Өөрийгөө жинхэнэ хүн болгох талаархи семинар. "Би хайртай", "Би дургүй" нь бидний амьдралын параметрүүдийг тодорхойлдог

Видео: Өөрийгөө жинхэнэ хүн болгох талаархи семинар. "Би хайртай", "Би дургүй" нь бидний амьдралын параметрүүдийг тодорхойлдог

Видео: Өөрийгөө жинхэнэ хүн болгох талаархи семинар. "Би хайртай", "Би дургүй" нь бидний амьдралын параметрүүдийг тодорхойлдог
Видео: би хамартаа дургүй, гэхдээ энэ нь зүгээр (ойлголт) || Ава Хольцман 2024, Гуравдугаар сар
Өөрийгөө жинхэнэ хүн болгох талаархи семинар. "Би хайртай", "Би дургүй" нь бидний амьдралын параметрүүдийг тодорхойлдог
Өөрийгөө жинхэнэ хүн болгох талаархи семинар. "Би хайртай", "Би дургүй" нь бидний амьдралын параметрүүдийг тодорхойлдог
Anonim

Найзууд аа, би танд зориулж нэг ашигтай, бүтээлч даалгавар бэлдлээ. Хувь хүнтэй ажиллах "Би хайртай" - "Би дургүй".

Даалгаврыг ингэж гүйцэтгэдэг …

1. Юуны өмнө та цаас, энгийн харандаа, улаан үзэг, улаан маркер дээр нөөцлөх хэрэгтэй.

2. Ажлын хуудасны хэсгийг босоо шугамаар хоёр хэсэгт хуваана.

3. Эхний (зүүн) баганыг дуудах болно "Би дургүй", хоёр дахь (баруун) - "Би хайртай".

4. Баганын талбаруудыг аажмаар, сайтар бөглөж, бидний "дургүй", "хайр" гэсэн бүх зүйлийг бичээрэй. Зүүн баганыг харандаагаар, баруун хэсгийг улаан үзгээр бөглөнө үү. Бид хоёр талын тодорхойлолтыг дугаарладаг.

5. Баганыг бөглөсний дараа бид даалгаврын бүтээлч хэсэг рүү орно. Баганын доор том нуур зур (эсвэл дараагийн хуудсан дээр). Энэ бол таны одоогийн амьдарч буй орон зайны дүрслэл юм.

Image
Image

6. Бид нэг нэгээрээ нуурын орон зайд шилжиж, эхлээд зүүн утгыг (нуур дээр дугаарласан, эхний баганаас харандаа сараана цэцгийг дүрсэлсэн болно), дараа нь зөвийг нь (усны гадаргуу дээр дугаарласан, улаан сараана цэцгийг тэмдэглэв. утгын хоёр дахь багана).

Image
Image

7. Саарал, улаан сараана цэцгийн дүрслэлийг харьцуулж үзээрэй. Таны амьдралд "хайр" эсвэл "дургүй" гэж юу вэ? Тусгай аналитик баганад (энэ нь тусдаа цаасан дээр байж болно) бид эхний дүгнэлтийг гаргадаг.

8. Одоо бид амьдралын нуурын саарал дүрслэлд дүн шинжилгээ хийж байна. "Би дургүй" … Бичсэн бүх үнэ цэнэ нь амьдралын өнөөгийн үед байдаггүй, Таны "надад дургүй" заримыг удаан хугацаанд боловсруулсан бөгөөд таны хувийн туршлагын талаар хэрэгтэй мэдлэг хэвээр үлдсэн … Энэ хугацаанд алга болсон сөрөг утгыг баллуураар арилга. Саарал сараана цэцэг мэдэгдэхүйц багасдаг.

9. Үлдсэн сөрөг талууд "Би дургүй" Бид тэдгээрийг өдрийн тэмдэглэлийн аналитик хэсэгт оруулдаг - бид тэдний талаар нухацтай бодож, амьдралынхаа таагүй байдлыг арилгах эсвэл зөөлрүүлэх замаар хэрхэн бууруулах талаар боддог. "Би дургүй"?

10. Утга бүхий хоёр дахь дүрслэлд дүн шинжилгээ хийх "Би хайртай" - дугаарласан, улаан сараана цэцэг.

11. Бүгд биш "Би хайртай" жагсаалтаас таны амьдралд илэрч байна.

12. Бид хөгжсөн хүмүүсийг тоймлон харуулав "Би хайртай".

13. Бид дэвтэрийн аналитик хэсэгт хөгжөөгүй хүмүүсийг гаргаж авдаг. "Би хайртай" … Тусгасан. Эдгээр нөөцийн үнэ цэнийг одоогийн амьдралдаа хэрхэн оруулах, боломжит оддыг хэрхэн гэрэлтүүлэх талаар бодож байна уу? Бид ойлголтоо тавьдаг. Таны амьдралын дасгал хэр чухал болохыг бид төлөвлөдөг. Таны үзүүлж буй хайр таны түүхийг илүү баялаг, илүү утга учиртай, аз жаргалтай болгоно. Олсон нөөцөө ашиглаж үзээрэй.

14. Манай тоглоомын даалгаврын бас нэг бүтээлч дэд хэсэг. Даалгаврын аналитик хэсэгт та удахгүй хэрэгжүүлэх хэрэгжүүлэх арга замыг тооцоолж, төлөвлөж болно. Тэдгээрийг гоёмсог байдлаар зохион бүтээх: "Баяр баясгалангийн зам", "Аз жаргалын зам", "Өсөлтийн зам" Гэх мэт.

15. Та өөртөө хэр ашигтай болохыг олж мэдсэн үү? Та хичнээн чухал дүгнэлт хийсэн бэ? Ийм ажил нь таны амьдралын чанарт хэрхэн нөлөөлөх талаар бодож үзээрэй?

Үүссэн зургийг одоогийн бодит байдлын хэсэг эсвэл өөрийн ертөнцийн газрын зураг болгон ашиглаж, нөөцийг илүү сайн хөгжүүлэх чиглэлийг зааж өгсөн болно.

Зөвлөмж болгож буй: