаас ихээхэн хамааралтай байдаг, гэхдээ тэр хоёуланг нь дагаж, яг эсрэгээр нь хийж чаддаг.

4. Скриптийн процесс "Үргэлж"

Эдгээр хүмүүс үргэлж ижил нөхцөл байдалд орж, үйлдлээ давтдаг бөгөөд энэ нь үргэлж ижил үр дүнд хүргэдэг.

Хүүхэд байхдаа энэ хүүхдэд хэлдэг байсан "та үргэлж бүх зүйлийг хаядаг", "та үргэлж анхааралгүй ханддаг", "тийм ээ, ийм хүнээс өөр юу хүлээх билээ."

Хүүхдийн шийдвэр: "Би юу ч өөрчилж чадахгүй, тиймээс би урсгалаараа явах болно."

Ихэвчлэн та эдгээр хүмүүсийн хэт дасан зохицох чадвар, идэвхгүй байдал, гашуун хувь тавилангийнхаа төлөө гунигтай гуниглахыг харж болно.

5. Скриптийн процесс "Бараг" эсвэл "Дахин дахин".

Энд хоёр сонголт байна:

Эхний тохиолдолд хүн зорилгодоо хүрэхийн тулд идэвхтэй хөдөлдөг, гэхдээ эцсийн мөчид эсэргүүцэл давамгайлж байна үр дүнд хүрэхгүй байна.

Хоёрдугаарт, үр дүн гардаг, гэхдээ тэр даруй элэгдэж, хүн шинэ зорилго руу гүйдэг.

Бага наснаасаа эцэг эхчүүд амжилтаа үнэлж, тэдэнд анхаарал хандуулдаггүй, хүүхэдтэйгээ хамт тэмдэглэдэггүй байсан байх.

Зурвасууд дараах байдалтай байв. "Би физикийг төгс давсан, гэхдээ биологийн хувьд тийм ч сайн биш", "тэмцээнд түрүүлсэн, сургуульдаа илүү сайн сурсан нь дээр байх" гэж бодож байна.

Хүүхдийн шийдэл "Үр дүнд хүрэх нь утгагүй, хэнд ч хэрэггүй." Эсвэл "үр дүнг харьцуулж, үнэ цэнийг нь бууруулахад таагүй мэдрэмжүүдээр дүүрэн байдаг."

Тиймээс, хүн ажлыг хийдэг бөгөөд эцсийн мөчид энэ Өвөр Эцэг гарч ирдэг бөгөөд энэ нь бүх зүйлийг удаашруулж, ажил дуусаагүй хэвээр үлддэг. Эсвэл хэрэг хурдан дуусч, дараа нь дараагийн нэн яаралтай ажил нэн даруй гарч ирнэ.

6. Скрипт "нээлттэй төгсгөл".

Ийм хувилбартай хүн амьдралынхаа тодорхой үе хүртэл юу хийхээ сайн мэддэг, тэгээд тодорхой бус байдал үүсч, энэ нь урам хугарах, бүтээлч сэтгэлгээ хийх боломжийг олгодог.

Эцэг эхийн захиасууд байсан "Хамгийн гол нь их дээд сургууль төгсөх", "гэрлэх", эсвэл "тэтгэвэрт гарах хүртлээ нэр төртэй ажиллах".

Дараа нь хүүхдийн шийдвэр байж магадгүй юм "Та эцэг эхийнхээ хэлсэн зүйлийг хийх ёстой, тэгвэл энэ нь хамаагүй" … Ийм хүн гэр бүлийг бий болгосон боловч түүнийг хэрхэн яаж байгуулах, тэнд юу байх ёстойг тэр огт мэдэхгүй байна. Энэ нь том асуудал байж болох юм. Түүнээс өмнө төлөвлөгөөгөө эцэслэн боловсруулсан бол тэтгэвэрт гарах нь стресст ордог.

Эдгээр нь бидний уулзаж болох сценарийн процессууд юм. Хэрэв та өөрт чинь юу болоод байгааг ойлгож, учрыг нь олж чадвал энэ орооцолдлыг тайлж, амьдралаа хүссэн чиглэлд өөрчлөх боломжтой.

Гүйлгээний шинжээчид үүнийг хийдэг. Тэд хүмүүст өөрсдийнхөө хувилбарыг судлах, дотор нь болон бусадтай харилцахдаа юу болж байгааг мэдэж, сонголтоо өргөжүүлж, нөөцийг чөлөөлөх шинэ шийдвэр гаргахад нь тусалдаг.